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[美] 查尔斯·哈奈尔 著，福源 译

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店铺： 国教图书专营店

出版社： 中国出版集团

ISBN：9787514314908

商品编码：28769065045

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-05-01

用纸：胶版纸

页数：245

套装数量：1

正文语种：中文

基本信息

书名:世界上*神奇的24堂课-(50万册纪念版)

定价：35元

作者:(美)，查尔斯·哈奈尔 著，福源 译

出版社：现代出版社

出版日期：2013-6-1

ISBN：9787514314908

页码：245

版次：1

装帧：平装

开本：16开

编辑 

在生活中有三样东西是每个人都想要得到并孜孜以求的——财富、健康和爱。世界上任何事物都是由这三点派生出来的。那么如何才能拥有它们呢？如何才能*大限度地发挥出你的潜能？
为什么*部经典著作却被硅谷严禁70年，为什么富人们在看过之后不愿公之与众，为什么比尔·盖茨在读过这本书后弃学从商，并走向成功。这里面到底蕴藏着怎样的玄机和奥秘？它的神奇之处又在哪里呢？
《世界上*神奇的24堂课》会你进入*个全新的世界，这里交织着智慧和理性，充满了对人性的深刻彻悟，使富人更富，穷人变富，成功者更加昂扬，失败者精神振奋…… 

在线试读部分章节

浩瀚的历史长河中，万物如风般流逝。不管我们多么渴望，时间永远不会为某个人驻留。每个有思想的人，都不愿意自己在世上庸庸碌碌，无所作为，而是希望能在短暂的人生中尽其所能不断发展、提高和完善自己，即使到生命的终点，这种追求亦无止境。 
这种提高和完善的能力，是在思考问题、处理问题的过程中获得的；是通过改变自己的思维方式，进而改变自己的行动以及现状而实现的。而改变的关键就在于如何激发自己的创造性，如何进行创造性的改变。而创造性正是世间万物发展的动力所在。
在漫长的万物发展史中，人类不断地思考和求索。人类思考的产物可谓丰硕，包罗万象。而在这些成果中，有*种终*法则，它不是叙述事物表面的信息，而是深入事物内部的规律，是激发人类的潜能从而发展、完善人类自身的真理，那就是“世界上*神奇的24堂课”体系。
“世界上*神奇的24堂课”体系的生命力，就在于它能够开启人类的智慧之门，从深层面指导我们打破陈规，更新我们的思维方式，达到激发我们的创造性的目的。有了这种创造力，我们发展的源头就不会枯竭。
人类的发展都是始于每*次的尝试，不论是成功的尝试还是失败的尝试，都是在自身思想的指引下。因此，思想的力量仍是世界中*被尊重的力量。人类只要能够很好地运用这种力量，就能够在曲折中不断前进，不断完善自我，不断改善我们的世界。《世界上*神奇的24堂课》就是教给我们如何掌握这种力量，如何恰当地运用这种力量，如何建设性地、创造性地使用这种力量。这也是这本书*有价值的地方。
《世界上*神奇的24堂课》所讲授的内容分为24个部分，也就是24堂课，建议读者每周学习*课，24周学完。书中的每*条内容都充满了睿智，每*课都值得我们花*周或者更多的时间去细细品味。我们应该认真仔细地去研习，而不要像对待通俗读物*样只是泛泛浏览。这样你才会有更多的体会和收获。
只要你认真去阅读、使用这本《世界上*神奇的24堂课》，它会让你的人格更伟大、更，让你拥有不可思议的力量，去改变你的现状，拓宽你的视野，丰富你的内涵，实现你的理想，书写你人生灿烂的华章。

目录 

序：神奇的力量
作者序言
第*课内在的世界，巨大的力量
第二课习惯的策源地——潜意识
第三课无需向外界求助，自己才是*强大的
第四课你可以成为任何*类人
第五课真诚渴望-主张权力-势必占有
第六课需要-谋求-行动-收获
第七课视觉化你的目标
第八课和谐的思想酿出美好的结果
第九课改变我们自己
第十课因果法则
第十*课万事万物都有规律可循
第十二课集中你的能量，专注你的思考
第十三课做有益的精神付出
第十四课保护你的思想领地
第十五课成为有足够智慧的人
第十六课心灵印记和精神图景
第十七课渴望中诞生希望
第十八课互惠行为
第十九课知识战胜恐惧
第二十课思想主导*切
第二十*课改变人格彻底改变环境
第二十二课健康是过去思维方式的结果
第二十三课将成功发展到*致
第二十四课*切皆在你心中
从《世界上*神奇的24堂课》中能得到什么

《内在罗盘：唤醒潜能，驾驭情绪，成就非凡人生》 你是否曾感到迷失在生活的洪流中，任由情绪的潮汐裹挟，不知所措？是否渴望找到内心深处的强大力量，却总在门外徘徊？《内在罗盘》并非一本泛泛而谈的励志手册，而是一次深度探索，一次与自我对话的契机，旨在为你点亮通往潜意识的地图，揭示情绪管理的精妙艺术，从而让你真正掌握人生的航向，成就属于自己的非凡篇章。 本书并非简单堆砌理论，而是以一种平实而深刻的语言，带领读者一步步走进潜意识的幽深殿堂。我们知道，大多数时候，我们并非由理性完全掌控，而是在不自知的情况下，被潜藏在意识深处的信念、经验、恐惧和渴望所驱动。这些潜意识的“脚本”往往塑造着我们的行为模式、人际关系，甚至决定着我们是否能够实现梦想。 《内在罗盘》将循序渐进地为你剖析潜意识的运作机制。我们会深入探讨“什么是潜意识？它在生活中扮演着怎样的角色？”你将了解到，潜意识并非神秘莫测的黑箱，而是你储存所有过往经历、学习、感受的巨大仓库。它以一种无形的方式影响着你的每一次选择，每一次反应，甚至是你看待世界的角度。许多时候，我们感到“卡住”，或是重复犯错，根源往往就隐藏在这些不被察觉的潜意识模式中。 书中将提供一系列切实可行的方法，帮助你认识并理解你的潜意识。通过引导性的练习，例如“意象对话法”和“感恩日志”，你将学会如何倾听潜意识的声音，洞察那些阻碍你前进的内在限制。你将认识到，那些让你反复焦虑、恐惧或自卑的想法，可能源于童年时期未经处理的经历，或是社会文化赋予的无形枷锁。理解这些根源，是改变的第一步。 更重要的是，《内在罗盘》将揭示如何与你的潜意识进行积极的“对话”，而非被其“控制”。我们将介绍“积极肯定语”的科学运用，教你如何用充满力量的语言重塑潜意识的负面信念。你将学会如何通过“可视化想象”来设定目标，并让潜意识为你铺就实现之路。这并非虚幻的白日梦，而是基于心理学原理，利用潜意识强大的创造力和执行力，将你的愿景转化为现实。 与潜意识的探索紧密相连的是情绪管理。在《内在罗盘》的世界里，情绪并非需要压抑的洪水猛兽，而是传递信息的宝贵信号。我们常常错误地将愤怒、悲伤、恐惧视为“负面”的，试图逃避或消除它们。然而，情绪本身并无好坏之分，它们是我们内心状态的晴雨表，是我们与外部世界互动的指示器。 本书将为你提供一套系统性的情绪管理框架。你将学会如何“识别”你的情绪——不仅仅是察觉到自己正在生气，而是理解这种愤怒背后真正的原因和需求。通过“情绪觉察练习”，你将能够更敏锐地捕捉到情绪的细微变化，并在情绪失控之前及时介入。 接下来的关键是如何“接纳”情绪。许多人认为，接纳情绪就是屈服于它，任其摆布。但《内在罗盘》将告诉你，接纳是一种强大的力量，它意味着不加评判地承认情绪的存在，不与之对抗，而是观察它，理解它，从而找到与它共处的方式。我们将介绍“正念呼吸法”和“身体扫描冥想”，帮助你回归当下，与身体的感受连接，让情绪如流水般自然流淌，而非淤积成湖。 当情绪被接纳之后，我们便能更有效地“转化”它们。书中将介绍多种积极的情绪调节技巧。例如，面对焦虑，我们将学习如何运用“认知重构”来挑战那些不合理的担忧；面对挫败，我们将探讨如何从中汲取经验，培养“成长型思维”。你还将学习到如何运用“感恩练习”来提升幸福感，以及如何通过“自我关怀”来滋养内在的平静。 《内在罗盘》也深刻理解，作为男性，在社会环境和自身成长过程中，往往面临着独特的挑战和压力。因此，本书在探讨潜意识和情绪管理的同时，特别关注那些对男性个体成长至关重要的议题。我们将触及男性在表达情感、处理冲突、承担责任、建立自信等方面的独特需求。 例如，许多男性从小被教导要“坚强”，不轻易示弱，这可能导致他们压抑真实的情感，从而造成内在的冲突和关系的疏离。《内在罗盘》将鼓励男性勇敢地面对和表达自己的脆弱，认识到真正的坚强并非不流泪，而是能够承认和处理内心的伤痛，并从中获得力量。 书中还将探讨男性在职场和人际关系中如何运用潜意识的力量来提升领导力、沟通效率和影响力。你将学习如何识别和克服那些潜藏在职业生涯中的“玻璃天花板”，以及如何建立更健康、更深入的人际关系。这包括如何理解和回应伴侣的情感需求，如何成为一个更具同理心的父亲，以及如何与朋友和同事建立更真诚的连接。 《内在罗盘》并非要求你变成一个完美的人，而是邀请你成为一个更真实、更完整的人。它相信，每个人内心都蕴藏着无限的潜能，等待被唤醒；每个人都拥有驾驭情绪的能力，只要掌握正确的方法。 通过阅读《内在罗盘》，你将不仅仅是获取知识，更是踏上一次改变的旅程。你将学会： 洞悉潜意识的运作： 理解那些塑造你行为和思想的无形力量。 解锁内在潜能： 释放被压抑的才华和可能性，实现自我超越。 精通情绪管理： 无论面对何种情绪，都能游刃有余，化危机为转机。 提升人生智慧： 做出更明智的决策，建立更和谐的人际关系，享受更充实的人生。 成就非凡自我： 摆脱过去的束缚，活出真实的自己，创造属于你的精彩人生。 《内在罗盘：唤醒潜能，驾驭情绪，成就非凡人生》是你探索内心世界的权威指南，是你面对生活挑战的坚实后盾。是时候停止被动地被生活推着走，而是拿起内在的罗盘，主动启程，驶向属于你的那片璀璨星辰。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被这本书的书名所吸引，觉得“世界上最神奇”和“男人必读”这样的字眼，充满了神秘感和吸引力。拿到书后，我发现它并没有像我预期的那样，充斥着一些心灵鸡汤式的空洞论调，反而是一本极其务实且充满深度的心灵探索指南。书中对于“情绪管理”的阐述，超越了我以往的认知。我一直以为情绪管理就是压抑不好的情绪，表现出平静的样子，但这本书告诉我，情绪是身体给我们的信号，重要的是理解这些信号背后的含义，并做出积极的回应。作者巧妙地将潜意识的运作原理融入到情绪管理的实践中，让我明白，很多我们无法控制的情绪反应，其实都源自于潜意识深处未被满足的需求或者过去的创伤。书中的“潜意识语言解读”部分，简直像一本字典，帮助我理解自己那些看似 random 的想法和感受，原来都蕴含着深层的意义。我尝试了书里提到的“情绪反刍疗法”，通过记录和分析导致负面情绪的具体事件，然后用更积极的角度去重新解读，我惊讶地发现，很多让我耿耿于怀的事情，在重新审视后，变得不再那么重要，甚至从中看到了成长的机会。这本书不仅仅是关于情绪管理，它更是关于如何与自己的内心深处达成和解，如何释放那些阻碍我们前进的负面能量，最终活出更自由、更完整的人生。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《世界上最神奇的24堂课（50万纪念版）》这本书，简直是为现代都市男性量身定做的“心灵导航仪”！作为一个每天在工作和生活中被各种压力裹挟的普通上班族，我曾经对“情绪管理”这个词只是停留在口头上的概念，觉得是那些“矫情”的人才需要的东西。但这本书彻底改变了我的看法。它并没有用高深莫测的术语来吓唬读者，而是从男人最关心的几个维度切入：事业、人际关系、家庭，以及最重要的——如何成为一个更强大、更从容的自己。书里提出的“潜意识能量调控法”听起来有点玄乎，但作者通过大量实证研究和真实的案例，一点点地揭示了潜意识在我们日常决策、行为模式乃至成功与否的关键作用。我尤其喜欢关于“男性荷尔蒙与潜意识连接”的章节，让我对自己的冲动、决策方式有了全新的理解。书里提供的那些简单易行的练习，比如“目标可视化”、“情绪排毒清单”等等，我试着在日常生活中融入，效果真的超出我的预期。我发现自己不再像以前那样容易被琐事激怒，面对挫折时也能更冷静地分析问题，而不是一味地抱怨。这本书让我意识到，真正的强大不是压抑自己的情绪，而是能够理解、接纳并转化它们，让它们成为我们前进的动力，而不是阻碍。对于那些想要在人生的道路上走得更远、更稳的男士们，这本书绝对是不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在读这本书之前，我对于“潜意识”的理解非常浅薄，觉得它只是一个听起来很玄乎的心理学概念，离我的现实生活很远。但这本书，真真切切地把我拉进了潜意识的奇妙世界，而且是以一种极其接地气、易于理解的方式。它就像一本“潜意识使用手册”，非常详细地指导你如何去探索和运用你的潜意识力量。我特别欣赏书中关于“潜意识与行为习惯养成”的论述，它解释了为什么我们很多时候会做出一些明知不对却难以改变的行为，比如拖延、暴饮暴食等，原来都和潜意识的深层设定有关。作者通过一个个生动的案例，展示了如何利用潜意识的强大力量，去克服这些不良习惯，培养积极的品质。我尝试了书中的“潜意识重塑练习”，比如每天在睡前对自己进行积极的心理暗示，并且在白天有意识地去观察自己的想法和感受，努力将它们导向积极的方向。令人惊喜的是，我发现自己的专注力提升了，之前总是觉得注意力不集中，容易走神，现在感觉能够更好地把握自己的思绪。这本书并没有回避那些复杂的心理学理论，但它用非常巧妙的方式将其转化成易于实践的方法，让我真正感受到心理学在改善生活质量方面的巨大价值。如果你也对如何改变自己、提升自我感到困惑，这本书绝对是你值得投资的一本好书。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对颠覆了我对潜意识的认知！我一直以为潜意识只是个模糊的概念，没想到这本书把它讲得如此具体，而且附带了大量科学的实验和案例，让人不得不信服。最让我印象深刻的是关于“信念重塑”的章节，它不仅仅是让你知道有这个东西，更重要的是教你如何一步步地去实践。我之前总是陷入一些负面情绪的怪圈，自我怀疑、焦虑感挥之不去，总觉得自己不够好。看了这本书之后，我才明白很多负面情绪的根源都藏在潜意识里，是被我们童年经历、社会环境以及不自觉形成的观念所塑造的。作者用非常通俗易懂的语言，结合了心理学、神经科学甚至一些量子物理的原理，把复杂的潜意识运作机制剖析得淋漓尽致。我尝试了书里的一些练习，比如每天写“感恩日记”，或者在睡前进行“积极肯定”的冥想，一开始觉得有点生疏，但坚持了一段时间后，我惊喜地发现自己的心态真的在悄悄地改变。那些困扰我很久的负面想法，开始变得没有那么有力量，取而代之的是一种更积极、更乐观的看待事物的方式。这本书不是那种只讲理论的枯燥读物，它更像是一位经验丰富的心理导师，手把手地教你如何与自己的内心对话，如何去疗愈过往的创伤，如何释放被压抑的情绪，最终活出更精彩的人生。我强烈推荐给所有渴望改变自己、想要深入了解自己内心世界的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

自从读了《世界上最神奇的24堂课（50万纪念版）》之后，我才真正意识到，原来我的很多行为和思维模式，都不是我“意识”层面的选择，而是被潜意识悄悄地操控着。这本书就像一位经验丰富的心理侦探，带领我一步步地去挖掘隐藏在内心深处的秘密。我尤其被书中关于“情绪的本质与潜意识的关联”的部分所打动。我一直以为情绪就是我当下最直接的感受，但这本书告诉我，很多时候，我们当下感受到的情绪，其实是潜意识对过去经历的一种回应。它就像是电脑的操作系统，而我们的意识只是其中运行的应用程序。作者以大量的科学实验和详实的案例，揭示了潜意识如何影响我们的决策、人际关系，甚至是我们的人生走向。我尝试了书里提到的一些“潜意识对话技巧”，比如通过冥想和内省，去与自己潜意识中的“小我”沟通，倾听它的声音，理解它的需求。一开始觉得有点不可思议，但当我真的去实践的时候，我发现自己内心的冲突减少了，对很多事情的看法也变得更加清晰和平和。这本书不仅仅是一本关于心理学的书，它更是一本关于自我认知和自我疗愈的宝典。它帮助我理解了自己，接纳了自己，并且赋予了我改变自己的勇气和方法。对于所有想要活得更明白、更自在的人来说，这本书绝对是不可错过的。

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