协和产科医生的高龄二胎手记(精) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马良坤 编

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店铺： 博库网旗舰店

出版社： 人民卫生

ISBN：9787117253123

商品编码：25089862327

开本：32

出版时间：2017-10-01

基本信息

• 商品名称：协和产科医生的高龄二胎手记(精)
• 作者：马良坤
• 定价：49.8
• 出版社：人民卫生
• ISBN号：9787117253123

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-10-01
• 印刷时间：2017-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：精装
• 页数：249
• 字数：191千字

内容提要

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作者简介

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目录

写给所有准备要二宝，却有各种担心的大龄妈妈的话
写给二宝的信
备孕篇：43岁高龄，我是这么备孕的
我的患者故事
怀孕前做好准备，怀上*棒、*健康的宝宝
我的备孕经历
马大夫提醒：你一定漏了这项孕前检查
胚胎形成全过程
怎样营造好的心态
轻松查出你的预产期
高龄女性备孕*常见的误区及解决办法
适量补叶酸，给自己和孩子一个健康的未来
**篇：再次当妈的美好遐想
(孕1月：0～4周)请扫描二维码，观看马大夫讲“妈妈的变化
孕妈妈的变化
眙宝宝的变化
医生妈妈的叮嘱
已经怀孕的信号
孕早期产检报告中的高频词汇HCG到底是啥
如何放松心态自然受孕
如何选择建档医院
协和医院营养科孕早期带量食谱(孕1月～孕3月)
我的育儿观：良好的家庭氛围是培养孩子的基础
马大夫瑜伽课堂：孕早期
……
第二篇：宝贝，你是妈妈“母亲节”*好的礼物
第三篇：虚惊一场的“孕早期出血”
第四篇：二宝来了，我与大宝的温柔对话
第五篇：我也是听话的孕妈妈，孕检样样不落下
第六篇：坚持运动，是我健康妊娠的原动力
第七篇：管住嘴，怀孕身材也能美美的
第八篇：铁人孕妈，怀孕、门诊、科研、科普样样风生水起（孕8月：29～32周）
第九篇：一路走来，我是怎样远离妊娠高血压，妊娠糖尿病的
第十篇：可爱的宝贝，全家期待与你的见面
后记

《繁花与铁轨：战后日本都市重建的图景》 导言：废墟之上，新生的渴望 一九四五年，战火的硝烟尚未完全散去，日本的城市面貌已然是一片焦土。这不仅仅是物质上的损毁，更深层次上，是社会结构、文化认同乃至个体精神的彻底崩塌。然而，在废墟之下，一股强烈的重建欲望正在酝酿。本书将聚焦于战后初期（约1945年至1960年代初）的日本都市发展，尤其关注东京、大阪等核心城市在物质重建、空间重塑以及社会生活变迁中的复杂历程。我们试图探讨，在美军占领、民主化进程以及冷战格局等多重外部压力与内部需求的交织下，日本是如何从灰烬中摸索出一条通往现代化都市的独特路径的。 第一章：焦土上的蓝图——战后都市规划的理念冲突与实践 战后，面对急需解决的居住危机和交通瘫痪，日本政府和规划师们拿出了诸多宏伟蓝图。然而，这些蓝图的背后充满了意识形态的拉扯。一方面，是对现代化、功能主义城市范式的追求，试图通过科学规划消除贫民窟，建立高效的居住和交通网络；另一方面，则是根植于传统社区情感与地方记忆的强烈修复愿望。 本章将详细剖析以丹下健三为代表的新一代建筑师群体所倡导的“城市结构论”与传统规划思想的碰撞。我们将考察几个标志性的重建项目——例如，灾后重建的规划委员会如何艰难地平衡了土地私有制与大规模公共设施建设的需求。重点分析“居住单元”的再定义，如何在有限的空间内，融入对现代家庭生活方式的想象，以及这种想象与实际物资匮乏之间的巨大鸿沟。特别关注那些被保留下来的“战前遗迹”，它们在新的城市肌理中扮演了何种象征性角色。 第二章：轨道上的脉搏——私铁网络与都市蔓延的推力 理解战后日本都市的扩张，绝不能脱离其发达的私营铁路系统（私铁）。与欧洲或北美城市依赖政府主导的公共交通不同，日本的私铁公司在战前就已深度介入城市周边的土地开发和住宅建设。战后，这一模式非但没有被削弱，反而成为了支撑郊区化进程的强大引擎。 本章深入探讨了私铁公司如何利用其资本优势，在战后初期相对混乱的土地市场中迅速圈地，开发大规模“团地”（集体住宅区）。分析私铁如何通过提供从通勤到商业配套的一条龙服务，吸引了大量从市中心迁出的家庭。我们将考察郊区住宅的社会阶层分布，以及这种依赖私铁的通勤模式如何塑造了“周末家庭”和“单向通勤者”的新型都市人格。探讨私铁沿线小镇的快速“都市化”，它们如何在保持自身特色与融入东京/大阪大都会圈之间进行微妙的平衡。 第三章：水泥森林中的生命力——“路地”空间的韧性与变异 虽然宏大的规划试图塑造一个理性、高效的现代都市，但在日本的城市深处，传统的“路地”（狭窄的里巷空间）和非正式的居住形态依然顽强地存在，并展现出惊人的韧性。这些被规划师视为“丑陋”或“亟待清除”的空间，恰恰是战后社会网络维持运转的毛细血管。 本章着重于微观尺度的城市生活。我们将考察路地文化在战后的继承与演变，如何承载了战后物资短缺时期的互助网络（如黑市交易的场所、非正式的邻里互助小组）。分析那些在战后快速兴起的“一坪市场”和街头小吃摊，它们如何以低成本的方式满足了市民的基本生活需求，并成为城市文化的重要组成部分。研究战后初期的“无产权住宅”现象，这些建筑往往是社会底层或归国者在绝望中自力救济的产物，它们形态各异，却构成了城市肌理中最具生命力的部分。 第四章：消费主义的萌芽——百货公司与“大衆文化”的集结地 随着经济的逐步复苏，消费开始取代生存，成为城市生活的新主题。百货公司（デパート）不再仅仅是商品集散地，它们迅速演变为战后日本现代性的象征和市民阶层身份建构的舞台。 本章将分析东京和大阪的标志性百货公司，如三越、高岛屋等，如何在战后重建中迅速恢复运营，并引入了新的管理模式和营销策略。探讨百货公司如何通过引进西式商品、设立餐厅、举办文化展览等方式，向民众推广一种全新的、现代化的消费生活方式。特别关注百货公司内部的“社员文化”，这体现了日本企业如何迅速重塑其社会功能。同时，本章也将对比百货公司的精致与战后贫困生活之间的张力，百货公司是梦想的殿堂，也是现实落差的测量尺。 第五章：记忆的叠加——历史、纪念碑与“无名的石头” 一座城市的重建，必然伴随着对历史的重新编码。战败的记忆、被轰炸的创伤、以及对未来和平的期盼，都在城市空间中留下了复杂的印记。 本章探讨战后城市景观中关于“记忆”的处理。我们分析了针对战争受害者和被摧毁地标的纪念碑和慰灵碑的建立过程，这些纪念物如何被官方意识形态所利用，以构建新的“和平主义”叙事。同时，我们也关注那些未能进入官方叙事的“无名空间”——例如废墟中被遗弃的机器零件、临时搭建的棚户区，它们如何作为历史的残留物，继续影响着居民的日常感知。探讨在“现代化”的浪潮下，哪些历史记忆被主动清除，哪些则以一种潜藏的、非物质化的方式留存在都市的角落。 结语：面向未来的不确定性 到1960年代初，日本的都市已经完成了初步的物质重建，并开始迈向高速经济增长的“神武景气”阶段。本书的结论将回顾战后初期（1945-1965）的规划实践，指出其成功之处在于其极强的适应性和弹性，而非僵硬的蓝图。正是这种容纳了非正式、冲突与多元需求的复杂性，才使得日本的都市能够迅速从灾难中恢复。然而，这种快速的、私铁驱动的蔓延，也为后来的交通拥堵、环境污染以及“住まい”（居住）品质的下降埋下了伏笔。本书旨在为理解当代日本都市的结构性矛盾，提供一个深厚的历史切片。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常深入探讨青少年心理发展的著作，对于理解青春期孩子翻天覆地的变化，提供了极为清晰和富有同理心的视角。我印象最深的是关于“身份认同”那一章节，作者详细剖析了青少年如何在这个阶段探索自我，以及父母应该扮演什么样的支持角色，而不是控制者。书中通过大量的案例分析，展示了当父母过度干预或完全放手时可能产生的不同后果，让我们看到保持“有边界的参与”是多么重要。它不是那种空泛地喊口号的书，而是提供了大量可操作的步骤，比如如何与处于“叛逆期”的孩子进行有效对话，如何在尊重他们隐私的同时，确保他们的安全。读完后，我对自己家那个正处于青春期的孩子，多了几分理解，少了几分焦虑。这本书的文字风格非常成熟稳重，让人感觉作者是一位真正经历过、思考过的教育者，而不是纸上谈兵的理论家。

评分☆☆☆☆☆

最近读完一本关于亲子教育的书，真是让人受益匪浅，尤其是对于像我这样，孩子已经上小学的家长来说，很多理论和实践经验都非常贴合实际。作者以一种非常温和但又不失力量的方式，探讨了如何在快节奏的生活中保持与孩子的深度连接。书中特别强调了“倾听”的力量，不仅仅是听孩子说了什么，更重要的是去感受他们情绪背后的需求。这一点对我触动很大，以前总觉得只要满足了孩子的基本生活需求就是尽到了责任，但这本书让我意识到，精神层面的富足和高质量的陪伴才是孩子成长的基石。书里还分享了一些非常实用的沟通技巧，比如如何用“我信息”代替“你信息”来表达自己的感受，避免指责式的沟通，这在日常与孩子交流时效果立竿见影。读完后，我感觉自己对待孩子的态度都有了微妙的转变，不再那么急躁，更能沉下心来处理那些看似微不足道的日常冲突。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本关于如何培养孩子“韧性”（Resilience）的书籍，这本书真是为我打开了一扇新的大门。它颠覆了我过去那种“保护欲过剩”的育儿观念。作者明确指出，过度保护孩子免受挫折，实际上是在剥夺他们未来应对生活难题的能力。书中详细阐述了“适度的失败”对孩子心理成熟度的积极作用，以及家长应该如何引导孩子从失败中汲取教训，而不是急于替他们“擦屁股”。特别喜欢其中关于“成长型思维”的讲解，它不仅仅是关于学习成绩，更是一种面对人生挑战时的底层操作系统。书中的语言简洁有力，逻辑清晰，让我这个习惯性焦虑的家长，学会了如何有意识地后退一步，给予孩子空间去犯错、去尝试，并最终依靠自己的力量站起来。这对于提升孩子的自信心和解决问题的能力，起到了潜移默化的作用。

评分☆☆☆☆☆

这本关于家庭教育的书籍，其最大的特点在于它极其强调“界限感”的建立。在很多中国家庭中，亲子关系常常模糊不清，父母往往事无巨细地介入孩子的生活，或者反过来，孩子对父母过度依赖。这本书用非常清晰的理论框架，阐述了在不同年龄阶段，父母和孩子之间应该如何设定健康、相互尊重的界限。它不仅仅是关于不干涉孩子的私事，更深层次地讨论了如何维护父母作为独立个体的权利和空间。书中区分了“爱”和“控制”，这一点对我帮助极大，让我意识到，真正的爱是给予自由和信任，而不是紧紧攥住不放。阅读过程中，我不断地反思自己过去在家庭互动中的一些模式，很多过去认为理所当然的行为，在作者的分析下显得并不健康。这本书非常适合那些希望构建更平等、更成熟亲子关系的家长们。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿界的一股清流，它没有宣扬任何极端的教育理念，而是聚焦于如何建立一个充满爱与尊重的家庭氛围。作者的文笔非常细腻，像是拉着你一起在温馨的厨房里聊天，分享着为人父母的点滴感悟。我最欣赏的是它关于“情绪管理”的探讨，尤其是如何处理父母自己的情绪。很多时候，我们教育孩子之前，首先需要自我修炼。书中提供了一些非常实用的“暂停”技巧，帮助我们在被孩子激怒时，能及时抽离出来，避免将自己的负面情绪投射到孩子身上。这种由内而外的改变，比任何外在的规训都来得更深刻、更持久。读完这本书，感觉家里那股无形的紧张气氛都消散了许多，取而代之的是更多的理解和包容。它让我明白，养育孩子的过程，其实是父母的自我救赎与成长的过程。