恋爱读心术(没有搞不定的恋爱难题) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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恋爱成长学会专家组... 编

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出版社： 江苏文艺

ISBN：9787559407368

商品编码：26221931471

开本：32

出版时间：2017-09-01

基本信息

• 商品名称：恋爱读心术(没有搞不定的恋爱难题)
• 作者：恋爱成长学会专家组
• 定价：39.8
• 出版社：江苏文艺
• ISBN号：9787559407368

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-09-01
• 印刷时间：2017-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：263
• 字数：180千字

编辑推荐语

恋爱成长学会专家组著的《恋爱读心术》立足于女性读者，包括如何吸引**男性建立恋爱关系框架、聊天技巧指导、男性资源拓展、成就幸福婚恋等内容，以作者专题音频节目为基础进行组稿，根据图书的成书特点，进行了逻辑整理。每篇一个心理学效应，用心理学效应解读恋爱现象，给出解答。通过恋爱心理学与恋爱技巧的巧妙结合，帮助女性答疑解惑、排解恋爱难题。

内容提要

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作者简介

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目录

巴纳姆效应：你以为的懂你，不过是套路
禀赋效应：面对渣男，你要明白一件事
沉没成本：嘿！分手了，就把他抛之脑后吧
墨菲定律：掌握这个定律，就能离开渣男的猎场
马太效应：跟渣男体质说拜拜
钓鱼效应：傻白甜变身万人迷，让他悔不当初

潜入思维的迷宫：解析人际交往中的无声语言 一部深入探索人类情感连接与潜意识交流的心理学著作 在这本书中，我们将一同踏上一段非同寻常的旅程，探索隐藏在日常对话和亲密关系之下的复杂心理机制。我们关注的焦点并非具体的恋爱技巧，而是支撑起所有人类情感互动的底层逻辑——那些我们不自觉地流露出的信号、那些影响我们决策的无形驱动力，以及如何在复杂的人际关系中建立起真正深刻的联结。 本书旨在为读者提供一套系统的工具箱，帮助他们像一名精通人类行为的侦探一样，解读那些难以言喻的肢体语言、语气变化和微表情背后的真实意图。我们相信，理解“为什么”比学会“做什么”更为关键。当我们能够洞察他人的内在世界时，无论是职场合作、家庭沟通，还是建立深厚的友谊，都能游刃有余。 第一章：认知的滤镜与自我构建的迷思 我们每个人都生活在一个由自身经验、文化背景和既有信念构筑的“认知滤镜”之后。这一章首先要剖析的是，我们是如何加工外界信息的。我们会探讨确认偏误（Confirmation Bias）如何在我们的人际互动中设置陷阱，使我们只听见、只看见我们“期待”听见和看见的部分。 我们将深入研究“自我实现预言”在社交场景中的运作方式。你对一段新关系的初始判断，如何悄无声息地引导你和对方的行为，最终“证实”了你最初的设想？我们不仅要识别这些偏误，更要学习如何主动“擦拭”这些滤镜，以更清晰、更客观的视角去接纳和理解他人的真实面貌。 第二章：非语言信息洪流：身体的沉默宣言 言语只是冰山一角，水面之下，身体的语言正以前所未有的速度传递着海量信息。本章是关于解读“无声密码”的深度指南。 我们将系统性地拆解身体语言的各个层面： 空间距离的艺术（Proxemics）： 探讨不同文化和个人舒适区对人际交往的影响。距离的微小变化，如何揭示权力关系、亲密程度以及潜在的对抗性。 面部微表情的瞬间捕捉： 借助视觉心理学的知识，我们将辨识那些持续时间极短（小于半秒）的真实情绪表达，例如恐惧、厌恶和惊喜，这些是控制不住的“泄漏点”。 姿态与手势的解码： 交叉双臂代表的不仅仅是“防御”，它可能是一种疲惫、一种不安全感，甚至是一种习惯性的自我保护。我们将区分这些姿态的本质含义及其在不同情境下的情境化解读。 重点在于，解读绝不是简单地将特定手势等同于特定含义，而是要结合上下文和基线行为（Baseline Behavior）进行综合判断，避免“一概而论”的错误。 第三章：共情力的科学构建：从同感到连接 共情（Empathy）常常被误解为仅仅是“感受他人的痛苦”。本书将共情解构为认知共情（理解对方的想法）和情感共情（分享对方的感受）两个维度，并探讨如何科学地培养它们。 我们探讨心智理论（Theory of Mind, ToM）的成熟度，即我们推断他人心理状态（信念、意图、欲望）的能力。一个成熟的心智理论能够让我们在交流中提前预判对方的需求，从而提供恰到好处的回应，而非事后诸葛亮。 此外，本章还会涉及“情感传染”的机制。了解我们是如何被周围人的情绪状态所影响的，有助于我们管理自身的情绪状态，避免在交流中被负面情绪“劫持”，从而保持建设性的对话。 第四章：沟通的深度挖掘：提问与倾听的哲学 高效沟通的核心在于“高质量的输入”。本章将超越“多听少说”的口号，深入探讨提问和倾听背后的心理学技巧。 开放式提问的艺术： 学习如何设计问题，引导对方从表层的叙述进入深层的价值和动机的探讨。我们将对比“事实型问题”与“价值驱动型问题”在构建深层关系中的效能差异。 积极倾听的层次： 倾听不仅仅是保持沉默。我们探讨三种倾听层次：被动倾听、选择性倾听和完全倾听。真正的完全倾听要求我们暂停内部的“应答预演”，将全部注意力投入到对方的表达中，并利用复述和澄清来确认理解的准确性。 “未完成的叙事”与潜意识表达： 有时，人们因为害怕或羞于表达，会留下叙事的空白。本章教导读者如何安全、非侵入性地引导对方填补这些空白，从而揭示隐藏的顾虑或渴望。 第五章：冲突管理与边界的艺术：维护关系结构 人际关系中的张力是必然的，如何处理冲突决定了关系的韧性。本章聚焦于如何在冲突爆发时，保护双方的尊严和关系的基础。 我们将引入非暴力沟通（NVC）框架的变体，重点强调“观察”与“需求”的分离。在压力下，人们倾向于将观察与评判混为一谈（例如：“你总是迟到”——评判，而非“我注意到你比约定时间晚了二十分钟”——观察）。区分这两者是有效沟通的第一步。 此外，本书将详细阐述心理边界（Psychological Boundaries）的设立与维护。健康的边界并非是拒绝他人，而是清晰地界定自己的能量、时间、情感和价值观的“安全区”。当边界被侵犯时，如何运用坚定的、基于事实的语言进行重申，而不是诉诸情绪攻击，是本章的重点实践内容。 第六章：驱动力的识别：动机心理学在互动中的应用 任何行为的背后都有一个驱动力，可能是安全感、归属感、成就感，或是对自主权的维护。本章将引入基础的动机理论（如马斯洛需求层次的现代解读，以及自我决定理论），帮助读者识别在特定互动情境下，驱动对方采取行动的最核心需求。 当你理解了对方行为背后的深层动机后，你的回应将不再是针对表面的“事件”，而是针对驱动事件的“内核”。例如，一个看似在争论小事的同事，其核心动机可能在于寻求被认可的“归属感”，而不是赢得争论本身。 结语：构建有意识的连接 这本书的目的不是教你如何操控他人，而是赋予你一双更敏锐的眼睛和一颗更具洞察力的大脑。它邀请你从“反应者”转变为“观察者”，有意识地选择你的回应，而非被本能和旧习驱动。通过对人际动态的深刻理解，你将能够建立起更真实、更稳定、更少误解的连接。这趟旅程最终指向的，是你对人类心智更深层次的尊重与理解。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对“读心术”这个概念充满了好奇，总觉得它带有一点神秘色彩，但又隐隐期待它能成为解决现实问题的钥匙。尤其是在爱情里，我们常常会因为猜不透对方的心思而产生焦虑和不安，甚至做出一些让双方都后悔的决定。我曾有过这样的经历，因为误解而错过了一个可能很美好的开始，那种遗憾至今仍让我耿耿于耿。所以，当看到《恋爱读心术(没有搞不定的恋爱难题)》这本书名时，我的内心是有些跃跃欲试的。我非常期待这本书能够揭示一些隐藏在言语和行为背后的心理密码，帮助我理解那些看似难以捉摸的情感信号。我希望它能提供一套系统的、易于学习的方法，让我能够像侦探一样，从蛛丝马迹中找出真相，从而更有效地与伴侣沟通，解决情感中的矛盾。我尤其希望能学习到如何识别对方的真实需求和情感状态，以及如何在关键时刻用恰当的方式表达自己的想法，避免不必要的冲突。这本书对我来说，不仅仅是一本关于爱情的书，更可能是一本关于人际关系和自我成长的指南，我渴望从中获得力量，去经营一段更健康、更长久的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个非常感性的人，谈恋爱的时候，常常会因为对方的一句话、一个眼神而思绪万千，甚至会因此做出一些不理智的判断。我承认，有时候我太容易陷入自己的情绪里，而忽略了去真正理解对方的立场和感受。所以，当我在书店看到《恋爱读心术(没有搞不定的恋爱难题)》这本书时，我立刻被它吸引了。我希望这本书能帮助我培养一种更理性的视角来看待感情中的问题，让我能够跳出自己的思维定势，学会从对方的角度去思考。我期待它能够教授一些实用的沟通技巧，让我能够更清晰、更有条理地表达自己的想法，并且能够更好地倾听和理解对方。我希望这本书能教会我如何识别那些隐藏在表面之下的真实意图，从而避免因为误会而产生的矛盾和伤害。我更希望它能让我认识到，所谓的“读心术”并非什么神奇的能力，而是基于对人性的深刻洞察和对沟通技巧的熟练运用。我渴望这本书能够为我提供一套切实可行的工具，让我在面对那些让人头疼的恋爱难题时，能够更加从容和自信，不再感到束手无策。

评分☆☆☆☆☆

在感情的世界里，我常常觉得自己像个迷路的孩子，找不到方向。有时候，明明两个人相爱，却因为沟通不畅，或者对彼此的期望值不同，而变得渐行渐远。我曾经试图通过各种方式去理解对方，但往往越弄越糟，甚至让本就不牢固的关系雪上加霜。所以，《恋爱读心术(没有搞不定的恋爱难题)》这本书的名字，就像一道曙光，点亮了我内心的希望。《恋爱读心术》这个概念本身就充满了魔力，我期待它能够为我揭示爱情中的秘密，让我能够更深入地理解伴侣的内心世界。我希望这本书能够提供一些循序渐进的指导，教会我如何通过观察、倾听和提问，来捕捉那些不易察觉的情感信号。我渴望学习到如何准确地解读对方的言外之意，以及如何用最恰当的方式回应，才能让彼此的心靠得更近，而不是产生隔阂。我非常希望这本书能够让我摆脱“猜心”的困扰，而是能够通过学习和实践，真正掌握与伴侣有效沟通的艺术，最终解决那些令人头疼的感情难题，让我们的爱更加稳固和甜蜜。

评分☆☆☆☆☆

对于我来说，爱情从来都不是一条笔直的康庄大道，更多的时候，它蜿蜒曲折，充满了未知和挑战。尤其是在面对那些突如其来的矛盾和误解时，我常常会感到力不从心，甚至怀疑自己是否真的适合这段关系。《恋爱读心术(没有搞不定的恋爱难题)》这本书的名字，听起来就充满了解决问题的力量，让我对它充满了期待。我希望这本书能够为我提供一套系统的方法论，让我能够更科学、更理性地分析恋爱中的各种情况，而不是仅仅依赖直觉。我期待它能够帮助我识别那些隐藏在表象之下的心理动因，从而更准确地理解对方的行为和言语。我更希望它能够教授我一些实用的沟通策略，让我能够巧妙地化解冲突，增进彼此的理解和信任。对我而言，这本书不仅仅是关于如何“读懂”一个人，更是关于如何通过有效的沟通和深刻的理解，来建立一段健康、长久的亲密关系。我渴望它能够成为我恋爱道路上的“导航仪”，帮助我规避风险，找到幸福的方向，最终克服那些看似无法解决的恋爱难题，拥抱属于自己的美好爱情。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实是抱着一种“试试看”的心态。毕竟，谁没有经历过那些让人抓心挠肝、想破脑袋也想不通的感情难题呢？尤其是当你在一段关系中感到迷茫，不确定对方的心思，或者甚至不知道自己真正想要什么的时候，那种无助感真的能把人压垮。我一直觉得，爱情这东西，光靠感觉是不够的，它需要技巧，需要理解，更需要一些方法论。这本书的名字听起来就很有吸引力，《恋爱读心术(没有搞不定的恋爱难题)》，直接戳中了我的痛点。我希望它能提供一些实用的方法，让我能够更清晰地洞察对方的想法，从而更好地处理恋爱中的各种复杂情况。毕竟，沟通是爱情的桥梁，而读心术，似乎就是那座桥梁的蓝图和建造手册。我期待它能给我带来一些启发，让我能够更自信、更从容地面对感情中的挑战，不再因为不了解对方而错失良机，或者让误会像滚雪球一样越滚越大。我希望这本书能够帮助我拨开迷雾，看到事情的本质，从而做出更明智的选择，让我在爱情的道路上少走弯路，多收获幸福。