具体描述
编辑推荐
活在当下，心存感恩，快乐就在眼前。生活中缺少爱和感动吗？还是我们没有发现的眼睛？来看这本星云大师作序推荐，国内知名作者王蒙、梁晓声等联合推荐的心灵之书吧，无数人为之感动落泪。感恩生活，珍惜眼前，这就是“活在当下”的力量！
☆ 本书让无数读者感动落泪；
☆ 香港年度最畅销的文艺书；
☆ 上市年半再版二十次；
☆ 国学大师饶宗颐先生题写书名；
☆ 精选丰子恺先生护生画作插图；
☆ 星云大师、净因法师欣然作序；
☆ 中国香港、台湾和大陆知名作家联合推荐！
内容简介
生活中缺少爱和感动吗?还是我们没有发现的眼睛?来看这本星云大师作序推荐，国内知名作者王蒙、梁晓声等联合推荐的心灵之书吧，无数人为之感动落泪。感恩生活，珍惜眼前，这就是“活在当下”的力量!在成长的路上，我们都曾遇到挫折和困难，也未必是物质上富有，精神上真正快乐的人，但每一个人总有能力让自己轻松一些，快乐一点。李焯芬教授通过七十多则感人至深的心灵小故事，引导读者学会——“活在当下”这一看似简单的生活智慧。"
作者简介
李焯芬，香港大学副校长、香港大学专业进修学院院长、中国工程院院士。业余担任香港福慧基金会会长、香港中华文化促进中心理事会主席、共建维港委员会主席、卫奕信勋爵文物信托理事会主席、饶宗颐学术馆馆长、国际佛光会副会长等职；曾任文化委员会委员，香港佛教学院院长等职。其心灵小品系列有《活在当下》、《轻安自在》、《走出困境》等。内页插图
精彩书评
李教授撰写《活在当下》一书，收录了七十余则文章分为亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，分享人生在各个成长阶段中，温馨而美好的小故事。阅读李教授这一本书，给予大家在奔忙的人生旅途中，如同滴水一般，灌溉了生命的树木花朵洗去了尘劳的疲惫热懊，让心灵获得成长与滋润。——星云大师
教给人清楚，然后可以善良，然后可以吉祥，然后当下变成了可爱的久远，成为最好的安慰。
——著名作家、学者 王蒙
快乐就在当下，学习活在当下，小事也可以变伟大；一个人懂得活在当下，那不管身在何处，做任何事，都将是快快乐乐的。
——香港著名作家 黄庆云
李焯芬先生之《活在当下》，篇篇皆美——美在情感，美在情愫，美在情怀。捧读之际，如清泉濯心。我觉得这是一位香港教育家虔诚地赠与我们的礼物，为使我们在当下活得更善良、更友爱更宽容；这样的礼物是要沐手而接的……
——知名作家梁晓声
书中一篇篇温馨动人的小故事，都是真实人生的缩影。因为真实，所以动人心弦，犹如盏盏心灯，照亮了人们成长路上一个个黑暗的角落，解开了人们内心深处种种的疑惑。
——香港大学佛学研究中心总监 净因法师
人生舞台是自己创造的，谙熟紧握每一刻“来得及”的时光，你的星光大道就能比别人更早地延伸开来，“喜乐”、 “祈祷”、 “谢恩”就是活在当下的智慧缩影。
——台湾金钟奖最佳电视新闻主播，中国传媒大学广告学院教授 崔慈芬
他见惯干亿年地壳上的小工程，眼神只是偶尔及于香港，有点钱穆、唐、牟遗风似的。
——凤凰网
目录
代序一 自饮曹溪一滴水代序二 点燃心灯
自序 成长路上
【第一章】 当下，让我们的男孩和女孩们茁壮成长……
妈妈回家了
姐姐不要怕
捐一个微笑
挤迫的巴士上
爸爸的说话
小童的入场费
最漂亮的妈妈
上钓的大鲈鱼
给孩子一小时
生日快乐
笑脸的秘密
手中的纸牌
爱因斯坦开窍记
超越种族的藩篱
心灵札记：育苗的园丁
【第二章】 当下，敬爱我们的父亲和母亲……
两张账单
最后一份晚报
讨钱的小乞丐
儿子寻道记
母亲的祈愿
一生的牵挂
谎话 电话铃响了
不死的爱
三封遗信
少年十五二十时
爸爸不爱我？
如雷的鼻鼾声
醉酒鬼
粉红色的郁金香
父亲节的礼物
心灵札记：念亲恩
【第三章】 当下，不再愚昧，因为恩师教晓了我们……
四年级乙班
茅草屋教室
老师的说话
为什么选我？
老师的评语
一张照片
不会弹的曲谱
进步的同学
冒失的老师
偷来的九十五分
一盆冷水
三个人的命运
老师也需要鼓励
一双布鞋子
心灵札记：生命教育
【第四章】 当下，爱自己，更爱我们的另一半……
交换角色
两张心意卡
情感银行
烦恼树
墙壁的颜色
两碗米粉
忘了我是谁
不称身的衣裳
惊喜礼物
丈夫的怪话
垃圾工人
疼爱
十个缺点
您是我的左右手
悬崖上的一朵花
瓷器的碎片
爱在身边
因为了解……
一封电邮
与佛对话
唠唠叨叨
地底下的信望爱
给亲爱的……
白头偕老
心灵札记：执子之手
精彩书摘
【第二章】 当下，敬爱我们的父亲和母亲……不死的爱
一位医生朋友曾跟我说：“在我的教学和医疗生涯中，我接触过许多感染了艾滋病毒的孩子。与这些特殊的孩子交往，教懂了我许多东西。而当中给我留下最深刻的印象，让我受益终生的，是一份蕴藏在一个小背包里的强大生命力和勇气。”
这是有关辛格的故事——
辛格的母亲，是艾滋病毒感染者，他在出生时，就已被感染。辛格弱小的生命，就这样在药物的维持下开始了。
在他五岁时，医生在他的胸腔大静脉内，安装了一条管子。这条管子与一个输液泵相连，输液泵就装在辛格背上的一个小背包里。药物就靠这个泵不断地通过管子输入辛格的血管。有时，他还需要吸氧气。
辛格却从不愿因此而放弃享受快乐童年的任何机会。
我常看到，他穿着一件红色外套，背着装满药品的背包，用一辆小四轮车拖着氧气瓶，在医院的后花园里玩耍、奔跑。
活着，让他由衷地快乐；活着，使他充满活力。这使所有认识辛格的人都感到吃惊。
辛格的妈妈常逗他说，因为他跑得太快，所以需要给他穿红色衣服。这样，当他在后花园玩耍时，她很快就可以透过窗户认出他。
可怕的病魔连辛格这样一个充满活力、精力充沛的孩子也不肯放过。辛格和他的母亲都病得非常严重。很显然，辛格已经没有生存的希望了，他母亲开始告诉他关于死亡的一些事情。她安慰辛格说自己也即将离去，他们不久就会在天堂里重逢。
在辛格弥留之际，他悄声说：“我就要死了，可我一点儿也不怕。我死时，请给我穿上红色的衣服。妈妈说她也要来天堂。当她来到时，我一定在玩着，我得确保她能很快地找到我。”
前言/序言
点燃心灯人天长夜，宇宙黑暗，谁启以光明？
三界火宅，众苦煎迫，谁济以安宁？
每当空灵和缓的《三宝歌》在我耳边回响时，心中总会升起一种伤感、无奈、苍凉与悲悯之情，引发我对酸甜苦辣咸五味人生的观照与思索：
为什么有的家庭父慈子孝，其乐融融；而有的家庭却父子反目，形同陌路？为什么有的婚姻如陈年佳酿，愈久愈醇；而有的婚姻却如一口枯井，于吵闹声中日渐干涸？为什么有的师生情谊与年俱增，传为佳话；而有的师生恩怨，愈积愈深？为什么有的人一生与人为善，济世利人，深受世人敬仰；而有的人良心泯灭，拔一毛以利天下而不为，被世人所厌弃？为什么有的人事业有成，家庭幸福，人也愈活愈轻松自在；而有的人为了名利而付出了沉重代价，愈活愈累，愈活愈失去了生活的真正意义？
通读李焯芬教授的新书《活在当下》，我有一种发自内心的感动。书中一篇篇温馨动人的小故事，都是真实人生的缩影。因为真实，所以动人心弦，犹如盏盏心灯，照亮了人们成长路上一个个黑暗的角落，解开了人们内心深处种种的疑惑，使人了知到，在奔波劳碌的人生中，沟通与分享、尊重与包容理解与欣赏、赞叹与鼓励、体贴与关爱、责任与承担、感恩与惜福……都是在为心灯添油。
心灯愈亮，意识深处的阴暗愈无所遁藏；阴影消退，光明升起，智慧增长，自在快乐的人生随之而来。
感谢李焯芬教授多年来默默地做一个点灯人，以一灯点燃千万朵智慧的心灯，使人生增添光彩，让生命丰富起来，把欢声笑语带到千家万户。
但愿每一个人的智慧一天天地增长，心灯长明。
用户评价
我必须承认，在读这本书之前，我对“活在当下”这个概念是有些抵触的。总觉得这是一种逃避现实，一种不思进取的表现。我一直以来都信奉“努力拼搏，为未来打拼”的理念，认为只有牺牲当下的享受，才能换取更好的明天。然而，这本书却巧妙地颠覆了我的认知。它并没有否定过去的经验和未来的规划的重要性，而是强调，无论我们身处何时，真正的生命力都体现在“现在”这个短暂而真实的瞬间。它用非常生动的比喻，解释了我们如何被无休止的思绪所绑架，如何在过去和未来之间来回穿梭，而错过了生命中最宝贵的礼物——当下。书中对“分心”的剖析，让我看到了自己在这方面有多么严重的“成瘾”。我常常在做一件事的时候，脑子里却想着另一件事，或者想着如何才能做得更好。结果就是，事情做得不顺畅，也无法真正地享受过程。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的焦虑和不安，也给了我一把钥匙，让我能够逐渐摆脱这种困境。它让我重新审视了“活在当下”的真正含义，它不是消极的等待，而是积极地全然投入。
评分最近读到一本让我心头久久不能平静的书，它没有华丽的辞藻，没有曲折离奇的情节，却像一股清泉，缓缓渗入我的内心深处。这本书，与其说是在讲故事，不如说是在引导读者去感受，去重新审视那些被我们忽略的生活点滴。我常常在想，我们的人生究竟有多少时间是被“过去”和“未来”所占据的？过去的遗憾像挥之不去的阴影，未来的担忧又如沉重的枷锁，让我们在“现在”这个宝贵的时刻里，步履维艰。然而，这本书却以一种异常温柔而坚定的姿态，告诉我们，真正的力量，真正的宁静，都蕴藏在眼前的这一分一秒里。它不是空洞的鸡汤，而是通过一些看似平淡的日常片段，一些细致入微的观察，将“活在当下”这个概念，一点点地具象化，变得触手可及。我发现，当我开始尝试书中提到的那些细微的改变，比如认真品尝每一口食物，用心去感受阳光照在皮肤上的温度，或是专注地聆听与家人朋友的交谈，生活似乎一下子变得更加鲜活，更加有意义。那些曾经困扰我的焦虑和不安，也在不知不觉中淡化了许多。这是一种多么奇妙的体验啊！它让我明白，幸福并非遥不可及，而是一种可以选择的生活态度，一种可以通过练习而拥有的能力。
评分这本书带给我的震撼，是一种润物细无声的改变。它不像某些励志书籍那样，上来就给你打鸡血，让你觉得“我能行！”然后热情澎湃地开始，却又在现实的磨砺下很快消退。它更像是你生命中一个循循善诱的长者，用最朴素的语言，最贴近生活的事例，慢慢地为你剥开迷雾，让你看清前方的道路。我尤其喜欢书中关于“觉察力”的论述，它让我意识到，我们常常因为习惯或固有的思维模式，而对身边的事物失去了感知能力。我们总是在思考，在计划，在评判，却很少真正地“看见”。书中提供了一些非常实用的方法，帮助我们重新开启这份觉察力，比如在出门散步时，有意识地去留意路边的花草树木，去感受风的吹拂，去倾听鸟儿的鸣叫。这些看似微不足道的举动，却能极大地提升我们对当下时刻的体验感。当我尝试去这样做，我发现，原本单调的步行变成了一种探索，一种与自然的连接，一种身心的放松。这种深度的体验，让我对“活在当下”有了更深刻的理解，它不再是一个抽象的口号，而是变成了我生活中的一部分，一种我随时可以调用和实践的生活智慧。
评分这是一本需要慢慢品味的書，它不适合那种速食的阅读方式。每读一章，我都会停下来，反复思考书中的观点，并尝试将它们融入到我的日常生活中。我发现，这本书最独特的地方在于，它不是高高在上地讲授道理，而是像一位老朋友，与你分享他的人生感悟。书中有很多关于“感恩”的篇章，让我意识到，我们常常对生活中那些理所当然的美好视而不见。一杯温暖的咖啡，一个微笑的问候，一次轻松的谈话，这些平凡的瞬间，都蕴藏着巨大的幸福感。当我开始有意识地去感恩，去发现生活中的小确幸，我发现自己变得更加平和，更加满足。这本书给我带来的，不仅仅是理论上的启发，更是实实在在的生活体验的提升。它教会我如何在这个纷繁复杂的世界里，找到内心的平静，如何在这个瞬息万变的时空里，安住于当下。每一次翻开这本书，我都能从中获得新的力量和感悟，它是我生命中不可多得的精神食粮。
评分我常常在想，如果我们每个人都能真正地理解并实践“活在当下”的理念，我们的生活会变成什么样子？这本书给我描绘了一个美好的愿景，也给了我实现这个愿景的切实可行的路径。它让我明白，“活在当下”并非一种消极的顺从，而是一种积极的生命姿态。它不是让你放弃对未来的憧憬，也不是让你沉湎于过去的悔恨，而是让你在这个最真实的时刻，全然地投入，全然地感受，全然地存在。我尤其欣赏书中关于“停止评判”的部分，它让我意识到，我们常常用固有的标准去衡量自己和他人，从而给自己和他人带来不必要的痛苦。当我尝试去放下评判，去接纳真实的自己和周围的人，我发现关系变得更加融洽，内心的压力也减轻了许多。这本书就像一位温柔的导师，引导我一步步地走出内心的迷宫，重新找回生命的本真。它让我懂得，真正的幸福，并不在于你拥有多少，而在于你如何去感受和体验你所拥有的一切。
评分老师的评语
评分有机会读到这样一本好书，乐为之书序如上。
评分很好的书 值得 推荐一下
评分这些人活得如此匆忙，如此漫不经心，仿佛他们能活一百万年似的。他们糟蹋了每一个“当下”。
评分怎么活，怎么活的才快乐，怎么才不会后悔莫名，真的值得一看
评分V在辛格弥留之际，他悄声说：“我就要死了，可我一点儿也W不怕。我死时，请给我穿上W红色的衣服。妈妈说她也要来天堂。当她来X到时，我一定在玩着，我得确保她能很快地找到我。”
评分后十载呢?又不免老年痴呆，
评分仔细想想，都不如抓住此刻，快快活活过日子划得来。
评分剩下的二十五年，有时刮风，有时下雨，种种不如意；
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