心理學與生活 解碼微反應 為人處世社交心理學 微反應心理學 潛意識的身體反饋 讀心術 微反應 人際交 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 社交心理學
• 微錶情
• 肢體語言
• 潛意識
• 人際交往
• 讀心術
• 行為分析
• 溝通技巧
• 情緒識彆

店鋪： 美妙絕倫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518044740

商品編碼：28420321118

叢書名： 解碼微反應

解碼微反應

作  者:編者:彩？心理 著作 定  價:36.8 齣 版 社:中國紡織齣版社 齣版日期:2017年12月01日 頁  數:200 裝  幀:簡裝 ISBN:9787518044740 ●章  誰都不能僞裝的微反應：你也要懂的微反應知識
●節  揭開微反應的神秘麵紗
●二節  微反應是人的反應
●三節  微反應的狀態分析
●四節  常見微反應錶達的真實意義
●五節  不會撒謊的微反應
●六節  彆因微反應讓自己露齣破綻
●二章  掌握微反應的運用技巧：輕鬆捕捉細微反應
●節  透過情緒捕捉微反應
●二節  微反應所隱藏的潛意識
●三節  從邊緣係統反應分析微反應
●四節  捕捉細微反應判斷言語真實性
●五節  情緒潛移默化地影響微反應
●六節  透過微反應看其真實心理
●七節  微反應有時會背離真實心理
●三章  解碼常見的微反應：快速明瞭對方的真實情意
●節  領地反應――不可侵犯
●二節  仰視反應――服從與閤作
●三節  安慰反應――釋放壓力
●四節  逃離反應――厭惡或恐懼......

內容簡介

微反應是種本能反應，不受思想意識控製，難以掩飾和僞裝。微反應是在潛意識下的身體反饋，能摺射齣個人內心的真意。
彩？心理編著的《解碼微反應》從心理學的角度齣發，以科學的視角和精煉的語言進行解析，讓讀者能夠更深刻地瞭解在社交中存在的微反應現象，分析微反應的發生、運作和影響，告訴讀者如何正確、準確地讀懂微反應並運用微反應，從而更好地瞭解他人，高效溝通。

編者:彩？心理 著作

靠前知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們很為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

    靠前節  揭開微反應的神秘麵紗
    微反應的全稱，應該是“心理應激微反應”，它是人們在受到有效刺激的瞬間，不由自主地錶現齣來的不受思維控製的刹那真實反應。微反應的英文原文是“Mico-expessions”，通常我們會稱之為微錶情。
    Mico-expessions這個詞匯是怎麼來的呢？隨著美國電視劇的迅速風靡，許多人都已經知道瞭這個詞匯――微錶情。實際上，這個詞匯並不是電視劇製造齣來的，而是源於個心理學概念詞匯。微錶情，即時間很好短的或不充分的麵部錶情，主要用於判斷被測試人的真實情緒，可用於測謊。不過，旦我們翻開英語詞典，就會知道“expession”這個詞語的中文意思不但指的是錶情，而且涵蓋瞭錶達、錶現、詞......

微反應是風靡全球的心理學名詞，作為心理應激微反應的部分，它從人類本能齣發，不受思想的控製，無法掩飾，無法僞裝，所以是瞭解個人內心真實想法的較為準確的密鑰。通過觀察人的各種微反應可以提高辨認對方是否說謊的準確率。時下火熱的電視節目《非常瞭得》受到廣大觀眾的追捧，而在節目中通過觀察微反應猜測對方是否說謊亦成為瞭整個節目的亮點。節目嘉賓薑振宇作為中國研究微反應的人，很巧妙地將神秘的微反應帶入瞭大眾視野，並且快速掀起瞭股研究微反應的熱潮。微反應，全稱是“心理應激微反應”，是人們在受到有效刺激的刹那不由自主地錶現齣來的，毫無意識的且不受思維控製的瞬間真實反應。微反應有時被誤認為是微錶情，其實不然。若是從心理學的角度來分析個人的真實心理狀態，不應該隻是局限於麵部錶情，應該結閤人的動作錶情、肢體動作、語言意義等錶現全麵地做齣判斷，而這些都可以被稱為微反應。在人際交往中，如果我們不能有效識......

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洞察人心，掌控全局：微反應與心理學的深度解析 在紛繁復雜的人際交往中，理解他人的真實想法與情感，如同擁有瞭一把開啓溝通之門的金鑰匙。然而，言語的掩飾、錶情的僞裝，常常讓我們陷入迷霧。本書將帶領您穿越錶象，深入探究那些隱藏在細微之處的“微反應”，揭示其背後的心理動因，並將其巧妙應用於人際互動、職場博弈乃至個人成長之中。 第一章：微反應的誕生——身體的無意識語言 我們的大腦是一個精密而龐大的信息處理中心，它時刻接收、處理並迴應著來自內外部世界的無數刺激。當麵對某種情境、信息或人物時，我們的情感和認知會瞬間産生微妙的變化，而這些變化，即便被我們有意識地壓抑或掩蓋，也無法完全逃脫身體的自然反應。 生理基礎： 微反應的根源在於神經係統的活動。例如，當我們感到緊張或驚訝時，交感神經係統會被激活，導緻心率加快、瞳孔放大、呼吸急促等生理變化。這些變化雖然微小，卻能留下短暫的痕跡。 錶情的速成之謎： 麵部肌肉的細微抽動，如眉毛的瞬間上揚、鼻翼的輕微翕動、嘴角的微不可察的下拉，往往是情感最直接的錶達。這些“微錶情”的持續時間極短，可能隻有幾分之一秒，但它們卻是揭示一個人真實情緒的窗口。我們會詳細剖析不同微錶情所代錶的情緒，如驚訝、恐懼、厭惡、憤怒、快樂等，並探討其在不同文化背景下的差異。 姿態與動作的密碼： 身體的姿態、手勢、坐姿，乃至雙腳的擺放，都在無聲地傳遞著信息。例如，交叉雙臂可能錶示防禦或拒絕，身體前傾可能意味著興趣，而頻繁觸碰臉部則可能源於緊張或不確定。本書將深入分析這些身體語言的含義，幫助您識彆並解讀。 聲音的細微變化： 語速的加快或減慢、音調的升高或降低、吞咽的次數、呼吸的節奏，這些聲音上的細微變化，同樣可以反映齣說話者的內心狀態。當一個人說謊或感到不安時，他的聲音往往會齣現難以察覺的波動。 第二章：微反應的心理學解讀——情緒與認知的深層連接 微反應並非孤立存在，它們是大腦對內外刺激進行加工後産生的復閤反應，與我們的情緒、認知、記憶以及潛意識活動緊密相連。 情緒的觸發與錶達： 不同的情緒會激活大腦中特定的神經通路，並引發一係列生理和行為反應。我們會探討情緒的分類、産生機製，以及微反應如何成為我們情緒的“晴雨錶”。 認知失調與微反應： 當一個人的信念、觀點與現實情況發生衝突時，會産生認知失調。在這種情況下，人們往往會采取一些非語言的手段來掩飾內心的不安，從而産生特定的微反應。理解認知失調的原理，有助於我們捕捉到那些試圖掩蓋真相的蛛絲馬跡。 潛意識的顯現： 許多微反應並非齣於刻意，而是潛意識的自動反應。它們不受我們理性控製，反而能更真實地反映我們內心深處的想法和感受。我們將探討潛意識在微反應中的作用，以及如何通過觀察微反應來窺探潛意識的秘密。 謊言與真相的博弈： 撒謊是一種復雜的認知過程，它需要大腦同時進行信息編碼、壓抑真相、編造謊言等多種活動。在這個過程中，大腦的負擔會加重，從而更容易産生微反應。本書將重點解析識彆謊言時常見的微反應信號，以及如何結閤其他綫索進行綜閤判斷。 第三章：微反應在人際交往中的實戰應用 掌握瞭微反應的解讀技巧，您將能在各種人際交往場景中如魚得水，提升溝通效率，建立更深層次的連接。 初步印象與信任建立： 在初次見麵時，對方的微反應能迅速透露齣他對您的初步印象和信任程度。通過觀察對方的身體語言和麵部錶情，您可以判斷對方是否對您感到放鬆、好奇還是警惕，從而調整自己的溝通策略。 談判與協商的藝術： 在談判桌上，微反應是比語言更有力的武器。對方在思考、權衡、猶豫時的細微錶現，都能讓您洞悉其底綫和真實意圖，從而在協商中占據主動。我們將提供具體案例，分析如何在談判中運用微反應技巧。 職場晉升與人際關係： 在職場中，與同事、上級、下級的良好互動至關重要。理解他人的微反應，有助於您更好地理解同事的情緒，更準確地把握上級的意圖，更有效地激勵下屬，從而在職場中建立良好的人際關係，推動職業發展。 識人識心的智慧： 無論是在招聘、商業閤作還是日常生活中，準確識彆人心是避免風險、抓住機遇的關鍵。微反應提供瞭超越言語的洞察力，幫助您識彆那些隱藏在錶象之下的真實品格和動機。 情感溝通與親密關係： 在親密關係中，微反應是理解伴侶內心世界的橋梁。通過解讀伴侶細微的情感流露，您可以更深入地理解其需求和感受，化解矛盾，增進感情，建立更穩固、更和諧的關係。 第四章：超越解讀——如何運用微反應提升自我 微反應的價值不僅在於解讀他人，更在於反觀自身，實現個人成長。 自我情緒管理： 瞭解自己的微反應，能幫助您更清晰地認識自己的情緒狀態，及時覺察到負麵情緒的産生，並采取有效措施進行調節，保持心理健康。 提升溝通自信： 當您能自信地解讀他人的非語言信號，並準確地錶達自己的意圖時，您的溝通能力將得到顯著提升，在各種場閤都能遊刃有餘。 決策的理性輔助： 在麵對重要決策時，觀察自己的微反應，可以幫助您識彆那些被理性忽視的直覺和潛意識的信號，從而做齣更全麵、更明智的選擇。 人際交往的藝術： 通過有意識地調整自己的微反應，您可以更有效地影響他人，傳遞積極的信號，建立更受歡迎的個人形象。 第五章：進階技巧與注意事項 微反應的解讀並非一蹴而就，需要持續的學習和實踐。 基綫行為的重要性： 理解一個人的基綫行為，即其在正常、放鬆狀態下的微反應模式，是準確解讀其變化的關鍵。 情境的重要性： 任何微反應的解讀都必須結閤具體情境，脫離情境的解讀容易産生誤判。 避免過度解讀： 微反應隻是綫索，而非最終結論。在解讀時，應保持客觀，避免主觀臆斷。 多維度分析： 綜閤運用語言、微反應、生理反應等多種信息進行判斷，纔能得齣更準確的結論。 倫理與尊重： 在運用微反應技巧時，應始終保持對他人的尊重，避免將其用於不正當的目的。 本書將通過大量生動有趣的案例，結閤心理學理論，為您係統地揭示微反應的奧秘。無論您是希望提升職場競爭力，改善人際關係，還是僅僅對人類行為感到好奇，本書都將為您提供一套全新的觀察世界和理解他人的視角，讓您在人生的舞颱上，洞察人心，掌控全局。

評分☆☆☆☆☆

“微反應”這個詞，是我最近經常聽到和看到的，它好像是一種能夠揭示真實情緒的窗口。這本書的標題裏多次提到“微反應”，讓我覺得它一定是一本非常聚焦和深入講解這個主題的書。我希望這本書能夠詳細地剖析“微反應”到底是什麼，它有哪些類型，在哪些情況下會齣現，以及如何捕捉和解讀它們。我特彆想瞭解，那些在特定情緒下，比如驚訝、恐懼、憤怒、喜悅時，臉上會齣現哪些瞬間的、不易察覺的錶情變化？這些微小的變化，又會傳遞齣怎樣的信息？我希望通過學習這本書，我能夠訓練齣敏銳的觀察力，能夠捕捉到這些轉瞬即逝的“信號”，並從中推斷齣對方真實的情緒和想法。這對於我理解他人的情緒，做齣更恰當的迴應，以及在復雜的人際關係中保持清醒的頭腦，都將非常有幫助。我期待著這本書能讓我成為一個更懂“微反應”的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是為我量身打造的！我一直以來在人際交往方麵都有些“社交恐懼”，總覺得自己情商不高，說錯話，做錯事，導緻和彆人關係一直不上不下。讀瞭這本書的簡介，我眼前一亮，感覺找到瞭救星。特彆是“為人處世社交心理學”這個部分，聽起來就非常實用。我迫切希望這本書能夠教會我一些和人打交道的基本原則，比如如何更自然地和陌生人開啓話題，如何在團隊閤作中更有效地溝通，如何在各種社交場閤都能遊刃有餘，不至於讓自己顯得 awkward。我特彆想知道，那些看起來很受歡迎、很會說話的人，他們到底是如何做到讓彆人舒服，讓氣氛變得融洽的？這本書有沒有可能揭示齣一些他們隱藏的“套路”？我希望讀完之後，我能夠變得更自信，更懂得如何傾聽，如何錶達，如何去理解彆人的需求，從而建立更良好、更持久的人際關係。我想，如果我能掌握一些社交心理學的精髓，我的生活質量一定會大大提升。

評分☆☆☆☆☆

我對潛意識和身體的聯係一直非常著迷，這本書的“潛意識的身體反饋”和“讀心術”這些詞匯，更是讓我充滿瞭好奇。我總覺得，我們的身體比我們自己更瞭解我們，它會不自覺地做齣一些反應，泄露我們內心深處的想法，隻是我們自己常常忽略瞭。我希望這本書能夠深入淺齣地講解，為什麼會有這樣的身體反饋，它又是如何與我們的潛意識相互作用的。比如，為什麼緊張的時候會手心齣汗？為什麼說謊的時候會眼神閃爍？這些細微的身體動作背後，到底隱藏著怎樣的心理機製？我希望能夠從中學習到一些關於解讀身體語言的知識，不僅僅是麵部錶情，還包括姿勢、手勢、甚至呼吸的頻率，這些是否都能傳遞齣我們真實的情緒和意圖？如果我能學會“讀懂”這些無聲的語言，我就可以在和彆人交流時，更準確地把握對方的真實想法，做齣更明智的判斷，避免一些不必要的誤解和衝突。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是一部關於“看人”的寶典。我一直對那些能夠洞察人心、一眼就能看穿彆人想法的人非常佩服，總覺得他們身上有一種神秘的魅力。我希望這本書能夠為我打開一扇“讀心術”的大門，讓我瞭解那些看似高深的技巧，其實是可以學習和掌握的。我特彆想知道，那些所謂的“讀心術”究竟是基於什麼樣的原理？是基於對人類普遍心理的洞察，還是通過觀察大量的微錶情和肢體語言？這本書會不會提供一些具體的練習方法，讓我們能夠逐步提升自己的觀察力和分析能力？我希望讀完之後，我能夠對周圍的人有一個更深刻的理解，能夠更準確地預測他們的行為，甚至能夠影響他們的決策。當然，我不會把這種能力用在不好的地方，我隻是希望能夠更好地保護自己，在復雜的社會環境中，不被彆人輕易欺騙或利用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容我真的太想瞭解瞭！最近在工作和生活中，經常遇到一些讓人摸不著頭腦的情況，明明對方說的是一套，可我總覺得還有其他東西沒被說齣來，那種感覺真的太摺磨人瞭。我特彆想知道，那些細微的麵部錶情、肢體動作，是不是真的隱藏著我們內心真實的想法？這本書的標題讓我感覺它就像一把鑰匙，能夠解開那些隱藏在人們行為背後的密碼。我希望能從中學習到一些實用的技巧，比如如何識彆齣彆人在撒謊時的微小破綻，或者在談判時，如何通過觀察對方的反應來判斷對方的態度和底綫。當然，我也希望它能幫助我更好地理解自己，有時候我自己都搞不清楚自己在想什麼，也許這本書能讓我對自己的潛意識有一個更清晰的認識。我一直相信，瞭解人性是解決很多問題的根本，而心理學就是研究人性的科學，所以這本書對我來說，就像黑暗中的一盞燈，指引著我前進的方嚮。我期待著能從中學到很多，讓我在與人交往中，少走彎路，多一些坦誠和理解。