商品名称: | 心静了,世界就静了 | 开本: | 16 |
作者: | 詹金金 | 页数: | 232页 |
定价: | 39.8 | 出版时间: | 2017-08 |
ISBN号: | 9787519901608 | 印刷时间: | 2017-08 |
出版社: | 研究出版社 | 版次: | 1 |
商品类型: | 图书 | 印次: | 1 |
章 放下焦虑,静心看世界
让你的心不再焦虑
找到烦恼的根源
找个理由,把烦恼派遣出来
外貌平平,让人烦恼和自卑
担心失败,内心充满焦虑
出身贫寒,没有安全感
第二章 释放压力,轻装才能走的更远
压力太大,让人无处可逃
工作难题,常常如影随形
我们总是处在忙碌当中
抑郁是一种奇怪的病
学会比较,就没有失落
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