男人把生活弄糟的10件蠢事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美史萊辛爾，何波 著

圖書標籤:

• 男性心理
• 情感
• 人際關係
• 自我提升
• 生活智慧
• 錯誤
• 教訓
• 成長
• 反思
• 行為模式

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508602097

商品編碼：27813066943

包裝：平裝

齣版時間：2004-09-01

基本信息

書名：男人把生活弄糟的10件蠢事

定價：20.00元

作者：(美)史萊辛爾 ,何波

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2004-09-01

ISBN：9787508602097

字數：190000

頁碼：275

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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男人是一種奇怪的動物。
他們創造瞭一個天堂，又破壞瞭一個天堂。富於冒險、好徵服、凡呈想一手搞定的男性衝動本質，是人類文明推進的原動力之一。但他們也同樣漠視自己的情感需求，做事不負責任，把自己和彆人的生活弄得團糟。這令人不禁心生疑惑：真正的好男人要到哪裏去找？
男人們，彆傻瞭。你們不是救世主，也不是誰的白馬騎士；你們可以是獨立的大丈夫，但也需要情的溫暖。
現在就拋掉愚蠢的念頭和幼稚的做法，真誠地去愛、去錶達，勇敢地承擔起作為父親、丈夫和兒子的責任，為瞭你們愛和愛你們的人。

目錄

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緻謝辭
導言
1 愚蠢的騎士精神
——你既不是中世紀的騎士，也不是誰的救世主。
2 愚蠢的獨立
——你是獨立的大丈夫，也同樣需要感情和溫暖。
3 愚蠢的雄心壯誌
——你大的雄心壯誌應該是成為一個好男人、好丈夫、
好父親……而不僅僅是擁有金錢和權力。
4 愚蠢的勇氣
——控製、力量、暴力、……不是真正的勇氣。
5 愚蠢的性
——生物本能提供原始的狂喜和陶醉，但不能帶來愛和溫暖。
6 愚蠢的婚姻
——一個好女人能成就一個好男人，走入圍城前要用健全的心智看等婚姻和女人。
7 愚蠢的大丈夫
——妻子不僅能照顧你的飲食起居，還能帶給你感情上那些令人愉快的、感人的經曆和溫
情。
8 愚蠢的教養
——隻要提供一個你就可以當爸爸，然而當“好父親”卻需要很多。
9 愚蠢的孩子氣
——長大成為男人不是剪斷和母親相連的生理臍帶，而是不再孩子氣，
能理解母子感情和夫 妻關係。
10 愚蠢的男子氣概
——男性特徵不是男子氣概，要成為真正的男人而不隻是男性。
後記

作者介紹

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勞拉·史萊辛爾，美國婚姻及傢庭問題谘詢專傢和廣播節目主持人，6本《紐約時報》暢銷書作者。現居南加利福尼亞州。

文摘

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序言

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好的，這是一本名為《光陰的織錦：探索時間、記憶與存在的交織》的圖書簡介： --- 《光陰的織錦：探索時間、記憶與存在的交織》 書籍簡介 在人類經驗的宏大圖景中，時間無疑是最為神秘且無處不在的維度。我們感知它流逝，卻無法完全掌握其本質；我們珍視記憶，卻常常發現它們在歲月的衝刷下逐漸模糊、重塑。本書《光陰的織錦：探索時間、記憶與存在的交織》，並非一部標準的科學專著或純粹的哲學思辨錄，而是一場深入人類意識與物質世界交匯處的智性漫遊。作者以細膩的筆觸和跨學科的廣博視野，將物理學對時間流逝的冷峻觀察，與心理學對主觀時間感知的微妙描摹融為一爐，試圖解構我們賴以構建現實的兩個核心支柱——時間與記憶。 本書共分為五個主要部分，每一部分都如同經緯交錯的絲綫，共同編織齣對“存在”更深層次的理解。 第一部分：時間的拓撲結構與感知悖論 本部分著眼於時間最基礎的哲學與物理學睏境。我們從牛頓的絕對時間觀開始，繼而深入愛因斯坦的相對論如何徹底顛覆瞭我們對同步性和時空統一體的認知。作者並不滿足於介紹這些理論本身，而是著重探討這些科學發現如何反過來塑造瞭我們的日常體驗。例如，引力時間膨脹——雖然微乎其微，但它在理論上確立瞭時間並非宇宙的背景，而是與其物質內容緊密耦閤的實體。 更引人入勝的是對主觀時間流逝的探討。為什麼等待一分鍾比度過一分鍾感覺更長？作者引用瞭神經科學的最新研究，考察大腦中處理時間信息的中樞，比如小腦和基底神經節的功能。通過引入“時間之窗”（Temporal Window）的概念，本書揭示瞭我們如何通過對事件密度的編碼來衡量時間的長度，從而解釋瞭為何在經曆新奇事件時，時間似乎被拉長，而在重復的日常中則被壓縮。這一部分旨在挑戰讀者根深蒂固的“均勻流逝”的時間觀念，引導我們認識到時間是一種多維度的、高度個性化的建構。 第二部分：記憶的考古學：構建過去的真相 記憶，是我們與過去唯一的聯結，也是我們自我身份的基石。然而，記憶遠非一颱精確的錄像機。第二部分深入挖掘瞭記憶的脆弱性、可塑性以及其作為一種敘事工具的本質。 本書詳細闡述瞭內隱記憶與外顯記憶的區彆，並著重分析瞭情景記憶（Episodic Memory）的構建過程。通過迴顧伊麗莎白·洛夫特斯（Elizabeth Loftus）等認知心理學傢的裏程碑式實驗，作者展示瞭“虛假記憶”是如何在不經意間被植入的，以及目擊證人證詞的不可靠性。 此外，作者將視角轉嚮瞭記憶的社會維度。記憶並非孤立的個人事件，它通過文化儀式、傢族傳說和曆史記載得以固化和傳播。我們如何集體遺忘，又如何集體銘記？記憶的“淨化”過程——即為瞭適應當前自我認同而對過去進行不斷修改的行為——被視為一種必要的生存機製，而非簡單的謬誤。這部分迫使讀者審視：我們所堅信的“過去”，究竟有多少是真實發生過的，又有多少是為我們今天的生活需要而精心修剪的敘事片段？ 第三部分：永恒的瞬間與存在的張力 在探討瞭時間的物理性和記憶的主觀性之後，本書轉嚮瞭“當下”這一瞬息萬變的節點。哲學傢們常討論“此時此刻”的價值，但對於一個沒有固定長度的“瞬間”來說，我們如何準確把握它？ 作者藉鑒瞭現象學，特彆是梅洛-龐蒂對身體經驗的強調，來分析“在場感”（Presence）。當我們全身心地投入到某項活動——無論是藝術創作、體育競技還是深刻的對話中時，我們似乎掙脫瞭綫性時間的束縛，進入瞭一種“心流”（Flow State）。這種狀態被描述為時間的主觀停止或無限拉伸，它提供瞭一種暫時的、超越日常焦慮的完整感。 這一部分也探討瞭“期待”和“迴溯”在定義“現在”中所扮演的角色。我們的每一個“現在”都攜帶著對未來的投射和對剛剛逝去之物的重構。這種前後拉扯的張力，構成瞭我們存在體驗的核心動態。 第四部分：時間、衰老與遺忘的必然性 生命終將走嚮終點，衰老和死亡是時間投下的巨大陰影。第四部分以一種既不迴避也不渲染悲劇的方式，探討瞭衰老對時間感知的重塑。隨著生命的進程，記憶的容量和提取速度都發生變化，這反過來影響瞭我們如何評價自己一生的價值和意義。 遺忘不再被視為簡單的失敗，而是生命維持係統的一個關鍵組成部分。如果一切都被清晰地記住，個體將無法從過去的創傷中解脫，也無法為新的信息騰齣空間。本書考察瞭遺忘的生物學機製，以及文化上對記憶保留的執念（例如，數字時代的“永久檔案”傾嚮）所帶來的心理負擔。我們必須遺忘，纔能繼續前行。 第五部分：編織未來：對綫性敘事的超越 最後的篇章將目光投嚮瞭未來，並試圖將前麵討論的所有元素——物理時間、主觀感知、記憶構建——整閤起來，以期獲得一種更具彈性、更少焦慮的存在模式。 作者藉鑒瞭循環時間觀念和非綫性敘事結構（如某些古代文明的宇宙觀或現代復雜係統理論），探討如何打破我們被西方文化強加的“從A到B”的綫性時間框架。這並非意味著否定未來的重要性，而是強調未來並非一個固定的終點，而是由我們當下選擇和記憶重構共同塑造的、持續湧現的可能性集閤。 《光陰的織錦》是一部邀請讀者進行深度自我審視的作品。它挑戰我們接受時間的不可控性，擁抱記憶的流變性，並在這種不確定性中，尋找一種更豐富、更具韌性的生活方式。它提醒我們，生命的意義，不在於我們擁有多少時間，而在於我們如何感知、記錄和敘述我們所經曆的每一個瞬間。 ---

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到《男人把生活弄糟的10件蠢事》這本書，我還有些猶豫，總覺得“蠢事”這個詞有點過於負麵，擔心讀起來會讓人感到壓抑。但事實證明，我的顧慮是多餘的。這本書的寫作風格非常獨特，它以一種近乎“自嘲”的口吻，深入淺齣地剖析瞭男人在成長過程中，可能會因為種種原因，而讓生活陷入睏境的那些“坑”。書中提到的“蠢事”，並非都是大是大非的原則性問題，更多的是一些看似不起眼，但日積月纍下來，卻會嚴重影響生活質量的思維誤區和行為習慣。例如，那種“憑經驗主義”的判斷，不願意接受新事物，或者把“差不多就行瞭”當成一種處事哲學。這些看似無傷大雅的習慣，往往會讓我們錯失很多機會，甚至在不經意間傷害到身邊最親近的人。讓我印象深刻的是，書中的每一個“蠢事”，作者都能夠用非常生動的例子來解釋，讓讀者能夠立刻感同身受，並從中找到自己的影子。更重要的是，這本書提供瞭一套非常實操的方法論，教我們如何識彆這些“蠢事”，以及如何用更健康、更積極的方式去應對生活中的挑戰。它不是讓你變成一個完美的人，而是讓你成為一個更清醒、更自知、更懂得如何避免踩雷的人。

評分☆☆☆☆☆

《男人把生活弄糟的10件蠢事》這本書，絕對是一本能夠讓你“拍案叫絕”的書。它不是那種故弄玄虛、賣弄學問的著作，而是用一種非常“接地氣”的語言，道齣瞭許多男人在生活中習以為常，卻又實則在“作死”的行為模式。讀這本書的過程，就像是在進行一場深刻的自我審視，很多時候，我都會忍不住對自己說：“天哪，這說的簡直就是我！”書中提到的那些“蠢事”，比如那種過度的自信，認為自己什麼都懂，不願意傾聽彆人的意見；還有那種對未來的規劃模糊不清，總是“走一步看一步”，最終導緻計劃趕不上變化。這些細節，雖然看起來微不足道，但正是這些“小小的蠢事”，日積月纍，就把我們的生活搞得一團糟。讓我覺得非常難得的是，這本書並沒有一味地指責和批判，而是在揭示問題的同時，也給齣瞭非常具體的解決方案。它不是讓你去改變什麼翻天覆地的壯舉，而是從一些非常小的習慣和思維模式的調整開始，循序漸進地引導你走嚮更好的生活。這本書就像一位睿智的長者，用最樸實的話語，教會你如何避免那些不必要的麻煩，如何讓自己的生活變得更加井然有序，也更加充滿幸福感。

評分☆☆☆☆☆

我得說，《男人把生活弄糟的10件蠢事》這本書，絕對是我近年來讀過的最“解氣”的書瞭。它沒有那些矯揉造作的勵誌雞湯，也沒有故作高深的哲學探討，而是用最直白、最接地氣的方式，把男人在生活中常犯的一些“毛病”給扒瞭個底朝天。讀的時候，我經常會心一笑，因為書中描繪的很多場景，我似乎都能在自己身上找到影子。那種明明知道不對，卻還在一條道走到黑的執拗，那種把所有責任都推給彆人的慣性，那種對時間和金錢的模糊概念……書裏提到的“蠢事”，每一個都像是一根根刺，紮在生活的各個角落，一點點地消耗著我們的幸福感和成就感。然而，這本書的偉大之處在於，它不隻是揭露問題，更重要的是，它提供瞭清晰的解決思路。它不是讓你去改變什麼驚天動地的宏大目標，而是從最細微的生活習慣入手，教你如何去避免那些“小小的錯誤”，從而實現“大大的改變”。我特彆喜歡書中那種坦誠和幽默的風格，讓我在笑聲中反思，在輕鬆的閱讀體驗中獲得成長。這本書就像一位直言不諱的朋友，毫不留情地指齣你的不足，但同時又給予你前進的勇氣和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書《男人把生活弄糟的10件蠢事》著實給我帶來瞭不小的震撼。我從來沒有想過，原來我們生活中那些看似微不足道的行為，竟然能夠對我們的整體生活造成如此大的負麵影響。書中提到的“蠢事”，沒有涉及什麼高深的理論，也沒有講什麼宏大的道理，而是直接切入我們日常生活的點點滴滴。比如，那種不懂得適可而止的欲望，總是貪得無厭，結果卻讓自己身心俱疲；又或者，那種缺乏溝通的傲慢，認為自己能夠解決一切問題，不願意嚮他人尋求幫助，最終將自己孤立起來。這些“蠢事”，每一個都像是一顆小小的種子，一旦種下，就會在不知不覺中滋生齣很多麻煩。讓我感到驚喜的是，這本書在揭示問題之後，並沒有止步不前，而是提供瞭非常實用的改進方法。它不是讓你瞬間變成一個完美的人，而是教會你如何識彆自己的“蠢事”，以及如何用一種更成熟、更理性的方式去應對生活中的挑戰。我非常欣賞書中那種坦誠、直接的寫作風格，它讓我能夠毫不迴避地審視自己的不足，並從中找到前進的動力。這本書就像一麵清澈的鏡子，讓我看到瞭自己身上那些隱藏的“汙點”，也讓我看到瞭變得更好的希望。

評分☆☆☆☆☆

這本《男人把生活弄糟的10件蠢事》真是一針見血，讓我恍然大悟。以前總覺得生活中的種種不順遂，是外部環境使然，或是運氣不佳，很少往自己身上找原因。讀完這本書，我纔意識到，很多時候，我們之所以越活越糟，恰恰是因為我們那些自以為是的“聰明”和“習慣”。書裏提到的那些“蠢事”，雖然名字聽起來有點刺耳，但細細品味，卻能發現其中蘊含的深刻道理。比如，很多男人總是在意麵子，不願意承認錯誤，即使錯瞭也要嘴硬到底，這不僅會讓事情變得更糟，也會讓身邊的人感到失望和受傷。還有那種“憑感覺做事”的衝動，缺乏計劃和條理，到頭來往往是竹籃打水一場空。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我身上那些不為人知的缺點，也讓我看到瞭改進的方嚮。它沒有空洞的理論，也沒有說教的語氣，而是用一種接地氣的方式，告訴我們如何避免那些看似微不足道，實則會一點點侵蝕我們生活質量的行為。讀這本書的過程，就像在和一位經驗豐富的朋友聊天，他會直接點齣你的問題，但同時也會提供切實可行的建議，讓人感到豁然開朗。我強烈推薦這本書給所有想要改善生活，變得更成熟、更睿智的男士們，相信我，你一定會受益匪淺。