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胡献国 著

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• 中药

店铺： 英典图书专营店

出版社： 山东画报出版社

ISBN：9787547401484

商品编码：1713351605

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：看三国学中医

原价：28.00元

作者：胡献国

出版社：山东画报出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547401484

字数：243000

页码：334

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.431kg

编辑推荐

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本书分为八章：第一章《三国演义》中的医学知识；第二章《三国演义》与中成药；第三章《三国演义》与中药；第四章《三国演义》中的食疗知识；第五章《三国演义》中的病症防治知识；第六章《三国演义》中的养生知识；第七章《三国演义》中的医学成语；第八章《三国演义》中介绍的医学名人等。
本书适用于《三国演义》及中医爱好者使用，对中医、中西医结合的临床及教学工作者等也有实用价值。

内容提要

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《三国演义》中描写了大量的医学活动，有些药方至今仍卓有效验并被广泛使用，如“诸葛行军散”或“武侯行军散”。本书作者是一位职业医生，他在深入钻研《三国演义》原著的基础上，结合自己的医学知识和行医实践，遍览群书，广搜博引，历时数载，三易其稿，终于完成国内研究《三国演义》有关医药问题的第一部著作。
全书图文互动，行文流畅，角度独特，信息密集，将人文历史知识与医学科学知识相结合，将中医和西医相结合，不仅适合中医爱好者使用，对中西医结合的临床及教学也有参考和实用价值。

目录

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第一章 《三国演义》中的医学知识
第二章 《三国演义》与中成药
第三章 《三国演义》与中药
第四章 《三国演义》中的食疗知识
第五章 《三国演义》中的病症防治知识
第六章 《三国演义》中的养生知识
第七章 《三国演义》中的医学成语
第八章 《三国演义》中介绍的医学名人

作者介绍

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文摘

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序言

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《观棋不语真君子，学医未道岂良医——《观棋不语》中医养生智慧》 引言： “观棋不语真君子”，这句古老的俗语，流传至今，道出了为人处世的智慧。然而，当我们将目光转向医道，便会深切体会到另一番道理：“学医未道岂良医”。医术的精进，不仅在于辨证施治的毫厘之差，更在于对生命体征的细微洞察，对疾病发生发展规律的深刻理解，以及对人体阴阳平衡之道的了然于胸。 《观棋不语》中医养生智慧，正是秉承这一理念，旨在引导读者由表及里，由微观至宏观，深入探索中医的博大精深。本书并非一本枯燥乏味的天书，而是一本引领你走进中医殿堂的明灯，它将用最贴近生活、最通俗易懂的语言，为你揭示那些隐藏在日常之中的养生奥秘，教会你如何成为自己健康的“观棋者”——不仅能洞察身体的细微变化，更能预见疾病的萌芽，并以中医智慧，从容应对。 第一部分：洞察身体的“棋局”——辨识阴阳的微妙变化 中医理论的核心，离不开阴阳五行的辩证关系。然而，这些抽象的概念，如何在纷繁复杂的生命现象中体现？本书将带领读者，从最基本的“阴阳”概念入手，深入浅出地解析其在人体中的具体表现。 阳气：生命的火种与卫士。 我们将探讨阳气为何是生命活动的动力之源，它的充足与否如何影响我们的精力、体温、消化吸收以及抵御外邪的能力。书中会列举大量生活实例，例如：为何人在寒冷时容易感冒？为何老年人容易手脚冰凉？这些现象背后，都与阳气亏虚有着千丝万缕的联系。本书将教授读者如何通过观察面色、听声音、感受体温变化，来初步判断自己的阳气状况。 阴液：生命的滋养与润泽。 相对阳气而言，阴液则代表了身体的物质基础，包括血液、津液、精髓等。它们如同滋养万物的甘露，维持着身体的湿润、柔软和正常运转。我们将深入理解阴液不足时，身体会出现哪些警示信号，例如：口干舌燥、皮肤干燥、大便干结、失眠多梦等。本书将通过生动的案例，让读者认识到，保持阴液的充盈，对于延缓衰老、保持皮肤光泽、维持各脏腑功能正常运行至关重要。 阴阳平衡：健康的基石。 阴阳并非绝对对立，而是相互依存、相互制约、相互转化的统一体。本书将重点阐释，何为健康的阴阳平衡状态，以及失衡时可能产生的各种不适。我们将分析：为何情绪波动会影响身体？为何过度劳累会导致疾病？这些都与身体的阴阳动态平衡被打破有关。书中将提供简单易行的自我检测方法，帮助读者了解自己身体的阴阳偏盛或偏衰倾向，为后续的调理打下基础。 第二部分：观“气色”而知“病机”——辨证论治的初步门径 “气色”在中医望诊中占据着举足轻重的地位。它不仅是内在脏腑功能的直接反映，更是疾病发生、发展、变化的蛛丝马迹。《观棋不语》将带你进入神奇的“气色”世界，让你学会“读懂”身体的语言。 面部的“地图”：五官七窍的信号解读。 我们将详细解析面部各个区域与相应脏腑的对应关系。例如：额头与心、眉心与肺、鼻子与脾、颧部与肝、下颌与肾。书中将通过大量的图文并茂的讲解，让你清晰地辨识不同区域的颜色变化（青、赤、黄、白、黑），以及它们可能提示的身体状况。例如，为何面色发青可能与肝气郁结有关？为何面色晦暗提示肾精不足？ 舌头的“乾坤”：舌质与舌苔的秘密。 舌诊是中医另一项重要的望诊手段。本书将深入剖析舌质的颜色、形态、润泽程度，以及舌苔的薄厚、颜色、湿润度，是如何反映身体内部的寒热、虚实、湿痰等情况的。我们将学习如何通过观察舌头，来判断自己是偏寒还是偏热，是湿气重还是痰饮多，从而为调整饮食和生活方式提供依据。 其他“观气”之道：眼、耳、鼻、声音的细微信号。 除了面部和舌头，身体的其他部位同样传递着重要的健康信息。本书将引导读者关注眼睛的光泽度、耳垂的色泽、鼻孔的大小、声音的清浊等，这些看似微不足道的细节，往往蕴藏着重要的健康线索。例如，为何有些人声音嘶哑？为何有些人容易流鼻血？这些都与身体气血的运行状况有关。 第三部分：顺应“天时地利”——中医的养生智慧与生活实践 中医养生，讲究“天人合一”，即将人体的生理病理与自然界的运行规律紧密结合。本书将带你领略中医在四季养生、饮食调理、起居作息等方面的智慧。 四季的“节律”：顺时养生，事半功倍。 春生夏长秋收冬藏，自然界的规律同样适用于人体。本书将详细阐述春、夏、秋、冬四个季节，人体的生理特点和容易出现的健康问题，并给出相应的养生调理建议。例如：春天如何养肝？夏天如何祛湿？秋天如何润肺？冬天如何固肾？书中将提供具体的食疗方、运动方法和生活起居建议，帮助读者更好地适应季节变化，预防疾病。 “药食同源”的智慧：舌尖上的健康。 食物不仅是满足口腹之欲，更是调养身体的良药。本书将深入探讨“药食同源”的理念，介绍各种常见食材的性味归经和功效，并提供针对不同体质和常见不适的食疗方案。例如：为何感冒时要喝姜汤？为何胃寒的人要少吃寒凉食物？本书将教会你如何根据自己的身体状况，选择最适合的食物，通过饮食来达到强身健体、预防疾病的目的。 起居有常，方得安康：睡眠、运动与情绪的调理。 良好的起居习惯是健康的重要保障。本书将从中医的角度，探讨睡眠的重要性，以及如何通过调整作息来改善睡眠质量。我们将学习适合不同体质的运动方式，以及如何通过运动来疏通经络、调和气血。此外，情绪对身体的影响不容忽视。本书将引导读者认识到“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的道理，并提供一些简单的情绪调适方法，帮助读者保持身心健康。 第四部分：化繁为简的“自我调理”——实用养生技巧与常见病防治 告别对中医的“望而生畏”，《观棋不语》将为你提供一套简单易行的自我调理方法，让你成为自己健康的“家庭医生”。 穴位按摩的“点穴成方”：简单有效，随处可做。 我们将介绍一些简单易学的穴位按摩方法，如足三里、内关、合谷、三阴交等。这些穴位具有广泛的保健作用，通过按摩，可以疏通经络、调和气血、缓解不适。本书将配以详细的穴位定位图和按摩手法说明，让你轻松掌握这些“绿色疗法”。 艾灸与拔罐的“温热之道”：驱寒祛湿，通经活络。 艾灸和拔罐作为中医外治法的瑰宝，具有温阳散寒、活血化瘀、舒筋通络等功效。本书将介绍一些简单的艾灸和拔罐方法，适用于调理感冒、咳嗽、肩颈疼痛、腰腿酸痛等常见不适。我们将强调安全和注意事项，让你在家也能安全有效地进行自我调理。 常见病的“未病先防”：未雨绸缪，防患于未然。 本书将结合中医理论，对一些常见的健康问题进行深入剖析，并提供相应的预防和调理建议。例如：如何预防和缓解季节性过敏？如何通过中医调理改善亚健康状态？如何针对经期不适进行调理？我们将从根本上讲解病因，让你知其然，更知其所以然，从而达到“未病先防”的目的。 结语： 《观棋不语》中医养生智慧，如同一位循循善诱的良师益友，它不强迫你成为中医专家，却能让你对自己的身体产生前所未有的觉察力。它让你明白，健康并非遥不可及，而是蕴藏在每一个细微之处，隐藏在每一次呼吸之间。通过学习本书，你将学会“观”——观察身体的语言，洞察阴阳的消长；你将学会“懂”——理解身体的运作规律，掌握调理的方法；你更将学会“行”——将中医智慧融入日常生活，成为自己健康真正的掌控者。 愿《观棋不语》能成为你探索生命奥秘、守护健康之路上的忠实伙伴，让你在纷繁复杂的人生棋局中，始终保持一份清醒的洞察，一份从容的智慧，一份坚实的健康。让我们一起，在“观棋不语”的宁静中，领悟中医的真谛，活出生命的精彩。

评分☆☆☆☆☆

自从读了《看三国学中医》，我对中医的看法发生了翻天覆地的变化。以前总觉得中医太玄乎，离生活太远，但这本书彻底颠覆了我的认知。它不是那种让你死记硬背药材名称和功效的书，而是通过一个个鲜活的三国故事，让你潜移默化地理解中医的精髓。我特别欣赏书中对“辨证论治”的阐述，它不是简单地说“感冒了就吃感冒药”，而是深入分析了不同人在不同情境下的身体反应，以及中医如何根据这些个体差异来制定治疗方案。比如，书中会分析曹操的头痛，不仅仅是头痛，还要看是“风寒头痛”还是“肝阳上亢”等，然后给出不同的治疗思路。这种“因人而异”的思想，让我觉得中医充满了人文关怀。而且，书中还涉及了中医的“情志”疗法，比如如何通过调整心态来改善身体状况，这在信息爆炸、压力巨大的现代社会显得尤为重要。这本书就像一把钥匙，打开了我通往中医世界的大门，让我看到了中医在养生、保健、疾病预防等方面的巨大潜力。

评分☆☆☆☆☆

这本《看三国学中医》真是太对我的胃口了！作为一名资深三国迷，一直觉得三国故事里蕴藏着不少智慧，尤其是在“治病救人”方面，总能看到一些有趣的细节。这本书就恰好满足了我这个愿望。它没有直接给你一堆枯燥的中医理论，而是巧妙地将那些深奥的医理融入到跌宕起伏的三国故事中。我特别喜欢书中对华佗、张仲景这些名医的描写，他们不仅是医术高超的圣手，更是智慧过人的策略家。读到曹操因为头痛而求医华佗，书中不仅讲述了华佗的神乎其技，更深入浅出地分析了那个时代对症下药的理念，以及对人体经络的朴素认识。再比如，书中还穿插了许多小故事，讲述了比如关羽的刮骨疗毒，书中不是简单地描述过程，而是会结合当时的外科技术和止痛方法进行解读，让我对古代医学的成就有了更直观的感受。而且，这本书的语言风格也很吸引人，不是那种板着脸说教的学术文章，读起来就像是在听一位老中医讲故事，充满了烟火气和人情味。每次读完一章，都能在被三国故事吸引的同时，不知不觉地学到一些中医的知识，这种寓教于乐的方式，让我觉得学习中医不再是件遥不可及的事情。

评分☆☆☆☆☆

我最近在网上偶然翻到了《看三国学中医》这本书，当时就被这个书名吸引住了。我一直对中医文化很感兴趣，但传统的中医书籍读起来总是有些门槛，要么术语太多，要么理论晦涩。这本《看三国学中医》的出现，简直就像一股清流。它以我们耳熟能详的三国故事为载体，把那些原本高高在上的中医概念变得亲切又易懂。书中并非照搬医典，而是从历史人物的病症、治疗手法、养生习惯等角度切入，让读者在了解三国人物的同时，也能窥见中医的奥妙。我印象最深的是关于诸葛亮的一些养生之道，书中结合了他生活中的一些细节，比如他如何通过饮食调理来保持精力，如何通过运动来舒缓身体，这些都让我觉得中医的智慧渗透在生活的方方面面。而且，作者在分析这些内容时，还会引用一些经典的医书理论，但又不会过于深究，只是点到为止，引人遐想。这种“点拨式”的教学方法，非常适合像我这样想入门中医但又怕被复杂理论吓退的读者。看完这本书，我感觉自己对中医的理解上了一个新的台阶，不再只是停留在“刮痧拔火罐”这种表面的认知。

评分☆☆☆☆☆

这本《看三国学中医》绝对是我今年读过最惊喜的一本书了！我本来就是一个对传统文化非常感兴趣的人，尤其是历史和医学，而这本书完美地将两者结合在了一起。它没有那种枯燥的学术论调，也没有冷冰冰的理论堆砌，而是用一种非常生动形象的方式，把我们熟悉的三国故事变成了一堂堂别开生面的中医课。我一直在思考，为什么那些古代的谋士和将领，在战场上浴血奋战，在朝堂上运筹帷幄，他们的身体素质和精神状态是如何保持的？这本书就给出了答案。它从饮食、起居、情志等多个方面，分析了三国人物的养生之道，比如刘备的仁厚之心如何影响了他的健康，关羽的忠义之气又如何支持了他的征战。更让我惊叹的是，书中还涉及了一些对古代伤科、妇科等医学分支的探讨，这些内容在一般的通俗读物中是很难看到的。作者的笔触细腻，语言流畅，读起来就像在听一位经验丰富的老者在娓娓道来，充满了智慧和人情味。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到《看三国学中医》这本书，我并没有抱太大的期望，觉得它可能只是将三国故事和中医知识简单地拼凑在一起，充其量算是个“蹭热度”的作品。然而，读进去之后，我才发现自己大错特错！这本书的深度和广度远超我的想象。作者显然花了很多心思去挖掘三国时期与中医相关的细节，并将其与现代医学的理念进行对比和阐释。书中不仅仅是讲到名医的医术，更深入探讨了当时的医学思想、疾病预防、药物学知识，甚至还有对当时社会环境下医疗资源的分析。我尤其喜欢书中关于“治未病”的论述，结合了三国人物的实际案例，比如某些君主的骄奢淫逸导致身体衰败，而一些注重养生的文臣武将则能保持健康。这让我深刻体会到，中医的精髓不仅仅在于治疗，更在于预防和养生。而且，书中还穿插了一些对古代方剂的分析，虽然我不是专业人士，但通过作者的讲解，也能大致理解某些方剂的配伍原理和功效，这是一种非常奇妙的学习体验。这本书的结构也很清晰，条理分明，读起来一点都不费力。