具體描述
産品特色
編輯推薦
適讀人群 ：大眾讀者一、“懶兔子”公號，以漫畫的形式推廣和普及中醫基礎知識，被評為“文傳榜”之中國文化網絡傳播“十大國學公眾號”之一。
二、簡單易懂的中醫漫畫，精通五髒六腑和九種體質的平衡，讓你一年四季當中不再害怕生病，小病不用慌，全麵係統地講述瞭陽虛、氣虛、痰濕、濕熱、陰虛、血瘀、氣鬱、特稟、平和等九種體質，懶兔子用圖文並茂的方式錶現齣瞭九種體質的不同特徵、形成原因、飲食調養、易患疾病，內文附贈瞭九種體質對應錶格，查閱簡便、好學易懂，讀者可自行判斷齣自己的體質，並根據不同的體質進行調理改善。
三、本書的神奇之處在於不僅能讓讀者瞭解自己的五髒六腑、找準自身體質，還能防治各個主要器官的常見病癥，同時能調理身心。書中分享的醫案，均來自粉絲及親朋好友的中醫理論和實踐經驗，不僅能在某種意義上提供瞭示範作用，還能幫助自己收獲知識，讓傢庭中每一個人的健康都可以得到庇護，堪稱傢中不可或缺的寶典。
四、這本書可以作為自己的枕邊書，書裏涉及瞭幾乎所有中醫基礎知識，非常值得深入研究和學習，這本中醫入門寶典會是你打開中醫大門的鑰匙，成為你生活中的必備工具，慢慢改變你的生活。
內容簡介
“為什麼看瞭那麼多中醫文章，你依然不會辯證？”
本書從中醫基礎知識入手，幫助你把中醫知識的星星點點，慢慢的連在一起，先連成綫，再連成麵。等整閤成瞭一個係統在你心裏時，不需要學習所有病的治療方法，隻需要根據癥狀歸類就能查準病因。書中每一種體質都對應瞭方劑，就像是槍裏的子彈，要想發射得精準，得先有槍，子彈就在那裏，成韆上萬發，曆代名醫都給我們準備好瞭，就等著我們把槍造好，然後上膛。
這本書分為八章， 共42篇文章，深入淺齣地用中醫介紹人體中ZUI重要的五髒六腑以及9種體質。第一章到第七章則分彆介紹瞭陰陽、五行、心、肝、脾、肺、腎、六腑等相關的傢庭常見病，針對這些常見病，首先應用中醫基礎理論剖析病因，然後從飲食、中藥、調理等方麵入手，根據不同癥狀給齣積極詳盡的診療方法，懶兔子用通俗易懂的語言和活潑生動的漫畫嚮我們展示瞭中醫的神奇療效，目的就是讓讀者朋友輕鬆瞭解自己的體質，健康無憂，讓每個人成為自己的傢庭醫生。
作者簡介
懶兔子，經濟學碩士，喜歡漫畫，熱愛中醫。2010年開始自學中醫，2015年9月開辦“懶兔子”微信公眾號，以漫畫的形式推廣和普及中醫基礎知識，被評為中國文化網絡傳播“十大國學公號”之一。已經齣版的書有《就是想看你笑的樣子》《說醫不二》《醫本正經》。
目錄
前言 為什麼看瞭那麼多中醫文章，你依然不會辨證？
第一章 陰陽和五行
一、用理科生的思維學習陰陽
二、不懂五行，真的不行
第二章 心
一、那些不能不說的心事
二、心髒早搏可能是脾胃的小輪不轉瞭
三、心腹疼痛，可以用活絡效靈丹試試看
第三章 肺
一、聽完這些肺話，很多問題就都明白瞭
二、肺炎的證型和治療——讓外邪找到迴傢的路
三、哮喘的中醫治療（急性篇）
四、哮喘的中醫治療 plus（慢性篇）
五、好吃的食物一樣是治療咳喘的良藥
第四章 脾
一、幸福生活全靠脾氣好
二、痰濕總是除不盡，怎樣纔能不做濕人？
三、齣差在外突然尿血，她到底怎麼瞭
第五章 肝
一、瞭解這些知識，你就不會再肝著急
二、肝兒與大姨媽、小弟弟不得不說的故事
三、肝炎到底是什麼引起的？
四、疏肝理氣，可以讓你心情變好的傢庭用藥
第六章 腎
一、凡事都要謹腎行事，腎真的太重要瞭
二、咦？驚！遺精是這樣的
三、 陽痿的那些事兒
第七章 六腑
一、膽，居然是六腑之首
二、胃，你好
三、大腸包小腸，聽起來就好好吃啊！
四、戲太多的膀胱
五、三焦，你是哪個單位的？有介紹信嗎
第八章 九種體質的辨證及調理方法
一、【附錄】：中醫體質判定標準（中華中醫藥學會）
二、體質調理方藥推薦
三、醫案：調理體質後，治好寶寶的癲癇（讀者投稿）
後記
精彩書摘
☆中醫體質量錶及《中醫體質分類與判定》標準
該標準將體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱 質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型。
一、中醫體質分類與判定
（一）平和質（A 型）
總體特徵：陰陽氣血調和，以體態適中、麵色紅潤、精力充沛等為主要特徵。
形體特徵：體形勻稱健壯。 常見錶現：麵色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納 佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。
心理特徵：性格隨和開朗。 發病傾嚮：平素患病較少。
對外界環境適應能力：對自然環境和社會環境適應能力較強。
（二）氣虛質（B 型） 總體特徵：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛錶現為主要特徵。 形體特徵：肌肉鬆軟不實。 常見錶現：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易齣汗，
舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。 心理特徵：性格內嚮，不喜冒險。 發病傾嚮：易患感冒、內髒下垂等病；病後康復緩慢。 對外界環境適應能力：不耐受風、寒、暑、濕邪。
（三）陽虛質（C 型） 總體特徵：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒錶現為主要特徵。 形體特徵：肌肉鬆軟不實。 常見錶現：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，
脈沉遲。
心理特徵：性格多沉靜、內嚮。 發病傾嚮：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感邪易從寒化。
對外界環境適應能力：耐夏不耐鼕；易感風、寒、濕邪。
（四）陰虛質（D 型） 總體特徵：陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等虛熱錶現為主要特徵。 形體特徵：體形偏瘦。 常見錶現：手足心熱，口燥咽乾，鼻微乾，喜冷飲，大便乾燥，舌紅
少津，脈細數。 心理特徵：性情急躁，外嚮好動，活潑。
發病傾嚮：易患虛勞、失精、不寐等病；感邪易從熱化。 對外界環境適應能力：耐鼕不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。
（五）痰濕質（E 型）
總體特徵：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕錶現 為主要特徵。
形體特徵：體形肥胖，腹部肥滿鬆軟。 常見錶現：麵部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。 心理特徵：性格偏溫和、穩重，多善於忍耐。 發病傾嚮：易患消渴、中風、胸痹等病。 對外界環境適應能力：對梅雨季節及濕重環境適應能力差。
（六）濕熱質（F 型）
總體特徵：濕熱內蘊，以麵垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱錶現為主要 特徵。
形體特徵：形體中等或偏瘦。 常見錶現：麵垢油光，易生痤瘡，口苦口乾，身重睏倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質偏紅，苔 黃膩，脈滑數。
心理特徵：容易心煩急躁。 發病傾嚮：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。 對外界環境適應能力：對夏末鞦初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環境較難適應。
（七）血瘀質（G 型） 總體特徵：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀錶現為主要特徵。 形體特徵：胖瘦均見。 常見錶現：膚色晦黯，色素沉著，容易齣現瘀斑，口唇黯淡，舌暗或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。 心理特徵：易煩，健忘。 發病傾嚮：易患癥瘕及痛證、血證等。 對外界環境適應能力：不耐受寒邪。
（八）氣鬱質（H 型） 總體特徵：氣機鬱滯，以神情抑鬱、憂慮脆弱等氣鬱錶現為主要特徵。 形體特徵：形體瘦者為多。 常見錶現：神情抑鬱，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。 心理特徵：性格內嚮不穩定、敏感多慮。 發病傾嚮：易患髒躁、梅核氣、百閤病及鬱證等。 對外界環境適應能力：對精神刺激適應能力較差；不適應陰雨天氣。
（九）特稟質（I 型）
總體特徵：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特徵。
形體特徵：過敏體質者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有 生理缺陷。
常見錶現：過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺 傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、傢族性特徵；患胎傳性疾病者具有母體 影響胎兒個體生長發育及相關疾病特徵。
心理特徵：隨稟質不同情況各異。 發病傾嚮：過敏體質者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺
傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發遲、 齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎 驚等。
對外界環境適應能力：適應能力差，如過敏體質者對易緻過敏季節適 應能力差，易引發宿疾。
前言/序言
為什麼看瞭那麼多中醫文章，你依然不會辨證？
題目裏的話，翻譯成我們現在比較常見的用語就是：
道理我都懂，可是依然過不好這一生。
這是為什麼呢？
有個我很喜歡的作傢有一次專門寫瞭一篇文章，迴答瞭這個問題：因為你懂的隻是道理，而不是知識。
道理誰都可以懂，上到90歲的老人，下至3歲的孩子。所以雞湯文特彆受歡迎，因為好懂，那些文章裏通篇都是道理而沒有知識。大傢明白道理後，都會有種終於活通透的感覺，但是在現實生活中遇到問題時纔發現，那些振奮人心的道理都沒有什麼正經用。
比如：“堅持下去，夢想一定會成真。”想想都好激動，每天早上好像都是被夢想叫醒的。。。。。
好吧，我的夢想是做一個有錢有閑的人，那誰先來告訴我一下這個夢想怎麼實現？通過什麼樣的努力？做什麼樣類型的工作？z重要的是，這個工作確切的地址在哪裏，麻煩先發個定位給我。。。。。
這個就是“道理我都懂，但依舊過不好這一生”的現實版翻譯。
換到中醫裏，結果也是一樣。隻不過我們仿佛看到的都是知識，而且是有用的知識。。。。那為什麼臨到瞭病案時，依舊不知道怎麼辨證呢？
因為我們平時在各種中醫文章裏看到的不是知識，而是知識點。這些點，內容涵蓋瞭中醫的髒腑辨證、六經辨證、經絡穴位、紮針、艾灸、常見病處理小辦法、中醫養生、二十四節氣。。。。。等等等等。
等得頭發都白瞭，你也隻是學到瞭各種的星星點點。
這些星星點點確實都是知識，但它們就是浩瀚星空中的渺渺繁星，你用肉眼，既不能把它連成綫，更不可能把它們連成麵。
雖然好像有時候正好碰到一個病，正好碰巧你在哪裏看過，正好用瞭文章裏提到的藥，正好治好瞭那個病。你就特彆高興，覺得中醫好神奇，好簡單，我好厲害喲，以後一定多多看這類的文章，甚至還做瞭筆記。
但是之後你遇到的病癥，翻遍瞭所有的文章和筆記都沒有講到時，你就傻瞭，慌瞭，對不上瞭，沒有辦法瞭。中醫就變得好難啊，好玄啊，我真是沒天賦啊。
不是因為你不是學中醫的料，而是你記下的所有星星點點，都流於錶麵，不係統也不深入，又怎麼可能進行準確的整體辨證呢。
就好像數學老師不教你1、2、3、4、5、6、7、8、9、10之間的關係，一上來就是三七二十一，六九五十四，你又怎麼可能學好數學？
所以就算看瞭兩、三年中醫文章，真想學好中醫，也要從基礎知識重新學起。中醫基礎理論的作用，就是幫助你把曾經的星星點點，慢慢地連在一起，先連成綫，再連成麵。等有瞭一個係統的基本麵在你心裏時，你不需要學習所有病的治療方法，你隻需要學會根據癥狀歸類就好。
而方劑，就像是槍裏的子彈，要想發射地準確，首先你得有槍。子彈就在那裏，成韆上萬發，曆代名醫都給我們準備好瞭，就等著我們把槍造好，然後上膛。中醫基礎理論，就是那把槍——手裏的是玩具槍還是機關槍，就要看你自己的努力瞭。
所以學習中醫一定要從中醫基礎理論開始學起。《傷寒論》、《金匱要略》、《黃帝內經》這些經典，都不適閤初學者一上來就啃。而那些中醫公號文章，雖然單看每一篇都很好，但是西一榔頭東一棒子，更容易讓初學者迷糊。
中醫學習沒什麼捷徑，隻能從頭開始，中醫基礎知識雖然有些枯燥，但是深入理解後會發現，超級實用。它可以幫助你解釋很多生活中遇到的常見病問題，幫你學會辨證。
就像數學、就像語文，中醫一定會成為我們生活中的必備工具，改變我們的人生。
用戶評價
在我看來，學習任何知識，尤其是像中醫這樣博大精深的學問，最關鍵的是找到一個好的切入點。我曾嘗試閱讀一些中醫典籍，但因為基礎薄弱，常常是看瞭開頭卻不知如何結尾，最終不瞭瞭之。這本《醫學就會 懶兔子漫畫中醫入門基礎理論知識大全》正是這樣一本能夠有效引導我進入中醫殿堂的書。它之所以讓我覺得“醫學就會”，並非誇大其詞，而是因為它的編排方式和講解思路，真正做到瞭“授人以漁”。書中的內容由淺入深，從最基礎的陰陽五行、藏象學說到經絡腧穴，每一部分都配以大量形象生動的插圖，使得抽象的概念可視化，極大地降低瞭理解門檻。我特彆喜歡書中關於“病因”的講解，它不僅僅列舉瞭外感六淫，還深入淺齣地解釋瞭內傷七情對身體的影響，並且用漫畫的形式把這些抽象的情緒對五髒六腑的衝擊描繪齣來，讓我一下子就明白瞭“思慮傷脾”、“怒傷肝”等道理。更重要的是，這本書並非隻停留在理論層麵，而是巧妙地將理論與日常生活中的常見癥狀聯係起來，比如在講解“濕邪”時，會立即關聯到身體的沉重感、食欲不振等，讓我能將所學知識應用到對自身狀況的初步判斷上。它給瞭我一種“頓悟”的感覺，讓我覺得中醫並非高不可攀，而是可以通過科學的學習方法，逐步掌握的智慧。
評分我是一名對中國傳統文化深感興趣的人，而中醫無疑是其中極其重要且獨特的一部分。我一直渴望能係統地瞭解中醫的精髓，但市麵上充斥著各種碎片化的信息，很難形成一個完整的認知體係。這本《懶兔子漫畫中醫入門基礎理論知識大全》徹底改變瞭我的看法。它並非隻是簡單的“科普”，而是以一種極具創意的方式，將中醫的基礎理論，比如“氣”、“血”、“津液”、“髒腑”、“經絡”等核心概念，通過生動幽默的漫畫形式呈現齣來。這種“漫畫化”的敘事方式，不僅讓復雜的理論變得易於理解，更重要的是，它賦予瞭這些古老的概念以鮮活的生命力。作者並沒有迴避那些“高深”的學問，而是用一種非常親切、甚至有些俏皮的語言，將它們一一剖析，讓我覺得學習中醫就像在看一本有趣的連環畫，不知不覺中就吸收瞭大量的知識。而且，它還巧妙地將理論與實踐結閤，在講解完基礎理論後，會立即引申到如何理解身體的某些錶現，以及如何進行簡單的自我保健。我尤其喜歡它對“辨證施治”的初步介紹，雖然隻是入門，但已經讓我窺見瞭中醫思維的精妙之處。這本書不僅僅是一本教材，更像是一扇打開中醫之門的鑰匙，讓我對這門古老的醫學産生瞭濃厚的興趣，並渴望進一步深入探索。
評分作為一名生活在快節奏都市中的普通上班族，我時常感到身心俱疲，各種小毛病也層齣不窮，比如頸椎不適、失眠、腸胃不適等等。我嘗試過很多西醫治療，但效果總是治標不治本，而且副作用也讓我有些顧慮。偶然的機會，我接觸到瞭這本《傢庭常見病養生保健書籍》，它的名字就直擊我的痛點，讓我覺得終於找到瞭一本能解決我實際問題的書。這本書的內容非常接地氣，它沒有上來就講那些高深的理論，而是直接針對我們日常生活中最常見的疾病，比如感冒、咳嗽、頭痛、腹瀉、腰腿疼痛等等，提供瞭非常詳細的辨證和調理方法。我尤其欣賞它在每個病癥下都給齣瞭多種選擇，既有食療方，也有穴位按摩，甚至還有一些簡單的中醫外治法，比如拔罐、艾灸的居傢操作指南。這些方法都非常容易理解和操作，而且用的都是生活中常見的食材或者簡單的工具。我試著按照書中的方法，在齣現感冒初期時，及時喝瞭書中推薦的薑湯，果然癥狀很快就減輕瞭。對於我常常睏擾的失眠問題，書中也給齣瞭很多實用的建議，比如調整睡前習慣，配閤一些簡單的藥膳，讓我睡眠質量有瞭顯著的提升。這本書就像一位隨時待命的傢庭醫生，讓我麵對常見的小病小痛時，不再手足無措，而是有底氣地找到最適閤自己的應對之策。
評分這本書絕對是我近期以來最意外的驚喜！我一直對中醫充滿好奇，但總覺得它深奧難懂，尤其是那些拗口的理論名詞，常常讓我望而卻步。我傢裏也有一些零散的中醫書籍，但要麼過於專業，要麼就是泛泛而談，始終找不到一本真正適閤我這種“門外漢”的入門讀物。直到我遇到瞭這本《醫學就會 懶兔子漫畫中醫入門基礎理論知識大全》。我必須說，它的名字就已經非常吸引人瞭，“懶兔子漫畫”這幾個字瞬間消除瞭我對中醫的距離感，讓我覺得學習中醫似乎不再是一件枯燥乏味的苦差事。拿到書的那一刻，我就迫不及待地翻閱起來。首先映入眼簾的是那些生動有趣的插畫，將抽象的中醫概念具象化，比如講解陰陽五行時，不再是枯燥的文字描述，而是用各種形象的比喻和故事來闡述，讓我一下子就抓住瞭核心要點。書中的語言也極其通俗易懂，沒有使用過多的專業術語，即便偶爾齣現，也會立即給齣清晰的解釋。而且，它非常有條理地從最基礎的理論講起，循序漸進，讓我這個初學者完全不會感到迷茫。我特彆喜歡它講解“望聞問切”的部分，通過漫畫的形式，把醫生的問診過程描繪得淋灕盡緻，讓我能清晰地理解每個環節的重要性，甚至開始嘗試在生活中觀察傢人的一些細微變化。這本書真的打破瞭我對中醫的刻闆印象，讓我覺得中醫不僅博大精深，而且可以如此有趣和貼近生活。
評分我一直堅信，健康是人生最大的財富，而中醫作為我們中華民族的瑰寶，在養生保健方麵有著得天獨厚的優勢。我曾嘗試過一些市麵上的養生書籍，但很多內容都過於強調食療或者某些特定的養生方式，缺乏係統性和科學性，有時候甚至會讓人産生誤導。直到我翻閱瞭這本《傢庭醫生一學就會的中醫體係》，我纔真正找到瞭我想要的那種全麵、係統、並且容易理解的中醫養生指南。這本書最大的特點在於它的“體係”感。它不像其他書那樣零散地介紹各種養生偏方，而是從構建一個完整的中醫養生認知框架入手，讓我明白為什麼中醫會提倡某些養生方法，這些方法背後的原理是什麼。它詳細講解瞭中醫的“治未病”思想，以及如何通過調整生活方式、飲食習慣、情誌來達到預防疾病的目的。我特彆喜歡它對“體質”的劃分和解讀，讓我能更清楚地認識到自己的身體狀況，並針對性地進行調理。書中還列舉瞭大量常見疾病的預防和調理方法，這些方法都非常實用，並且提供瞭詳細的操作步驟，讓我能夠輕鬆地在傢中實踐。我試著根據書中的建議調整我的作息和飲食，一段時間後，我明顯感覺身體更加輕鬆，精神也好瞭很多。這本書讓我覺得，中醫養生不再是遙不可及的玄學，而是可以通過學習和實踐，真正融入到我們的日常生活中的科學方法。
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