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出版社：清华大学出版社

ISBN：9787302341406

商品编码：28566862116

丛书名：自然生活养育健康孩子幸福直通车

出版时间：2013-10-01

具体描述

自然生活养育健康孩子幸福直通车

作者: 张映辉著作定价: 29.8 出?版?社: 清华大学出版社出版日期: 2013年10月01日装帧: 简装 ISBN: 9787302341406 ●饮食篇
●从出生到成长的饮食教育
●怀孕、坐月子和母乳喂养时的饮食
●产后减肥与饮食搭配
●怎么看待牛奶
●注重饮食的多样性与季节性才能营养平衡
●在外就餐
●给孩子带饭的原则
●食品安全需要每一个消费者的努力
●如何选购食材、食物、食品
●如何判断有机产品的真假
●走近小的有机农场
●我的健康食材之路
●
●疾病篇
●免疫力是孩子健康的防护墙
●关于疫苗
●
●日常生活与教育篇
●健康的生活习惯造就健康孩子......

内容简介

这本小册子讲述的是父母一起带孩子的经历，对于绝大多数没有先天性疾病的孩子，有心、动脑、身体力行的父母都能通过努力给孩子的身心灵健康打下良好的基础。贯穿本书的是以家庭为单元的简单自然生活点滴。本书读者不限于为人父母者，关注健康与环境的人都能从书中有所获益。

    怀孕、坐月子和母乳喂养时的饮食
    现代社会，女人在没怀孕前就会考虑怎样给将来的宝宝*好的，希望从孕期就开始注意，如果对宝宝好，那么对我们每个人也都是好的，而这正是全家人可以调整或改变生活方式的*好时机。
    心理上，女人一生中不同时段有不同的重点，也就需要根据各时期的重点来调整心态。现代的社会大部分女人一辈子都上班，这既体现了男女平等，同时让女人在经济上独立从而能自主。我不是女主义者，不认为女人应该接近围着锅台转，但是生儿育女、相夫教子是女人的职责。母性不仅仅是把孩子生下来，还要养育孩子，而养育孩子是一个较长的过程，需要母亲（当然还有父亲，角色不同，责任也不同）的付出（个人认为这是女人一生中应走的路），当然这一付出可能需要在一......