具体描述
接电话，看邮件001
缔造奇妙人生033
一天之计在于晨053
一生之计亦在晨071
戒习求尽不求速105
智慧的美丽131
影片的终结155
自语集175
在线试读
“我们人类是强大的、充满想象力的生物，我们脑海里的每一个想法和说出的每一句话都决定着我们的未来。”这是在我们di二次交谈时，我用录音笔记下的露易丝的di一句话。
那是一个阳光明媚的下午，我们面对面坐在我酒店房间靠窗的椅子上，四肢舒展地俯视着脚下多伦多的街景。我咀嚼着露易丝先前的那句话，发现在她的理论里，这句话蕴含着一大核心思想：在我们zui积极、zui纯粹的精神状态下，我们拥有为自己创造zui美好生活的能力。当我们思索着好的想法，我们会感觉良好；当我们感觉良好，我们就能做出人生中明智的选择；当我们感觉良好也做出明智的选择后，我们就给自己的人生带来了更多好的人生经历。真的就是这么简单、优雅、真实。
科学告诉我们能量波充满宇宙之间，我们的一举一动，乃至一个想法都会影响宇宙中存在的人和物。我坐的这把椅子、我打字用的键盘，还有我窗外那棵美丽的木兰树无不是由能量构成的。我们的想法、话语与行动都直接影响着这种能量。这些想法、话语和行动创造了感情，而我们的感情则成了我们“购买”自己人生经历的“货币”。
随着我与露易丝进一步探讨我们的思想如何影响自己的生活，我发现自己更加了解这个理论究竟有多重要，多有力！我与露易丝所深信、传授、亲身践行的大部分都是基于这一在很多人看来十分牵强，顶多算是简单主义的理论。有那么一瞬间，当我把这些话写下来的时候，感觉一定要在网上、我的私人图书馆或者我在科学界的同事们那里寻找到能证实我们理论的依据才行。现在我不需要这么做了，我再也不用为那些塑造了我人生的精神守则去辩护。因为我已深知它们的真实性，我与露易丝都知道。
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“我们人类是强大的、充满想象力的生物，我们脑海里的每一个想法和说出的每一句话都决定着我们的未来。”这是在我们di二次交谈时，我用录音笔记下的露易丝的di一句话。
那是一个阳光明媚的下午，我们面对面坐在我酒店房间靠窗的椅子上，四肢舒展地俯视着脚下多伦多的街景。我咀嚼着露易丝先前的那句话，发现在她的理论里，这句话蕴含着一大核心思想：在我们zui积极、zui纯粹的精神状态下，我们拥有为自己创造zui美好生活的能力。当我们思索着好的想法，我们会感觉良好；当我们感觉良好，我们就能做出人生中明智的选择；当我们感觉良好也做出明智的选择后，我们就给自己的人生带来了更多好的人生经历。真的就是这么简单、优雅、真实。
科学告诉我们能量波充满宇宙之间，我们的一举一动，乃至一个想法都会影响宇宙中存在的人和物。我坐的这把椅子、我打字用的键盘，还有我窗外那棵美丽的木兰树无不是由能量构成的。我们的想法、话语与行动都直接影响着这种能量。这些想法、话语和行动创造了感情，而我们的感情则成了我们“购买”自己人生经历的“货币”。
随着我与露易丝进一步探讨我们的思想如何影响自己的生活，我发现自己更加了解这个理论究竟有多重要，多有力！我与露易丝所深信、传授、亲身践行的大部分都是基于这一在很多人看来十分牵强，顶多算是简单主义的理论。有那么一瞬间，当我把这些话写下来的时候，感觉一定要在网上、我的私人图书馆或者我在科学界的同事们那里寻找到能证实我们理论的依据才行。现在我不需要这么做了，我再也不用为那些塑造了我人生的精神守则去辩护。因为我已深知它们的真实性，我与露易丝都知道。
用户评价
这本书对我而言，更像是一次深刻的自我对话，一次与内心深处那个被遗忘的自己的重逢。我过去一直被各种“应该”和“必须”所束缚，生活在别人的期待和社会的评价之中，渐渐地失去了自我。这本书恰恰是撕开了那层虚假的“面具”，让我看到了那个最真实、最脆弱，但也最坚韧的自己。它没有回避生活中的痛苦和不如意，而是以一种非常坦诚和富有同情心的方式，去探讨这些难题的根源。我特别被书中对于“疗愈”的阐述所打动，它不是简单的遗忘或压抑，而是一个循序渐进、需要耐心和勇气的过程。我尝试着去回顾那些曾经让我痛苦的经历，不再带着怨恨和恐惧，而是带着理解和慈悲。当我开始放下对过去的执着，去拥抱现在的自己时，我发现，很多曾经困扰我的问题，似乎也就不那么难以解决了。这本书让我明白，我们每个人都有能力去“重建”自己的生命，不是从零开始，而是从认识和爱护那个已经存在的自己开始。这种力量感，让我觉得生命不再是一场被动的接受，而是一场主动的创造。
评分在阅读这本书的过程中，我仿佛经历了一场心灵的“重塑”。过去的很多观念，在我心中根深蒂固，阻碍了我前进的脚步。这本书像一把钝刀子，慢慢地、细致地磨去了那些让我痛苦的旧我，同时也帮助我播下了新的种子。我最欣赏的是它倡导的“全然负责”的态度。我们常常会把生活中的不如意归咎于外部环境、他人或者运气，但这本书提醒我，我们才是自己生命的主宰。我们有能力选择自己的回应方式，有能力改变自己的想法，从而改变自己的生活。这个过程并不容易，需要勇气去面对内心的阴影，需要毅力去坚持积极的实践。但我看到了希望，看到了改变的可能性。书中的许多案例和故事，都极具启发性，它们让我相信，即使是曾经跌入谷底的人，也能通过内心的力量重新站起来，创造属于自己的“奇迹”。这种力量，不是外在的，而是源于我们对生命的深刻理解和全然的爱。
评分这本书给我带来的最直接感受，就是一种被赋权的感觉。很多时候，我们觉得自己是生活的旁观者，被命运推着走，无力改变。但这本书就像一道光，照亮了我们内在的力量。它并非宣扬“想做什么就做什么”的自由散漫，而是强调一种有意识的选择和行动。我开始意识到，我的想法、我的信念，甚至我的语言，都在潜移默化地塑造着我的现实。书中的“奇迹”并非是凭空出现的，而是源于我们内心深处持续的积极调整和信念的转变。我不再被动地等待好事发生，而是主动去创造那些“好事”的可能性。我开始更加留意自己内心的声音，去区分哪些是源于恐惧的限制性信念，哪些是源于爱和希望的引导。这种觉察力的提升，让我能够更清晰地做出选择，也让我更有勇气去面对挑战。以前遇到困难，我常常会陷入消极的思维循环，而现在，我学会了在困难面前停下来，问问自己：“我能从中学习到什么？我如何才能变得更强大？”这种积极的应对方式，让我看到了生活真正的“重建”力量。
评分这本书带给我的是一种回归本源的宁静与力量。在快节奏的现代生活中，我们常常会感到焦虑和迷失，忘记了生命最根本的意义。这本书像一股清泉，洗涤了我浮躁的心灵，让我重新找回内心的平静。它并没有教导我去追求多么宏大的成就，而是引导我去关注那些最基本、却也最容易被忽视的层面——爱自己，接纳自己，以及如何与他人建立更深层、更有意义的连接。我开始意识到，很多所谓的“问题”，其实源于我们内心的不和谐。当我们能够平和地对待自己，我们就更能平和地对待世界。书中的方法论，并不是遥不可及的哲学理论，而是切实可行，能够融入日常生活的实践。我尝试着将书中的一些理念运用到我的家庭关系和人际交往中，惊讶地发现，沟通变得更加顺畅，冲突也得到了更有效的化解。这种“重建”并非轰轰烈烈，而是在点滴之间，在每一次呼吸、每一个微笑、每一次真诚的交流中悄然发生，最终汇聚成一种强大而温柔的力量，让我看到了生命最动人的“奇迹”。
评分读完这本书，感觉像是获得了一把开启内心大门的钥匙。我一直觉得生活就像是一个巨大的迷宫，充满了未知和挑战，有时候甚至会感到迷失和沮丧。这本书就像一位智慧的长者，用温柔而坚定的声音告诉我，其实生命本身就充满了无限的可能性，我们所经历的一切，无论好坏，都是成长的养分。它不是那种空泛的励志鸡汤，而是提供了非常具体的方法和视角，去审视和调整我们看待事物的方式。我尤其喜欢其中关于“接纳”的部分，以前我总是抗拒那些不好的经历，试图去抹去它们，但这本书让我明白，接纳并不意味着认输，而是和解，是与过去的自己以及当下的困境达成一种和平。这种接纳的力量，让我感觉内心的重担一下子减轻了很多。书中的许多小练习，比如肯定语的运用，看似简单，却在潜移默化中改变着我的想法和情绪。我开始尝试每天对自己说一些积极的话，即使刚开始觉得有些别扭，但慢慢地，我发现自己的心态真的在发生变化，看待问题的角度也更加乐观和有力量。这不仅仅是一本书，更像是一次心灵的洗礼，让我重新认识到生命的美好，以及自己内在的潜力。
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