情感依附 -- 为何家会影响我的一生 亨利·马西　等著心理咨询与治疗家庭治疗心理学书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 亨利·马西，[美] 内森·塞恩伯格 著，武怡堃，陈昉，韩丹 译

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出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510063848

商品编码：23761658653

开本：16

出版时间：2013-09-01

图书基本信息
图书名称	情感依附 -- 为何家会影响我的一生	作者	(美)亨利·马西,武怡堃
定价	38.00元	出版社	世界图书出版公司
ISBN	9787510063848	出版日期	2013-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大16开

内容简介

这本书是关于从婴儿期到成年早期的发展。作者记录了76个婴儿从出生起到30岁的成长。考察他们不同生活路径的源头，以及什么对他们的影响为深远。 作者将本书当做一系列的生活实践故事来进行写作，做了很多细节的呈现。作为精神分析师，作者会写作生活的故事，因为这样才能把作者思考的这些鲜活的人展现出来。精神分析的本质是发展内在的自由，从某种程度上本书实现了一部分这样的目标——教导如何去养育内在自由的孩子。希望读者能够从这些故事中找到温暖、感动和指引。

作者简介

亨利·马西（Henry Massie） 医学博士，在加利福尼亚州伯克利市执业的精神科医生，并在旧金山市加州大学医学院任教。同时也是一位杰出的研究者，在母亲—婴儿的互动模式、母婴关系对婴儿情绪发展的影响等相关领域做出了****贡献。国际的研究“依附关系”的学者。 内森·塞恩伯格（Nathan M. Szajnberg） 医学博士，在加利福尼亚州伯克利市执业的精神科医生，并在旧金山市加州大学医学院任教，同时担任沃勒斯坦研究基金精神分析方向的研究者，致力于精神分析方向的儿童精神病学和儿童发展的长程研究。

目录

中文版导言 中文版序 前言 章成功者们 尼古拉斯 塔蒂亚娜 其他成功案例 成功的基石 成功儿童的父母 三个层面的母婴互动 难以效仿的行为？ 影响儿童发展的四个因素 第二章童年痛苦的外化 弗朗克——“我想做好，但是我做不到” 达夫娜——就像被发射的、焦躁不安的陀螺 凯文——一张黏性的网 法利——家暴父亲的“坏种” 坎迪斯——“我想到不爽的事，就是我自己 查克——具有强迫性的母亲，温和友好的父亲 诊断和神经系统的关系 父母与孩子之间的依附问题 症状的转化 第三章童年痛苦的内化 诺兰——自我贬低和“深深的孤独” 乌拉——自恋的孩子 蕊娜——“一种复杂的爱” 推论 第四章无法实现的承诺 奥斯卡——当死亡是童年的一部分 奥利弗——另一个姐妹 发展不如预期的8人组 第五章超出预期 丹尼——“我非常顺应” 瑞巴——“恨，让你受伤更多” 发展超出预期的7人组 第六章家庭的重要性 附录 研究方法和量表 后记 参考文献

好的，这是一份针对您提供的图书信息，但内容完全独立、不涉及《情感依附：为何家会影响我的一生》（亨利·马西著）的、关于其他心理学与家庭治疗主题的图书简介草稿。这份简介旨在提供一个深度、详尽的专业阅读体验，字数约1500字。 深度洞察系列：人类心智与亲密关系的重构 书名：【暂定名】《边界的艺术：从原生家庭到亲密关系的自我确立与心理韧性构建》 作者群：[此处可代入几位虚构的，但具有专业背景的学者或治疗师姓名，以增强真实感] 核心主题： 心理动力学视角下的自我边界重建、代际创伤的识别与转化、以及系统家庭治疗在现代生活中的实践应用。 --- 引言：在关系的回响中寻找真实的自我 我们是谁？这个问题的答案，往往深埋在我们早年与主要养育者互动的复杂回声之中。然而，许多人终其一生都在扮演着“被期望的角色”，而非“真实的自我”。本书并非简单地探讨“童年阴影”，而是深入剖析心理动力学模型如何解释个体在成年后如何无意识地复制早年关系模式，并提供一套严谨、可操作的系统性工具，帮助读者穿透代际习得的迷雾，建立坚实、有弹性的内心结构。 本书将引导读者穿越表层的行为模式，直抵深层的情感依恋模式（但不涉及马西的特定理论框架），探究依恋风格如何塑造我们的亲密关系选择、职业发展乃至应对危机的能力。我们关注的核心在于：如何从被动回应转变为主动塑造，如何将家庭系统中的“习题”转化为个人成长的“功课”。 --- 第一部分：心灵的地图——心理动力学与自我解析 本部分是构建理解的基石，它借鉴了客体关系理论、自体心理学以及神经科学的最新发现，描绘出人类心智的运作蓝图，重点在于“内部工作模型”的形成。 第一章：内在的剧本与外在的投射 人类早期的互动经历并非仅仅是记忆的碎片，它们形成了我们看待世界和理解他人的“内在工作模型”（Internal Working Models）。我们将详细分析： 1. 镜像神经元与共情失调： 当早期环境缺乏有效共情反馈时，个体如何发展出“情感盲区”，以及这种盲区如何阻碍成年后的有效沟通。 2. 防御机制的进化论基础： 压抑、否认、投射性认同——这些看似消极的机制，实则是早期为了生存而建立的“心理盔甲”。如何识别盔甲的边界，并在安全的环境下将其卸下。 3. “未完成的事件”与“移情矩阵”： 探讨童年未被满足的需求（如被看见、被无条件接纳）如何在成年后的伴侣关系、职场权威关系中被不断“重演”和“期待被满足”。我们不批判重演，而是解析重演的内在逻辑。 第二章：边界的悖论——渗透性与隔离性 “边界”是心理健康的生命线，但对于成长于特定家庭系统中的人而言，边界的概念往往是模糊或极端的。 1. 渗透性边界（Enmeshed Boundaries）： 分析在过度融合的家庭中，个体如何丧失自我感，将他人的情绪视为自己的责任。重点探讨“情感感染”的现象，以及“道德绑架”在维持融合关系中的作用。 2. 隔离性边界（Disengaged Boundaries）： 探讨在情感疏离或忽视的环境中成长的个体，如何发展出过度隔离的防御，表现为情感抽离、亲密恐惧，以及对任何形式“侵入”的剧烈反应。 3. 构建动态的、有弹性的边界： 提供从“僵硬”到“灵活”的过渡路径。这包括设定清晰的“我可以/我不可以”的陈述、学习说“不”的艺术，以及在保护自我的同时，依然保持开放联结的能力。 --- 第二部分：系统视域——家庭动力学与代际传递 本部分将视角从个体内部转向家庭系统，运用系统理论的视角，揭示隐藏在家庭结构中的互动规律和未被言说的规则。 第三章：未被言说的契约与家庭隐秘议程 每个家庭都有其不成文的“宪法”。这些契约决定了谁可以表达什么情绪，谁必须承担什么样的角色。 1. 代际创伤的隐性继承： 探讨创伤（如失落、未解决的冲突、社会边缘化经历）如何通过非语言方式（如姿态、情绪氛围）传递给下一代，即使父母从未直接提及。 2. 角色固化与“症状携带者”： 识别家庭系统中的关键角色——如“英雄”、“替罪羊”、“调节者”和“失落的孩子”。分析“症状携带者”实则是家庭系统失衡的“信使”，他们的痛苦往往指向系统深处的问题。 3. 家庭雕塑与结构解析： 介绍一种基于具身化的技术（非马丁·博文的特定模型），通过在空间中摆放象征性的人偶或物体，直观地呈现家庭成员间的力量分布、情感距离和隐藏的联盟，从而揭示代际间的权力流向。 第四章：从“忠诚”到“独立”——解构家庭束缚 成年人与原生家庭的关系是一场持续的“解绑”与“再联结”的过程。 1. 分裂与整合： 探讨在寻求独立过程中，个体常面临的“背叛感”——感觉离开家庭就是抛弃父母。本书主张“心理分离”而非“情感断裂”，即在情感上保持成熟的界限，同时保有对家庭成员的爱与尊重。 2. 双重忠诚的冲突： 当个体进入新的亲密关系时，旧有家庭的价值观和新的伴侣关系需求发生冲突时，如何进行价值的重新评估与取舍。 3. 叙事疗法的介入： 如何通过改写家庭故事，将自己从“被动受害者”或“遵从者”的叙事中解放出来。强调寻找家庭中积极资源和韧性的“例外时刻”，并将其放大。 --- 第三部分：实践的桥梁——构建心理韧性与亲密联结 理论的价值在于指导行动。本部分专注于提供具体的、基于循证的干预策略，旨在将洞察转化为持久的改变。 第五章：情感的炼金术——从反应到回应 这是关于如何管理高唤醒状态下（如愤怒、恐惧）的情绪反应。 1. 神经生物学的基石： 简要介绍杏仁核激活与前额叶皮层的调控，帮助理解“战斗/逃跑/僵住”反应的生理机制，从而减少对自身情绪的道德评判。 2. “暂停”的技艺： 教授一系列即时的、可操作的“情绪降温技术”（如呼吸锚定、身体扫描），用于在关系冲突爆发前赢得宝贵的几秒钟来选择回应而非反应。 3. 脆弱性与力量的统一： 分析研究表明，真正的亲密来源于可控的、有边界的脆弱性展示。学习如何适度地、策略性地暴露自己的内心世界，以促进深度联结，而非引发不必要的卷入。 第六章：迈向成熟的联结——在关系中持续成长 健康的亲密关系是持续的自我整合过程的延伸。 1. 共情与澄清的平衡： 在亲密关系中，如何既能深入理解伴侣的需求，又不至于吞噬自己的需求。强调“我感觉……因为我需要……”的句式在清晰表达中的效力。 2. 修复性互动（Repair Attempts）： 承认关系中冲突不可避免，重点在于冲突后的“修复能力”。识别并实践有效的道歉、确认对方感受和重新校准期望的技巧。 3. 跨越代际的祝福： 最终的目标不是断裂，而是以更成熟、更清晰的自我身份，与原生家庭建立起一种“成人对成人”的关系，实现心理上的世代继承（Generational Blessing）——带着智慧而非包袱前行。 --- 结语：自我确立的旅程 本书提供了一张关于人类心智复杂性的详尽地图。它要求读者投入的不仅仅是智力上的理解，更是情感上的勇气。真正的自由，不是摆脱过去，而是理解过去如何塑造了我们，并选择以一种更有意识、更负责任的方式，去书写我们未完待续的人生剧本。这是一场关于建立内在权威的深刻探索。 适用读者： 心理治疗专业人士、家庭教育工作者、寻求深度自我成长的个体，以及所有希望优化亲密关系、摆脱无意识模式束缚的成年人。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 当我看到这本书的作者是心理咨询与治疗领域的专家时，我便对它充满了期待。果然，这本书没有让我失望。它以一种非常专业且易于理解的方式，揭示了情感依附在家庭环境中的形成机制，以及其对个体一生发展的深远影响。这本书不仅仅是一本关于家庭治疗的著作，更像是一本人际关系和自我成长的宝典。它打破了我对“家”的传统认知，让我意识到，家不仅仅是提供物质保障的场所，更是塑造我们情感世界、人格特质和行为模式的起点。作者们用严谨的科学态度，结合丰富的临床经验，为我们构建了一个理解情感依附的完整框架。我从中学习到了如何识别自身的情感依附模式，如何理解不同依附模式对亲密关系带来的挑战，以及如何通过有效的沟通和互动，来修复和建立更健康的情感连接。这本书让我明白了，很多成年后的烦恼，都可以追溯到童年时期与父母之间未被满足的情感需求。它鼓励我们勇敢地面对过去，并通过学习新的依恋模式，来重塑更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 不得不说，这本书是一次非常深刻的心灵探索之旅。它从一个独特的视角，深入剖析了“家”这个概念对我们个体成长的决定性影响。我一直以为，成年后摆脱了家庭的束缚，就可以独立自主，然而这本书却像一把钥匙，打开了我对“依附”这个词的全新理解。它让我明白，即便我们离开了物理的家，内心深处依然存在着那些早期与主要照顾者建立的情感连接，这些连接深刻地影响着我们如何看待自己，如何与他人建立关系，甚至如何面对生活中的挑战。书中的论述逻辑清晰，层层递进，从理论到实践，再到具体的家庭治疗方法，都给出了详实的解答。我尤其欣赏作者在案例分析上的深度，那些来自不同家庭背景、不同困境的案例，都栩栩如生，让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的挣扎和迷茫。通过阅读，我不仅对“依附”有了更科学的认识，更重要的是，我开始反思自己与父母、伴侣、甚至子女之间的互动模式，并尝试做出积极的调整。这是一本值得反复阅读的书，每一次重读，都能从中获得新的启示和力量，相信它能够帮助更多人在理解家庭影响的同时，找到通往内心平静和健康关系的道路。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 这本书的内容，可以说颠覆了我过去的一些固有认知。我一直以为，所谓的“原生家庭”的影响，更多的是一些直接的、显性的冲突，但这本书却让我看到了更深层次、更微妙的心理机制。它以“情感依附”为核心，详细阐述了在家庭这个最初的环境里，我们是如何习得与他人连接的方式，以及这些方式如何像基因一样，在我们的一生中代代相传，影响着我们的选择和行为。读这本书的过程中，我常常会陷入沉思，回想自己与父母的互动，与兄弟姐妹的相处，甚至是一些家庭的传统观念，都与书中所描绘的依附理论不谋而合。它不仅解释了为什么我们在某些关系中会感到安全和自在，又在另一些关系中会备受煎熬。更重要的是，它提供了一种理解和接纳的方式，让我们能够以更平和的心态看待自己和家人，并认识到，即使家庭环境存在不足，我们依然有能力去学习和改变，去建立更健康、更令人满意的人际关系。这本书的价值在于，它赋予了我们自我疗愈和成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》这本书，简直就像是一堂量身定制的心灵成长课。它以非常人性化的笔触，深入浅出地剖析了家庭环境如何塑造我们的情感依附模式，以及这种模式又如何像一张无形的网，贯穿我们的一生。我一直对自己在亲密关系中的表现感到困惑，总是在追求亲近和逃避亲近之间摇摆不定，读了这本书之后，我才恍然大悟，原来这一切都与我童年时期与父母的互动模式息息相关。它让我看到了，那些看似微不足道的童年经历，原来在情感依附的形成过程中扮演着如此重要的角色。书中对不同依附类型的详细描述，以及它们如何影响我们的思维方式、行为模式和对世界的看法，都让我感到非常震撼。但这本书并非只停留在理论层面，它更提供了一种积极的解决方案。它鼓励我们去理解，去接纳，并通过学习新的、更健康的依恋模式，来改善我们当前的人际关系，甚至疗愈过往的创伤。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了通往更稳定、更幸福人生的可能性。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 初次翻开这本书，就被它那朴实却直击人心的标题所吸引——《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》。我承认，自己一直以来都对原生家庭的议题有着复杂的情感，既渴望理解，又畏惧触碰那些尘封的记忆。然而，这本书就像一位温和的向导，带领我一点点地剥开那些层层包裹的自我认知。它并没有直接抛出一些冰冷的概念，而是通过一个个生动的案例，让我看到了自己身上曾经的影子。那些在童年时期习得的、看似微不足道的行为模式，原来都深深地烙印着情感依附的痕迹。我开始意识到，父母之间的关系，家庭的氛围，甚至只是一个简单的眼神，都可能在潜移默化中塑造着我们成年后的亲密关系模式。书中的文字，有时像一股暖流，熨帖着我内心的不安；有时又像一面镜子，让我勇敢地直面那些不愿承认的自己。特别是关于安全型依恋和不安全型依恋的探讨，让我茅塞顿开，明白了为什么我在某些关系中会如此焦虑，又在另一些关系中显得疏离。这本书的价值，不仅仅在于理论的阐述，更在于它提供了理解和改变的可能性。它告诉我，过去的经历并非不可改变的宿命，而是可以被看见、被理解、被疗愈的起点。