好婚姻，就是一次又一次爱上对方 婚恋与两性 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 婚姻经营
• 爱情保鲜
• 两性关系
• 情感成长
• 沟通技巧
• 亲密关系
• 幸福婚姻
• 婚后生活
• 恋爱心理
• 自我提升

店铺： 青草书店专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787201123226

商品编码：24704196894

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	好婚姻，就是一次又一次爱上对方 婚恋与两性 书籍
作者：	哈爸 哼妈
定价：	45.0
出版社：
出版日期：
ISBN：	9787201123226
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	32开

内容简介

????? 一本让你看懂婚姻，拥抱甜蜜的幸福之书 ??? 《好婚姻，就是一次又一次爱上对方》是一本让你看懂婚姻、拥抱甜蜜的幸福之书。本书由大V店创始人、知名阅读推广人哈爸携妻子哼妈联合创作，他们分别从双方*真实的生活经历出发，为我们分享他们在亲密关系中的相处智慧与人生故事，希望能够给亲密关系中的你带来智慧与勇气，*终让你的家成为一个吸引人的地方，婚姻越来越圆满，家庭越来越幸福。 ??? 哈爸和哼妈深信：美好的亲密关系，是一切幸福的源头，也是教养子女的基础。他们通过夫妻对谈的形式，联手为你打造了一堂亲密关系及家庭幸福成长课。本书从经营亲密关系出发，涵盖了夫妻关系、家庭关系、父母关系、亲子关系等一系列人生中的重要关系。读完本书，每个人都可以从中领悟到：如何在亲密关系中成为更好的自己，以及如何给自己的家庭和伴侣带去幸福。 ?? 不经学习的婚姻，如同一场豪赌。只有做足准备，我们才能更好地一路同行。 读完这本书，你一定会更加相信：美好的婚姻关系，是世间*值得经营的关系，也是一切幸福的源头所在。 ??? 每一对准备进入或已经进入婚姻殿堂的夫妻，都应该读一读这本书。愿你在婚姻中找到自己，也成全对方。

目录

Chapter ? 在爱中找到自己 002 我们都在寻求爱 005 他，原来就在身边 011 婚姻，不是寻找梦中情人 013 不是征程，却是道路 Chapter ? 美好的婚姻，始于婚前学习 018 原生家庭的样板，并不是婚姻的全部 020 一对榜样夫妻，几本婚姻好书 023 降低你对婚姻的期待 025 认识与你共度一生的这个人 028 勇敢说出你的不堪 030 建造对方，也建造自己 033 走出原生家庭的痛 035 对美好的婚姻坚信不疑 Chapter ? 幸福婚姻的秘密，就是让“我”成为“我们” 040 男人需要尊重，女人需要爱 045 男人被尊重，真的能上树 049 哼妈的“炫夫三字经” 055 不试图改变对方，改变才会真正发生 058 婚姻，是一条从自己通往对方的路 062 感与钱财有几毛钱关系 064 长久的好婚姻，就是一次又一次地爱上对方 067 没有共同语言，是个啥玩意？ 070 爱，就是舍己 074 读懂妻子，从听懂她的抱怨开始 077 爱她，就要体恤她的情绪 080 我的辛苦，他看得到 083 男人的寻找，女人的支持 085 改变有多难，接纳就有多珍贵 090 所有的不接纳，都暗含祝福 094 “不可理喻”的另一半 098 在亲密关系中，请相信对方是好人 102 如果不朝向明亮的方向，婚姻里见到的只是自己的阴影 Chapter ? 怎样说，对方才会听 106 那些“废话”里，藏着幸福 110 给我你的注意力 113 夫妻之间的沟通智慧 115 闭不了的嘴，好不了的婚姻 119 与其互相指责，不如解决问题 122 我做错了，但婚姻对了 124 婚姻中又的事——倾听 127 听懂他的沉默 130 有些话，只适合搁在心里 132 一次“买买买”引发的夫妻讨论 135 凡事都和老婆大人商量 137 谨守分，婚姻才会更美好 Chapter ? 全职妈妈，一条相夫教子的回家路 142 我为什么做全职妈妈 145 人要离开父母，与妻子连合 148 全职妈妈的挑战 151 一个爸爸每月要赚多少钱，才能撑起一个家？ 153 一份全职妈妈的账单 159 有一种伟大的职业，叫作全职妈妈 162 让家成为一个吸引人的地方 165 谁来给全职妈妈放假？ 167 婚姻里，有一个家叫“他们家” 170 为家庭立界线，到底向谁而立？ Chapter ? 教育的本质，是父母的自我修行 176 不要成为你成为的那个人 179 原生家庭 184 放开你的孩子 187 育儿先育己 190 如果你记得，自己也曾经是个孩子 193 没有人文素养，再多育儿知识也白搭 195 逼着孩子成长的人，往往忘了成长有多难 198 不吼不叫，从容淡定做父母 202 孩子的情绪管理，其实在父母 Chapter ? 遇见孩子，遇见更好的自己 208 初为人母的那一条弯路 212 和孩子分房睡，其实并不难 215 真正的爱，是没有条件的 220 父母之爱，是分别之爱 223 有一种见识，是去过贫寒无蔽之处，心有怜悯 226 给孩子立界限，不只是大人的事 230 妈妈怎么说爸爸，孩子就怎么信 233 小朋友社交那点事儿 238 让孩子远离欺凌 241 用分享本身，教会孩子分享 244 给孩子礼物 248 输不起的孩子，赢不了的人生 253 把糖放在“奇妙”的地方 256 小小孩的家务事 259 像艺术一样，给教育留白 262 父母的辛苦，不是孩子的债 Epilogue 后记 266 虽未与你并肩，但始终在你身旁

编辑

★哈爸哼妈分别从男女不同的视角为读者解读亲密关系的各大主题，相互映衬，精彩纷呈，为同类书所罕见。       从知名公众号《经典绘本》（现更名为《哈爸讲故事》）创始人，到大V店创始人，哈爸携妻子哼妈一路走来，透过男女不同的视角和夫妻对谈的形式，为读者分享了各自在婚恋观念、婚前学习、夫妻相处、婆媳关系、全职妈妈、亲子育儿等一系列重要课题的故事和看法，联手为读者打造了一堂亲密关系及家庭幸福的成长课。       ★从亲密关系开始谈起，所有人生的其他重要关系，尽在其中。       本书针对当下中国婚姻家庭关系中*容易出现的诸多问题进行深入的探讨，从二人相遇、相恋、结婚到育儿的真实经历出发，为读者讲述了如何经营亲密关系，以及与此相关的夫妻关系、家庭关系、父母关系、亲子关系等一系列人生中的重要关系。       ★从真实的故事出发，带我们了解怎样在婚姻中做到信任、理解、接纳、尊重与爱。       爱是一个需要不断学习的过程。当柴米油盐的平淡生活消磨了爱情的新鲜感，哈爸哼妈告诉我们如何在婚姻中不断建造自己、接纳并成全对方；如何保持对婚约的敬畏，信守对彼此的承诺，以及对美好的婚姻的坚信不疑，在长久的婚姻中一次又一次地爱上对方。       ★教育的本质，是父母的自我修行。       哈爸哼妈还在书中分享了他们一路摸索得来的宝贵而的育儿之道，以及他们在育儿的路上不断地认识自己、完善自己、自己的经历和体会。因为遇见孩子，才有机会遇见更好的自己。

好婚姻，就是一次又一次爱上对方：婚恋与两性 深度解析 书籍简介： 在这个信息爆炸、选择过载的时代，我们对“完美婚姻”的期待，往往像海市蜃楼般虚幻而难以企及。我们渴望长久的亲密与激情，却常常在日常的琐碎、误解和期望落差中，感到疲惫和迷茫。是婚姻本身出了问题，还是我们对亲密关系的基础认知出现了偏差？ 《好婚姻，就是一次又一次爱上对方》并非一本教你如何“避免争吵”的实用手册，也不是一味鼓吹“激情永驻”的浪漫童话。它是一次对当代婚恋模式、两性心理深层需求的深刻挖掘和诚恳对话。本书的核心论点是：真正的长久之计，不在于找到那个“对的人”，而在于持续地、有意识地“选择去爱”对方，即使在最平凡、甚至最令人失望的时刻。 本书结构严谨，内容丰富，旨在为处于恋爱磨合期、新婚燕尔，乃至步入“中年危机”的长期伴侣，提供一套既富有哲理又具备实操性的认知框架。 --- 第一部分：幻灭与重构——理解婚姻的本质 这一部分着重剖析了现代人对婚姻的“浪漫神话”及其破灭的过程。 1. 爱情的“初次效应”与“习惯磨损”： 我们通常将初遇时的心动、荷尔蒙驱动的吸引力视为爱情的最高标准。然而，本书深入探讨了神经科学和心理学如何解释这种“初次效应”的短暂性。它清晰地指出，婚姻的真正挑战，是当多巴胺带来的兴奋感退去后，两个人如何面对彼此的“真实面貌”——那些我们曾经选择性忽略的缺点和习惯。我们探讨了“习惯化”过程如何悄无声息地消磨掉亲密感，以及如何通过有意识的“新奇感引入”来对抗这种自然退化。 2. 从“独立个体”到“共生系统”的艰难过渡： 现代人强调自我价值和独立性，这在单身状态下是优势，但在亲密关系中却可能成为摩擦的源头。本书详细分析了伴侣双方在资源分配（时间、金钱、精力）和情感需求上的固有冲突。我们不仅要学会“妥协”，更要学会“协商”——构建一个既能滋养个人成长，又不损害共同系统的“动态平衡点”。书中引入了系统理论的概念，将婚姻视为一个活的有机体，而非两个独立实体的简单叠加。 3. 失望的价值： 失望，是关系进入成熟阶段的必经之路。本书颠覆性地提出了“失望是亲密关系的催化剂”这一观点。只有当一方看清另一方的局限性，但依然选择留下并努力时，爱才真正从“基于条件的吸引”转变为“无条件的承诺”。我们探讨了如何区分“不可接受的底线破坏”与“需要接纳的性格局限”，以及如何将失望转化为推动个人成长的契机。 --- 第二部分：重燃的艺术——“再爱一次”的实践路径 这是本书最注重实践操作的部分，它提供了一系列超越简单沟通技巧的深度练习。 4. 重新发现“陌生人”：深度好奇心的重启 长期相处中，我们往往停止了对伴侣的好奇，自认为已经“了解一切”。本书提供了一系列“非线性”提问技巧和“共同探索”的活动建议，鼓励伴侣们像初次约会那样，去探索对方在事业、哲学观、恐惧和梦想上的最新进展。重点在于“倾听，而非预设答案”。我们深入分析了“复述式聆听”和“共情性回应”的微妙区别，以及如何在日常对话中植入“无评判的接收模式”。 5. 情感账户的精细化管理： 区别于传统的“存款”比喻，本书提出了“情感货币”的概念。不同的伴侣拥有不同的高价值情感货币（如关怀、认可、高质量时间、情感支持等）。通过介绍“五种爱的语言”的深度应用，本书指导读者识别伴侣真正需要什么，以及如何在自己精力充沛时，有策略地进行“情感投资”，而不是盲目地用自己喜欢的表达方式去“付出”。同时，也讨论了当一方“投资枯竭”时，如何向伴侣发出清晰、非指责性的“求助信号”。 6. 冲突的“转向”：从指责到需求 我们承认冲突不可避免，但关注点在于冲突如何被处理。本书的核心工具是“冲突的转向训练”：将所有以“你总是/你从不”开头的指责句，系统性地转化为清晰的“我感到…因为我需要…”的需求陈述。书中详细分解了情绪的底层逻辑，教导伴侣如何在情绪的峰值期，先处理情绪本身，再处理事件本身。此外，还引入了“暂停协议”的设置，确保双方在情绪失控前能够按下“暂停键”。 --- 第三部分：超越“我们”——维护个体完整性 长久关系需要的不仅是融合，更是两个独立灵魂的互相尊重和滋养。 7. “边界”：爱的界限与自由空间 健康的婚姻不是互相吞噬，而是互相成就。本书深入探讨了亲密关系中“边界”的重要性。一个清晰的个人边界，不仅保护了个体的隐私和爱好，更提升了在关系中的尊重感。我们探讨了如何温柔而坚定地维护“独处时间”、“个人财务独立性”和“友谊圈”的完整性，并强调这些“非伴侣时间”如何反哺亲密关系，带来新鲜的能量和话题。 8. 共同愿景的动态迭代： 许多婚姻在“共同目标”（如买房、育儿）完成后陷入空虚。本书强调，共同愿景不应是一成不变的蓝图，而应是随着人生阶段不断迭代的“航行指南”。我们提供了“十年回顾与展望会议”的框架，鼓励伴侣定期审视彼此的人生坐标是否依然对齐，并讨论如何支持对方实现那些可能与“家庭主轴”稍有偏离的个人抱负。 9. 维护“激情残留”的必要性： 激情不等于性爱，它指的是生命力、兴奋感和对未来的憧憬。本书提供了一种更为宏大的视角来看待亲密接触，它不仅关注生理上的满足，更关注精神上的同步感。探讨了如何在平凡生活中，通过共同的冒险（无论是旅行还是学习新技能），来重新激活大脑中的奖赏回路，让伴侣重新成为彼此生命中“最令人期待的变量”。 --- 结语：爱是一种选择的复利 《好婚姻，就是一次又一次爱上对方》最终传递的信息是：婚姻的成功不是运气，而是一系列有意识的、重复性的、充满勇气的选择所累积的复利效应。它提醒我们，爱不是一个名词，而是一个动词，需要每日的练习和维护。真正的永恒，藏在每一次我们选择放下自我、重新选择看向对方、并再次发现对方闪光点的微小行动之中。这本书献给所有愿意为爱做出持续努力的人们。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我通常对婚恋类的书籍持保留态度，觉得很多都过于理论化，或者过于鸡汤，但这本书的名字真的特别打动我。不是那种空洞的“甜言蜜语”，而是点出了婚姻最核心的、最具有挑战性的地方——“一次又一次”。这说明了爱情的保鲜和升华是需要努力的，而且是持续不断的。我希望这本书能够提供一些非常实用、落地的方法，让我能够真正地将书中的智慧运用到我的现实婚姻生活中。比如，当夫妻双方在生活习惯、育儿理念或者消费观念上出现分歧时，这本书有没有提供一些有效的沟通技巧和解决策略？或者，当激情褪去，生活变得平淡时，如何重新点燃彼此的热情，发现对方身上新的闪光点？我希望作者不仅仅停留在“要爱”的层面，更能告诉我们“如何去爱”，以及在漫长的婚姻旅途中，如何保持对彼此的吸引力和好奇心。对于那些觉得婚姻陷入僵局，或者对未来感到迷茫的夫妻来说，这本书或许能带来新的希望和思路，帮助他们找回当初的美好，并且创造出更深厚、更持久的爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种温暖的、充满力量的感觉，浅色调搭配着温柔的字体，让人一眼就能感受到它传递出的积极信息。拿到手里，纸质也很好，翻阅起来手感舒适。我一直在思考，为什么有些婚姻可以经受住时间的考验，而且随着岁月流逝，夫妻间的爱意反而愈发浓烈，而有些却早早地在柴米油盐的琐碎中熄灭。这本书的书名就直击了我内心深处的疑问，"好婚姻，就是一次又一次爱上对方"，这句话本身就充满诗意和智慧，它暗示了婚姻并非一成不变的静态关系，而是一个动态的、需要不断经营和投入的过程。我特别期待书中能够深入探讨“一次又一次爱上对方”的具体方法和心路历程，它不仅仅是浪漫的激情，更包含着理解、包容、成长和共同创造。我希望作者能分享真实的案例，从不同的角度剖析成功婚姻的奥秘，例如在面对冲突时如何化解，在平淡生活中如何创造惊喜，以及如何在个人成长与婚姻关系之间找到平衡。这本书的出现，对于像我一样，正渴望拥有一段幸福长久婚姻的人来说，无疑是一盏指引方向的灯塔，它让我相信，即便有磕磕绊绊，只要用心经营，真爱依然能够历久弥新。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多地在于它能否提供一种全新的视角来看待婚姻。我们常常听到“七年之痒”，或者觉得婚姻就是搭伙过日子，但“一次又一次爱上对方”这句话，却充满了积极的可能性。它不仅仅是一种承诺，更是一种能力，一种需要培养和磨练的能力。我希望这本书能够深入挖掘这种“爱上”的过程，它可能包含着重新认识、接纳、欣赏，甚至是超越。比如，当伴侣的缺点暴露出来，或者犯了错误时，如何还能“爱上”？这其中的过程一定充满了智慧和情感的博弈。我更倾向于那些有深度、有思想的书籍，它们能引发我长久的思考，而不是读完就忘。这本书的书名就给我这种感觉，它不像那些快餐式的读物，而是需要慢慢品味，并且在生活中去实践。我希望作者能够分享一些关于如何保持好奇心、如何不断发现伴侣身上独特魅力的智慧，以及在共同经历风雨之后，如何让爱变得更加坚韧和成熟。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，最先吸引我的是它简单而深刻的书名：“好婚姻，就是一次又一次爱上对方”。这不仅仅是一个关于“婚姻好不好”的定义，更像是一种行动指南，一种对幸福婚姻的持续追求。我一直认为，婚姻最难得可贵的地方，就在于它能够容纳和转化生活中的各种矛盾和不如意，并且在这种转化中，让爱不断地成长和深化。我希望这本书能够深入探讨“爱上”这个动词的意义，它不仅仅是指最初的吸引，更是一种在了解、理解、接纳、甚至包容之后，依然能够被对方深深吸引的能力。我期待作者能够分享一些关于如何在日常琐碎中保持浪漫，如何在冲突中看见对方的需求，以及如何在各自的成长道路上，依然能够相互扶持、共同前进的实用方法。这本书的价值，或许就在于它能够帮助我们跳出“婚姻是终点”的思维，而是将其看作是一场持续的、充满惊喜的旅程，一场需要我们不断付出爱、也能够不断收获爱的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题像一首温柔的诗，又像一个充满力量的宣言。在经历了生活的种种起伏之后，我越来越能体会到，婚姻中最宝贵的，并非一时的激情，而是那种能够穿越时空，一次又一次被对方所吸引、所打动的力量。我希望这本书能够深入剖析这种“重复的爱”是如何形成的，它是否与个人的成长有关？是否与双方在关系中的投入程度有关？又或者，是否与对婚姻本质的理解有关？我期待书中能够提供一些不落俗套的观点，打破一些关于婚姻的刻板印象。比如，我们是否需要重新定义“爱情”在婚姻中的角色？它是否应该是一种持续的动态过程，而不是一个静态的目标？这本书的吸引力在于它强调了一种“可能性”，一种即使在平凡的生活中，也能不断发现对方美好，并且让爱意不断生长的可能性。我希望它能够给我启发，让我看到婚姻中那些被忽略的、却又无比重要的闪光点。