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养生堂专家组 著

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• 按摩疗法
• 疾病预防

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501976270

商品编码：29399307333

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：图解儿童经络按摩治百病

定价：29.8元

作者：养生堂专家组

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787501976270

字数：240000

页码：238

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.540kg

编辑推荐

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按图操作，一学就会，一用就灵 专业解读——灵活运用27个常用特效位 标准图解——轻松掌握19种按摩保健手法 对症治疗——科学应对39种儿童常见病症 小位有大功效，动动手指百病消 用自己的一双手，把健康送给孩子

内容提要

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儿童经络是人体经络中有价值的灵丹妙药，利用按摩经激发孩子的抗病能力是实用有效的保健方法，给孩子按摩经络越早，对他的成长就越有利。本书通过常用的27个特效位和19种易学易用的按摩手法，帮助孩子解决感冒、发热、腹泻、便秘、咳嗽、食积、湿疹、肥胖等39种常见病症，为孩子的健康成长保驾护航。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《掌上千金：儿童推拿保健与常见病调理》 内容概要： 本书是一本专注于儿童推拿保健与常见病调理的实用指南。不同于市面上一些侧重理论或繁复穴位的书籍，本书以“轻松上手、家庭互助”为核心理念，将深奥的中医经络理论转化为直观易懂的图文讲解，让每一位家长都能在家中为孩子提供专业、有效的推拿护理。书中详细介绍了儿童推拿的原理、基本手法、常用穴位，并针对儿童常见的生长发育问题、消化系统疾病、呼吸系统疾病、睡眠障碍、情绪问题以及意外损伤等，提供了系统性的推拿调理方案。本书最大的特色在于，它不仅仅教授“怎么做”，更强调“为什么这么做”，让家长在操作的同时，也能理解推拿背后的中医智慧，从而更科学、更有针对性地为孩子进行保健和调理。 详细内容解析： 第一部分：开启儿童推拿的奇妙之旅 1. 为什么选择儿童推拿？—— 儿童体质与推拿的契合度 儿童的“纯阳之体”： 阐述中医理论中儿童独特的生理特点，如“形气未充，纯阳之体”，解释为何儿童更容易受到外邪侵袭，但也更容易通过外力（如推拿）来调理。 “治未病”的理念： 强调推拿作为一种非药物疗法，在预防疾病、增强体质、促进生长发育方面的独特优势，将推拿融入日常，实现“养未病”的目标。 推拿的安全性与便捷性： 分析推拿相比药物治疗的优势，如无副作用、操作简便、易于接受，特别适合居家操作。 2. 推拿前的准备：让宝贝享受舒适体验 适宜的环境： 讲解如何营造一个安静、温暖、舒适的推拿环境，避免噪音和强光干扰。 推拿的时机： 明确推拿的最佳时间段，如餐后半小时到一小时，避免在孩子哭闹、饥饿或过度疲劳时进行。 推拿的体位： 详细介绍不同推拿部位的适宜体位，如仰卧、俯卧、侧卧等，确保孩子身体放松，便于操作。 推拿的介质： 讲解是否需要使用推拿油或爽身粉，以及如何选择适合儿童的天然、温和产品，并进行皮肤敏感性测试。 家长自身的状态： 强调家长在推拿前保持心情愉悦、精神放松的重要性，将这份正能量传递给孩子。 3. 基础推拿手法精讲：灵活运用，事半功倍 “揉”的艺术： 详细讲解各种揉法，如掌揉、指揉、单指揉等，以及它们在不同部位和病症中的应用。 “推”的力量： 阐述推法的力度、方向和速度，以及如何通过推法来疏通经络、活血化瘀。 “按”的精准： 介绍按法的要领，如点按、拨按等，以及如何准确找到穴位并施加适度压力。 “摩”的舒缓： 讲解摩法的特点，如圆周运动，以及它在温和调理、安抚情绪方面的作用。 “捏”的巧劲： 介绍捏法的技巧，如捏脊，以及它在调理脾胃、增强免疫力方面的独特疗效。 “拍”的节奏： 讲解拍法的力度和节奏，以及它在放松肌肉、促进循环中的应用。 “搓”的温热： 介绍搓法的操作方法，如搓涌泉，以及它在温补阳气、促进睡眠中的作用。 “叩”的轻响： 讲解叩击法的力度和频率，以及它在疏通气血、缓解僵硬中的应用。 力度与速度的掌握： 强调所有手法都需要根据孩子的年龄、体质和具体情况进行调整，做到轻柔有力，循序渐进。 4. 认识儿童推拿的“秘密武器”—— 常用穴位图解 部位划分： 按照头面部、颈部、胸腹部、背部、四肢等区域，系统介绍与儿童健康密切相关的常用穴位。 穴位定位图： 提供清晰、准确的穴位定位图，并辅以文字描述，帮助家长轻松找到穴位。 穴位的功能与主治： 详细说明每个穴位在中医理论中的功用，以及它所能调理的具体病症，例如： 头面部： 印堂（安神、通鼻）、太阳（缓解头痛、眼疲劳）、风池（缓解感冒、颈部僵硬）。 胸腹部： 中脘（健脾胃、止呕）、神阙（温阳固脱、健脾益气）、天枢（调理肠道、通便）。 背部： 肺俞（宣肺止咳）、肝俞（疏肝理气）、脾俞（健脾益气）、肾俞（温补肾阳）。 四肢： 合谷（清热解表、缓解疼痛）、内关（宽胸理气、宁心安神）、足三里（健脾胃、益气血）、涌泉（引火归元、温阳固脱）。 “取穴技巧”与“禁忌”： 提供寻找穴位的小窍门，并明确指出哪些穴位在特定情况下不宜推拿。 第二部分：针对性调理，解决儿童常见健康难题 1. 告别“小病号”：呼吸系统推拿调理 感冒鼻塞、流涕： 重点介绍推拿“迎香”、“鼻通”、“合谷”、“大椎”等穴位，以及“开鬼门”、“推坎宫”等手法，加速感冒康复，缓解鼻部不适。 咳嗽、哮喘： 讲解推拿“膻中”、“定喘”、“肺俞”、“少商”等穴位，配合“拿风池”、“拍打脊柱两侧”等手法，宣肺止咳，缓解气道痉挛。 支气管炎、肺炎辅助调理： 介绍推拿“尺泽”、“中府”、“云门”等穴位，配合“弹拨胸壁”等手法，协助排出痰液，促进炎症吸收。 2. “吃饭香，长得壮”：消化系统推拿调理 厌食、挑食： 详细介绍推拿“四缝”、“脾俞”、“胃俞”、“中脘”、“神阙”等穴位，配合“捏脊”、“腹部摩揉”等手法，健脾开胃，促进食欲。 腹泻、便秘： 讲解推拿“天枢”、“大横”、“支沟”、“足三里”、“涌泉”等穴位，配合“腹部顺时针摩揉”、“肛门口点按”等手法，调节肠道蠕动，改善排便问题。 积食、腹胀： 介绍推拿“板门”、“洛骥”、“天枢”等穴位，配合“腹部逆时针摩揉”、“推腹”等手法，帮助消化，缓解腹部胀气。 呕吐： 讲解推拿“内关”、“中脘”、“足三里”等穴位，配合“推天河水”等手法，止呕和胃。 3. “安睡小天使”：睡眠问题推拿解决方案 入睡困难、夜惊： 重点介绍推拿“神门”、“内关”、“安眠穴”、“风池”等穴位，配合“安抚操”、“清肝经”等手法，宁心安神，改善睡眠质量。 睡不安稳、多梦： 讲解推拿“三阴交”、“太冲”等穴位，配合“推脾经”、“拿肩井”等手法，疏肝健脾，安抚情绪。 4. “情绪小达人”：情绪与心理调适推拿 烦躁易怒： 介绍推拿“太冲”、“三阴交”、“肝俞”等穴位，配合“推肝经”、“点按曲池”等手法，疏肝解郁，平息情绪。 胆小、怯懦： 讲解推拿“心俞”、“神门”、“大陵”等穴位，配合“推心经”、“拍打心包经”等手法，养心安神，增强自信。 注意力不集中： 介绍推拿“百会”、“四神聪”、“印堂”等穴位，配合“揉太阳”、“推头顶”等手法，健脑益智，提升专注力。 5. “健康小卫士”：生长发育与免疫力提升 增高助长： 重点介绍推拿“肾俞”、“命门”、“足三里”、“涌泉”等穴位，配合“捏脊”、“揉腹”等手法，调补肾气，促进生长激素分泌。 增强免疫力： 详细介绍推拿“大椎”、“肺俞”、“脾俞”、“肾俞”等穴位，配合“捏脊”、“擦脊柱”等手法，激发身体自身免疫力，减少生病次数。 处理“红屁屁”（尿布疹）： 介绍局部推拿“曲池”、“合谷”等穴位，配合温和清洁，促进皮肤愈合。 6. “安全小能手”：儿童意外损伤的初步护理 跌打损伤、扭伤： 介绍推拿“阳陵泉”、“曲池”、“合谷”等穴位，配合局部轻柔按摩，缓解疼痛，促进淤血消散。 轻微烫伤、蚊虫叮咬： 讲解局部温和推拿，配合其他适当的护理方法。 “惊吓”的安抚： 介绍推拿“印堂”、“神门”、“内关”等穴位，快速安抚情绪，缓解惊吓症状。 第三部分：家庭推拿的进阶与延伸 1. 不同年龄段儿童的推拿特点： 针对新生儿、婴幼儿、学龄儿童等不同年龄段，细化推拿手法、力度和穴位选择。 2. 推拿的禁忌与注意事项： 详细列举儿童推拿的绝对禁忌症和相对禁忌症，以及在特定疾病或身体状况下的注意事项。 3. 如何判断推拿效果： 教导家长通过观察孩子的精神状态、食欲、睡眠、排便等指标来评估推拿效果。 4. 循序渐进，持之以恒： 鼓励家长将推拿融入日常生活，形成良好的保健习惯。 5. 何时寻求专业帮助： 明确指出在何种情况下，推拿仅作为辅助手段，必须及时就医。 本书特色： 图文并茂，直观易懂： 大量使用清晰的穴位图、手法示意图以及儿童模型图，让家长一目了然，轻松掌握。 通俗易懂，拒绝术语： 用生活化的语言解释中医理论，避免使用复杂的专业术语，让零基础家长也能轻松阅读。 实用性强，操作简便： 每一项推拿方案都经过精心设计，操作手法简单易学，家长在家即可轻松实践。 覆盖全面，解决痛点： 针对儿童成长过程中最常见的健康问题，提供了一套系统、完整的解决方案。 强调互动，增进亲子关系： 推拿过程不仅是身体的调理，更是亲子间情感交流的绝佳方式，在爱与关怀中促进孩子健康成长。 《掌上千金：儿童推拿保健与常见病调理》是一本真正为家长量身打造的育儿工具书，它将中医的博大精深与现代家庭的育儿需求完美结合，帮助家长们掌握一项终身受用的技能，用爱心和智慧呵护孩子的健康成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一个常年奔波于工作和家庭之间的职场妈妈，我最看重书籍的“即时解决问题”能力。很多育儿书写得宏大且理论性强，但真到孩子小感冒、积食拉肚子的时候，根本来不及细读那些长篇大论。而这本按摩书的结构设计简直是为我量身定做的！它的目录清晰地按照“常见症状分类”，比如“发烧”、“咳嗽”、“消化不良”等模块化分组。我需要哪个穴位组合，可以直接翻到对应的章节，几分钟内就能找到准确的按摩图示和操作指南。这种“查阅式”阅读体验非常高效。它避免了所有不必要的理论铺垫，直击痛点，提供了立即可执行的方案。坦白说，它不能替代专业医疗，但作为家庭“第一道防线”的辅助工具，其便捷性和针对性是无可比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本关于穴位按摩的书籍简直是育儿路上的“及时雨”啊！我本来对这些传统疗法有点半信半疑，但看到“图解”二字，就抱着试试看的心态买了。拿到手后才发现，里面的插图不仅清晰，而且非常细致，连穴位的位置都标注得一清二楚，即便是像我这种对手部穴位完全不熟悉的“小白”也能轻松上手。最让我惊喜的是，它没有那种晦涩难懂的专业术语，作者是用非常口语化、贴近生活的语言来解释每一个步骤的，感觉就像是身边经验丰富的老中医在手把手教你。我试着给孩子按了几个书上推荐的缓解夜间啼哭的穴位，效果立竿见影，孩子睡得踏实多了，我这当妈的紧绷的神经也终于能放松一下了。这本书真的把复杂的经络知识转化成了家庭日常护理的实用工具，非常适合希望通过自然疗法来关注孩子健康的父母。它让我对家庭保健有了更科学、更自信的认识，绝对是书架上不可或缺的一本“宝典”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者对儿童生理特点的理解非常深刻，这一点从其选取的穴位和手法强度上就能体现出来。我之前尝试过一些成人用的按摩书，但力度和穴位选择上完全不适用于小孩子娇嫩的身体。而这本书从头到尾都强调“轻柔”、“适度”，提醒家长力度要轻到“像摸小猫的肚皮一样”，这种比喻既形象又让人感到安心。更值得称赞的是，书中对一些禁忌穴位和不宜按摩的时间段也做了明确的警示，体现了一种负责任的科学态度，而不是盲目推崇传统。它不是一本鼓吹“包治百病”的夸大宣传册，而是以一种非常谨慎和体贴的方式，教导家长如何在保护孩子的前提下，温和地运用自然疗法来提升孩子的抵抗力，这种细致入微的关怀，让人倍感信赖。

评分☆☆☆☆☆

从文化传承的角度来看，这本书成功地架起了一座现代家庭与传统中医的桥梁。我一直觉得，像经络、穴位这样的国粹，往往被我们现代人束之高阁，觉得神秘又遥远。但这本书用现代的语言、清晰的逻辑，把这些古老的智慧“翻译”成了我们日常生活中可以理解和操作的技能。它不仅仅是教你按哪个点，更重要的是让你了解为什么按这里会有效，培养了我们对身体运作规律的基本认知。通过这本书，我和孩子之间多了一种新的互动和关爱方式，每次按摩时，我都会给孩子解释一下这个动作的意义，这反而成了我们高质量的亲子时间。它不只是工具书，更像是一本关于“如何更自然地照顾家人”的生活哲学指南，极大地丰富了我对家庭健康的理解维度。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的排版设计简直是一股清流。在如今市场上充斥着大量设计感平平、内容堆砌的养生书籍中，这本《图解儿童经络按摩治百病》在视觉体验上做得非常出色。它的纸张质感很好，拿在手里沉甸甸的，不像有些廉价书籍翻几下就想散架。重点是色彩搭配的运用，既有严肃的医学插画风格，又不失儿童读物的温馨感，使得原本略显枯燥的经络走向图变得生动有趣。更人性化的一点是，它在讲解每个病症的按摩手法时，都配上了真人（或高度还原的模拟图）的示范动作，这对于我们这些需要对照学习的人来说太重要了。光看文字描述“轻揉三分钟”，脑子里还是会打架，但有了图示，一切都变得直观明了。这本书无疑在“美观”和“实用”之间找到了一个绝佳的平衡点，让学习过程本身也成为一种享受。