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彩沄心理 著

图书标签:

• 社交心理学
• 人际关系
• 影响力
• 说服力
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 自我认知
• 行为洞察
• 人际吸引
• 社会互动

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518044313

商品编码：29364850049

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：让你大受欢迎的社交心理学

定价：36.80元

作者：彩沄心理

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787518044313

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在现代社会中，我们每个人都要与人打交道，然而，人心难测，我们只有了解社会心理策略，才能轻松驾驭人际关系，解决各种社交问题，从而更好地与人交流和相处，构建融洽的关系。
《让你大受欢迎的社交心理学》正是从心理学的角度入手，从职场、商场、婚恋和家庭等角度，介绍了实用、有效的沟通方法和社交技巧，从而帮助你在社交场合极大地扩展影响力，让你赢得更广泛的信任和支持，收获更多的友谊与合作，从而收获事业的成功和生活的幸福。

内容提要

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目录

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章 明眸慧耳，交际场上瞬间看懂他人真心 001

语言节奏与音色，听出来的真实心理 002

即刻听出对方言语当中的话外音 004

口头禅表现出对方的潜在心理 006

捕获某一个眼神，洞穿对方心理 008

小小手势表现其内心活动 010

坐、立、行的姿态表现对方个性 012

吃相醉态暴露对方真品性 014

一个微表情透露了他的真心 017

由情趣与爱好了解他的心理 019

第2章 寒暄打破陌生，热情是走进人心的步 023

必要的寒暄打开交际的场面 024

用适宜的开场白建立起人际关系 026

运用寒暄将对方带进话题空间 028

到位的称呼让寒暄变得更为自然 030

寒暄中了解对方的兴趣方向 032

有尺有度，寒暄的话也要说得有分寸 034

寒暄中的禁忌不要触犯 036

第3章 主动了解对方，利用外围关系包围主要关系 039

善于倾听，把控沟通的主方向 040

交谈中了解对方的兴趣爱好 041

观察小动作了解对方真性情 043

让对方多说，获知更多信息 045

悉心洞察，识破对方话语虚实 047

发现对方的“利用价值” 049

第4章 架起沟通之桥，你来我往打开他人心门 051

用幽默创造氛围，感染他人 052

沟通讲技巧，让谈话舒服自然 054

制造共鸣才能建立成功的沟通 056

说点自己的秘密，让对方感到被信任 058

多听少说，让对方做谈话主角 060

积极地反馈，让对方感到被重视 062

第5章 拉近人际关系，社交场上就是要交到朋友 065

朴素真诚的赞美永远能打动人心 066

态度平和，急功近利会让他人远离你 068

让诚信成为自己的“招牌” 070

广交朋友，慎选贴心友人 072

别被熟悉的朋友欺 074

不要随意与陌生人开玩笑 076

第6章 用心倾听，无声之中聚集你的人气 079

倾听有道，方能无声胜有声 080

在他人说话时，插话有技巧 082

用心倾听让自己更有魅力 084

如何用沉默的倾听打动对方 086

倾听时要学会抓住有价值的信息 088

第7章 掌控全局，获得信赖拉近关系 089

掌控交际主动权 090

赏心悦目，打造好形象赢得他人好感 092

投其所好，制造与对方的共鸣 094

让对方看到你的可“利用之处” 095

换位思考，把话说到对方心坎上 097

第8章 以退为进巧装傻，学会糊涂让你赢得人心 099

交际场上“太精明”反而遭排挤 100

学会隐藏情绪，不要表现得很计较 101

旁观者清，让对方当主角 103

适时暴露些小缺点，更能赢得倾心 106

平日吃点小亏，来日才能成功 108

装得糊涂点，消除对方的戒备心理 110

以柔克刚，装得弱一点获得更多帮助 112

第9章 增进感情热度，人情关系需要持续巩固 115

保全朋友面子，尊重是好的情意 116

关键时刻帮朋友打圆场，令其不胜感激 118

包容对方，令感情更加牢固 120

亲密有间才能让关系更可靠 122

互诉衷肠中拉近彼此的心理距离 124

记住关于朋友的趣事 126

0章 运筹帷幄，懂些交际策略令你百战百胜 129

学会试探，不要轻易开门见山 130

站到同一战线，共鸣拉近心理距离 132

适度表达缺陷，有助拉近与对方的距离 134

出人意料才能获得先机 136

利益互惠，长存之道就是利益之道 138

给对方更多机会，令其主动败露 140

适时主动出击，掌握交际主动权 142

蓄势待发，学会悄悄地蓄锐 144

1章 深谙规则，不可逾越的交际界限 147

说好听的，逢人减岁，遇物加价 148

不必太较真，学着糊涂点 150

不要总否定他人，多给点肯定得人心 152

知尺度讲分寸，待人对事尽在掌握 154

别给自己戴上“势利眼”的帽子 156

别让自己成为“大嘴巴” 158

2章 能攻会守，交际难缠之人自有妙招 161

跟暴脾气的人打好太极 162

小心避开尖酸刻薄之人 163

碰到抠门的小气鬼该怎么办 165

蛮横无理的小人巧应对 167

对方疑心重重，你该如何取得信任 169

对付挑拨离间者先要谨慎言行 171

如何让骄傲自大者收起锋芒 173

对那些“伪君子”避而远之 175

平和对待主义者的“挑刺儿”行为 177

打开不爱说话者的“话匣子” 179

遇到性情豪迈的人，你该如何交际 181

3章 处变不惊，变通中灵活交际棘手之事 183

当谈话“卡壳”，怎样让交流继续畅通 184

遭人拒绝，如何自然化解尴尬 186

起了冲突，该怎样给现场“降温” 188

自己受到冷遇该如何是好 190

被误会或误会别人，滋味都不好受 192

如何应对他人责怪与批评 195

遇到过分的请求，让拒绝也顺人心 197

4章 巧用心思造气氛，交际中的氛围要把控好 201

忍耐他人挑衅，自嘲打消尴尬 202

一旦冷场，巧妙让饭桌重返热闹 203

适时沉静，气氛火爆但不可过火 206

饭桌上需要“好”的话题 208

懂礼仪，别让“不雅”行为破坏了气氛 209

讨论不争论，拒绝饭桌上的味 211

参考文献 214

作者介绍

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知名心理学家自发组织的心理学机构，多为中科院心理研究所硕士和博士，北京师范大学心理学硕士等，在同行交流中，不断深化心理学知识，将现实生活中人们为关心的心理学问题集合出书，帮我读者实现心理帮助。

文摘

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序言

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《通往自在：社交吸引力的深度解析》 在人群中，总有那么一些人，他们似乎天生就散发着一种引人注目的光芒。他们谈吐风趣，举止得体，总能在恰当的时机说出恰当的话，赢得他人的喜爱和尊重。这种“受欢迎”的能力，并非遥不可及的天赋，而是可以通过学习和实践掌握的社交艺术。 《通往自在：社交吸引力的深度解析》并非一本教你如何“伪装”或“取悦”他人的工具书。相反，它是一场深入探索社交吸引力背后深层心理机制的旅程。我们相信，真正的吸引力源于内在的自信、真诚的沟通以及对人际关系的深刻理解。本书将带领你拨开迷雾，揭示那些让人们在社交场合中闪闪发光的原因，并提供一套系统性的方法，帮助你构建稳定而积极的社交关系，让你在任何环境中都能感到自在和受欢迎。 第一章：看见自己——自信的基石 自信，是社交吸引力的核心。本书并非从外部行为入手，而是从认识和接纳自我开始。我们将深入探讨自信的来源，它并非来自于外界的评价，而是源于我们对自身价值的认可。 自我认知： 了解自己的优点和缺点，不是为了评判，而是为了接纳。我们将通过一些练习，帮助你发现自己独特的价值，认识到每个人都是独一无二的，而你的独特性正是你的魅力所在。 内在驱动力： 许多人在社交中渴望被认可，但真正的自信来自于内在的驱动。我们将探讨如何建立自己的内在评价体系，不再将他人的目光视为唯一的衡量标准，从而摆脱对外界评价的过度依赖。 拥抱不完美： 完美主义是自信的天敌。本书将鼓励你拥抱自己的不完美，认识到错误和不足是成长的催化剂，而不是放弃的理由。当我们不再害怕出错，反而能更自在地展现真实的自己。 情绪管理： 焦虑、恐惧、不安是阻碍自信的常见情绪。我们将分享一些简单有效的情绪调节技巧，帮助你管理负面情绪，以更平和的心态面对社交挑战。 第二章：倾听的艺术——建立连接的桥梁 有效的沟通，是建立人际关系的关键。而沟通的起点，往往不是表达，而是倾听。真正的倾听，不仅仅是用耳朵接收信息，更是用心去理解对方。 积极倾听： 我们将深入解析积极倾听的技巧，包括眼神交流、肢体语言、适时的点头和回应，以及提问的艺术。这些细节能够让对方感受到被尊重和被重视。 同理心： 同理心是理解他人情绪和感受的能力。本书将指导你如何站在对方的角度思考问题，感受他们的喜怒哀乐，从而建立更深层次的情感连接。 避免无效沟通： 我们会分析许多常见的无效沟通模式，例如打断、预设结论、以及过度关注自身。学习识别并避免这些模式，能让你的对话更加流畅和富有成效。 提问的智慧： 好的提问能够引导对话，展现你的兴趣，并深化彼此的了解。我们将提供各种类型的提问技巧，从开放式问题到引导式问题，帮助你成为一个更出色的对话者。 第三章：真诚的表达——散发内在的光芒 自信和倾听是基础，而真诚的表达，则是将这份内在力量传递给外界的通道。真诚并非天生，而是可以通过训练获得的。 清晰的沟通： 我们将指导你如何清晰、准确地表达自己的想法和感受，避免含糊不清或模棱两可的语言，让对方能够轻松理解你的意图。 非暴力沟通：本书将介绍非暴力沟通的原则，帮助你在表达需求和感受时，既能坚持自我，又不伤害他人，建立一种更加平和、尊重的交流方式。 肢体语言的魅力： 你的肢体语言在社交中扮演着重要的角色。我们将解析各种肢体语言的含义，以及如何运用开放、自信的姿态，来增强你的吸引力。 故事的力量： 分享个人经历和故事，是拉近人与人之间距离的有效方式。我们将教授你如何构建引人入胜的故事，并将其自然地融入到对话中。 幽默感： 适度的幽默感能够缓解紧张气氛，增添趣味。本书将探讨幽默的心理机制，以及如何在不冒犯他人的前提下，运用幽默来提升你的社交魅力。 第四章：洞察人心——理解社交动态 社交并非孤立的个体行为，而是复杂的人际互动。理解他人的心理，能够让你在社交中更加游刃有余。 心理暗示： 我们将探讨心理暗示在社交中的作用，以及如何通过积极的暗示来影响他人，同时识别并抵制负面的暗示。 人际吸引力法则： 了解是什么因素促成了人与人之间的吸引，例如相似性、互补性、以及熟悉度。这些原理能帮助你更有意识地建立积极的人际关系。 情绪传染： 情绪是可以相互传染的。本书将分析情绪传染的机制，并教你如何成为一个能够传递积极情绪的人。 社交情商： 社交情商是理解和管理自己及他人情绪的能力。我们将提供一套提升社交情商的实用方法，让你在各种社交场合都能做出恰当的反应。 解读潜台词： 很多时候，人们的真实想法并非直白表达。我们将教你如何通过言语的细微之处，以及非语言的信号，来解读他人的潜台词。 第五章：自在社交——融于环境的艺术 最终的目标，是让你在社交场合中感到自在，而不是束手束脚。自在来源于内心的安定和对社交环境的适应。 情境适应： 不同的社交场合需要不同的应对方式。我们将提供如何根据不同情境调整自己行为的建议，例如商务晚宴、朋友聚会、或者初次见面。 建立积极的网络： 社交并非孤军奋战，建立一个支持性的社交网络至关重要。本书将指导你如何主动拓展社交圈，维护现有关系，并从中获得力量。 应对社交压力： 社交压力是普遍存在的。我们将提供应对社交压力的策略，例如深呼吸、积极的自我对话，以及认识到你的价值并非取决于一次社交的成败。 持续成长： 社交能力并非一成不变，而是需要持续学习和实践的。本书将鼓励你保持开放的心态，不断从每一次社交经历中学习，并积极寻求反馈，以实现个人在社交方面的持续成长。 内在的丰盈： 真正的受欢迎，是源于你内在的丰富和独立。当你拥有自己的生活、兴趣和价值观，你自然会散发出一种吸引力，而无需刻意去追逐。 《通往自在：社交吸引力的深度解析》是一份邀请，邀请你踏上一段自我发现和社交成长的旅程。它不是速成的秘籍，而是指引你通往内心强大、人际和谐的道路。通过理解这些深层的心理原理，并付诸实践，你将发现，让你受欢迎的秘密，其实一直蕴藏在你自身之中。这本书将帮助你释放这份潜能，让你在人与人的交往中，能够更加自信、真诚、自在，最终赢得属于你的赞赏和喜爱。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为“受欢迎”是一种天生的特质，要么有，要么就没有。但《让你大受欢迎的社交心理学》彻底颠覆了我的这个想法。这本书告诉我，受欢迎并非遥不可及，它可以通过学习和掌握一定的心理学知识来逐步培养。我非常欣赏作者在书中对“非语言沟通”的细致分析，包括肢体语言、眼神交流、面部表情等，这些细微之处往往比我们说的话更能传递信息，也更能影响他人的感受。书中提供的实用练习，比如如何通过调整站姿来展现自信，如何通过眼神交流来建立连接，都非常具有操作性。读这本书的过程中，我常常会想起自己过去的经历，对照书中的理论，才恍然大悟，原来很多时候，我因为不了解这些心理学原理，错失了建立良好关系的机会。这本书让我重新审视了自己的社交方式，也给我指明了改进的方向。它不仅仅是一本书，更像是一次自我提升的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都超出了我的预期。它不仅仅停留在表面的社交技巧，而是深入探讨了影响人际关系的根本心理因素。比如，关于“归因理论”的阐述，让我明白了为什么人们会用不同的方式来解释自己和他人的行为，以及这种解释方式如何影响我们对关系的看法。书中还提到了“印象管理”的概念，让我意识到我们每个人都在不自觉地管理着别人对自己的印象，而这本书则提供了更科学、更有效的方法来做到这一点。我特别赞赏作者在书中强调的“同理心”的重要性，它不仅是理解他人感受的能力，更是建立深度连接的关键。读完这本书，我感觉自己对人性的理解有了质的飞跃，也对如何在复杂多变的社交环境中游刃有余有了更清晰的认识。这本书是一本值得反复阅读、细细体味的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对心理学充满好奇的人，但很多心理学书籍都过于学术化，让普通读者望而却步。而《让你大受欢迎的社交心理学》则完全不同，它以一种非常轻松、幽默的方式，将复杂的社交心理学理论呈现在读者面前。我尤其喜欢书中关于“认知失调”的例子，它解释了人们在面对前后矛盾的信息时，如何通过改变自己的态度或行为来达到心理上的平衡，这在很多日常情境中都非常常见。这本书让我学会了如何更敏锐地捕捉他人的情绪信号，如何更有效地表达自己的需求，以及如何在冲突中保持冷静和理性。它不是教你如何去“操纵”别人，而是让你更深刻地理解人性的复杂，从而在社交中建立更健康、更真诚的关系。读这本书，就像是获得了一副能够看穿社交迷雾的眼镜，让我能够更清晰地认识自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《让你大受欢迎的社交心理学》的时候，我本来没抱太大的期望，毕竟市面上讲社交的书太多了，很多都大同小异，充其量讲一些人际交往的技巧，但读完之后，我必须说，这本书真的给我带来了意想不到的惊喜。它不是那种教你“如何说别人爱听的话”的鸡汤文，而是深入浅出地剖析了人们在社交互动中深层的心理动机和行为模式。书中有很多让我豁然开朗的例子，比如关于“首因效应”和“近因效应”的阐述，让我明白了初次见面和临别时给人的印象有多么重要，以及如何巧妙地利用这两个效应来为自己加分。还有关于“互惠原则”的讲解，我才意识到，原来我们平时无意识的给予和索取，都遵循着一套精妙的心理学规律。作者的语言风格非常生动有趣，读起来一点也不枯燥，不像有些学术著作那样晦涩难懂。他善于将复杂的理论用通俗易懂的比喻和生活化的场景来解释，让我能够轻松地理解并将其运用到实际生活中。这本书更像是一位经验丰富的长者，在细心地为你揭示社交的奥秘，让你在不知不觉中提升自己的魅力和影响力。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一个社交雷达，让我能够更清晰地洞察人与人之间互动的微妙之处。我一直觉得自己是个不太善于与人打交道的人，总是担心说错话，或者不知道如何表达自己的想法。但读完《让你大受欢迎的社交心理学》后，我发现问题并非出在我身上，而是我缺乏对社交背后心理机制的理解。书中关于“依恋理论”的部分，让我深刻地理解了不同依恋类型的人在亲密关系和社交互动中的表现差异，这对于理解自己和他人的行为模式非常有帮助。我特别喜欢关于“社会认同”的章节，它解释了为什么我们在群体中会不自觉地受到他人行为的影响，以及如何利用这一原则来建立信任和共鸣。这本书不是那种“速成”的秘籍，而是引导你去思考，去观察，去体会。它提供了一套思考社交问题的框架，让你能够跳出表面的行为，去触及更深层的心理根源。读完之后，我发现自己不再那么焦虑，而是能以一种更平和、更积极的心态去面对社交场合。