学会与爱人沟通+男人来自火星 女人来自金星2册两性情感婚姻家庭书籍 恋爱心理学幸福的婚 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 学语者图书专营店

出版社： 中国协和医科大学出版社

ISBN：TZD14007X

商品编码：26440814830

商品参数
书    名:男人来自火星 女人来自金星+学会与爱人沟通【2册】
作    者:
I S B N :TZD14007
出 版 社:北京工业大学出版社
出版时间:2016年6月第1版
印刷时间:2016年6月第1次印刷
字    数:215千字
页    数:
开    本:16开
包    装:平装
定    价:53.00元

目录
章 爱情青橄榄
节 不同年龄段男人对女人的要求
第二节 不同年龄段女人对男人的要求
第三节 男人与女人的不同需求与渴望
第四节 男人罪在花心，女人伤在痴情
第五节 男人要读懂女人的抱怨
第六节 女人要理解男人的沉默
第七节 男人和女人之间对于性与情的不同认知和体验
第二章 走进咖啡屋
节 当男人付出真心
第二节 当女人追求真爱
第三节 男人选择情爱
第四节 女人选择爱情
第五节 如何保护男人自尊
第六节 如何满足女人的虚荣
第七节 当爱情不再的时候
第三章 恋在绽放时
节 恋爱需要好好“谈”
第二节 女人纯情的初恋
第三节 男人难忘的初恋
第四节 男人是感官动物，女人是感受动物
第五节 男人对女人的征服欲
第六节 女人对男人的崇拜感
第四章
节 男人与女人的不同婚姻观
第二节 男人如书，女人如诗
第三节 男人如何控制自己多情
第四节 女人如何对待自己多疑
第五节 婚姻，其实是毕生的事业
第六节 获得幸福婚姻的密码
第七节 美满的婚姻需要精心呵护
第五章 爱到无言时
节 男人在什么情况下会出轨
第二节 女人在什么情况下会发生婚外情
第三节 男人如何面对女人的唠叨
第四节 女人如何面对男人的撒谎
第五节 男人如何经营好自己的婚姻
第六节 女人如何安排好自己的生活
第七节 当婚姻走向疲惫的时候

章不要吝啬你的赞赏，好老公都是“捧”出来的

老公做一分，老婆夸三分

告诉失败的老公：“你永远是我心中棒的男人！” 

老公爱听“我永远支持你” 

在老公春风得意时给他甜言蜜语

老婆要掌握“奉承”老公的技巧

以欣赏的眼光塑造老公，而不是用唠叨的方式改造老公

女人的崇拜是男人前进的动力

赞美老公：“你是对家庭负责的好男人！” 

如果不善说赞美的话，就试着写“夸奖日记” 

不能这么夸老公

用善意的“谎言”鼓励老公

第二章事业可以比老公强，但嘴巴不能比老公硬

别把老公当成下属来指挥

老婆即便有理，也别在嘴巴上争强好胜

向老公请教，男人都想享受“诲妻不倦”的乐趣

说声“对不起”没啥了不起

适当收敛自己的好口才／45 

不和老公做无谓的争辩／47 

永远做老公的忠实听众／49 

让老公在家里毫无顾忌地说话／52 

虚心接受老公的建议／54 

第三章给爱的语言“化妆”，说话的态度比内容更重要

口无遮拦是女人的致命伤／59 

你也许是对的，但你错在大声喊／61 

把命令换成和颜悦色的商量／63 

不要拿“都是为你好”来控制他／66 

建议永远比命令更有“威力”／69 

指出老公的缺点，直说不如曲言／71 

表达异议讲方法／73 

将批评变成一种意味深长的关爱／75 

温柔是有力的武器／77 

撒娇示弱，用男人的责任感“命令”老公／80 

引导老公一起做家务／83 

哄老公，让老公更疼你／85 

第四章男人是讲面子的，坚决不说伤老公自尊的话

面子，自己的生活就会幸福。

伤什么都别伤老公的面子／91 

在公众场合，要隐藏自己，“秀”出老公／93 

人前给老公面子，就是给自己幸福／95 

在老公的朋友面前骄傲地称赞老公／97 

别戳破老公的“小把戏”／99 

任何时候都不讽刺老公的想法／l02 

不碰老公的“伤疤”／l05 

满足老公的优越感／107 

夫妻间的致命伤害——贬低／109 

老公的隐私说不得／112 

做一个大智若愚的老婆／114 

给老公那些善意的谎言留一点儿空间／116 

绝不能和老公谈的十个话题／118 

第五章别给老公施加压力，数落不如安慰

数落老公“窝囊废”，他就会真的没出息／123 

比什么都别比老公，老公怕那声“你看看人家”／126 

“都怪你”——责怪会使夫妻感情疏远

永远不要说“当初真是瞎了眼” 

别说“我早就说过这样不行”，别当事后诸葛亮

失意的老公更需要老婆来安慰

无理取闹的老婆会拖老公事业的后腿

理解老公的辛苦，要常说体贴的话

别抱怨了，老公更想得到一点儿安慰

别唠叨了，老公只是想静一静

千万不可往老公的心上泼冷水

揪住老公小辫子不放的老婆招人烦

不要追问老公的工作情况

第六章越密越交流，打破老夫老妻无话可说的局面

第七章即使争吵、情绪失控，也不要口不择言

第八章家是“谈情说爱”的地方，别跟老婆讲道理

第九章请给爱腾出一点儿时间，满足老婆唠叨的欲望

内容介绍！
中国的婚恋情况可以用一句话概括：“这是一个美好的年代，这是一个糟糕的年代。”多数人希望得到无条件的爱，却忽视爱情中的铁律DD付出。
    这本书为恋爱中、婚姻中或仍然单身的人解答了感情中男女之间的感情观、价值观的差异。婚姻、感情经验是一门学问，如何保护男人的自尊？如何满足女人的虚荣？对待感情出现破裂又该如何解决？彻底了解你自己及异性，终得到一段幸福的感情。

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关系炼金术：构建深度联结与持久亲密的实践指南 书籍简介： 本书旨在深入探讨人际关系中的核心议题，从理解个体差异、培养有效沟通模式，到建立健康的依恋关系和维护情感的长期活力。我们不探讨具体的爱情箴言或两性差异的刻板印象，而是侧重于关系动力学、冲突解决的策略以及如何在亲密关系中实现自我成长与相互赋能。 第一部分：理解关系的基石——个体与连接的张力 本部分聚焦于个体在亲密关系中所扮演的角色，以及如何平衡“自我”与“我们”之间的需求。 章节一：自我觉察与关系蓝图的构建 我们首先深入探讨心理学中的“依恋理论”在成人关系中的投射。了解自身在亲密关系中的安全型、焦虑型、回避型或紊乱型依恋模式，是构建健康关系的第一步。我们会详细分析每种依恋风格如何影响我们对伴侣的期望、如何应对分离，以及在压力下会采取的反应模式。 这不是简单地贴标签，而是提供工具来解析你潜意识中对爱的需求和恐惧。我们将引入“内在工作”的概念，引导读者审视原生家庭对当前关系模式的影响，剖析那些不自觉重复的“关系脚本”。识别出这些脚本，是打破负面循环的关键。 章节二：情感需求的识别与边界的艺术 健康的亲密关系依赖于双方能够清晰、诚实地表达自己的情感需求，同时尊重彼此的个体空间。本章将深入研究“情感账户”的运作机制，解释为何某些行为看似微小却能显著影响信任度，以及如何进行“存款”——那些无形的、持续的肯定和支持。 更重要的是，我们将探讨“边界设定”的必要性。边界并非是疏远，而是清晰的自我定义。内容将涵盖如何区分“我的责任”和“你的责任”，如何在不引发防御性反应的前提下拒绝不合理要求，以及如何区分“亲密”与“共生”的界限。我们提供实用的脚本和场景模拟，帮助读者在保护自我的同时，维系关系的温度。 第二部分：沟通的深度工程——从言语到心声的桥梁 有效沟通远超“不吵架”的层面，它是一种艺术，一种将内在感受转化为对方可以理解和接纳的信息的能力。 章节三：倾听的层次与同理心的实践 本章将沟通的重点从“如何说”转移到“如何听”。我们区别了不同层次的倾听：机械式倾听、选择性倾听、积极倾听，并重点阐述了“反射式倾听”在验证对方感受中的作用。同理心并非同意对方的观点，而是理解其背后的情绪体验。我们将教授如何使用“情感标签”和“总结复述”的技术，确保伴侣感到被真正地看见和理解，即使意见相左。 章节四：建设性冲突管理与修复机制 冲突是关系中的必然产物，关键在于我们如何处理它。本书拒绝“避免冲突”的建议，转而倡导“建设性地争论”。我们将介绍“非暴力沟通”（NVC）的核心框架，着重于观察、感受、需要和请求这四个要素，将其应用于冲突场景。 此外，我们将系统性地讲解“冲突后修复”的步骤。如何在激烈的争执后，有效地表达歉意（不仅仅是说“对不起”），如何共同制定防止未来重蹈覆辙的行动计划，以及如何利用修复过程来加深相互的理解和安全感。本书强调，修复的质量往往决定了关系的长期韧性。 第三部分：亲密关系的长期维护与进化 随着时间的推移，激情会自然回落，关系需要从浪漫的迷恋期过渡到深刻的伙伴关系。 章节五：从激情到伙伴：维持情感连接的策略 本章探讨了人类关系中“熟悉性”带来的挑战——即“习惯性视而不见”。我们将引入“积极关注”的练习，鼓励伴侣重新发现对方的闪光点，对抗“负面偏见”。 内容将详细介绍如何维护和培养“共同意义系统”（Shared Meaning System），包括共同的愿景、仪式感（比如固定的约会之夜、感恩分享时间）以及应对生活压力（如育儿、财务压力）时，如何保持“我们是一个团队”的信念。我们探讨了“情感安全港”的建立，即关系成为双方在外界疲惫后可以安心回归的避风港。 章节六：性、亲密与情感的交织 亲密关系中的性往往与情感健康紧密相连，而非单纯的生理需求。本部分超越了简单的性技巧讨论，而是关注“性欲的差异性”与“欲望的协商”。我们将探讨如何安全地讨论性需求、性幻想以及性满意度的不平衡。 重点在于如何将“非性接触”的亲密（如拥抱、眼神交流、牵手）作为维护日常情感连接的稳定器。学习如何通过“情感亲密”来滋养“身体亲密”，确保两者之间不出现脱节。 总结：关系作为持续的“发展项目” 本书的最终核心观点是：任何亲密关系都不是一个目的地，而是一个需要持续投入、学习和调整的“发展项目”。它需要双方具备成长型思维，愿意接受不完美，并致力于在关系中成为更好的自己。通过对沟通模式、冲突处理和情感依恋的深入理解，读者将获得一套坚实的工具箱，用于构建一个既充满激情又具备深厚安全感的长期联结。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，感情的维护就像是精心培育一株植物，需要耐心、细心和适时的浇灌。而这本书，就如同那本关于园艺学的宝典，为我提供了源源不断的养分和方法。它没有给我速成的灵丹妙药，而是让我看到了两性之间思维模式、情感需求上的差异，并且提供了化解这些差异的实用工具。比如，它关于“表达需求”的部分，让我意识到自己以前总是用猜测和暗示来传递信息，结果只会让对方更加困惑。学会直接、清晰地表达自己的感受和需求，并且理解对方的“语言”，这真的是一门学问。更重要的是，它教会了我如何处理冲突，不再将争执视为威胁，而是将其看作是加深了解、促进成长的机会。这本书让我对婚姻有了更积极的期待，不再是维系，而是共同创造。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我曾经对“沟通”这个词感到厌烦，总觉得是那些情商不高的人才需要学习的东西。但这本书彻底颠覆了我的看法。它并没有用生硬的说教，而是以一种非常轻松、幽默的笔触，揭示了男女在情感表达和处理问题上的天生差异。我常常因为伴侣的一个无心之举而生气，却不知道该如何解释我的情绪，而这本书让我明白了，这可能只是因为我们的大脑信号传递方式不同。它就像一面镜子，照出了我以往沟通中的盲点，也让我看到了对方的“世界”。最让我惊喜的是，它提供了一些非常具体的操作指南，比如在争执时如何暂停、如何使用“我”开头的句子来表达感受，这些技巧看似简单，却有着神奇的效果。读完它，我感觉自己仿佛获得了一张通往内心深处的地图。

评分☆☆☆☆☆

我之前对两性关系一直有些模糊不清的概念，总觉得好像缺了点什么，却又说不清道不明。这本书就像是为我拨开了迷雾，让我看到了问题的本质。它让我意识到，原来我们在沟通中常常会陷入思维的陷阱，用自己的方式去解读对方的意思，结果常常南辕北辙。这本书没有给我心灵鸡汤，而是提供了非常实用的方法，让我学会如何更有效地表达自己的需求，以及如何理解伴侣的需求。我尤其欣赏它关于“安全感”的分析，它让我明白了，很多时候我们看似在争吵，实际上是在寻求被理解和被认可。读完这本书，我感觉自己对经营亲密关系有了更清晰的认识，也更有信心去面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到“顿悟”的书。我一直以为，婚姻就是两个人在一起过日子，互相迁就，把日子熬下去。但这本书告诉我，幸福的婚姻不是迁就，而是理解和支持。它没有回避亲密关系中的矛盾和挑战，而是直面它们，并且提供了一种全新的视角去看待。我特别喜欢它关于“成长”的论述，它认为伴侣应该是彼此最好的成长伙伴，而不是互相束缚的枷锁。读完这本书，我不再那么害怕和伴侣谈论那些敏感话题，反而开始享受这种共同探索、共同成长的过程。它就像一位智慧的长者，在我迷茫时给予我指引，让我看到了爱情更深刻的意义和更广阔的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是打开了我对情感世界的新认知！以前总觉得和伴侣之间无话不谈才是真爱，可事实证明，沟通的艺术远比我想象的要复杂和精妙。它没有教我那些空洞的理论，而是用非常贴近生活的例子，剖析了我们在亲密关系中常常会遇到的困境，比如误解、争吵，甚至是沉默带来的隔阂。我尤其喜欢它关于“倾听”的部分，原来我一直以为我在听，实际上我只是在等待自己说话的机会。这本书让我明白，真正的倾听是带着同理心去理解对方的感受，而不是急于评判或解决问题。读完这本书，我不再害怕和爱人进行深度交流，反而开始期待每一次的沟通，因为我知道，我们正在朝着更深的理解和更稳固的关系迈进。它就像一位温柔的向导，引领我穿越情感的迷宫，找到通往幸福的桥梁。