生命的重建(再版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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文化发展出版社 著

图书标签:

• 生命重建
• 个人成长
• 心理学
• 自我提升
• 积极心理学
• 幸福感
• 人生哲学
• 精神成长
• 经典
• 再版

店铺： 今古传奇图书专营店

出版社： 文化发展出版社

ISBN：9787514209488

商品编码：28737835813

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名:生命的重建(再版)

定价：28.00元

售价：17.4元,便宜10.6元,折扣62

作者:出版社:文化发展出版社

出版社：文化发展出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787514209488

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

1. 世界上*负盛名的心理治疗专家路易丝·海畅销全球的经典心理疗愈书。
2. 《纽约时报》畅销书排行榜50周名，译成25种文字，全球畅销。
3. 《生命的重建》是誉满全球的健康观念**畅销书，被誉为生命教育般的巨著。
4.打开本书和路易丝·海一起找回身体和心灵的**状态。

内容提要

本书是名副其实的心理励志世界畅销书，被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。路易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理及行为模式，从而开辟了重建和谐生命的道路。本书出版后，路易丝 ·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。
成长碰壁的经历让我们见识了太多的否定词和界限，也在我们的生命之路上囤积了太多的负面能量；这本书正是要帮助我们撩开这些生命中的迷雾，利用正面信念的神奇力量重建圆满的生命之树，甚至，创造一个自己想要的明天。

目录

序
前言
First 治愈你的身体
chapter1 身体问题出在哪里？
chapter2 阻挡你前进的各种障碍
Second 健康
chapter3 照顾好你的身体
chapter4 用积极的方式触动心灵
chapter5 问题查询表及其他
Third 相信创造奇迹
chapter6 富足
chapter7 创造力
chapter8 关系与浪漫
chapter9 事业成功
chapter10 无压力的生活
chapter11 自尊
chapter12 让我懂得怎么爱自己
我的哲学
后记

作者介绍

路易丝·海，美国负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、作家和演讲家。
她是一位“超自然的演讲家”、“身心互动”的健康教师和20本畅销书的作者，她是自助运动的主要和整体健康观念的主要倡导人。她的著作中包括《女人的重建》和《心灵的重建》等，已经被译成26种文字，在35个国家中广为流传。她被世界各地媒体称为“接近圣人的人”。

文摘

序言

生命的重建（再版） 这是一部关于重塑自我、回归内心平静的深刻探索。 我们每个人都曾站在人生的岔路口，面对过无法预料的风暴，或是内心深处的迷惘。生活的重量有时会让我们喘不过气，过往的伤痛如同沉重的枷锁，限制着我们前进的步伐。我们渴望找回失落的自己，重建那个曾经充满阳光和力量的生命，但往往在庞杂的思绪和外界的喧嚣中迷失了方向。《生命的重建（再版）》并非提供一套放之四海而皆准的“治愈秘方”，而是邀请你踏上一段自我发现的旅程，一段深入生命本质、重新审视内在世界的漫游。 这本书的核心并非是关于“如何重建”，而更在于“为何重建”以及“如何倾听重建的声音”。它不贩卖鸡汤，不鼓吹速成的奇迹，而是以一种温和而坚定的力量，引导读者去理解生命本身的韧性和修复能力。作者深知，每一次的“重建”都源于一次“瓦解”，而每一次的瓦解，都蕴藏着重生的契机。因此，本书不会回避生命中那些令人不适的片段，不会刻意忽略那些令人沮丧的时刻。相反，它鼓励我们正视这些经历，将它们视为构成我们生命版图的一部分，而非需要被彻底抹去的污点。 回归内在的寂静，是重建的起点。 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们早已习惯了向外寻求答案，习惯了用外界的评价来定义自身价值。然而，真正的力量和宁静，却往往沉睡在我们最深沉的内在。本书将带领我们穿越表面的浮躁，去寻找那片属于自己的静谧之地。通过一些引人深思的练习和譬喻，作者会帮助读者逐渐剥离那些不属于自己的期待、那些被强加的标签，去感受生命最初的脉动。这并非要求我们与世隔绝，而是倡导一种“向内看”的态度，一种在喧嚣中保持觉察的能力。想象一下，当外界的噪音渐渐平息，当内心的声音变得清晰，我们才能真正听见生命渴望被倾听的诉求。 理解过往的印记，是重建的基石。 过去的经历，无论美好还是伤痛，都在我们身上留下了深刻的印记。这些印记，如同潜意识的河流，静静地流淌，影响着我们当下的选择和未来的方向。本书并非要求我们沉湎于过去，而是邀请我们以一种更成熟、更超然的视角去审视它们。作者会引导读者去认识到，那些曾经让我们痛苦的经历，往往也塑造了我们独特的品质和智慧。它鼓励我们不再将过去的错误视为不可饶恕的罪责，而是将其转化为成长的养分。这种“理解”，不是原谅，也不是遗忘，而是一种接纳，一种认识到“我之所以是我”，很大程度上是因为那些经历，无论好坏。当我们不再与过去的自己对抗，而是与之和解，那份来自内在的力量便会开始涌现。 重新连接生命的力量，是重建的希望。 生命本身就拥有强大的自我修复能力，正如受伤的身体会自行愈合，失衡的生态会寻求新的平衡。《生命的重建（再版）》所倡导的，正是要重新唤醒我们内心深处的这种生命力。这种力量，并非来自外界的施予，而是源于我们与生命的本真连接。它可能体现在对自然的敬畏，对人际关系的珍视，对创造的热情，或是对微小美好的敏感。作者会用生动的案例和细腻的笔触，展现这些连接的力量如何悄无声息地滋养着我们的生命。它会提醒我们，即使身处困境，生命也从未放弃过我们，它一直在等待我们重新拾起那份与生俱来的活力。 拥抱不确定性，是重建的智慧。 我们都渴望掌控一切，渴望拥有稳定的生活和明确的未来。然而，生活的本质恰恰是流动和变化，充满了未知与不确定。过度的控制欲，反而会让我们因无法预料的变故而倍感焦虑和无助。本书将传递一种关于“拥抱不确定性”的智慧。它并非教导我们听天由命，而是鼓励我们培养一种“在变化中安住”的能力。这是一种在风浪中保持平衡的艺术，一种在迷雾中依然前行的勇气。当我们不再执着于“一切都应该如此”的幻象，而是学会与无常共舞，我们会发现，生命中蕴藏着比我们想象中更多的可能性和惊喜。 细水长流的练习，是重建的实践。 《生命的重建（再版）》并非一本读罢即忘的书。它所传递的理念，需要通过持续的实践来内化。书中可能包含一些引导性的思考题，一些简单却深刻的练习，旨在帮助读者将书中的智慧融入日常生活。这些练习可能涉及正念呼吸、感恩冥想、情绪觉察，或是对日常细节的深度体验。作者深知，重建的过程是循序渐进的，是涓滴成海的。它不追求立竿见影的效果，而是倡导一种“细水长流”的坚持。每一次的练习，都是一次对生命的小小投资，每一次的觉察，都是一次对自我的温柔呵护。 这本书是一面镜子，映照出你真实的模样。 阅读《生命的重建（再版）》，如同走进一片宁静的森林，每一次的呼吸都带着泥土的芬芳，每一次的转身都可能遇见别样的风景。它不会告诉你“你应该成为什么样的人”，而是帮助你发现“你本来的样子”。它鼓励你卸下沉重的铠甲，勇敢地展现那些脆弱而真实的部分。因为只有当我们敢于拥抱不完美，敢于承认自己的局限，我们才能真正地接纳自己，并在此基础上，构建一个更坚实、更自由的内在世界。 这是一场关于爱的唤醒，关于希望的种植。 最终，《生命的重建（再版）》所要抵达的，是对生命更深的爱，以及对未来更坚定的希望。它相信，即使经历过伤痛，即使身处低谷，生命依然有无限的可能。它相信，我们每个人内心深处都蕴藏着疗愈的力量，都拥有重新出发的勇气。这本书，是献给所有渴望找回内心平静、渴望活出更真实、更丰盛生命的人们。它是一次邀请，邀请你重新连接生命的脉动，邀请你踏上那条属于自己的、通往内在丰饶的道路。 （请注意，以上简介基于对“生命的重建（再版）”书名的推测，详细内容是根据书名所蕴含的可能主题进行的丰富化创作，力求展现书籍的深度和人文关怀，不涉及任何具体内容。如果您有该书的实际内容，请提供，我将为您撰写更贴切的简介。）

评分☆☆☆☆☆

《生命的重建》（再版）这本书，给我留下了非常复杂且深刻的印象。它不像我之前读过的任何一本心理自助类书籍，它的叙述方式充满了艺术性，有时像是在描绘一幅色彩斑斓的画卷，有时又像是在进行一场深邃的冥想。作者在书中反复出现的“能量”和“振动”等概念，虽然我并不能完全用科学的逻辑去解释，但却能感受到一种莫名的吸引力。我感觉作者是在尝试用一种非物质层面的视角来解读生命的奥秘，去探索那些超越感官认知的存在。书中对于“内在冲突”的描述，让我仿佛看到了自己内心深处那场永无止境的拉锯战，作者试图提供一种全新的视角，让我们能够看到冲突的根源，并找到化解它的方法。我被书中关于“吸引力法则”的论述所吸引，虽然我之前对它有过一些了解，但这本书的解读更加细腻和深入，让我对“意念的力量”有了更深的认识。阅读这本书，是一种心灵的洗礼，也是一场认知的革命。它挑战了我固有的思维模式，让我开始思考那些曾经被我视为“不可思议”的可能性。我不敢说我完全理解了这本书，但我知道，它已经在我的生命中种下了一颗种子，等待着在未来生根发芽。

评分☆☆☆☆☆

这本《生命的重建》（再版）真是让我眼前一亮，虽然我并没有完全读懂它，但它所散发出的那种深刻的思考和对人生意义的探索，已经深深吸引了我。作者似乎在用一种极其温柔却又坚定不移的笔触，引导读者去审视内心深处那些被忽略或压抑的情感。我尤其对其中对于“创伤”的探讨感到震撼，它不是简单地罗列痛苦，而是试图挖掘创伤背后更深层次的原因，以及它如何潜移默化地影响着我们的行为模式和人际关系。我感觉作者在试图构建一个全新的认知框架，让我们能够跳出固有的思维定势，以更广阔的视角去理解自己，理解他人，甚至理解整个生命。书中反复出现的“重建”二字，让我感受到一种充满希望的力量，仿佛在告诉我们，无论经历过怎样的破碎，生命都有能力重新生长，焕发新的光彩。那种感觉就像是在迷雾中行走，虽然暂时看不清前路，但内心深处知道，只要坚持向前，终将迎来晴空。作者的文字充满哲思，有时像一首悠扬的诗，有时又像一位循循善诱的长者，娓娓道来。我常常会在读到某个段落时停下来，陷入沉思，试图将书中的理念与自己的生活经验相结合。虽然我承认自己还有很多地方没能完全领悟，但这本书无疑为我打开了一扇窗，让我开始以一种全新的方式去思考“活着”这件事。

评分☆☆☆☆☆

《生命的重建》（再版）这本书，我只能说，它是一次极其令人费解的体验。读这本书，就像是置身于一个巨大的迷宫，里面布满了复杂的理论和抽象的概念。作者似乎在试图解构我们习以为常的现实，用一种我从未接触过的语言体系来描述生命的本质。我努力地去理解，去捕捉那些稍纵即逝的灵感，但很多时候，我感觉自己像是在水中捞月，触碰到的只是虚幻的影子。书中对“内在小孩”的讨论，我尝试去体会，但它与我过往对童年经历的认知大相径庭，让我感到困惑。作者提出的“整合”的概念，更是让我摸不着头脑，究竟是什么需要被整合？又该如何去整合？这些问题在我脑海中盘旋，却始终找不到清晰的答案。我承认，这本书的语言风格非常独特，有时像是在进行一场艰深的哲学对话，有时又像是在进行一次严谨的科学分析。我尝试在书签上记录下那些让我感到困惑的词语和句子，希望在未来某一天能够豁然开朗。我不知道有多少读者能真正领会到这本书的精髓，但我可以肯定的是，它绝对不是一本轻松易懂的读物。它需要极高的专注度和独立思考能力，甚至可能需要一定的心理学或哲学基础。我只能暂时将它放在一边，日后也许会有不同的理解。

评分☆☆☆☆☆

读完《生命的重建》（再版），我有一种如释重负的感觉，同时也充满了对未来的期待。这本书的语言风格非常流畅自然，没有那种生硬的理论说教，而是像一位经验丰富的导师，用平实的语言讲述深刻的道理。作者在书中构建了一个宏大的生命图景，将个体与家庭、社会，甚至宇宙联系起来，让我从一个更广阔的维度去审视自己的生命。我尤其喜欢书中对“原生家庭”影响的探讨，它不仅仅是简单地责怪上一代，而是引导我们去理解父母的局限性，去原谅，去接纳，从而摆脱负面情绪的束缚。那种感觉就像是卸下了沉重的包袱，内心得到了前所未有的轻松。书中关于“爱”的讨论也让我耳目一新，它超越了浪漫爱情的范畴，指向了一种更广阔、更无条件的爱的存在。我尝试着去运用书中的一些练习，比如“感恩日记”和“积极肯定”，虽然只是微小的改变，但却让我感受到了内心深处的力量在悄然觉醒。这本书让我明白了，生命的重建不是一蹴而就的，而是一个循序渐进、持续成长的过程。它给了我一份珍贵的礼物：一份对生命的热爱，一份对自己的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本《生命的重建》（再版）给我带来了一种前所未有的震撼。作者以一种非常直接且不留情面的方式，将我们生活中那些普遍存在却又被刻意回避的痛点一一呈现在读者面前。我阅读时，常常会感到一种难以言说的共鸣，仿佛书中描述的就是我自己，就是我身边的人。书中对“自我价值感”的剖析尤其深刻，它揭示了我们是如何因为外界的评价和期望而扭曲了对自己的认知，又是如何用一种病态的方式去寻求认可。那种感觉就像是被一记重锤狠狠地砸醒，意识到自己长期以来被困在一个自我设定的牢笼里。作者并没有停留在揭露问题，而是提供了一系列切实可行的方法，去打破旧有的模式，去重新建立健康的自我认知。我特别被其中关于“边界感”的论述所吸引，它让我明白了，清晰的边界不代表疏远，而是尊重自己和他人，是健康关系的基础。阅读的过程，是一种痛苦与希望交织的体验。痛苦在于面对自己不愿承认的脆弱和错误，希望在于看到了改变的可能性，看到了重塑一个更强大、更自由的自己的方向。这本书不是简单的心灵鸡汤，它是一种深刻的自我疗愈指南，需要读者用勇气和诚意去实践。