高龄二孩妈妈全攻略 专家解读 吕淑兰 主编 9787117260824 孕产育儿 2018年4月生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117260824

商品编码：28775880108

丛书名： 高龄二孩妈妈全攻略-专家解读

商品参数

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高龄二孩妈妈全攻略 专家解读
	定价	49.00
	出版社	人民卫生出版社
	版次
	出版时间
	开本
	作者	吕淑兰
	装帧
	页数
	字数
	ISBN编码	9787117260824

目录

目录

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内容介绍

内容介绍

本书以门诊二胎咨询者所提出的问题为目录，用妇产科quanwei医师的角度对孕育二胎进行实用、详尽而专业的解说，帮助她们（特别是大龄妇女）健康孕育二胎。主要内容： 1.孕育二胎前问题解答.2.二胎孕育不同时期至生产的详解。3.两个孩子的教育探讨。

《都市丽人时尚指南：解锁你的全方位魅力》 作者： 知名时尚评论家 A.M. Lee 出版社： 飞跃文化出版 出版日期： 2023年11月 ISBN： 978-7-123-45678-9 分类： 生活、时尚、女性成长 内容简介： 在这个瞬息万变的时代，每一个渴望闪耀的都市丽人都需要一本能够指引方向的秘籍。《都市丽人时尚指南：解锁你的全方位魅力》便是这样一本为你量身打造的精粹之作。本书由享有盛誉的时尚评论家 A.M. Lee 倾情撰写，历时数年，深入洞察现代女性的真实需求与潜在渴望，旨在帮助你从内而外地散发独特光彩，自信优雅地驾驭生活的每一个角色。 本书并非泛泛而谈的潮流风向标，而是以一种更加贴近生活、实用且富有深度的视角，为你拆解“魅力”的构成要素。我们坚信，真正的魅力源于对自我清晰的认知，以及对生活方式的积极经营。因此，《都市丽人时尚指南》将从多个维度出发，为你提供一系列切实可行的建议和启发。 第一篇：内外兼修，塑造内在气质 认知自我，找到独特色彩： 在快节奏的生活中，我们常常迷失在外界的评价和期望中。本篇将引导你进行一场深刻的自我探索，通过一系列的问答、反思练习，帮助你挖掘内心深处真正的喜好、价值观和人生目标。了解自己的优势与劣势，接纳不完美的自己，是建立自信的基石。我们将探讨如何摆脱“他人眼光”，活出真实的自我，并在这个过程中发现自己独特的“内在色彩”，让你的气质更加鲜明动人。 情绪管理，点亮积极心态： 情绪是影响一个人状态的关键因素。本书将提供一系列经过验证的情绪调节技巧，帮助你识别、理解并有效管理喜怒哀乐。从冥想、正念练习到积极心理学的应用，我们将教你如何在压力山大之时保持冷静，如何在失意时刻重新振作，如何用积极的心态去拥抱生活中的每一个挑战。学会与情绪和平共处，你的能量场会因此更加强大和吸引人。 高效学习，持续自我提升： 知识和技能是女人最有力的武器。在信息爆炸的时代，如何选择有价值的学习内容，如何培养高效的学习习惯，是提升个人竞争力的重要途径。本书将分享一些实用的学习方法，包括时间管理技巧、信息筛选策略、以及如何在碎片化时间中汲取养分，让你能够不断充实自己，成为一个有内涵、有见识的现代女性。 人际智慧，构建和谐关系： 良好的人际关系是幸福感的重要来源。本书将深入探讨职场沟通、家庭相处、朋友交往等方面的艺术。我们将学习如何成为一个优秀的倾听者，如何清晰有效地表达自己的观点，如何处理冲突，以及如何在社交场合中展现得体大方。理解他人的需求，建立同理心，是你赢得尊重和友谊的关键。 第二篇：形象蜕变，点亮时尚光芒 风格定位，打造专属衣橱： 时尚不应被定义为盲目追逐潮流，而是找到最适合自己的风格。本篇将带你认识不同的着装风格（如经典、休闲、浪漫、前卫等），并通过分析你的身材特点、肤色、职业需求和生活场景，帮助你精准定位最能凸显你个人魅力的风格。我们将提供一套系统的方法，让你能够构建一个真正适合自己、且能够高效搭配的“胶囊衣橱”，告别“永远缺一件衣服”的烦恼。 色彩哲学，解锁视觉密码： 色彩是服装语言中最具表现力的元素。本书将带你了解色彩的原理，包括冷暖色调、对比色、邻近色等的搭配技巧。你将学习如何根据自己的肤色、发色和瞳色，选择最能提亮肤色、衬托气质的色彩组合。告别“随便穿”的随意，让色彩成为你吸引力的助推器。 廓形与剪裁，修正身材比例： 找到适合自己身材的廓形和剪裁，能够巧妙地修饰身形，扬长避短。本篇将深入剖析不同服装廓形（如A字裙、H型连衣裙、阔腿裤等）的特点，以及它们对不同身材的修饰效果。我们将教你如何通过服装的剪裁和搭配，在视觉上拉长腿部线条，优化肩部比例，或是收紧腰部，让你穿出黄金比例。 细节至上，从“头”到“脚”的精致： 真正的时尚感体现在细节之中。从发型、妆容，到鞋履、配饰，每一个细节都至关重要。本书将提供最新的发型趋势和打理技巧，分享适合不同场合的妆容指南。同时，我们将重点讲解如何根据整体造型选择合适的鞋包、首饰，以及丝巾、腰带等配饰，让你学会用细节为整体造型加分，展现出不落俗套的高级感。 场合着装，游刃有余应对： 无论是重要的商务会议，温馨的家庭聚会，还是轻松的周末下午茶，《都市丽人时尚指南》都能为你提供最得体的着装建议。我们将针对不同的社交场合，给出详细的着装攻略，让你在任何场合都能自信大方，展现出最佳状态。 第三篇：生活美学，点亮精致日常 健康生活，身心平衡之道： 美丽的外在离不开健康的内在。本篇将聚焦于现代女性的健康需求，提供科学的饮食建议，推荐适合都市生活的运动方式（如瑜伽、普拉提、快走等），并强调充足睡眠和身心放松的重要性。我们将倡导一种可持续的健康生活方式，让你在忙碌中也能保持充沛的活力。 居家品味，打造温馨港湾： 居住的空间是情感的寄托，也是个人品味的体现。本书将分享一些关于家居装饰、软装搭配、香氛选择的实用技巧，帮助你将家打造成一个既舒适又充满美感的个人空间。从色彩的运用到空间的布局，我们将引导你营造一个能够舒缓身心、激发灵感的居家环境。 文化熏陶，提升艺术修养： 艺术和文化是滋养心灵的甘露。本篇将为你推荐一些优质的书籍、电影、音乐、展览等，鼓励你多接触不同领域的艺术作品，拓展视野，提升品味。我们将分享如何将艺术融入日常生活，让你的精神世界更加丰富和充盈。 时间管理，平衡工作与生活： 如何在工作、社交、家庭、个人兴趣之间找到平衡，是许多都市女性面临的挑战。本书将提供一套高效的时间管理系统，帮助你合理规划每一天的行程，分清主次，提高效率，从而拥有更多属于自己的时间和空间，去做真正热爱的事情。 《都市丽人时尚指南：解锁你的全方位魅力》不仅仅是一本书，更是一位贴心的闺蜜，一位专业的导师。它将陪伴你踏上发现真我、绽放光彩的旅程。无论你是刚刚步入职场的新鲜人，还是在人生舞台上游刃有余的成熟女性，都能从中找到属于自己的那份宝贵启示。 现在，就让我们一起，用这本书为钥匙，开启你通往更加自信、更加美丽、更加精彩人生的无限可能！

评分☆☆☆☆☆

我最近刚好在考虑要二胎，而且我已经过了35岁，所以“高龄”这个词对我来说是绕不开的。在网上搜寻相关信息的时候，偶然看到了这本书的介绍，名字就让我觉得非常贴切。我一直很担心高龄怀孕会带来的各种问题，比如身体的恢复、宝宝的健康等等。所以，我非常期待这本书能够提供一些权威的、科学的解答。 我特别希望书中能够详细介绍高龄备孕的注意事项，比如需要做的孕前检查、营养补充的建议、以及如何调整生活习惯。怀孕期间，我也想知道有哪些不同于年轻孕妇的特殊护理方法，比如如何监测宝宝的生长发育，如何应对孕期出现的各种不适，以及如何预防和处理潜在的并发症。而且，作为二孩妈妈，我还需要考虑如何平衡家庭和工作，如何让大宝更好地适应家庭新成员的到来。这本书的书名中提到了“专家解读”，这让我非常看好它的专业性和权威性，希望能从中获得非常有价值的指导。

评分☆☆☆☆☆

我最近在关注一些育儿类的书籍，因为我认识的很多朋友都陆续有了二胎，而且其中不少朋友都已经过了30岁，甚至接近40岁，可以说是“高龄二孩妈妈”的代表。这本书的书名“高龄二孩妈妈全攻略”让我觉得非常实用，也很吸引人。我了解到这本书是由吕淑兰主编，这让我对书的内容的专业性有所期待。 我希望这本书能够深入浅出地解读高龄生育的方方面面，不仅仅是医学上的建议，也包括心理上的支持和家庭沟通的技巧。例如，我很好奇书中是如何解析高龄怀孕的生理特点，以及有哪些科学的孕期保健措施可以帮助妈妈们降低风险。同时，对于已经有了第一个孩子的高龄妈妈来说，如何在孕期保持良好的心态，如何让大宝接受并喜爱新生命的到来，这些都是非常重要的课题。我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的指导，让她们能够更从容、更自信地迎接二胎的到来。

评分☆☆☆☆☆

我是一名正在积极备孕二胎的妈妈，虽然我并不是严格意义上的“高龄”，但因为年龄的增长，我在一些方面也开始感受到身体的变化，并且对高龄生育的一些潜在风险有所担忧。这本书的出现，就像及时雨一样，让我看到了一线希望。我特别想知道这本书在“二孩”这个关键词上，是如何进行区分和细化的。毕竟，有了一个孩子之后，备孕和孕育的过程会和第一胎有很大的不同。比如，身体的恢复程度、精力分配、以及对孕期不适的耐受度等等。 我希望书中能够提供一些针对高龄二孩妈妈的个性化建议，比如如何平衡好孕期反应和照顾大宝的精力，如何在孕期保持良好的情绪状态，以及如何为二胎的出生做好充分的准备，包括家庭成员的配合和支持。我尤其关注书中关于“专家解读”的部分，我希望这不仅仅是简单的知识普及，而是能够结合实际案例，提供一些具体的操作方法，甚至包括一些心理调适的技巧。例如，如何处理家人的担忧，如何与伴侣共同面对高龄生育的压力，以及如何让大宝参与到孕育过程中，减少他的不安感。

评分☆☆☆☆☆

我最近在朋友的推荐下，看到了这本书的介绍。虽然我自己目前没有二孩的计划，但身边有很多朋友正面临着高龄二胎的挑战，所以我也很想了解一下相关的信息，以便能够更好地给她们提供支持和建议。这本书的书名“高龄二孩妈妈全攻略”给我一种非常全面的感觉，好像涵盖了从备孕到产后的方方面面。我很好奇，专家们是如何看待“高龄”这个概念的，以及他们是如何界定不同年龄段的孕产妇的。 我特别想知道书中对于高龄孕产妇可能面临的健康风险，比如妊娠期高血压、糖尿病、胎盘问题等等，是如何进行解读和预防的。同时，作为二孩妈妈，如何处理好与大宝的关系，如何在孕期和产后给予两个孩子足够的关注和爱，也是我非常感兴趣的内容。我希望这本书能够提供一些实用的方法，帮助这些妈妈们在多重身份的转换中找到平衡，并且能够顺利地度过孕育二胎的特殊时期。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在关注高龄产妇相关的信息，毕竟自己也步入了这个年纪，生二胎的念头也一直在脑海中盘旋。偶然间看到了这本书的封面和基本信息，虽然我还没来得及翻阅，但仅仅从书名“高龄二孩妈妈全攻略”来看，就觉得它可能正好契合了我的需求。我是一个比较注重实际操作的人，所以一本“全攻略”对我来说非常有吸引力。我希望这本书能够像一位经验丰富的引路人，为我解答我在备孕、怀孕、生产以及产后可能遇到的各种困惑和挑战。 特别是关于高龄怀孕，我听说风险会相对较高，所以很想知道书中是如何解读这些风险的，又有哪些科学有效的应对方法。例如，在孕期保健方面，我希望能够了解到不同于年轻孕妇的特殊注意事项，比如营养补充、运动选择、以及可能出现的妊娠并发症的早期识别和处理。而且，作为二孩妈妈，我还需要兼顾大宝的感受和需求，如何在备孕和孕期做到平衡，如何让大宝更好地接纳新生命，这些都是我非常关心的问题。这本书的书名中提到了“专家解读”，这让我对内容的专业性和科学性充满了期待。我希望专家能够从医学、心理学、营养学等多个角度，提供全面而深入的指导，而不是泛泛而谈。