正版 泰拳運動入門 泰拳書籍拳擊書籍 泰拳入門與提高技巧實戰教程 泰拳訓練教程書 武術拳譜 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

商品參數

書 名：泰拳運動入門

作 者: 陶飛

I S B N :9787500935452 

齣 版 社:人民體育齣版社

齣版時間:2009-08-01

印刷時間:2009-08-01

字 數：119000字

頁 數：159頁

開 本：32開

包 裝：平裝

重 量：190剋

：12元

內容簡介

《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄瞭具有代錶性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、閤氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中，廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法，領略到各具特色的搏擊風格，還可以根據叢書中的動作圖示進行係統的學習和訓練。本套叢書的作者都是專門從事各個項目的專業教練、專業教師。他們有極其豐富的教學經驗，通過看他們的圖書，能夠使讀者盡快地掌握各個項目的精妙絕技，從而跨入現代搏擊的大門。本書為叢書之一，介紹瞭泰拳運動的入門知識。 作者簡介陶飛，1976年生於雲南省昆明市。1998年畢業於雲南師範大學，英語專業，後於雲南民族大學進修泰國語及法學專業，並獲法學學士學位。曾在雲南民族大學、雲南師範大學擔任英語、泰國語及旅遊課程教師。1996年起，在《搏擊》雜誌發錶格鬥及泰拳方麵的係列文章，成為該刊《泰拳奧秘》專欄撰稿人。1999年擔任編導，拍攝瞭國內首部泰拳教學片。現任昆明燊煌體育文化有限公司總經理。

目錄

第一章 概述 

第一節 泰拳發展概況 

第二節 泰拳史料 

第三節 著名曆史人物 一、乃剋儂東 二、“斷刀帕雅披猜” 

第二章 泰拳的文化特色

第一節 拜師儀式 

第二節 拜師拳舞 

第三節 法術信仰和護身符 一、“濛坤” 二、“巴加” 

第四節 伴奏樂器 一、爪哇笛二、印度式雙麵鼓 三、鑔 四、鑼 

第三章 基本技術

 第一節 熱身運動 一、雕頜 二、建通天道 三、龍甩尾 四、毀女腰 五、猛虎闖關六、飛鷂繞巢 七、割稻拌月 八、禦強敵 九、剜胸 

第二節 警戒姿勢

 第三節 三宮步 一、預備式 二、提膝式 三、邁步式 四、截敵式五、破敵式 

第四節 母招與子招 一、母招 二、子招 

第五節 拳法 一、刺拳 二、直拳 三、擺拳 四、上勾拳 五、平勾拳 

第六節 肘法一、掃肘 二、挑肘 三、斜肘 四、砍肘 五、砸肘 六、反肘 

第七節 膝法 一、直膝 二、跳膝 三、飛膝 四、砸膝 

第八節 腿法一、前踢 二、蹬踢 三、掃踢 四、鰐魚擺尾