共4册 3D人体反射区/男性/女性经络穴位/儿童特效穴位图册 白金珍藏版 筋络按摩中医保健养生书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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老中医养生堂 著

图书标签:

• 3D人体反射区
• 经络穴位
• 男性
• 女性
• 儿童穴位
• 筋络按摩
• 中医保健
• 养生
• 图册
• 珍藏版

店铺： 华越图书专营店

出版社： 福建科学技术出版社

ISBN：9787533555696

商品编码：17977392704

包装：精装

基本信息

97875335556963D儿童te效位图册(白金珍藏版）
97875335556893D男性经络位图册(白金珍藏版）
97875335556723D女性经络位图册(白金珍藏版）
9787533555702 3D人体反射区图册(白金珍藏版） AR 3D 反射区 常见病症按摩 治和按摩方法 图文对照

内容提要

1. 以新国家标准《腧名称与定位》为依据。 　　2. 结合AR 技术展示十四经脉循行和部分位的取，形象直观。 　　读者通过扫描并关注“健康乐读汇”微信公众号，按提示下载客户端，扫描识别码即可观看。 　　3. 经络腧内容全面，查找方便：先以十四经脉为纲，按经脉展示位，随图附位主治病症，并以“★”标出本经常用；接着再分五大部位分别解析各个位定位。从整体到局部帮您梳理相关腧知识。 　　4. 收录44 种常见病症的超速效对症按摩，简单实用疗效佳。

作者简介

老中医养生堂编委会由各大三甲医院和中医院校的资深医生和教授组成。涵盖保健营养师、著名中医养生专家、国家名老中医学术继承人、著名儿科专家、知名中医孕产专家，强强联手，致力于打造具阅读价值与影响力的健康养生类书籍，全心为读者提供好用的中医知识，传播正宗的中医健康理念和自我养生保健方式，为普通百姓享受健康生活提供知识财富。

《身心和谐：探索传统智慧与现代生活的交融》 在这纷繁复杂的世界中，我们渴望一种能带来内在平静与外在活力的生活方式。健康，不仅仅是没有疾病，更是一种充盈、和谐的状态，是身体、心灵与环境的完美统一。《身心和谐》系列，正是我们为您精心打造的一扇窗，透过它，您可以深入探索那些传承千年的智慧，并将其巧妙地融入现代生活的脉络之中，从而达到身心健康的至高境界。 本书并非孤立地呈现医学知识，而是以一种更加宏观且贴近生活的方式，引导您去理解人体这座精妙绝伦的“宫殿”。它将带您跨越表象，触及那些我们常常忽略，却又至关重要的内在运作规律。通过对人体奥秘的细致解读，您将不再是仅仅被动地应对身体发出的信号，而是能主动地去聆听、去理解，并与身体建立起更加深刻的连接。 第一篇：感知生命能量的流动——经络的智慧 在东方传统医学的宏大叙事中，“经络”二字占据着核心地位。它不是实体存在的解剖学结构，却如同一张无形而又精密的路网，遍布全身，承载着生命赖以生存的气血运行。这条精妙的网络，是连接五脏六腑、四肢百骸的生命通道，是维持身体正常生理功能、抵御外界病邪侵袭的关键所在。 本书将带领您深入浅出地认识这条神秘而又充满活力的经络系统。我们将从经络的起源、基本构成——十二正经、奇经八脉——讲起，让您对这一宏大的系统有一个清晰的认知框架。您将了解到，每一条经脉都与特定的脏腑有着密切的联系，它们如同身体内部的“高速公路”，确保着能量（气）和物质（血）的顺畅流通。当这条道路畅通无阻时，我们的身体便能保持充沛的活力，精神饱满，百病不侵。反之，一旦经络受阻，气血运行不畅，便会引发各种不适，甚至疾病的产生。 我们不仅仅停留在理论层面，更将目光投向了经络在实践中的应用。您将了解到，如何通过触摸、观察，甚至一些非侵入性的方法，来感知身体内部经络的细微变化。例如，当某个区域出现疼痛、麻木，或者皮肤颜色、温度的异常，这都可能是经络不通的信号。理解这些信号，是掌握自身健康的主动权的第一步。 本书还将详细阐述“穴位”的概念。穴位，是经络线上最为敏感、最为集中的反应点，是气血汇聚、输注的门户。它们就像是路网上的“交通枢纽”，通过刺激特定的穴位，能够有效地调节相应经络和脏腑的气血运行，从而达到防治疾病、保健养生的目的。我们将为您呈现不同穴位的功效与主治，以及如何在日常生活中，利用这些穴位来缓解常见的身体不适。 第二篇：倾听身体的呼唤——从根本上调理身心 在现代社会，我们面临着前所未有的压力和挑战。快节奏的生活、高强度的工作，常常让我们身心俱疲，各种亚健康状况层出不穷。本书将引导您从更深层次去理解这些“不适”的根源，并提供一套系统性的调理方法，帮助您重拾身心的平衡与和谐。 我们将深入探讨“气血”在生命活动中的重要性。气，是生命的原动力，它推动着血液的运行，维持着脏腑的功能，是身体抵御外邪的屏障。血，是物质基础，它滋养着全身的组织器官，是生命活动的物质保证。当气虚、血虚，或者气滞、血瘀时，身体便会发出各种警告信号，例如疲劳乏力、面色萎黄、心悸失眠、月经不调等等。本书将帮助您识别这些信号，并提供相应的食疗、运动、以及生活方式的调整建议，以达到补气养血、疏通经络的目的。 除了气血之外，书中还将引入“阴阳”的概念。阴阳，是宇宙万物的基本属性，也是人体生理活动的基础。人体的健康，在于阴阳的相互协调与平衡。当阴阳失调时，便会产生各种疾病。例如，阳虚则易感寒冷、精神萎靡；阴虚则易生内热、口干舌燥。理解阴阳的动态平衡，有助于我们更好地把握身体的寒热虚实，从而进行有针对性的调理。 本书还将重点关注“情志”对健康的影响。中医认为，喜、怒、思、忧、恐，这五种情绪，如果过度或长期失调，都会损伤相应的脏腑，导致疾病的发生。例如，长期抑郁会伤肝，过度焦虑会伤心。因此，保持情绪的稳定与平和，是维护身心健康不可或缺的一环。我们将提供一些行之有效的疏导情绪的方法，帮助您学会与自己的情绪和谐相处。 第三篇：不同生命阶段的健康关怀——全方位的呵护 人的一生，经历了不同的生理周期和发展阶段，每个阶段都有其独特的健康需求。《身心和谐》系列，将针对不同人群的特点，提供更具针对性的健康指导。 成人与老年人的健康智慧： 随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，各种慢性疾病的风险也随之增加。本书将深入探讨如何通过调整饮食、适度运动、穴位保健等方式，延缓衰老，预防和缓解常见的老年疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，帮助老年朋友们保持晚年的健康与活力。对于处于事业巅峰的成年人，本书将侧重于如何应对工作压力，改善亚健康状况，提高生活质量，维持身体和精神的最佳状态。 女性的独特关怀： 女性的生理周期复杂而微妙，经、孕、产、更年期等特殊时期，都对女性的身体健康提出了特殊的要求。本书将详细阐述女性特有的生理特点，以及如何通过中医的视角，针对月经不调、痛经、孕期保健、产后恢复、更年期综合征等问题，提供个性化的调理方案。我们将引导女性朋友们更好地理解自己的身体，掌握呵护自身健康的有效方法，绽放独特的光彩。 儿童的健康成长： 儿童的身体正处于快速发育阶段，其生理特点与成人有显著差异。本书将重点关注儿童常见的健康问题，如生长发育迟缓、消化不良、感冒发烧、咳嗽、夜啼等，并提供安全有效的调理方法。我们将强调通过温和的方式，例如按摩、食疗、以及一些适合儿童的穴位保健，来促进儿童的健康成长，增强体质，培养良好的生活习惯，为他们打下坚实的健康基础。 第四篇：实践与生活——将智慧融入日常 《身心和谐》系列，绝非仅仅停留在理论的层面，它更强调将所学到的智慧，切实地运用到日常生活中，成为我们生活的一部分。 手法与技巧的精进： 书中将详细介绍各种行之有效的按摩手法和穴位刺激方法。这些方法，无需复杂的工具，即可在家中自行操作。您将学会如何通过轻柔的推拿、点按、揉捏等方式，来放松肌肉、疏通经络、缓解疼痛。我们会根据不同的身体部位和调理需求，提供清晰的图文指导，让您能够准确地找到穴位，并掌握正确的按摩力度和方向。 饮食与起居的智慧： “药食同源”、“起居有常”，是中医养生的重要原则。本书将为您提供科学合理的饮食建议，分析不同食物的性味归经，以及它们对身体可能产生的影响。您将学会如何根据季节变化、身体状况，来选择适合自己的食物，通过合理膳食来调养身体。同时，我们也将强调规律作息的重要性，指导您如何养成健康的生活习惯，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息与恢复。 身心互动的探索： 健康不仅仅是身体的健康，更是心灵的健康。本书将引导您去探索身心之间的紧密联系，学会如何通过放松练习、冥想、以及一些积极的心理调适方法，来缓解压力，平复情绪，提升内心的力量。当我们的心灵得到滋养，身体的康复与健康，也将事半功倍。 《身心和谐》系列，是一次对生命智慧的深度探索，是一次对自身健康的全面关怀。我们希望通过本书，能为您打开一扇通往健康、和谐、幸福生活的大门，让您在了解自身、善待自身的过程中，找到属于自己的那份宁静与力量。让我们一起，踏上这段探索生命奥秘、实现身心和谐的美好旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医养生有着浓厚的兴趣，尤其是在经络和穴位方面，总觉得里面蕴含着无穷的奥秘。最近我入手了一套号称“白金珍藏版”的系列图书，书名是《共4册 3D人体反射区/男性/女性经络穴位/儿童特效穴位图册 筋络按摩中医保健养生书籍》。从名字上就能感受到这套书的专业性和全面性，尤其是“3D人体”和针对不同人群（男性、女性、儿童）的细分，让我对内容的丰富程度充满了期待。我希望这套书在插图上能够做到极致，能够用3D技术展现人体的经络走向和穴位分布，这样我学习起来会更加直观和容易理解，避免了传统平面图带来的空间感缺失。此外，我更看重的是书籍的实用价值，希望它不仅能提供准确的穴位定位，还能详细阐述每个穴位的主要功效、适用的病症，以及最关键的按摩手法和注意事项。例如，对于一些常见的亚健康问题，如颈椎病、失眠、消化不良等，如果书中能提供一些简单易行、安全有效的穴位按摩方案，那将是非常宝贵的。特别是“儿童特效穴位图册”，我希望它能提供一些专门针对儿童的保健穴位，以及适合儿童的按摩技巧，让家长能够在家中轻松为孩子进行日常保健，促进孩子的健康成长。总而言之，我期待这套书能成为一本既有学术深度，又有实践指导意义的中医养生指南，真正帮助我将中医的智慧融入到日常生活中，提升生活品质。

评分☆☆☆☆☆

我之前接触过一些中医养生的书籍，但总觉得要么内容不够系统，要么讲解过于晦涩，很难真正做到学以致用。这次偶然看到了这套《共4册 3D人体反射区/男性/女性经络穴位/儿童特效穴位图册 白金珍藏版 筋络按摩中医保健养生书籍》，从书名和宣传语来看，就感觉非常吸引人，特别是“3D人体”和“白金珍藏版”的字眼，让我觉得这本书在内容的呈现方式和书籍本身的品质上都会有所保障。我非常看重书籍的实用性，希望它能够提供一套完整、清晰的经络穴位图，并且能够以一种直观的方式展示，例如3D的立体图，这样我就能更准确地找到身体上的穴位。同时，我希望书中能够详细介绍每个穴位的功效、主治病症，以及最关键的按摩手法、力度和频率。对于“男性/女性”和“儿童”的区分，我更是觉得非常实用。因为不同性别和年龄段的人，身体状况和常见的健康问题都可能有所不同，如果能够有针对性的指导，那就能更好地满足我们的个性化需求。特别是儿童穴位图册，我希望它能提供一些适合孩子、安全有效的穴位按摩方法，能够帮助家长在日常生活中更好地呵护孩子的健康。总而言之，我期待这套书能够成为一本既有深度又不失广度，既有理论指导又具实践操作性的中医养生宝典，能够帮助我更好地理解和运用中医的智慧，提升自己和家人的健康水平。

评分☆☆☆☆☆

最近听朋友推荐，说中医养生这块，尤其是穴位和经络的研究，很有讲究，于是我入手了一套声称是“白金珍藏版”的系列图书，虽然暂时还没开始细读，但光看这套书的装帧和纸质，就已经让我觉得物有所值了。封面设计大气，色彩搭配也很柔和，一看就不是那种粗制滥造的快餐读物。我特别关注书籍的内容是否严谨，尤其是在介绍人体穴位和经络时，是否能做到准确无误。毕竟，作为普通读者，我们很难去核实这些专业知识的真实性，所以选择一本信誉良好、内容扎实的著作就显得尤为重要。这套书的宣传语中强调了“3D人体”、“男性/女性”、“儿童”等字眼，这让我对内容的丰富度和实用性充满了期待。我希望它能提供清晰、直观的图示，让我能够轻松找到并理解不同年龄段、不同性别身体上的关键穴位，并且对于穴位的使用方法，例如按摩手法、力度、禁忌等，也能有详细的指导。中医的精髓在于“辩证施治”，我希望这套书不仅仅是简单的穴位堆砌，更能结合一些常见的身体不适，提供针对性的穴位按摩建议，帮助我更好地进行日常的保健养生，甚至在一些小毛病出现时，能够有所参考，减少对药物的依赖。整体而言，我对这套书抱有很高的期望，希望能它能成为我中医养生道路上的一个得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我最近对传统中医养生方面的内容特别感兴趣，尤其是那些关于人体经络和穴位的手册，总觉得里面蕴含着很多古老的智慧。朋友推荐了这套名为“共4册 3D人体反射区/男性/女性经络穴位/儿童特效穴位图册 白金珍藏版 筋络按摩中医保健养生书籍”的书籍，我特地去了解了一下，光是“白金珍藏版”这几个字，就足以吊足我的胃口，让我联想到它可能会有精美的插图、详细的讲解，以及极高的收藏价值。作为一名普通读者，我最看重书籍的直观性和易懂性。很多时候，我们看到的穴位图可能过于抽象，很难将其与自己身体的实际情况联系起来。我希望这套书能够在这方面有所突破，例如采用3D建模或者其他更生动的方式来展示人体穴位和经络的走向，这样学习起来会事半功倍。另外，针对不同人群，如男性、女性和儿童，有专门的章节或图册，这让我觉得非常贴心。不同性别和年龄段的人，身体的生理特点和健康需求都有所差异，如果能有针对性的讲解，那就更能满足实际需求了。儿童穴位图册尤其吸引我，毕竟孩子的健康是每个家庭最关心的问题，如果能有一些简单易学的儿童保健穴位按摩方法，那对我们家长来说将是无价之宝。我期待这本书能够提供清晰的穴位定位、准确的功效说明，以及适合家庭操作的按摩手法，帮助我更好地理解和运用中医的瑰宝，为家人的健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

这套书的封面设计和整体包装真的让我眼前一亮，那种沉甸甸的手感和精致的印刷，瞬间就提升了它在我心中的价值感。我一直对中医的经络穴位理论很着迷，但市面上很多相关的书籍都显得有些枯燥或者过于专业，让普通读者望而却步。这套书的宣传语中强调了“3D人体”、“男性/女性/儿童”以及“白金珍藏版”，这些元素都让我觉得它在内容的呈现方式上会有创新，并且内容会更加全面和细致。我最期待的是能够看到非常清晰、立体的穴位图，能够让我很直观地感受到穴位在身体上的具体位置，以及经络的走向。同时，我希望书中不仅仅是提供穴位图，还能有更深入的讲解，比如每个穴位的主要功效、适用的病症，以及具体的按摩手法和注意事项。尤其是在“男性/女性”和“儿童”这部分，如果能够针对不同人群的特点，给出更具针对性的穴位选择和保健建议，那将是非常实用的。我经常会遇到一些小毛病，比如头痛、腰酸背痛，或者孩子偶尔感冒发烧，如果能通过穴位按摩得到一些缓解，那将是非常好的补充疗法。我希望这套书能够提供一些简单易学、安全有效的穴位按摩方法，让我能够在家中就轻松进行日常的保健和简单的疾病辅助治疗。总的来说，我对这套书的期待值很高，希望它能真正做到内容充实、图文并茂、实用性强，成为我中医养生道路上的一本得力助手。