田径 9787040191554 高等教育出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李鸿江，周兵副 著

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• 9787040191554

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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040191554

商品编码：29421013235

包装：平装

出版时间：2006-06-01

基本信息

书名：田径

定价：23.00元

作者：李鸿江,周兵副

出版社：高等教育出版社

出版日期：2006-06-01

ISBN：9787040191554

字数：320000

页码：282

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书不再重印或换新版。

内容提要

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本书是普通高等学校体育专业主干课系列教材之一，由全国高等学校体育教学指导委员会审定，教材结合我国学校体育改革发展现状与实际需要，根据《田径类课程教学指导纲要》的要求，重点阐述了田径运动概况，田径课程教学，中学课余田径训练，田径健身锻炼，田径走、跑、跳跃、投掷类项目的教学和训练的基本理论和基本技能，以及定向运动和野外生活生存等内容，体现了田径教学训练的新理论、新观点和新方法，保持教材的科学性、系统性和实用性。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《风雨兼程：中国田径的辉煌与挑战》 引言 在中国体育发展的宏伟画卷中，田径运动以其悠久的历史、广泛的群众基础和不断攀升的竞技水平，扮演着举足轻重的角色。它不仅是奥运会和各项世界大赛的“金牌大户”，更是衡量一个国家体育综合实力的重要标尺。本书《风雨兼程：中国田径的辉煌与挑战》并非一本标准的运动技术指导手册，也不是枯燥的赛事数据汇编。它是一部关于中国田径发展历程的深度梳理，一次对那些在跑道、跳高架、投掷圈中挥洒汗水、铸就传奇的运动员、教练员及幕后工作者们的致敬。本书将带领读者穿越时空，从新中国成立初期艰难起步的岁月，到改革开放后的锐意进取，再到如今站在世界舞台中央的崭新格局，深刻理解中国田径一路走来的艰辛、荣耀与未来的希冀。 第一章：从零开始的奠基者——新中国田径的萌芽与成长 新中国成立初期，百废待兴，体育事业也面临着巨大的挑战。在这样的背景下，中国田径运动的火种被点燃。本章将详述早期田径的普及情况，那些简陋的训练场地，那些纯粹依靠热情和毅力坚持下来的运动员。我们将回顾新中国首批田径健儿在国际赛场上的艰难亮相，他们的每一次拼搏，都承载着民族复兴的梦想。 简陋场地下的坚韧：介绍当时国内田径训练设施的简陋，例如土质跑道、简易的器材等，以及运动员们如何在极其困难的条件下坚持训练，展现了中国人民不屈不挠的精神。 早期赛事与国际交流的曙光：梳理新中国成立后举办的国内重要田径赛事，以及开始尝试与世界进行有限的体育交流，这些微小的进步为中国田径未来的发展埋下了种子。 首批英雄的足迹：重点介绍一些在新中国田径发展初期涌现出的代表性人物，他们的故事和成就，成为后辈们学习的榜样。 第二章：改革浪潮中的奋进者——竞技水平的飞跃与国际舞台的崭露头角 改革开放的春风吹遍大地，也给中国体育带来了新的生机。田径运动在这场改革浪潮中迎来了前所未有的发展机遇。本章将重点关注改革开放后，中国田径在训练理念、科学技术、人才培养等方面的深刻变革，以及由此带来的竞技水平的显著提升。我们将深入探讨中国运动员如何在国际大赛中屡创佳绩，从“参与者”逐渐走向“争金夺牌者”的关键历程。 科学训练体系的构建：详细阐述引进国外先进训练理念、技术和科学方法的进程，包括运动生理学、运动生物力学、营养学等在田径训练中的应用。 明星运动员的崛起：聚焦改革开放以来涌现出的标志性田径明星，如跨栏名将、中长跑选手、跳跃和投掷项目的优秀运动员，他们的突破性成绩如何改变了世界对中国田径的认知。 田径项目结构的优化：分析中国田径在各个项目上的发展重点，例如女子中长跑的辉煌、跨栏项目的进步、跳跃和投掷项目潜力的挖掘等，以及国家在这些项目上的战略投入。 “奥运争牌”战略的实施：探讨国家层面为提升中国田径在奥运会等顶级赛事上的竞争力所采取的各项具体措施和战略部署。 第三章：挑战与机遇并存——中国田径的现状与发展瓶颈 进入新世纪，中国田径在取得辉煌成就的同时，也面临着新的挑战。本章将客观分析当前中国田径运动所处的阶段，既肯定其进步，也深刻剖析存在的问题和发展瓶颈，并展望未来的发展方向。 项目发展的不均衡：探讨中国田径在不同项目上的发展差距，例如某些传统优势项目面临后备力量不足，而某些新兴项目则需要加大投入。 人才培养的深度与广度：分析现有的青少年田径人才选拔、培养体系是否存在不足，如何进一步扩大田径运动的群众基础，发现更多潜力新人。 科技与创新在田径中的应用：探讨在信息技术、新材料、智能设备等领域，如何更深入地赋能田径训练和比赛，提升运动员表现和赛事观赏性。 商业化运作与品牌建设：分析中国田径在市场化运作、商业赞助、赛事品牌化发展方面存在的机遇与挑战。 第四章：奔向未来的跑道——中国田径的创新与可持续发展 面向未来，中国田径的发展需要不断创新和寻求可持续的动力。《风雨兼程》的最后一章将勾勒中国田径的未来蓝图，探讨如何在保持竞技优势的同时，进一步推动田径运动的普及，培养更多具有国际竞争力的优秀人才，以及如何让田径运动更好地服务于全民健身的国家战略。 基础教育与田径的深度融合：探讨如何在中小学阶段加强体育教育，将田径运动纳入基础课程，从源头上扩大田径人口，发现和培养早期人才。 专业训练体系的升级与国际化：展望中国田径专业训练体系的未来发展方向，包括更加精细化的科学训练、与国际高水平队伍的常态化交流、以及引进更多高水平外籍教练和技术顾问。 田径赛事的创新与升级：探讨如何设计更具吸引力、更具市场价值的田径赛事，提升赛事的专业化和国际化水平，吸引更多观众和商业赞助。 运动员职业生涯的规划与保障：关注退役运动员的再就业、社会保障等问题，构建更加完善的运动员职业生涯保障体系，让运动员能够无后顾之忧地为国争光。 田径运动的文化价值与社会意义：探讨田径运动在塑造民族精神、弘扬拼搏向上价值观方面的重要作用，以及如何通过田径运动促进社会和谐与进步。 结语 《风雨兼程：中国田径的辉煌与挑战》是一次对中国田径运动的深情回望，也是一次对未来发展的理性思考。它不仅仅属于那些在赛场上闪耀的明星，更属于每一个曾为中国田径的进步付出过努力的人。通过对历史的回顾、现状的分析和未来的展望，本书希望能激发更多人对田径运动的关注与热爱，共同见证中国田径更加辉煌的明天。本书的编写，旨在为关注中国田径发展的社会各界人士提供一个全面、深入的视角，共同为中国体育事业的繁荣发展贡献智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，首先感觉分量十足，但翻开后发现内容组织极其清晰、逻辑性极强。这本书的结构设计简直是教科书级别的典范。它不是简单地罗列知识点，而是建立了一个层层递进的学习路径。比如，在讲解中长跑的配速策略时，它先从生理学基础入手，解释最大摄氧量和乳酸阈值的关系，然后再过渡到实际比赛中的战术选择，最后通过多个不同距离的典型案例进行模拟分析。这种“理论—实践—案例”的模式，使得复杂的问题变得易于消化和理解。我特别喜欢它在专业术语解释上的严谨态度，每一个关键的运动学术语都会在首次出现时给予明确且准确的定义，并且辅以示意图，确保读者不会产生任何歧义。对于像我这样，希望系统性学习田径理论的体育专业学生来说，这本书的知识密度和严谨性是无可挑剔的，它为我打下了一个非常扎实的基础。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本以为一本关于田径基础知识的书籍无非就是枯燥的规则堆砌和动作分解，但《田径》这本书完全超出了我的预期。它不仅仅是一本教科书，更像是一本田径运动的“文化史”和“哲学思考集”。作者在叙述技术要点的同时，穿插了许多历史典故和世界级运动员的故事，这极大地激发了我对这项运动的热情。比如，书中对“波浪式”助跑演变的分析，不仅解释了技术原理，还探讨了不同时代对速度和效率理解的演变，这种宏观的视角让我对田径有了更深层次的认识。更让我惊喜的是，它对科学训练方法的介绍非常前沿，涉及到心率监测、营养补充以及伤病预防的最新研究成果。这些内容在其他同类书籍中往往一笔带过，但这本书却给出了详细的指导框架。读完后，我感觉自己对如何科学规划一个赛季的训练都有了清晰的头绪，它提供的知识体系非常完整和可靠。

评分☆☆☆☆☆

这本《田径》真是让我眼前一亮，完全颠覆了我对传统教材的刻板印象。从翻开第一页开始，我就被那种深入浅出的讲解方式深深吸引住了。作者显然对田径运动有着极其深刻的理解，不仅仅停留在理论层面，更是将大量的实践经验融入其中，读起来感觉就像是有一位经验丰富的老教练在耳边细心指导。特别是关于起跑技术那几个章节，图文并茂，每一个细节的分解都非常到位，连呼吸节奏的调整都描述得清清楚楚。我过去在练习中总感觉某些环节卡住了，现在对照书中的描述，一下子就找到了问题的症结所在。这本书的排版设计也十分人性化，字体大小适中，段落间的留白处理得当，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对于需要反复研读技术要点的学习者来说，简直是太友好了。我尤其欣赏它在不同项目间平衡的分配，不像有些书籍厚此薄彼，这本书对标枪、铅球、跳远等所有田径子项都给予了足够的篇幅和深度。我已经把它当作我日常训练和自我提升的首选参考书了。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对于田径运动中“细节决定成败”的深刻洞察力。它没有满足于讲解“做什么”，而是深入探讨了“为什么这么做”。例如，在讨论跳高技术时，它花了大量篇幅去分析助跑的最后一步——“制动”环节对起跳角度的影响，这种对微观环节的极致关注，展现了作者对田径运动精髓的把握。读起来会有一种豁然开朗的感觉，你会意识到过去自己很多“感觉对”的动作，其实在物理力学上是存在缺陷的。此外，书中关于裁判规则和场地标准的讲解也极其详尽和准确，这对于理解和欣赏高水平比赛至关重要，避免了很多人在观看比赛时产生的误解。整本书的语言风格沉稳而不失活力，既有学术的严谨，又不乏对运动热情的点燃，是一本能够让人从“会跑”到“懂跑”的优秀指导手册。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的“可操作性”是它最大的亮点。很多理论书籍读起来总感觉“站得高，看得远，但落不了地”，可这本《田径》完全没有这个问题。作者似乎深知读者需要的是能立刻在训练场上用得上的东西。例如，书中关于提高爆发力的几个“小工具”训练法，描述得极其细致，连器材的替代方案和动作的常见错误都一一列举出来了。我试着按照书中的建议调整了我的短跑启动练习，短短几周内，我的反应时间确实有了肉眼可见的进步。而且，书中对不同运动水平的读者都考虑到了，它会明确指出初学者和高级运动员在训练量和技术细节上的侧重点差异。这种兼顾了“广度”和“深度”的写作方式，让这本书既适合课堂教学，也适合个人自学和运动员的日常参考，实用性极强，完全值得反复翻阅和实践。