内容简介
暂无自从读了《亲密关系续篇:无拘无束的关系》,我感觉自己的思维方式发生了巨大的转变。过去,我总是习惯性地将自己的需求放在后面,过度在意他人的感受,生怕惹恼了谁,结果反而让自己活得很压抑。这本书就像一位智慧的长者,循循善诱地引导我认识到“自我关怀”的重要性。它让我明白,只有先照顾好自己,才能有能力去爱别人,去建立健康的关系。书中关于“边界感的建立”以及“如何清晰地表达拒绝”的指导,对我来说简直是救命稻草。我终于学会了如何对不合理的要求说“不”,而不是勉强自己去迎合。这种从“讨好型人格”到“自我肯定”的转变,让我感到前所未有的力量。我不再害怕孤独,也不再过度依赖他人的认可。我开始主动去探索自己的兴趣,去追求自己的梦想。这种“无拘无束”的状态,让我体会到了一种真正的成长和自由。它让我明白,人与人之间的连接,更应该是基于平等和尊重的,而不是一方的妥协和牺牲。
评分这本《亲密关系续篇:无拘无束的关系》给我带来的最深刻的感受,是一种前所未有的轻松感。我一直以来都背负着沉重的“关系包袱”,总觉得要时刻紧绷神经,担心自己做得不够好,担心对方会离开。这本书就像一股清泉,洗涤了我内心的焦虑和不安。它告诉我,真正的亲密并非是相互控制或占有,而是一种相互支持、相互成长的伙伴关系。作者用非常接地气的语言,阐述了许多深刻的道理,比如“放下对完美的执念,拥抱不完美才是完整的爱”以及“用好奇心代替评判,用理解代替指责”。这些话语如同温暖的阳光,照亮了我内心的阴影。我开始尝试不再纠结于小小的摩擦,而是以一种更宽广的视角去看待人际互动。书中的“自我疗愈”部分也给了我很大的鼓舞,它鼓励我去面对过去的创伤,去原谅自己和他人,从而获得真正的自由。我发现,当我不再试图去“控制”关系,而是选择“信任”和“放手”,反而能收获更美好的结果。这种“无拘无束”的感觉,让我体验到了一种前所未有的平静和喜悦。
评分这本书给我最直观的感受就是,它打开了一个全新的看待人际关系的角度。我一直以为,亲密关系就是两个人黏在一起,分享一切,没有秘密。但《亲密关系续篇:无拘无束的关系》却告诉我,真正的亲密,恰恰在于彼此的独立和空间。它强调的是,在亲密中保留自我,在尊重对方的同时,也充分地尊重自己。我非常欣赏书中关于“共同成长”的理念,它鼓励伴侣之间互相支持对方的个人发展,而不是互相束缚。这让我意识到,过去我可能过于将重心放在“维系关系”上,而忽略了“各自的闪光点”。书中的“非暴力沟通”技巧,也是我一直以来都在学习和尝试的,但这本书给了我更深入的理解和实践方法,让我能够更好地化解矛盾,而不是让它们升级。我开始尝试用一种更轻松、更开放的心态去面对生活中的各种关系,不再害怕失去,而是相信缘分,也相信自己的能力。这种“无拘无束”的境界,让我觉得,原来爱可以如此自由,如此充满生命力。
评分这本书真的触动了我内心深处最柔软的地方。它不仅仅是一本关于人际关系的指南,更像是一面镜子,让我看到了自己过去那些不被承认的渴望和恐惧。作者的语言非常温柔,却又带着一种直击人心的力量。读到一些关于“依恋模式”的部分,我简直有种醍醐灌顶的感觉,立刻联想到了自己过往的感情经历。原来那些让人抓狂的争吵,那些不自觉的疏离,很多都有迹可循,并非是对方的错,也不是自己的“问题”。书中提出的“安全感并非来自外部,而是源于内在”的观点,更是让我受益匪浅。我开始尝试去理解,去接纳自己,去建立一种不依赖于任何人,但又能与他人建立深刻连接的能力。这种“无拘无束”并非是放任自流,而是一种更高级的自由,一种在真实连接中保持独立和自我的境界。我尤其喜欢书中关于“情感沟通的艺术”的部分,那些具体的例子和练习,让我觉得不再是纸上谈兵,而是真正可以实践到生活中的。它帮助我学会如何清晰地表达自己的需求,又如何富有同理心地倾听对方,避免了许多不必要的误解和伤害。现在,我感觉自己正在慢慢地变成一个更成熟、更勇敢的人,能够以更开放的心态去拥抱生活和感情。
评分我必须说,这本书的视角非常独特,它挑战了我长期以来对“亲密关系”的认知。我一直以为,亲密就意味着紧密地捆绑在一起,意味着要牺牲一部分自我去迎合对方。但《亲密关系续篇:无拘无束的关系》彻底颠覆了我的想法。作者所倡导的“无拘无束”并非是冷漠或疏离,而是一种基于自我认知和尊重的基础上的自由流动。它强调的是,即使在最深的联结中,每个人也应该保持自己的边界和独立性,这反而能让关系更加健康和持久。书中关于“吸引力法则”在人际关系中的应用,以及如何通过提升自我价值来吸引更健康的人际关系,都给了我很大的启发。我开始反思自己过去那些“向下兼容”的感情,那些为了留住对方而不断降低自己标准的选择,原来都是在透支自己的能量。现在,我更关注如何成为一个更好的自己,如何去爱自己,相信当自己闪闪发光时,真正适合的人自然会靠近。书中的“情绪管理”章节也异常实用,它教我如何识别和处理自己的负面情绪,不让它们成为阻碍亲密关系的绊脚石。这种由内而外的改变,让我对未来的感情生活充满了期待,不再是小心翼翼地维持,而是充满自信地去创造。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有