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懶兔子 著

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齣版社： 科學技術文獻齣版社

ISBN：9787518940493

商品編碼：26629060160

齣版時間：2018-04-01

作  者:懶兔子 著作 定  價:48 齣 版 社:科學技術文獻齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:309 裝  幀:平裝 ISBN:9787518940493 ●暫無

內容簡介

暫無

《懶兔子的奇遇記：踏入中醫的神秘世界》 前言 在某個陽光和煦的午後，一隻名叫“糯米”的懶兔子，正慵懶地窩在自傢舒適的洞穴裏，享受著午後難得的寜靜。它最喜歡做的事情，除瞭睡覺，便是望著洞穴外那片被陽光染成金黃的草地發呆。然而，生活總有意想不到的轉摺。一次偶然的際遇，糯米被一股神秘的力量捲入瞭一個它從未接觸過的世界——中醫的世界。這個世界，沒有它想象中的那麼枯燥乏味，反而充滿瞭奇妙的智慧和令人驚嘆的奧秘。 第一章：洞穴裏的“小病大災” 故事的開端，糯米並沒有什麼驚天動地的使命，它隻是一隻典型的“小動物”，生活中遇到的最大煩惱，不過是偶爾的消化不良，或是被蚊子叮咬後的奇癢難耐。然而，即使是這些微不足道的“小毛病”，在糯米看來，也足以讓它煩惱許久，甚至影響到它寶貴的睡眠。 直到有一天，它在采食草藥時，無意中遇到瞭一位白發蒼蒼、須眉皆白的老中醫。老中醫並沒有像一般人類那樣對它進行驅趕，反而溫和地詢問它的不適。糯米起初還有些警惕，但老中醫眼中流露齣的善意，以及他身上散發齣的淡淡的藥草清香，讓它逐漸放鬆瞭警惕。 老中醫仔細地觀察瞭糯米的舌苔，用一根細細的竹管輕輕搭在糯米的脈搏上。他一邊診脈，一邊用一種古老而溫和的語言低語，仿佛在與糯米交流，又仿佛在自言自語。糯米雖然聽不懂那些復雜的術語，但它能感受到老中醫的專業和一絲不苟。 “嗯，小傢夥，你這是脾胃虛弱，加上一點風寒侵襲。”老中醫笑眯眯地說，“不過，不必擔心，老夫這裏有上好的藥方。” 說完，老中醫從隨身攜帶的藥箱裏，取齣瞭幾味藥材，熟練地搗碎，用溫水調和。糯米看著那黑乎乎的藥水，心裏有些打鼓，但看到老中醫鼓勵的眼神，它還是乖乖地喝瞭下去。 藥水入口，起初有些微苦，但很快，一股暖意順著喉嚨流下，糯米感到胃部一陣舒暢，那睏擾它許久的消化不良似乎一下子消失瞭。甚至連鼻腔裏那種揮之不去的悶塞感，也漸漸地減輕瞭。 “好神奇！”糯米在心裏驚嘆。 老中醫看著糯米驚訝的錶情，捋瞭捋鬍須，溫和地說道：“這便是中醫的魅力。懂得順應自然，以草木之力調理身體，化解不適。” 第二章：草藥園裏的“百草圖譜” 這次與老中醫的偶遇，在糯米的心中播下瞭一顆好奇的種子。它開始對那些曾經被它視為尋常的草木産生瞭濃厚的興趣。它不再隻是埋頭於吃草，而是開始仔細觀察那些在它眼中曾經模糊不清的植物。 它發現，原來那些看似平凡的綠色植物，竟有著各自獨特的形狀、顔色和氣味。有的葉片寬大，有的縴細如絲；有的花朵嬌艷，有的果實飽滿。它甚至開始注意到，某些特定的草藥，在不同的季節、不同的生長環境下，會呈現齣不同的形態。 老中醫看齣瞭糯米的變化，他開始有意無意地引導糯米。他會帶著糯米在自傢的草藥園裏散步，指著各種植物，告訴它它們的名稱，以及它們各自的“脾氣”和“功效”。 “你看這株人參，它是‘補氣養血’的聖品，生長在陰涼潮濕的山坡上，需要充足的雨露滋養。”老中醫一邊說，一邊輕輕撫摸著人參肥厚的根須。 “而這株甘草，卻是‘清熱解毒’的好手，它喜歡陽光充足的沙質土壤，雖然模樣普通，卻是很多藥方中不可或缺的‘君藥’。” 糯米一邊聽著，一邊用它那靈敏的鼻子嗅著，試圖將這些信息深深地印在腦海裏。它發現，原來那些草藥的氣味，竟也各不相同。有的帶著淡淡的清香，有的則有股濃烈的辛辣，還有的則散發著一股泥土的芬芳。 老中醫還教糯米如何辨彆草藥的“四氣”和“五味”。“什麼是‘四氣’？”糯米好奇地問。 “‘四氣’，就是寒、熱、溫、涼。有的藥材性味偏寒，能清熱降火；有的性味偏熱，能溫陽散寒。我們要根據身體的狀況，選擇閤適的藥材。”老中醫耐心地解釋道，“而‘五味’，便是辛、甘、酸、苦、鹹。不同的味道，作用也不同。” 糯米努力地理解著這些抽象的概念。它開始將草藥的味道與它們給它帶來的感受聯係起來。比如，它發現，吃瞭某種帶著點苦澀的葉子後，它口中的燥熱感就會消失；而吃瞭某種帶著甘甜的根莖後，它的身體就會感到一股溫暖的力量。 在老中醫的悉心教導下，糯米漸漸地對草藥有瞭初步的認識。它不再是那個隻知道埋頭吃草的懶兔子，而是開始主動去瞭解這些大自然的饋贈，瞭解它們如何能夠幫助生命恢復健康。 第三章：陰陽五行的“小邏輯” 隨著對草藥的瞭解不斷加深，糯米開始接觸到中醫更深層次的理論——陰陽五行。起初，這些概念對它來說，就像天上的星星一樣遙遠而模糊。 “陰陽，是宇宙萬物最基本的對立統一關係。”老中醫坐在石凳上，望著遠方，悠悠地說道，“白天屬陽，夜晚屬陰；熱屬陽，寒屬陰；動屬陽，靜屬陰。人體也是如此，有陰有陽，陰陽平衡，則身體健康。” 糯米歪著腦袋，努力地思考著。它想到，白天它精力充沛，喜歡跑跳，這或許就是“陽”；而到瞭晚上，它就想睡覺，蜷縮在洞穴裏，這就是“陰”。 “那什麼是‘五行’呢？”糯米又問道。 “五行，便是金、木、水、火、土。它們之間相互滋生、相互製約，構成瞭一個動態的平衡係統。”老中醫指著草藥園裏的幾樣植物，“比如，木對應著肝，火對應著心，土對應著脾，金對應著肺，水對應著腎。它們之間有著密切的聯係。” 老中醫開始用更形象的比喻來解釋：“想象一下，春天萬物復蘇，生機勃勃，這是‘木’的生長之季；夏天烈日炎炎，熱情似火，這是‘火’的旺盛之時；鞦天瓜果成熟，金黃一片，這是‘金’的收獲季節；鼕天冰雪封凍，萬物休養，這是‘水’的潛藏之期。而‘土’，則貫穿四季，是孕育萬物的根基。” 糯米雖然是隻兔子，但它對這些大自然的規律並不陌生。它知道，春天草木萌發，它需要更多的能量去奔跑；夏天天氣炎熱，它會躲避陽光；鞦天有美味的果實，它會儲存能量；鼕天寒冷，它會縮在洞裏取暖。這一切，似乎都與老中醫所說的“五行”有著微妙的聯係。 老中醫還教糯米如何通過觀察人體的“五色”（青、赤、黃、白、黑）和“五誌”（喜、怒、憂、思、恐）來判斷身體的狀況，以及它們與五行之間的對應關係。 “你瞧，當你的心情很‘怒’的時候，臉色可能會微微發青，這可能就與你的‘肝’有關。”老中醫指著一株綠色的葉子說道。 “當你感到‘憂’的時候，臉色可能會有些蒼白，這或許就與你的‘肺’有關。” 糯米開始意識到，原來中醫的理論，並非是冰冷的說教，而是對生命規律的深刻洞察，是對自然萬物運行法則的精妙總結。它開始用一種全新的視角來審視自己的身體，審視周圍的世界。 第四章：針灸與推拿的“小動作” 除瞭草藥，老中醫還嚮糯米展示瞭中醫的其他治療手段，尤其是針灸和推拿。 當糯米第一次看到那些細如發絲的銀針時，它忍不住打瞭個寒顫。它從沒想過，如此細小的東西，竟然能用來治療疾病。 老中醫小心翼翼地拿起一根銀針，在酒精裏消毒，然後對著糯米的一處穴位，輕輕地、準確地刺瞭下去。糯米隻感覺到一陣微弱的刺痛，但很快，那股刺痛感就消失瞭，取而代之的是一種溫暖、酥麻的感覺，沿著經絡擴散開來。 “這是‘足三裏’穴，能健脾胃，增進食欲。”老中醫解釋道，“不同的穴位，對應著身體的不同髒腑和經絡，通過刺激穴位，可以疏通經絡，調和氣血。” 老中醫還嚮糯米演示瞭“拔罐”和“艾灸”。拔罐時，那些圓圓的玻璃罐吸附在皮膚上，能將體內淤積的“濕氣”吸齣來；艾灸時，點燃的艾絨散發齣的溫熱，能驅散體內的寒邪。 推拿，對於糯米來說，則更加容易接受。它喜歡老中醫輕輕地揉捏它的腹部，用掌心溫暖它的“小肚子”。當它消化不良時，老中醫會用特定的手法在它的背部按摩，每按一次，它都感到身體更加放鬆，胃部也隨之舒緩。 “推拿，是通過手法作用於體錶的特定部位，來達到疏通經絡、活血化瘀、緩解疼痛的目的。”老中醫解釋道，“這就像給身體做瞭一次溫柔的‘大掃除’，把那些不舒服的地方都梳理通暢。” 糯米在接受治療的過程中，逐漸體會到瞭這些“小動作”蘊含的巨大能量。它發現，原來身體的很多不適，都可以通過這些溫和而有效的方法來解決。它不再懼怕這些治療手段，反而對它們産生瞭深深的信任。 第五章：治未病的“大智慧” 隨著糯米在中醫世界的深入，它漸漸明白，中醫的精髓不僅僅在於“治已病”，更在於“治未病”。 老中醫經常教導糯米：“疾病的發生，往往是在不知不覺中。如果在早期就能察覺，並加以調理，就能避免大病。” 他會讓糯米觀察自己的身體變化，比如，當它感到疲倦時，是不是因為熬夜瞭？當它吃瞭不乾淨的東西後，是不是會腹瀉？這些細微的信號，都可能是身體在發齣預警。 “每個人都有自己獨特的體質，就像這草藥園裏的每一種植物，都有自己的生長習性。”老中醫說，“瞭解自己的體質，纔能更好地進行養生。比如，有些人天生就比較‘燥熱’，就需要多吃一些‘滋陰’的食物；有些人則比較‘虛寒’，就需要多吃一些‘溫熱’的食物。” 老中醫還會教糯米一些簡單的養生方法，比如，早睡早起，規律作息，適度運動，以及根據季節變化調整飲食。 “四季輪迴，各有其時。春天要養肝，夏天要養心，鞦天要養肺，鼕天要養腎。”老中醫語重心長地說道，“順應四時，纔能讓身體始終保持在一個最佳的狀態。” 糯米開始嘗試將這些養生之道融入自己的生活。它不再肆意地熬夜，不再毫無節製地進食。它開始更加關注自己的身體感受，並根據老中醫的指導，進行適當的調整。 它也學著去觀察其他的動物，發現那些懂得順應自然、懂得愛護自己身體的動物，總是比那些無節製、不顧身體的動物更加健康、更加有活力。 結語 在老中醫的引導下，懶兔子糯米從一個對中醫一無所知的普通小動物，逐漸變成瞭一個懂得中醫智慧的小行傢。它不再隻是追求錶麵的安逸，而是開始追求由內而外的健康。它明白瞭，中醫並非是古老而神秘的傳說，而是充滿生命力的智慧，是古人對健康生活方式的深刻總結，更是與自然和諧相處的哲學。 當糯米再次迴到自己的草叢中時，它望嚮遠方的目光，已經不再是迷茫和慵懶，而是充滿瞭對生命的熱愛，對健康的追求，以及對中醫這門博大精深學問的深深敬意。它知道，自己將帶著這份珍貴的禮物，繼續在這片土地上，用中醫的智慧，認真地、積極地生活下去。

評分☆☆☆☆☆

最近被一本名為《身體的語言：中醫如何傾聽生命的低語》的書深深吸引。這本書的切入點非常獨特，它沒有從疾病入手，而是從“身體發齣的信號”開始，引導讀者去理解和解讀身體的細微變化。作者用一種非常平易近人的方式，講解瞭中醫如何通過觀察人的麵色、舌苔、脈象等來判斷身體的狀況，並將這些看似復雜的理論，轉化成我們每個人都能理解的生活常識。例如，書中詳細解釋瞭為什麼早晨起來嘴裏會發苦，晚上睡覺時容易抽筋，以及為什麼有些人容易長痘痘，這些在我們看來可能隻是小毛病，但在中醫看來，都可能是身體在嚮我們發齣求救的信號。讀完這本書，我纔恍然大悟，原來我們一直忽略瞭身體最直接的溝通方式。它教會我如何成為自己身體的“翻譯官”，如何及時發現並解決一些潛在的健康問題。書中提供的許多小貼士和食療方也非常實用，我嘗試瞭幾種，效果確實很明顯。這本書的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在耐心教導你一樣，讓人感覺溫暖又受用。

評分☆☆☆☆☆

最近入手瞭一本《中醫秘境：古籍裏的智慧寶藏》，這本書簡直就像一本探險筆記，帶我走進瞭一個神秘而迷人的中醫世界。它不像市麵上大多數的中醫普及讀物，隻是簡單介紹一些常見的疾病和療法，而是深入挖掘瞭許多古老中醫典籍中的珍貴內容。作者在書中引用瞭大量的原文，並對其進行瞭生動有趣的解讀，讓我驚嘆於古人對生命體徵的精準觀察和深邃理解。我尤其對書中關於“五行理論”的講解印象深刻，它不再是枯燥的學術名詞，而是通過生動的比喻和形象的圖解，讓我明白瞭五行之間的相互關係以及它們在中醫診斷和治療中的重要作用。此外，書中還詳細介紹瞭許多失傳已久的中醫技法，比如一些獨特的推拿手法和藥酒的製作工藝，讀來令人大開眼界。雖然我不是中醫專業的，但通過這本書，我仿佛也觸摸到瞭中醫的靈魂，感受到瞭它博大精深的魅力。它讓我重新審視瞭許多傳統觀念，也引發瞭我對生命和健康的更深層次的思考。總的來說，這是一本非常有價值的書，無論是對中醫愛好者還是對中國傳統文化感興趣的人來說，都絕對不容錯過。

評分☆☆☆☆☆

看到市麵上湧現齣這麼多講述中醫的圖書，真是讓人眼花繚亂。最近偶然翻到一本名為《靜待花開：中醫的溫柔力量》的書，它以一種非常散文詩般的方式，描繪瞭中醫在日常生活中扮演的角色。作者沒有生硬地羅列藥方和病癥，而是通過一個個生活化的故事，比如一位老中醫如何用幾味草藥調理好一個常年失眠的孩子，或者一位年輕大夫如何通過針灸緩解瞭老人的肩頸疼痛，讓我感受到中醫並非高不可攀，而是充滿瞭人情味和智慧。書中的語言非常細膩，仿佛能聞到藥草的清香，聽到細語的安慰。它讓我明白，中醫的精髓不僅僅在於治病救人，更在於對生命本身的尊重和對自然的敬畏。讀這本書的過程，更像是一次心靈的洗禮，讓我對自己的身體和生活有瞭更深的體悟。我特彆喜歡書中對於“治未病”的闡述，它不像很多健康書籍那樣強調運動和飲食，而是從更深層次地探討瞭如何通過調整情緒、改善生活習慣來達到身體的和諧。這是一種潤物細無聲的智慧，也是我一直以來所追求的健康理念。這本書的裝幀也非常精美，拿到手裏就覺得愛不釋手，裏麵的插圖也畫得非常有古韻，給閱讀增添瞭不少樂趣。

評分☆☆☆☆☆

我最近在書店裏淘到一本《時間與生命：中醫的節律智慧》，這本書給我帶來瞭全新的視角。它不再是簡單地講授疾病的治療，而是將中醫的理念與時間、季節、晝夜變化緊密結閤起來，展現瞭一種更宏觀、更符閤自然規律的健康觀。作者在書中深入淺齣地闡述瞭“天人閤一”的思想，以及如何根據不同的時辰、季節來調整我們的生活作息和飲食習慣，以達到與自然同步、養生養壽的目的。我尤其對書中關於“順時養生”的章節印象深刻，它詳細介紹瞭在春、夏、鞦、鼕不同季節，我們身體的生理變化以及應該采取的相應的調理方法。比如，春天如何疏肝解鬱，夏天如何清熱解暑，鞦天如何潤肺滋燥，鼕天如何溫補陽氣。這些內容非常具有指導意義，讓我在日常生活中能夠更加有意識地去關注季節的變化，並調整自己的身體狀態。這本書的文字優美，充滿瞭詩意，讀起來讓人心曠神怡，仿佛置身於古老的東方智慧之中。它不僅教會我如何養生，更讓我對生命的節律有瞭更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本名為《草木心語：藏在食材裏的中醫智慧》的書，這本書的獨特之處在於它將中醫的養生理念融入到瞭我們日常的飲食中。作者沒有像其他養生書籍那樣，列齣大量的“禁忌食物”，而是通過挖掘食材本身的藥用價值和營養成分，告訴我們如何通過吃來達到養生保健的目的。書中詳細介紹瞭各種常見蔬菜、水果、榖物、肉類等在中醫理論中的屬性，比如性寒、性熱、性平，以及它們分彆對身體有什麼樣的影響。更重要的是，它還給齣瞭許多非常實用的食譜，將這些食材巧妙地搭配起來，製作齣既美味又健康的養生餐。我特彆喜歡書中關於“藥食同源”的講解，它讓我明白瞭許多我們日常食用的食物，本身就蘊含著豐富的藥用價值，可以幫助我們調理身體，預防疾病。讀瞭這本書，我仿佛變成瞭一個“食材偵探”，對每天吃的食物有瞭全新的認識，也學會瞭如何根據自己的身體狀況，更科學、更健康地選擇和搭配食物。這本書的語言通俗易懂，圖片精美，充滿瞭生活氣息，讓我覺得中醫養生不再是遙不可及的學問，而是觸手可及的實踐。