心理学与生活 解码微反应 为人处世社交心理学 微反应心理学 潜意识的身体反馈 读心术 微反应 人际交 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 行为分析
• 沟通技巧
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店铺： 美妙绝伦图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518044740

商品编码：28420321118

丛书名： 解码微反应

解码微反应

作  者:编者:彩？心理 著作 定  价:36.8 出 版 社:中国纺织出版社 出版日期:2017年12月01日 页  数:200 装  帧:简装 ISBN:9787518044740 ●章  谁都不能伪装的微反应：你也要懂的微反应知识
●节  揭开微反应的神秘面纱
●二节  微反应是人的反应
●三节  微反应的状态分析
●四节  常见微反应表达的真实意义
●五节  不会撒谎的微反应
●六节  别因微反应让自己露出破绽
●二章  掌握微反应的运用技巧：轻松捕捉细微反应
●节  透过情绪捕捉微反应
●二节  微反应所隐藏的潜意识
●三节  从边缘系统反应分析微反应
●四节  捕捉细微反应判断言语真实性
●五节  情绪潜移默化地影响微反应
●六节  透过微反应看其真实心理
●七节  微反应有时会背离真实心理
●三章  解码常见的微反应：快速明了对方的真实情意
●节  领地反应――不可侵犯
●二节  仰视反应――服从与合作
●三节  安慰反应――释放压力
●四节  逃离反应――厌恶或恐惧......

内容简介

微反应是种本能反应，不受思想意识控制，难以掩饰和伪装。微反应是在潜意识下的身体反馈，能折射出个人内心的真意。
彩？心理编著的《解码微反应》从心理学的角度出发，以科学的视角和精炼的语言进行解析，让读者能够更深刻地了解在社交中存在的微反应现象，分析微反应的发生、运作和影响，告诉读者如何正确、准确地读懂微反应并运用微反应，从而更好地了解他人，高效沟通。

编者:彩？心理 著作

靠前知名心理学家自发组织的心理学机构，多为中科院心理研究所硕士和博士，北京师范大学心理学硕士等，在同行交流中，不断深化心理学知识，将现实生活中人们很为关心的心理学问题集合出书，帮我读者实现心理帮助。

    靠前节  揭开微反应的神秘面纱
    微反应的全称，应该是“心理应激微反应”，它是人们在受到有效刺激的瞬间，不由自主地表现出来的不受思维控制的刹那真实反应。微反应的英文原文是“Mico-expessions”，通常我们会称之为微表情。
    Mico-expessions这个词汇是怎么来的呢？随着美国电视剧的迅速风靡，许多人都已经知道了这个词汇――微表情。实际上，这个词汇并不是电视剧制造出来的，而是源于个心理学概念词汇。微表情，即时间很好短的或不充分的面部表情，主要用于判断被测试人的真实情绪，可用于测谎。不过，旦我们翻开英语词典，就会知道“expession”这个词语的中文意思不但指的是表情，而且涵盖了表达、表现、词......

微反应是风靡全球的心理学名词，作为心理应激微反应的部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，无法伪装，所以是了解个人内心真实想法的较为准确的密钥。通过观察人的各种微反应可以提高辨认对方是否说谎的准确率。时下火热的电视节目《非常了得》受到广大观众的追捧，而在节目中通过观察微反应猜测对方是否说谎亦成为了整个节目的亮点。节目嘉宾姜振宇作为中国研究微反应的人，很巧妙地将神秘的微反应带入了大众视野，并且快速掀起了股研究微反应的热潮。微反应，全称是“心理应激微反应”，是人们在受到有效刺激的刹那不由自主地表现出来的，毫无意识的且不受思维控制的瞬间真实反应。微反应有时被误认为是微表情，其实不然。若是从心理学的角度来分析个人的真实心理状态，不应该只是局限于面部表情，应该结合人的动作表情、肢体动作、语言意义等表现全面地做出判断，而这些都可以被称为微反应。在人际交往中，如果我们不能有效识......

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洞察人心，掌控全局：微反应与心理学的深度解析 在纷繁复杂的人际交往中，理解他人的真实想法与情感，如同拥有了一把开启沟通之门的金钥匙。然而，言语的掩饰、表情的伪装，常常让我们陷入迷雾。本书将带领您穿越表象，深入探究那些隐藏在细微之处的“微反应”，揭示其背后的心理动因，并将其巧妙应用于人际互动、职场博弈乃至个人成长之中。 第一章：微反应的诞生——身体的无意识语言 我们的大脑是一个精密而庞大的信息处理中心，它时刻接收、处理并回应着来自内外部世界的无数刺激。当面对某种情境、信息或人物时，我们的情感和认知会瞬间产生微妙的变化，而这些变化，即便被我们有意识地压抑或掩盖，也无法完全逃脱身体的自然反应。 生理基础： 微反应的根源在于神经系统的活动。例如，当我们感到紧张或惊讶时，交感神经系统会被激活，导致心率加快、瞳孔放大、呼吸急促等生理变化。这些变化虽然微小，却能留下短暂的痕迹。 表情的速成之谜： 面部肌肉的细微抽动，如眉毛的瞬间上扬、鼻翼的轻微翕动、嘴角的微不可察的下拉，往往是情感最直接的表达。这些“微表情”的持续时间极短，可能只有几分之一秒，但它们却是揭示一个人真实情绪的窗口。我们会详细剖析不同微表情所代表的情绪，如惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐等，并探讨其在不同文化背景下的差异。 姿态与动作的密码： 身体的姿态、手势、坐姿，乃至双脚的摆放，都在无声地传递着信息。例如，交叉双臂可能表示防御或拒绝，身体前倾可能意味着兴趣，而频繁触碰脸部则可能源于紧张或不确定。本书将深入分析这些身体语言的含义，帮助您识别并解读。 声音的细微变化： 语速的加快或减慢、音调的升高或降低、吞咽的次数、呼吸的节奏，这些声音上的细微变化，同样可以反映出说话者的内心状态。当一个人说谎或感到不安时，他的声音往往会出现难以察觉的波动。 第二章：微反应的心理学解读——情绪与认知的深层连接 微反应并非孤立存在，它们是大脑对内外刺激进行加工后产生的复合反应，与我们的情绪、认知、记忆以及潜意识活动紧密相连。 情绪的触发与表达： 不同的情绪会激活大脑中特定的神经通路，并引发一系列生理和行为反应。我们会探讨情绪的分类、产生机制，以及微反应如何成为我们情绪的“晴雨表”。 认知失调与微反应： 当一个人的信念、观点与现实情况发生冲突时，会产生认知失调。在这种情况下，人们往往会采取一些非语言的手段来掩饰内心的不安，从而产生特定的微反应。理解认知失调的原理，有助于我们捕捉到那些试图掩盖真相的蛛丝马迹。 潜意识的显现： 许多微反应并非出于刻意，而是潜意识的自动反应。它们不受我们理性控制，反而能更真实地反映我们内心深处的想法和感受。我们将探讨潜意识在微反应中的作用，以及如何通过观察微反应来窥探潜意识的秘密。 谎言与真相的博弈： 撒谎是一种复杂的认知过程，它需要大脑同时进行信息编码、压抑真相、编造谎言等多种活动。在这个过程中，大脑的负担会加重，从而更容易产生微反应。本书将重点解析识别谎言时常见的微反应信号，以及如何结合其他线索进行综合判断。 第三章：微反应在人际交往中的实战应用 掌握了微反应的解读技巧，您将能在各种人际交往场景中如鱼得水，提升沟通效率，建立更深层次的连接。 初步印象与信任建立： 在初次见面时，对方的微反应能迅速透露出他对您的初步印象和信任程度。通过观察对方的身体语言和面部表情，您可以判断对方是否对您感到放松、好奇还是警惕，从而调整自己的沟通策略。 谈判与协商的艺术： 在谈判桌上，微反应是比语言更有力的武器。对方在思考、权衡、犹豫时的细微表现，都能让您洞悉其底线和真实意图，从而在协商中占据主动。我们将提供具体案例，分析如何在谈判中运用微反应技巧。 职场晋升与人际关系： 在职场中，与同事、上级、下级的良好互动至关重要。理解他人的微反应，有助于您更好地理解同事的情绪，更准确地把握上级的意图，更有效地激励下属，从而在职场中建立良好的人际关系，推动职业发展。 识人识心的智慧： 无论是在招聘、商业合作还是日常生活中，准确识别人心是避免风险、抓住机遇的关键。微反应提供了超越言语的洞察力，帮助您识别那些隐藏在表象之下的真实品格和动机。 情感沟通与亲密关系： 在亲密关系中，微反应是理解伴侣内心世界的桥梁。通过解读伴侣细微的情感流露，您可以更深入地理解其需求和感受，化解矛盾，增进感情，建立更稳固、更和谐的关系。 第四章：超越解读——如何运用微反应提升自我 微反应的价值不仅在于解读他人，更在于反观自身，实现个人成长。 自我情绪管理： 了解自己的微反应，能帮助您更清晰地认识自己的情绪状态，及时觉察到负面情绪的产生，并采取有效措施进行调节，保持心理健康。 提升沟通自信： 当您能自信地解读他人的非语言信号，并准确地表达自己的意图时，您的沟通能力将得到显著提升，在各种场合都能游刃有余。 决策的理性辅助： 在面对重要决策时，观察自己的微反应，可以帮助您识别那些被理性忽视的直觉和潜意识的信号，从而做出更全面、更明智的选择。 人际交往的艺术： 通过有意识地调整自己的微反应，您可以更有效地影响他人，传递积极的信号，建立更受欢迎的个人形象。 第五章：进阶技巧与注意事项 微反应的解读并非一蹴而就，需要持续的学习和实践。 基线行为的重要性： 理解一个人的基线行为，即其在正常、放松状态下的微反应模式，是准确解读其变化的关键。 情境的重要性： 任何微反应的解读都必须结合具体情境，脱离情境的解读容易产生误判。 避免过度解读： 微反应只是线索，而非最终结论。在解读时，应保持客观，避免主观臆断。 多维度分析： 综合运用语言、微反应、生理反应等多种信息进行判断，才能得出更准确的结论。 伦理与尊重： 在运用微反应技巧时，应始终保持对他人的尊重，避免将其用于不正当的目的。 本书将通过大量生动有趣的案例，结合心理学理论，为您系统地揭示微反应的奥秘。无论您是希望提升职场竞争力，改善人际关系，还是仅仅对人类行为感到好奇，本书都将为您提供一套全新的观察世界和理解他人的视角，让您在人生的舞台上，洞察人心，掌控全局。

评分☆☆☆☆☆

“微反应”这个词，是我最近经常听到和看到的，它好像是一种能够揭示真实情绪的窗口。这本书的标题里多次提到“微反应”，让我觉得它一定是一本非常聚焦和深入讲解这个主题的书。我希望这本书能够详细地剖析“微反应”到底是什么，它有哪些类型，在哪些情况下会出现，以及如何捕捉和解读它们。我特别想了解，那些在特定情绪下，比如惊讶、恐惧、愤怒、喜悦时，脸上会出现哪些瞬间的、不易察觉的表情变化？这些微小的变化，又会传递出怎样的信息？我希望通过学习这本书，我能够训练出敏锐的观察力，能够捕捉到这些转瞬即逝的“信号”，并从中推断出对方真实的情绪和想法。这对于我理解他人的情绪，做出更恰当的回应，以及在复杂的人际关系中保持清醒的头脑，都将非常有帮助。我期待着这本书能让我成为一个更懂“微反应”的人。

评分☆☆☆☆☆

我对潜意识和身体的联系一直非常着迷，这本书的“潜意识的身体反馈”和“读心术”这些词汇，更是让我充满了好奇。我总觉得，我们的身体比我们自己更了解我们，它会不自觉地做出一些反应，泄露我们内心深处的想法，只是我们自己常常忽略了。我希望这本书能够深入浅出地讲解，为什么会有这样的身体反馈，它又是如何与我们的潜意识相互作用的。比如，为什么紧张的时候会手心出汗？为什么说谎的时候会眼神闪烁？这些细微的身体动作背后，到底隐藏着怎样的心理机制？我希望能够从中学习到一些关于解读身体语言的知识，不仅仅是面部表情，还包括姿势、手势、甚至呼吸的频率，这些是否都能传递出我们真实的情绪和意图？如果我能学会“读懂”这些无声的语言，我就可以在和别人交流时，更准确地把握对方的真实想法，做出更明智的判断，避免一些不必要的误解和冲突。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是为我量身打造的！我一直以来在人际交往方面都有些“社交恐惧”，总觉得自己情商不高，说错话，做错事，导致和别人关系一直不上不下。读了这本书的简介，我眼前一亮，感觉找到了救星。特别是“为人处世社交心理学”这个部分，听起来就非常实用。我迫切希望这本书能够教会我一些和人打交道的基本原则，比如如何更自然地和陌生人开启话题，如何在团队合作中更有效地沟通，如何在各种社交场合都能游刃有余，不至于让自己显得 awkward。我特别想知道，那些看起来很受欢迎、很会说话的人，他们到底是如何做到让别人舒服，让气氛变得融洽的？这本书有没有可能揭示出一些他们隐藏的“套路”？我希望读完之后，我能够变得更自信，更懂得如何倾听，如何表达，如何去理解别人的需求，从而建立更良好、更持久的人际关系。我想，如果我能掌握一些社交心理学的精髓，我的生活质量一定会大大提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是一部关于“看人”的宝典。我一直对那些能够洞察人心、一眼就能看穿别人想法的人非常佩服，总觉得他们身上有一种神秘的魅力。我希望这本书能够为我打开一扇“读心术”的大门，让我了解那些看似高深的技巧，其实是可以学习和掌握的。我特别想知道，那些所谓的“读心术”究竟是基于什么样的原理？是基于对人类普遍心理的洞察，还是通过观察大量的微表情和肢体语言？这本书会不会提供一些具体的练习方法，让我们能够逐步提升自己的观察力和分析能力？我希望读完之后，我能够对周围的人有一个更深刻的理解，能够更准确地预测他们的行为，甚至能够影响他们的决策。当然，我不会把这种能力用在不好的地方，我只是希望能够更好地保护自己，在复杂的社会环境中，不被别人轻易欺骗或利用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容我真的太想了解了！最近在工作和生活中，经常遇到一些让人摸不着头脑的情况，明明对方说的是一套，可我总觉得还有其他东西没被说出来，那种感觉真的太折磨人了。我特别想知道，那些细微的面部表情、肢体动作，是不是真的隐藏着我们内心真实的想法？这本书的标题让我感觉它就像一把钥匙，能够解开那些隐藏在人们行为背后的密码。我希望能从中学习到一些实用的技巧，比如如何识别出别人在撒谎时的微小破绽，或者在谈判时，如何通过观察对方的反应来判断对方的态度和底线。当然，我也希望它能帮助我更好地理解自己，有时候我自己都搞不清楚自己在想什么，也许这本书能让我对自己的潜意识有一个更清晰的认识。我一直相信，了解人性是解决很多问题的根本，而心理学就是研究人性的科学，所以这本书对我来说，就像黑暗中的一盏灯，指引着我前进的方向。我期待着能从中学到很多，让我在与人交往中，少走弯路，多一些坦诚和理解。