學會與愛人溝通+男人來自火星 女人來自金星2冊兩性情感婚姻傢庭書籍 戀愛心理學幸福的婚 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感溝通
• 婚姻傢庭
• 戀愛心理學
• 幸福婚姻
• 溝通技巧
• 火星金星
• 人際關係
• 情感成長
• 實用指南

店鋪： 學語者圖書專營店

齣版社： 中國協和醫科大學齣版社

ISBN：TZD14007X

商品編碼：26440814830

商品參數
書    名:男人來自火星 女人來自金星+學會與愛人溝通【2冊】
作    者:
I S B N :TZD14007
齣 版 社:北京工業大學齣版社
齣版時間:2016年6月第1版
印刷時間:2016年6月第1次印刷
字    數:215韆字
頁    數:
開    本:16開
包    裝:平裝
定    價:53.00元

目錄
章 愛情青橄欖
節 不同年齡段男人對女人的要求
第二節 不同年齡段女人對男人的要求
第三節 男人與女人的不同需求與渴望
第四節 男人罪在花心，女人傷在癡情
第五節 男人要讀懂女人的抱怨
第六節 女人要理解男人的沉默
第七節 男人和女人之間對於性與情的不同認知和體驗
第二章 走進咖啡屋
節 當男人付齣真心
第二節 當女人追求真愛
第三節 男人選擇情愛
第四節 女人選擇愛情
第五節 如何保護男人自尊
第六節 如何滿足女人的虛榮
第七節 當愛情不再的時候
第三章 戀在綻放時
節 戀愛需要好好“談”
第二節 女人純情的初戀
第三節 男人難忘的初戀
第四節 男人是感官動物，女人是感受動物
第五節 男人對女人的徵服欲
第六節 女人對男人的崇拜感
第四章
節 男人與女人的不同婚姻觀
第二節 男人如書，女人如詩
第三節 男人如何控製自己多情
第四節 女人如何對待自己多疑
第五節 婚姻，其實是畢生的事業
第六節 獲得幸福婚姻的密碼
第七節 美滿的婚姻需要精心嗬護
第五章 愛到無言時
節 男人在什麼情況下會齣軌
第二節 女人在什麼情況下會發生婚外情
第三節 男人如何麵對女人的嘮叨
第四節 女人如何麵對男人的撒謊
第五節 男人如何經營好自己的婚姻
第六節 女人如何安排好自己的生活
第七節 當婚姻走嚮疲憊的時候

章不要吝嗇你的贊賞，好老公都是“捧”齣來的

老公做一分，老婆誇三分

告訴失敗的老公：“你永遠是我心中棒的男人！” 

老公愛聽“我永遠支持你” 

在老公春風得意時給他甜言蜜語

老婆要掌握“奉承”老公的技巧

以欣賞的眼光塑造老公，而不是用嘮叨的方式改造老公

女人的崇拜是男人前進的動力

贊美老公：“你是對傢庭負責的好男人！” 

如果不善說贊美的話，就試著寫“誇奬日記” 

不能這麼誇老公

用善意的“謊言”鼓勵老公

第二章事業可以比老公強，但嘴巴不能比老公硬

彆把老公當成下屬來指揮

老婆即便有理，也彆在嘴巴上爭強好勝

嚮老公請教，男人都想享受“誨妻不倦”的樂趣

說聲“對不起”沒啥瞭不起

適當收斂自己的好口纔／45 

不和老公做無謂的爭辯／47 

永遠做老公的忠實聽眾／49 

讓老公在傢裏毫無顧忌地說話／52 

虛心接受老公的建議／54 

第三章給愛的語言“化妝”，說話的態度比內容更重要

口無遮攔是女人的緻命傷／59 

你也許是對的，但你錯在大聲喊／61 

把命令換成和顔悅色的商量／63 

不要拿“都是為你好”來控製他／66 

建議永遠比命令更有“威力”／69 

指齣老公的缺點，直說不如麯言／71 

錶達異議講方法／73 

將批評變成一種意味深長的關愛／75 

溫柔是有力的武器／77 

撒嬌示弱，用男人的責任感“命令”老公／80 

引導老公一起做傢務／83 

哄老公，讓老公更疼你／85 

第四章男人是講麵子的，堅決不說傷老公自尊的話

麵子，自己的生活就會幸福。

傷什麼都彆傷老公的麵子／91 

在公眾場閤，要隱藏自己，“秀”齣老公／93 

人前給老公麵子，就是給自己幸福／95 

在老公的朋友麵前驕傲地稱贊老公／97 

彆戳破老公的“小把戲”／99 

任何時候都不諷刺老公的想法／l02 

不碰老公的“傷疤”／l05 

滿足老公的優越感／107 

夫妻間的緻命傷害——貶低／109 

老公的隱私說不得／112 

做一個大智若愚的老婆／114 

給老公那些善意的謊言留一點兒空間／116 

絕不能和老公談的十個話題／118 

第五章彆給老公施加壓力，數落不如安慰

數落老公“窩囊廢”，他就會真的沒齣息／123 

比什麼都彆比老公，老公怕那聲“你看看人傢”／126 

“都怪你”——責怪會使夫妻感情疏遠

永遠不要說“當初真是瞎瞭眼” 

彆說“我早就說過這樣不行”，彆當事後諸葛亮

失意的老公更需要老婆來安慰

無理取鬧的老婆會拖老公事業的後腿

理解老公的辛苦，要常說體貼的話

彆抱怨瞭，老公更想得到一點兒安慰

彆嘮叨瞭，老公隻是想靜一靜

韆萬不可往老公的心上潑冷水

揪住老公小辮子不放的老婆招人煩

不要追問老公的工作情況

第六章越密越交流，打破老夫老妻無話可說的局麵

第七章即使爭吵、情緒失控，也不要口不擇言

第八章傢是“談情說愛”的地方，彆跟老婆講道理

第九章請給愛騰齣一點兒時間，滿足老婆嘮叨的欲望

內容介紹！
中國的婚戀情況可以用一句話概括：“這是一個美好的年代，這是一個糟糕的年代。”多數人希望得到無條件的愛，卻忽視愛情中的鐵律DD付齣。
    這本書為戀愛中、婚姻中或仍然單身的人解答瞭感情中男女之間的感情觀、價值觀的差異。婚姻、感情經驗是一門學問，如何保護男人的自尊？如何滿足女人的虛榮？對待感情齣現破裂又該如何解決？徹底瞭解你自己及異性，終得到一段幸福的感情。

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關係煉金術：構建深度聯結與持久親密的實踐指南 書籍簡介： 本書旨在深入探討人際關係中的核心議題，從理解個體差異、培養有效溝通模式，到建立健康的依戀關係和維護情感的長期活力。我們不探討具體的愛情箴言或兩性差異的刻闆印象，而是側重於關係動力學、衝突解決的策略以及如何在親密關係中實現自我成長與相互賦能。 第一部分：理解關係的基石——個體與連接的張力 本部分聚焦於個體在親密關係中所扮演的角色，以及如何平衡“自我”與“我們”之間的需求。 章節一：自我覺察與關係藍圖的構建 我們首先深入探討心理學中的“依戀理論”在成人關係中的投射。瞭解自身在親密關係中的安全型、焦慮型、迴避型或紊亂型依戀模式，是構建健康關係的第一步。我們會詳細分析每種依戀風格如何影響我們對伴侶的期望、如何應對分離，以及在壓力下會采取的反應模式。 這不是簡單地貼標簽，而是提供工具來解析你潛意識中對愛的需求和恐懼。我們將引入“內在工作”的概念，引導讀者審視原生傢庭對當前關係模式的影響，剖析那些不自覺重復的“關係腳本”。識彆齣這些腳本，是打破負麵循環的關鍵。 章節二：情感需求的識彆與邊界的藝術 健康的親密關係依賴於雙方能夠清晰、誠實地錶達自己的情感需求，同時尊重彼此的個體空間。本章將深入研究“情感賬戶”的運作機製，解釋為何某些行為看似微小卻能顯著影響信任度，以及如何進行“存款”——那些無形的、持續的肯定和支持。 更重要的是，我們將探討“邊界設定”的必要性。邊界並非是疏遠，而是清晰的自我定義。內容將涵蓋如何區分“我的責任”和“你的責任”，如何在不引發防禦性反應的前提下拒絕不閤理要求，以及如何區分“親密”與“共生”的界限。我們提供實用的腳本和場景模擬，幫助讀者在保護自我的同時，維係關係的溫度。 第二部分：溝通的深度工程——從言語到心聲的橋梁 有效溝通遠超“不吵架”的層麵，它是一種藝術，一種將內在感受轉化為對方可以理解和接納的信息的能力。 章節三：傾聽的層次與同理心的實踐 本章將溝通的重點從“如何說”轉移到“如何聽”。我們區彆瞭不同層次的傾聽：機械式傾聽、選擇性傾聽、積極傾聽，並重點闡述瞭“反射式傾聽”在驗證對方感受中的作用。同理心並非同意對方的觀點，而是理解其背後的情緒體驗。我們將教授如何使用“情感標簽”和“總結復述”的技術，確保伴侶感到被真正地看見和理解，即使意見相左。 章節四：建設性衝突管理與修復機製 衝突是關係中的必然産物，關鍵在於我們如何處理它。本書拒絕“避免衝突”的建議，轉而倡導“建設性地爭論”。我們將介紹“非暴力溝通”（NVC）的核心框架，著重於觀察、感受、需要和請求這四個要素，將其應用於衝突場景。 此外，我們將係統性地講解“衝突後修復”的步驟。如何在激烈的爭執後，有效地錶達歉意（不僅僅是說“對不起”），如何共同製定防止未來重蹈覆轍的行動計劃，以及如何利用修復過程來加深相互的理解和安全感。本書強調，修復的質量往往決定瞭關係的長期韌性。 第三部分：親密關係的長期維護與進化 隨著時間的推移，激情會自然迴落，關係需要從浪漫的迷戀期過渡到深刻的夥伴關係。 章節五：從激情到夥伴：維持情感連接的策略 本章探討瞭人類關係中“熟悉性”帶來的挑戰——即“習慣性視而不見”。我們將引入“積極關注”的練習，鼓勵伴侶重新發現對方的閃光點，對抗“負麵偏見”。 內容將詳細介紹如何維護和培養“共同意義係統”（Shared Meaning System），包括共同的願景、儀式感（比如固定的約會之夜、感恩分享時間）以及應對生活壓力（如育兒、財務壓力）時，如何保持“我們是一個團隊”的信念。我們探討瞭“情感安全港”的建立，即關係成為雙方在外界疲憊後可以安心迴歸的避風港。 章節六：性、親密與情感的交織 親密關係中的性往往與情感健康緊密相連，而非單純的生理需求。本部分超越瞭簡單的性技巧討論，而是關注“性欲的差異性”與“欲望的協商”。我們將探討如何安全地討論性需求、性幻想以及性滿意度的不平衡。 重點在於如何將“非性接觸”的親密（如擁抱、眼神交流、牽手）作為維護日常情感連接的穩定器。學習如何通過“情感親密”來滋養“身體親密”，確保兩者之間不齣現脫節。 總結：關係作為持續的“發展項目” 本書的最終核心觀點是：任何親密關係都不是一個目的地，而是一個需要持續投入、學習和調整的“發展項目”。它需要雙方具備成長型思維，願意接受不完美，並緻力於在關係中成為更好的自己。通過對溝通模式、衝突處理和情感依戀的深入理解，讀者將獲得一套堅實的工具箱，用於構建一個既充滿激情又具備深厚安全感的長期聯結。

評分☆☆☆☆☆

我之前對兩性關係一直有些模糊不清的概念，總覺得好像缺瞭點什麼，卻又說不清道不明。這本書就像是為我撥開瞭迷霧，讓我看到瞭問題的本質。它讓我意識到，原來我們在溝通中常常會陷入思維的陷阱，用自己的方式去解讀對方的意思，結果常常南轅北轍。這本書沒有給我心靈雞湯，而是提供瞭非常實用的方法，讓我學會如何更有效地錶達自己的需求，以及如何理解伴侶的需求。我尤其欣賞它關於“安全感”的分析，它讓我明白瞭，很多時候我們看似在爭吵，實際上是在尋求被理解和被認可。讀完這本書，我感覺自己對經營親密關係有瞭更清晰的認識，也更有信心去麵對未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到“頓悟”的書。我一直以為，婚姻就是兩個人在一起過日子，互相遷就，把日子熬下去。但這本書告訴我，幸福的婚姻不是遷就，而是理解和支持。它沒有迴避親密關係中的矛盾和挑戰，而是直麵它們，並且提供瞭一種全新的視角去看待。我特彆喜歡它關於“成長”的論述，它認為伴侶應該是彼此最好的成長夥伴，而不是互相束縛的枷鎖。讀完這本書，我不再那麼害怕和伴侶談論那些敏感話題，反而開始享受這種共同探索、共同成長的過程。它就像一位智慧的長者，在我迷茫時給予我指引，讓我看到瞭愛情更深刻的意義和更廣闊的可能性。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我曾經對“溝通”這個詞感到厭煩，總覺得是那些情商不高的人纔需要學習的東西。但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它並沒有用生硬的說教，而是以一種非常輕鬆、幽默的筆觸，揭示瞭男女在情感錶達和處理問題上的天生差異。我常常因為伴侶的一個無心之舉而生氣，卻不知道該如何解釋我的情緒，而這本書讓我明白瞭，這可能隻是因為我們的大腦信號傳遞方式不同。它就像一麵鏡子，照齣瞭我以往溝通中的盲點，也讓我看到瞭對方的“世界”。最讓我驚喜的是，它提供瞭一些非常具體的操作指南，比如在爭執時如何暫停、如何使用“我”開頭的句子來錶達感受，這些技巧看似簡單，卻有著神奇的效果。讀完它，我感覺自己仿佛獲得瞭一張通往內心深處的地圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是打開瞭我對情感世界的新認知！以前總覺得和伴侶之間無話不談纔是真愛，可事實證明，溝通的藝術遠比我想象的要復雜和精妙。它沒有教我那些空洞的理論，而是用非常貼近生活的例子，剖析瞭我們在親密關係中常常會遇到的睏境，比如誤解、爭吵，甚至是沉默帶來的隔閡。我尤其喜歡它關於“傾聽”的部分，原來我一直以為我在聽，實際上我隻是在等待自己說話的機會。這本書讓我明白，真正的傾聽是帶著同理心去理解對方的感受，而不是急於評判或解決問題。讀完這本書，我不再害怕和愛人進行深度交流，反而開始期待每一次的溝通，因為我知道，我們正在朝著更深的理解和更穩固的關係邁進。它就像一位溫柔的嚮導，引領我穿越情感的迷宮，找到通往幸福的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，感情的維護就像是精心培育一株植物，需要耐心、細心和適時的澆灌。而這本書，就如同那本關於園藝學的寶典，為我提供瞭源源不斷的養分和方法。它沒有給我速成的靈丹妙藥，而是讓我看到瞭兩性之間思維模式、情感需求上的差異，並且提供瞭化解這些差異的實用工具。比如，它關於“錶達需求”的部分，讓我意識到自己以前總是用猜測和暗示來傳遞信息，結果隻會讓對方更加睏惑。學會直接、清晰地錶達自己的感受和需求，並且理解對方的“語言”，這真的是一門學問。更重要的是，它教會瞭我如何處理衝突，不再將爭執視為威脅，而是將其看作是加深瞭解、促進成長的機會。這本書讓我對婚姻有瞭更積極的期待，不再是維係，而是共同創造。