做个大丈夫 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 史蒂芬·亚特本弗雷德·斯托克麦... 编

图书标签:

• 励志
• 成长
• 人生
• 自我提升
• 正能量
• 奋斗
• 男性
• 处世哲学
• 成功学
• 积极心态

店铺： 土星图书专营店

出版社： 团结

ISBN：9787512604766

商品编码：26843874049

开本：32

出版时间：2011-06-01

基本信息

• 商品名称：做个大丈夫
• 作者：(美)史蒂芬·亚特本//弗雷德·斯托克//麦克·约奇|译者:谢健国
• 定价：32
• 出版社：团结
• ISBN号：9787512604766

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2011-06-01
• 印刷时间：2015-03-01
• 版次：1
• 印次：2
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：257
• 字数：150千字

编辑推荐语

你的处境不妙！你生活在**图像俯拾皆是的世界里，林林总总的印刷品、电视节目、光盘、互联网产品甚至电话服务，昼夜不停地**你。 然而，你必须摆脱罪的奴役，你的眼睛、你的思想是可以训练、能受控制的。我们要站起来，靠着信心在每**的生活中做美好的见证。 所以，要刚强，做大丈夫！ 读完这本《做个大丈夫》，你会*爱你的妻儿，远离**，成为妻子眼中的大丈夫、孩子眼中的英雄。本书由麦克·约奇、弗雷德·斯托克、史蒂芬·亚特本著。

内容提要

《做个大丈夫》是一本“男人告白”，两位作者 大胆而坦诚地讲述自己如何从性滥交、沉迷于**音 像制品的经历中走出来，成为好丈夫、好父亲。这是 一条艰难而充满挣扎的道路，两位作者都坦言自己经 历过无数次失败，但*终他们取得了令人惊叹的胜利 ——管住了自己的眼睛，*管住了自己的心。
     有很多人觉得男人本性便是**，根本没有必要 跟自己过不去。但是，《做个大丈夫》作者以亲身经 历告诉我们：性滥交的历史、随处窥视美女的习惯、 对**影片的上瘾、不断在脑海中重温与前女友的温 存画面等这些行为，都会切实地影响到我们个人的心 理健康、破坏我们的婚姻、伤害我们的妻子，甚至对 孩子的成长带来极其不堪的影响。
     本书作者也以大量亲身经历和多年辅导经验，打 破男人无法“戒色”的谎言，声明无论是单身还是已 婚男士，都可以自由地控制自己的欲望，而不是胡作 非为、伤人伤己。这是一条真正自由的道路，作者向 所有男人发出挑战：是男人，就该闯一闯！本书由麦 克·约奇、弗雷德·斯托克、史蒂芬·亚特本著。
    

作者简介

弗雷德·斯托克 美国斯坦福大学荣誉文学士，在2000年6月出版了《做个大丈夫》后，影响了近百万的夫妻在世界范围内。又相继出版了12本畅销书籍和一张音乐专辑。 史蒂芬·亚特本 美国新生命机构的创始人，在全美范围内提供专业的心理咨询和治疗，并开办专题广播节目。 他也是一位畅销书作者，已经出版四五十本书，销售超过400万册，并获得多项写作奖。 他同时是一位全美知名的演说家。 《纽约时报》、《**美国》、《读者文摘》等都报道过他的事迹。

目录

序言 四个男人与本书的故事
**部分 男人的困境
第一章 男人的故事
第二章 高昂代价
第三章 性上瘾
第二部分 软弱的原因
第四章 混合的标准
第五章 追求**与追求顺服
第六章 软弱的男人
第七章 做个大丈夫
第三部分 走向胜利
第八章 抉择时刻
第九章 重建与复兴
第十章 作战计划
第四部分 眼目的得胜
第十一章 转移视线
第十二章 使眼睛“缺食”
第十三章 盾牌与剑
第五部分 思想的得胜
第十四章 心猿意马
第十五章 狂蜂浪蝶
第十六章 “畜栏”生活
第六部分 心灵的得胜
第十七章 珍爱你的**
第十八章 “好老公”勋章
第十九章 *后一步
后记
学习指引你的作战计划

好的，这是一份为您准备的，关于一本名为《做个大丈夫》的图书的详细介绍，但内容完全不涉及该书本身，而是侧重于其他主题和内容，字数控制在1500字左右。 --- 《光影流转：电影艺术的百年回眸与未来展望》 一、序言：光影的魔力与时代的印记 本书深入剖析了电影艺术自诞生以来，如何作为一种独特的叙事载体，紧密地嵌入人类社会的变迁之中。我们不再仅仅讨论电影的商业价值或娱乐属性，而是将其视为一面多棱镜，折射出不同历史时期的社会思潮、技术革新以及美学追求。从卢米埃尔兄弟的“活动影戏”到数字时代的沉浸式体验，电影媒介的演进史，本身就是一部浓缩的现代文明史。 本书的核心论点在于，电影的伟大之处，不仅在于其叙事技巧的成熟，更在于它跨越语言和文化的边界，建立起人类共同的情感链接。我们将探讨那些在技术限制下迸发出无限创意的早期作品，以及在技术飞速发展后，如何平衡艺术表达与商业需求的复杂挑战。 二、默片时代的视觉语言与表达极限 默片时代，是电影艺术的“婴儿期”，也是其表现力的“黄金时代”。在缺乏同步对白的情况下，导演们被迫将叙事重点完全转移到视觉构图、动作设计和面部表情的细腻捕捉上。 2.1 蒙太奇的诞生与心理暗示 本章节着重分析了苏联学派（如爱森斯坦、普多夫金）对蒙太奇理论的奠基性贡献。蒙太奇并非简单的片段拼贴，而是一种基于辩证法和心理学原理的“冲击式剪辑”，旨在通过镜头间的并置和冲突，在观众头脑中创造出超越单个镜头的意义。我们将对比分析《战舰波将金号》中著名的敖德萨阶梯场景，解析其节奏、角度和重复如何共同构建出一种强大的、近乎催眠的集体情绪。 2.2 德国表现主义的场景设计 德国表现主义电影（如《卡里加里博士的小屋》）则展示了另一种强大的视觉语言——通过扭曲的布景、非自然的灯光和风格化的表演，外化人物内心的焦虑、恐惧和异化感。这种对“真实”的颠覆，预示了后来心理惊悚片和艺术电影的诸多母题。 三、有声电影的革命：对话与舞台化的回归 有声电影的出现，是电影史上的一个巨大断层。它带来了技术上的飞跃，但也一度让电影失去了默片时代那种纯粹的视觉张力。 3.1 声音的层次与空间营造 我们探讨了有声电影初期如何挣扎于如何“使用”声音。早期的有声片往往将摄影机固定，以适应麦克风的收音范围，导致场景一度趋于舞台化。然而，伟大的导演们迅速掌握了声音的潜力：同步对白推动了情节，环境音效构建了场景的真实感，而配乐则成为了情感的直接通道。例如，希区柯克如何利用静默（声音的缺失）来放大悬念。 3.2 经典好莱坞的类型确立 本部分聚焦于1930年代至1950年代好莱坞黄金时代的类型片发展——黑色电影、西部片、歌舞片。这些类型片在固定的叙事框架下，不断地探讨着美国梦的内在矛盾和集体潜意识中的英雄崇拜与道德困境。类型片并非是创意的枷锁，而是提供了一个稳固的基础，让导演们能够在既定的语法中进行精妙的变奏。 四、新浪潮的冲击：作者论与主观视角的解放 二战后，欧洲电影界对既有叙事模式产生了强烈的不满，催生了法国新浪潮（Nouvelle Vague）等一系列的革新运动。 4.1 作者论（Auteur Theory）的兴起 作者论主张，导演是电影的真正“作者”，其个人风格、哲学观点和创作意图应高于剧本或演员的演绎。本书详细分析了特吕弗和戈达尔如何通过打乱线性叙事、使用即兴对白、打破“第四堵墙”等手法，将电影制作变为一种高度个人化的艺术表达。新浪潮电影标志着电影正式从纯粹的“工艺品”上升为严肃的“作者艺术”。 4.2 跨文化的影响与全球视野 新浪潮的浪潮很快席卷全球，影响了意大利新现实主义的后续发展，以及日本电影大师（如小津安二郎对“空镜头”的运用）的深化探索。电影不再是单一好莱坞模式的输出，而是全球不同文化视角下的多元对话。 五、数字时代的挑战与未来美学 进入21世纪，电影媒介面临着技术和观看习惯的双重颠覆。 5.1 CGI的潜力与“真实性”的边界 电脑生成图像（CGI）极大地拓展了电影叙事的物理边界，使得以往无法想象的场景成为可能。然而，这种无限的可能性也带来了“视觉奇观的疲劳”。本书探讨了如何区分“必要的特效”与“炫技式的堆砌”，并分析了在完全数字化的环境中，如何重新找回表演的真实感和情感的重量。 5.2 沉浸式体验与叙事形态的重塑 从4K高清到虚拟现实（VR），观看体验正在从被动的“凝视”转变为主动的“在场”。本书认为，未来的电影艺术将更倾向于互动性、碎片化叙事以及超越传统银幕限制的沉浸式空间体验。我们必须思考，当观众可以“走进”故事时，电影作为一种引导和塑造经验的艺术形式，其核心职责又将如何变化？ 结语：永恒的探索 电影艺术的生命力，恰恰在于其不断的自我否定与重建。无论技术如何迭代，光影的魔力，以及人类对表达和被理解的永恒渴望，都将是驱动这门艺术不断前行的核心动力。本书旨在为读者提供一个坚实的理论和历史框架，去审视和欣赏这种复杂而迷人的艺术形式。

评分☆☆☆☆☆

《做个大丈夫》，这名字乍一听，以为是讲江湖侠义或者叱咤风云的英雄事迹，结果读下来，却发现它另辟蹊径，将“大丈夫”的内涵进行了更为细腻和深刻的挖掘。书中那些关于“格局”的论述，让我印象尤为深刻。它不只是单纯地扩大视野，更是要培养一种“看透”的能力，一种在纷扰中抓住本质、在变化中洞察规律的智慧。作者通过讲述一些生活中的小故事，将这些抽象的概念具象化，让我不再觉得高高在上，而是能够切实地感受到，原来所谓的“格局”，就在我们的一言一行之中，就在我们面对选择时的考量之中。我尤其欣赏书中关于“自律”的篇章，它不像其他一些励志书籍那样，只是强调坚持和毅力，而是深入剖析了自律背后的心理机制，以及如何通过建立有效的方法来培养这种重要的品质。读完这一部分，我感觉自己仿佛找到了克服惰性的钥匙，不再是那种“三天打鱼两天晒网”的状态，而是开始真正掌握了改变自己的主动权。这本书，就像一位智慧的长者，循循善诱，引导我一步步地走向那个更加完善的自我。

评分☆☆☆☆☆

《做个大丈夫》，这本书的名号听起来霸气十足，但内容却一点也不张扬，反而带着一种沉静的力量。它没有宏大的叙事，也没有激昂的口号，更多的是一种娓娓道来的分享，仿佛作者坐在你身边，用平和的语气，讲述着他的人生感悟。我最喜欢的部分是关于“坚持”的论述。它不是那种“不撞南墙不回头”的蛮干，而是一种基于深刻理解和审慎判断的执着。书中通过几个小故事，阐释了在坚持的过程中，如何辨别方向，如何调整策略，而不是一味地重复。这让我明白，真正的坚持，是带有智慧的，是懂得变通的。另外，书中关于“独立思考”的章节，也给我带来了很大的启发。在信息爆炸的时代，很容易被外界的声音所裹挟，而这本书则鼓励我们要有自己的判断，不要人云亦云，要敢于质疑，敢于探索。它让我意识到，一个真正的大丈夫，不仅要有勇气去行动，更要有智慧去思考。这本书，就像一杯醇厚的陈酿，需要慢慢品味，才能体会到其中的甘甜。

评分☆☆☆☆☆

拿到《做个大丈夫》这本书，最初是被它简单明了的书名所吸引。然而，翻开扉页，阅读的体验却远超我的预期。这不像是一本教你如何“成功”的书，更像是一次心灵的洗礼。它没有提供所谓的“秘诀”或“捷径”，而是引导读者去思考，去反省。书中关于“担当”的探讨，让我尤为触动。它不是简单地将责任推到你身上，而是让你理解，担当的真正意义在于一种选择，一种发自内心的承诺。它教会我，在人生的道路上，我们总会遇到需要我们去承担的责任，而选择勇敢地去面对，去解决，这本身就是一种“大丈夫”的气概。我特别喜欢其中关于“克制”的章节。在当今这个充满诱惑和即时满足的时代，学会克制，学会延迟满足，显得尤为可贵。作者用生动的事例，展示了克制的力量，它能帮助我们抵御一时的冲动，做出更长远、更明智的选择。读完这本书，我感觉自己不再那么浮躁，对很多事情有了更清晰的认知，也更加愿意去付出努力，去成为一个内心更强大的人。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《做个大丈夫》这本书的过程中，我感受到了前所未有的宁静和力量。它没有给我灌输任何教条，而是让我自己去领悟。书中对“成长”的理解，让我耳目一新。它不是指年龄的增长，而是指内心的成熟，是指在经历中不断学习，不断超越自我的过程。作者用朴实的语言，描述了许多人在成长道路上遇到的困惑和挑战，以及他们如何克服这些困难，最终实现蜕变。我尤其赞赏书中关于“谦逊”的探讨。在很多人的观念里，谦逊似乎是软弱的表现，但这本书却告诉我们，真正的谦逊，是建立在自信和自知之明的基础上的。它是一种智慧，一种懂得尊重他人、包容万物的胸怀。读完这本书，我感觉自己内心多了一份沉甸甸的责任感，也多了一份对生活的热爱。它不是一本教你如何变得“成功”的书，而是一本引导你如何成为一个“有分量”的人的书。它让我明白，大丈夫的真正含义，在于对生命的敬畏，在于对责任的担当，在于对自我的不断超越。

评分☆☆☆☆☆

这本《做个大丈夫》，读完之后，内心久久不能平静。它不仅仅是一本关于“大丈夫”的书，更像是一面镜子，照出了我内心深处那些模糊不清的轮廓，让我开始审视自己，思考那些曾经被我忽略的、被我视为理所当然的人生信条。书中探讨的道理，看似浅显，实则蕴含深意，它们不是凭空而来的理论，而是作者在生活的千锤百炼中提炼出的金玉良言。我尤其喜欢其中关于“责任”的阐述，它并非那种沉重的、令人窒息的负担，而是一种担当，一种对自我、对他人、对生活的一种积极回应。读到那些关于如何在逆境中保持从容，如何在纷繁复杂的世界中坚守原则的章节时，我仿佛看到了自己曾经的影子，也看到了一个更加成熟、更加坚韧的自己。这本书没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的哲学，它用最朴实、最真诚的语言，与读者进行着一场深刻的对话。它教会我，大丈夫的意义，不在于轰轰烈烈的功业，而在于内心的坚定，在于面对生活时那种不动摇的勇气和不妥协的态度。它让我明白，真正的强大，并非来自于外界的认可，而是源自于内心的力量。