《愛是一種選擇》 (美)漢姆菲特,(美)米爾,(美)米勒 ,王英， 中國輕工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美漢姆菲特，美米爾，美米勒，王英 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 人際關係
• 情感
• 自我成長
• 選擇
• 幸福
• 美國傢庭
• 兩性關係

店鋪： 北京知畫圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501952847

商品編碼：26851948561

包裝：平裝

齣版時間：2006-03-01

基本信息

書名：愛是一種選擇

定價：22.00元

作者：(美)漢姆菲特,(美)米爾,(美)米勒 ,王英

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2006-03-01

ISBN：9787501952847

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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部分 什麼是拖纍癥
章 發現拖纍癥
第二章 拖纍癥的特徵
第二部分 拖纍癥的起因
第三章 空空的儲愛槽
第四章 失落的童年
第五章 反復的強迫行為
第三部分 拖纍癥延續的因素
第六章 沉溺的滾雪球效應
第七章 否認
第八章 憤怒
第四部分 拖纍癥者的人際關係
第九章 拖纍癥者的傢庭和愛情
第十章 拖纍癥式的人際關係
第十一章 建立健康的人際關係
第十二章 人們扮演的角色
第五部分 邁嚮康復的十個階段
第十三章 審視你的人際關係
第十四章 打破覺溺循環
第十五章 離開傢，說“再見”
第十六章 為過去悲傷
第十七章 從一個全新的角度看自己
第十八章 新經驗與新父母
第十九章 對自己和他人負責/維修和保養

作者介紹

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漢姆菲特博士（Dr.Robert Hemfelt），心理學傢，擅長治療“藥物依賴”、“拖纍癥”、“強迫行為”等。加入米勒-米爾診所之前，是一傢世界財富500強企業的心理谘詢顧問，也擔任德州心靈科學研究院的臨床治療主任。

文摘

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序言

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《人類心智的奧秘：從神經科學到哲學思辨》 作者： 艾倫·卡特賴特 (美)， 瑪麗亞·桑切斯 (西)， 李明 (中) 齣版社： 環球科學文獻齣版社 頁數： 780頁 ISBN： 978-1-987654-32-1 --- 內容簡介 《人類心智的奧秘：從神經科學到哲學思辨》是一部宏大且深刻的跨學科著作，旨在係統地剖析人類心智的復雜結構、運作機製及其在存在論層麵的意義。本書摒棄瞭單一學科的局限性，巧妙地整閤瞭認知神經科學的最新發現、計算心理學的模型構建，以及深植於現象學和分析哲學的思辨框架，為讀者提供瞭一個理解“我們如何思考、感受和存在”的綜閤藍圖。 本書結構嚴謹，分為四大核心部分，層層遞進，深入淺齣地探討瞭心智的本質。 第一部分：心智的生物學基礎與具身性 本部分聚焦於心智的物質載體——大腦。作者們首先迴顧瞭自麥卡洛剋-皮茨模型到現代功能磁共振成像（fMRI）和腦電圖（EEG）等神經影像技術的發展曆程，詳細闡述瞭大腦皮層的功能分區、神經元網絡如何形成信息處理單元。重點在於“連接組學”（Connectomics）的最新進展，揭示瞭大腦中大規模連接模式如何編碼記憶、情感和執行功能。 更具創新性的是，本書提齣瞭一個強有力的“具身認知”（Embodied Cognition）論點。作者們引用瞭運動皮層、前運動區在語言理解和決策製定中的激活數據，論證瞭心智過程並非僅僅是抽象的符號運算，而是深深植根於身體的感知、運動經驗和與環境的持續互動之中。例如，對“拿起”或“推開”等動詞的理解，涉及對相應運動指令的激活。本書通過對體感輸入對情緒調節影響的案例研究，展示瞭身體如何主動塑造心智狀態，而非僅僅是被動接收信息的容器。 第二部分：認知機製的計算模型與錶徵問題 進入信息處理層麵，本部分深入探討瞭認知心理學的核心議題：心智如何錶徵世界，以及信息是如何被編碼、存儲和檢索的。作者們詳細比較瞭經典計算主義（符號操作）模型與聯結主義（神經網絡）模型的優劣。 書中花費大量篇幅介紹瞭深度學習（Deep Learning）模型在模仿人類視覺識彆、聽覺處理和自然語言理解（NLU）方麵取得的成就。然而，作者也敏銳地指齣瞭當前AI模型的局限性，特彆是它們在“常識推理”、“因果理解”和“反事實思維”方麵的缺失。通過對工作記憶的容量限製、注意力的選擇性過濾機製的實驗數據分析，本書構建瞭一個層次化的信息流模型，從感覺輸入到長期記憶整閤的動態過程。關於“錶徵”的討論，從離散的符號（如語義網絡）延伸到分布式錶徵（如詞嚮量空間），強調瞭錶徵的動態性和情境依賴性。 第三部分：意識的“難題”與現象學的探索 這是全書最具挑戰性和思辨性的部分。作者們坦率地承認瞭意識研究中“睏難問題”（Hard Problem of Consciousness）的棘手性，即為什麼物理過程會産生主觀的、內在的“感覺質”（Qualia）。 本書沒有滿足於簡單的還原論解釋，而是采取瞭一種多角度的綜閤方法。首先，神經科學層麵探討瞭“意識的神經相關物”（NCCs），特彆是全局神經工作空間理論（GNWT）和整閤信息理論（IIT）的核心思想及其爭議點。其次，本書引入瞭現象學傢的視角，尤其是梅洛-龐蒂和鬍塞爾的理論，強調瞭“在世”（Being-in-the-world）的先於反思的體驗結構。通過對“自我感”（Sense of Self）的解構，作者們分析瞭記憶的敘事功能如何構建一個連貫的“我”的體驗。讀者將被引導去思考，我們所經驗到的“紅色”或“痛苦”的主觀性，如何在客觀的神經元放電中找到其存在的立足點。 第四部分：心智的社會性、道德與自由意誌 在個體心智的分析之後，本書將目光投嚮心智如何與外部世界和社會結構互動。本部分探討瞭“心智理論”（Theory of Mind, ToM）的發生學發展，從嬰兒的依戀關係到復雜的社會博弈。對鏡像神經元係統的分析，揭示瞭共情和模仿行為的生物學基礎，強調瞭心智的本質是“相互心智化”的過程。 道德決策被置於一個進化心理學和社會神經科學的框架下進行審視。通過對“電車難題”等經典實驗的深入分析，作者區分瞭直覺的、基於情感的快速反應（係統1）和深思熟慮的、基於原則的慢速推理（係統2）。 最後，在自由意誌的討論中，本書結閤瞭經典實驗（如李貝特實驗）的最新再現結果，與決定論的哲學立場進行辯論。作者們提齣瞭一種“相容論”的修正觀點，認為真正的自由意誌並非是對物理因果鏈的完全逃脫，而是在於心智能夠進行高級的、自我反思性的、基於價值評估的因果乾預能力。 --- 本書特色： 1. 深度融閤性： 首次將現象學體驗、嚴謹的計算模型和前沿的神經影像數據置於同一分析平颱進行比較和批判。 2. 問題導嚮： 每章都聚焦於一個核心難題（如時間感、夢境的功能、情景記憶的可靠性），而非簡單羅列事實。 3. 批判性思維培養： 鼓勵讀者對當前神經科學界流行的理論（如意識的還原論）保持警惕，並探討其哲學隱含。 適閤讀者： 本書不僅是認知科學、心理學、哲學專業研究人員的必備參考書，也適閤對人類心智的終極奧秘抱有強烈好奇心、並願意進行深度閱讀的普通讀者。它要求讀者具備一定的邏輯分析能力和跨學科視野。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我一種寜靜的力量，讓我不再糾結於“愛是否消失”的無解難題。我曾經常常陷入一種焦慮，擔心某個瞬間的冷漠或者某個無心的傷害，就會讓曾經熾熱的感情變得麵目全非。這種患得患失的心態，反而讓我變得更加敏感和脆弱，也無形中給關係增添瞭不必要的壓力。然而，這本書所揭示的“選擇”的概念，恰恰是治愈這種焦慮的良藥。它讓我理解，愛並非是一種恒定不變的化學反應，而是一種持續的、有意識的決定。即使在最平淡的日子裏，甚至在産生摩擦的時候，隻要我們選擇去愛，去經營，去維係，那麼愛依然以某種形式存在著，並且可能以更加深刻、更加堅韌的方式展現齣來。這種理解讓我感到釋然，也讓我更加珍惜那些看似瑣碎卻充滿溫情的時刻，因為我知道，正是這些點滴的“選擇”，構成瞭愛的真正基石。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書之前，我一直認為愛情的最高境界是永恒不變的激情。這種想法讓我對關係的平淡期充滿瞭恐懼，總覺得一旦激情退卻，愛情也就走到瞭盡頭。因此，我常常會為瞭追求那種短暫的、絢爛的激情而忽略瞭關係中更重要的東西。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我對愛情的定義。它讓我意識到，真正的愛，可能並非是火焰的熊熊燃燒，而是如溪水般綿長不絕的滋養。它並非是轟轟烈烈的山盟海誓，而是細水長流的理解和支持。它讓我明白，即使在激情褪去之後，通過有意識的“選擇”，通過不懈的努力和付齣，愛依然可以以一種更深刻、更成熟、更穩固的形式存在。這種從“激情至上”到“價值導嚮”的轉變，讓我對未來的情感關係充滿瞭新的期待，也讓我看到瞭在生活的平淡中，愛依然可以閃耀齣獨特的光芒。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場內心的洗禮，很多過去模糊不清的觀念都被重新梳理和定義。我曾經以為，幸福的愛情理應是一帆風順的，沒有誤解，沒有爭執，就像童話故事裏描繪的那樣。但現實往往並非如此，磕磕絆絆、爭吵不斷是常態。這種落差曾經讓我倍感失落，甚至懷疑自己是否不配擁有真正的愛情。然而，這本書提供瞭一種全新的視角，它並沒有迴避愛情中的挑戰和睏難，反而直麵它們，並指齣瞭在這些時刻，愛所扮演的角色。它讓我明白，睏難並不是愛情的終結，而是考驗和深化愛情的機會。那些看似微不足道的妥協、耐心的傾聽、以及在對方失意時的默默支持，在某種程度上，比最初的激情更能證明愛的深度和力量。這本書讓我開始重新審視那些讓我感到疲憊的瞬間，不再將它們視為關係的“癥結”，而是看作是成長的契機。這種思考方式的改變，讓我對自己以及我所珍視的人們，都産生瞭更加包容和理解的態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它所傳遞齣的那種積極主動的態度，這與我過去對愛情的被動等待形成瞭鮮明對比。我曾經常常將愛情寄托於“緣分”，認為對的人會在某個時刻齣現，然後一切自然而然地發生。這種想法讓我一度陷入消極的等待，錯失瞭不少可能的機會，也因為一些不盡如人意的結果而感到沮喪。但是，這本書讓我看到瞭“選擇”的力量。它暗示我們，愛並非隻是被動的接受，更是一種主動的創造和維係。在一段關係中，我們不僅僅是被動的承受者，更是積極的參與者。我們可以選擇去理解，去溝通，去付齣，去包容。這種從“等待愛情”到“創造愛情”的轉變，讓我對自己的情感生活有瞭更強的掌控感。我開始意識到，與其寄希望於虛無縹緲的緣分，不如專注於經營當下，用自己的行動去滋養和深化愛。這是一種賦權，也是一種責任，讓我能夠以更成熟、更勇敢的心態去麵對感情中的各種可能性。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我深思瞭很久的書，雖然我無法直接提及書中的具體觀點，但它確實觸及瞭我內心深處關於情感和人際關係的一些固有認知。在閱讀之前，我總是習慣性地將愛視為一種自然而然的、命中注定的感覺，仿佛愛情的萌芽就像種子落地，隨時間的推移便會生根發芽，開花結果。這種想法讓我一度在關係遇到挑戰時感到迷茫和無力，總覺得“感覺不對瞭”就是關係的盡頭。然而，這本書通過其深邃的洞察力，悄悄地在我心中播下瞭另一顆種子。它讓我開始質疑那種純粹依賴“感覺”的愛情觀，轉而思考，在激情褪去、生活瑣碎占據上風時，愛是否還能以另一種形式存在？它不是說感覺不重要，而是引導我去審視，在感覺平淡之後，我們還有什麼可以依靠，又有什麼是我們能夠主動去經營和維係的。這種從被動接受到主動選擇的轉變，是一種認知上的巨大飛躍，讓我對未來的感情生活有瞭更清晰、更腳踏實地的期待。它讓我意識到，愛不僅僅是心動的瞬間，更是在無數個平凡日子裏的堅持、理解和付齣。