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• 医学

店铺： 墨马图书旗舰店

出版社： 化学工业

ISBN：7231222

商品编码：19215581745

原价

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	*简单经络穴位使用图册+*简单快速取穴 全2册
市场价：	20元
ISBN号：	9787122186546  9787122119193
出版社：	化学工业出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	语种：中文
出版时间：2014-01-01	版次：1	页数：
印刷时间：2013-12-01	印次：1	字数： 千字

内容简介

*简单经络穴位使用图册 1．经络穴位快速入门。 2．没有中医基础的人也能在家取穴，实现自我按摩、艾灸和拔罐。 3．小开本，便于随身携带。坐公交，坐地铁也能学习。   人体的某一脏腑生了病，在它所属的经络中就会有相应的异常表现，而刺激这条经络中的相应穴位，又会反过来对这个脏腑起到治疗的作用。本书基于此原理，讲解了人体十四条经络中各自经过的脏器和部位的异常表现，其上的穴位治疗的疾病，以及这些穴位的定位和刺灸方法。同时附上经穴速记歌，帮助读者快速记忆。   *简单快速取穴 本书按十四经络和经外奇穴顺序讲解共约700余个穴位的的最简单、快速的取穴法。本书真人彩图演示，更方便快速掌握学习和记忆。

目录

*简单经络穴位使用图册 第YI章经络穴位——人体的天然良药 经络、穴位与它们的奇特功用 取穴的方法 第二章通络全身的十二正经穴 手太阴肺经 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔ZUI 列缺 经渠 太渊 鱼际 少商 手阳明大肠经 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 商阳 二间 三间 合谷 阳溪 偏历 温溜 下廉 上廉 手三里 曲池 肘髎 手五里 臂臑 肩髑 巨骨 天鼎 扶突 口禾髎 迎香 足阳明胃经 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 承泣 四白 巨髎 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎 水突 气舍 缺盆 气户 库房 屋翳 膺窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 伏兔 阴市 梁丘 犊鼻 足三里 上巨虚 条口 下巨虚 丰隆 解溪 冲阳 陷谷 内庭 厉兑 足太阴脾经 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 隐白 大都 太白 公孙 商丘 三阴交 漏谷 地机 阴陵泉 血海 箕门 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 食窦 天溪 胸乡 周荣 大包 手少阴心经 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 神门 少府 少冲 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 少泽 前谷 后溪 腕骨 阳谷 养老 支正 小海 肩贞 臑俞 天宗 秉风 曲垣 肩外俞 肩中俞 天窗 天容 颧髎 听宫 足太阳膀胱经 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 睛明 攒竹 眉冲 曲差 五处 承光 通天 络却 玉枕 天柱 大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞 上髎 次髎 中髎 下髎 会阳 承扶 殷门 浮郄 委阳 委中 附分 魄户 膏肓 神堂 譩譆 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 青门 志室 胞肓 秩边 合阳 承筋 承山 飞扬 跗阳 昆仑 仆参 申脉 金门 京骨 束骨 足通谷 至阴 足少阴肾经 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 涌泉 然谷 太溪 大钟 水泉 照海 复溜 交信 筑宾 阴谷 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 手厥阴心包经 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 天池 天泉 曲泽 郄门 间使 内关 大陵 劳宫 中冲 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟 会宗 三阳络 四渎 天井 清泠渊 消泺 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘈脉 颅息 角孙 耳门 耳和髎 丝竹空 足少阳胆经 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 瞳子髎 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白 头窍阴 完骨 本神 阳白 头临泣 目窗 正营 承灵 脑空 风池 肩井 渊腋 辄筋 日月 京门 带脉 五枢 维道 居髎 环跳 风市 中渎 膝阳关 阳陵泉 阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会 侠溪 足窍阴 足厥阴肝经 腧穴速记歌 穴位主治 异常表现 经络各穴 大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里 阴廉 急脉 章门 期门 …… 第三章调节气血的奇经腧穴    *简单快速取穴 腧穴定位法日 子太阴肺经日 手阳明大肠经 足阳明胃经日 足太阴脾经日 手少阴心经日 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经日 手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经日 足蹶阴肝经 督脉 头颈部奇穴日 胸腹部奇穴 背部奇穴日 上肢部奇穴 下肢部奇穴

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《穴位全息解码：精准定位，身心焕活》 引言： 在古老的东方医学宝库中，经络与穴位如同精密绘制的生命地图，指引着我们探索身体深层的奥秘。它们是气血运行的枢纽，是疾病发生的关键，更是恢复健康、延年益寿的无价之宝。然而，面对浩如烟海的穴位知识，许多人常常感到无从下手，即使偶有涉猎，也难免陷入“只见点，不见线”、“只见穴，不见人”的困境。《穴位全息解码：精准定位，身心焕活》便是在这样的背景下应运而生，旨在为您揭开穴位神秘的面纱，呈现一个立体、动态、鲜活的人体穴位世界。 本书并非一本简单的穴位图谱，更不是一本枯燥的理论说教。它以“全息”的视角，将每一个穴位置于经络的宏大体系中，将点、线、面、体有机地结合起来，力求呈现一个真实、可触、可感的人体运行机制。我们相信，真正理解穴位的力量，在于理解它们是如何与我们的身体、情感、乃至生活方式相互关联的。 本书特色与内容概览： 一、 “经络骨架”——构建穴位认知基石： 在深入每一个具体穴位之前，本书首先为您构建起坚实的经络理论框架。我们不会将复杂的经络理论堆砌得令人生畏，而是采用最直观、最易懂的方式，为您梳理十二正经、奇经八脉的循行路线、所属脏腑、以及它们在身体中的主要功能。 可视化经络图： 配合精美、清晰的全身经络循行图，让您能够轻松跟随气血的轨迹，理解穴位为何分布在特定的位置，以及它们如何影响身体的不同区域。 “故事化”经络解读： 我们将每条经络的故事娓娓道来，如同介绍一位身怀绝技的朋友。了解经络的“性情”和“职责”，能够帮助您从更宏观的角度理解穴位的调理作用。 经络与脏腑的“对话”： 深入浅出地讲解经络与相关脏腑之间的紧密联系，帮助您理解为何某个穴位能够调理特定脏腑的问题。 二、 “穴位全息图”——立体呈现每一个节点： 告别平面化的穴位标注，本书将为您呈现每一个穴位最真实、最立体的“全息图”。 真人取穴模型： 采用高清、逼真的真人身体模型，配合精准的骨骼、肌肉、神经、血管标注，让您能够清晰地看到穴位所处的深度和周围的组织结构。这种立体感的呈现，是传统图谱无法比拟的。 “位置解剖学”： 详细讲解每一个穴位的定位方法，不仅仅是“在某个骨头旁”，而是深入到“在哪个肌肉的哪个位置”、“距离哪个标志性解剖结构有多远”。这种精准的定位，是有效施术的前提。 “触感”穴位描述： 结合穴位周围的皮肤质感、肌肉弹性、甚至轻微的骨性起伏，为您提供直观的触感提示，帮助您在实际操作中更容易找到穴位。 “能量流”可视化： 在穴位图解中，我们还会巧妙地标注出该穴位所属经络的能量流方向，以及它与其他穴位之间的潜在联系，帮助您理解穴位的“联动效应”。 三、 “应用场景库”——从理论到实践的无缝对接： 理解了穴位的位置和归经，更重要的是知道它们能做什么，以及如何使用。本书将为您提供丰富的应用场景，让穴位知识真正落地。 “病症对症”穴位指南： 针对日常生活中常见的各种病症，从头痛、颈肩腰腿痛，到消化不良、失眠、情绪波动，本书为您精选出最有效、最常用、最安全的穴位组合。 “生活场景”穴位调理： 针对不同生活场景，如久坐电脑前的肩颈酸痛、长时间站立的足部疲劳、压力过大的焦虑情绪，提供简便易行的穴位自我调理方案。 “穴位按摩手法”详解： 针对每一个推荐的穴位，详细讲解最适合的按摩手法，包括指法、力度、频率、持续时间等，并配以动作分解图，确保您能够正确操作。 “穴位配伍”的智慧： 深入讲解不同穴位之间的配伍原则，如何通过穴位的组合产生更佳的协同效应，以及哪些穴位组合需要谨慎使用，避免出现不适。 “儿童与老年人”穴位应用特别篇： 针对特殊人群，提供更温和、更安全的穴位选择和使用方法。 四、 “身心连接”——不止于身体的疗愈： 我们深知，身体与心灵密不可分。本书将突破传统穴位书籍的局限，深入探讨穴位与情绪、精神状态的关联。 “情绪排毒”穴位： 识别与不同负面情绪（如愤怒、悲伤、焦虑、恐惧）相关的穴位，并提供相应的调理方法，帮助您疏导情绪，重拾内心平静。 “能量激活”穴位： 针对精力不足、容易疲劳的情况，推荐能够振奋精神、补充能量的穴位，让您拥有更充沛的活力。 “静心冥想”辅助穴位： 结合穴位按摩与冥想练习，帮助您达到身心放松、深度疗愈的状态。 五、 “安全使用指南”——让您安心实践： 健康安全永远是第一位的。本书在提供丰富穴位知识的同时，也高度重视安全性的指导。 “禁忌穴位”警示： 明确列出孕妇慎用、禁用或需要特别注意的穴位，以及某些特殊疾病患者需要避免的穴位。 “自我感觉”判断： 引导您学会倾听身体的信号，判断穴位按摩后的反应，并根据自身感受调整操作。 “何为不适”辨析： 帮助您区分正常的按摩反应与潜在的不适，并在出现不适时提供相应的处理建议。 “何时寻求专业帮助”： 明确告知读者，本书内容仅供参考和日常保健，当出现严重或持续不适时，务必及时就医。 本书的价值与意义： 《穴位全息解码：精准定位，身心焕活》不仅仅是一本工具书，它更是一种生活理念的倡导。通过深入了解和实践穴位疗法，您将获得： 自我疗愈的能力： 掌握一套简单易行、安全有效的自我保健方法，在身体不适时能够及时缓解，减少对药物的依赖。 对身体的深入理解： 重新认识身体的内在运作机制，与身体建立更深层次的连接，从而更好地照顾自己。 提升生活品质： 通过穴位调理，改善睡眠、缓解压力、提升精力，从而拥有更健康、更积极的生活状态。 成为家人朋友的健康助手： 能够为家人和朋友提供力所能及的保健建议和帮助，传递健康。 结语： 人体是一个充满智慧的宇宙，而经络穴位则是通往这个宇宙的钥匙。本书希望通过系统、科学、生动的讲解，为您打开这扇门，让您能够自信、准确地使用穴位，解锁身体的无限潜能，最终实现身心的和谐与焕活。这趟探索之旅，从您的指尖开始，从理解每一个穴位的“生命故事”开始。愿您在这本书的陪伴下，踏上一条通往健康与活力的美好旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和印刷质量，不得不提一下，它给我的第一印象是“扎实”。封面设计简洁而不失专业感，拿在手里沉甸甸的，让人感觉这不是一本随便印印的通俗读物，而是真的下过功夫的。更让我惊喜的是内页的色彩运用。很多介绍穴位的书籍，要么是黑白线条图，要么就是色彩对比度极差的图谱，让人看得眼睛干涩。然而，这本书的彩图处理得非常细腻和真实，皮肤的纹理、肌肉的层次感都体现得淋漓尽致，这对于精确取穴至关重要。我发现，仅仅是“看”图，我就能对穴位的具体位置有一个更立体的理解，而不是停留在平面概念上。作者在描述穴位周围环境参照物时，也极其注重细节，比如“在某个骨头和肌腱交界处”之类的描述，非常符合实际人体的解剖结构，避免了那种模棱两可的定位。对于初学者来说，这种高清晰度和高还原度的视觉辅助，是建立信心的关键要素，也大大降低了自我摸索的难度和挫败感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局，可以说是经过精心设计的，体现了出版方的专业水准。每一页的信息密度都控制得恰到好处，没有出现那种信息拥挤、恨不得把所有内容都塞在一页的现象。穴位名称、图示、文字说明、操作要点，都划分得井井有条，通过不同的字体和颜色块进行区分，视觉导向性非常强。我经常在晚上光线不是特别好的时候翻阅，即便如此，眼睛也不会感到疲劳，这得益于清晰的层级结构。更重要的是，它在讲解操作手法时，对于力度和频率的描述也相当细致，比如“轻柔地画圈按揉”和“稍用力的点按”，这些细微的差别在实际操作中会带来巨大的效果差异。很多类似的图册在这方面往往一笔带过，导致使用者无法准确把握火候，这本书在这方面的详尽指导，让人感觉每一步操作都有据可依，大大提升了自我实践的安全性和有效性。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我得说，简直是为像我这种对手术刀和针灸针望而生畏的人量身定做的“急救指南”。我一直对中医的经络理论心生向往，但每当翻开那些厚重的专业书籍，里面的晦涩术语和复杂的经络走向图就让我望而却步。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它不是那种高高在上的学术著作，更像是一位耐心的老师，手把手地教你如何识别身体上的“开关”。我尤其欣赏它那种直截了当的叙事方式，没有过多冗余的理论铺陈，而是将重点放在了“怎么做”上。比如，当你突发头痛或者胃部不适时，书里清晰地标示出需要按压的穴位，配图的逼真程度让人甚至能感受到指尖的触感。这种实用性，对于日常生活中一些小病小痛的自我缓解，简直是太及时雨了。我尝试了书上教的几个穴位按摩方法，效果出乎意料地好，至少在等待就医的这段时间里，能大大缓解不适感。可以说，这本书让我第一次真正对自我调理产生了信心，不再是那种病急乱投医的状态了，而是有章可循，有据可依。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷，其实是想找一本能让我理解“为什么”的入门读物，而不仅仅是“按哪里”。这本书在这方面做得相当平衡。它没有陷入深奥的阴阳五行辩证，却恰到好处地解释了每个穴位的主要功效和它们对应的系统关联。比如，关于某个特定穴位可以缓解焦虑和失眠的描述后，它会简单提及这个穴位与哪个经络相关联，以及这个经络在中医理论中负责调理的情绪区域。这种“知识点”的串联，让学习过程变得更有逻辑性，不至于变成死记硬背的地图记忆。我特别喜欢它在介绍功效时使用的生活化的语言，比如，它不会写“调理肝气郁结”，而是会描述成“当你感到胸闷、容易生气的时候可以试试”。这种翻译过来的“大白话”，极大地拉近了传统医学和现代生活的距离，让我觉得这些知识是真正可以应用到我日常情绪管理中的工具，而不是束之高阁的学问。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对新事物接受度很高，但学习耐心有限的人。这本书最成功的一点是它的“可操作的即时反馈”机制。当你学习了一个新的穴位并立即尝试按压时，那种微妙的酸麻胀痛感，或者随之而来的放松感，就是最好的教学反馈。这本书通过结构化的方式，将这种感觉与穴位的名称和功能绑定起来。我发现，当我掌握了几个关键的“万用穴”后，我开始主动地去探索身体的其他部位，形成了一种良性的学习循环。它没有强迫你去一次性掌握全身的穴位，而是通过循序渐进的方式，从最常用、最容易找到的穴位入手，逐步建立起对身体“能量地图”的认知。这对于我这种“速成派”的学习者来说，是最大的福音，因为它让我看到了学习的尽头不是无尽的理论，而是清晰可见的自我改善路径。这本书更像是一把钥匙，打开了我探索自身健康奥秘的大门，而不是一堆锁住的知识。