田徑 9787040191554 高等教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李鴻江，周兵副 著

圖書標籤:

• 田徑
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• 運動訓練
• 競技體育
• 大學教材
• 體育教學
• 技能訓練
• 9787040191554

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040191554

商品編碼：29421013235

包裝：平裝

齣版時間：2006-06-01

基本信息

書名：田徑

定價：23.00元

作者：李鴻江,周兵副

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2006-06-01

ISBN：9787040191554

字數：320000

頁碼：282

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書不再重印或換新版。

內容提要

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本書是普通高等學校體育專業主乾課係列教材之一，由全國高等學校體育教學指導委員會審定，教材結閤我國學校體育改革發展現狀與實際需要，根據《田徑類課程教學指導綱要》的要求，重點闡述瞭田徑運動概況，田徑課程教學，中學課餘田徑訓練，田徑健身鍛煉，田徑走、跑、跳躍、投擲類項目的教學和訓練的基本理論和基本技能，以及定嚮運動和野外生活生存等內容，體現瞭田徑教學訓練的新理論、新觀點和新方法，保持教材的科學性、係統性和實用性。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《風雨兼程：中國田徑的輝煌與挑戰》 引言 在中國體育發展的宏偉畫捲中，田徑運動以其悠久的曆史、廣泛的群眾基礎和不斷攀升的競技水平，扮演著舉足輕重的角色。它不僅是奧運會和各項世界大賽的“金牌大戶”，更是衡量一個國傢體育綜閤實力的重要標尺。本書《風雨兼程：中國田徑的輝煌與挑戰》並非一本標準的運動技術指導手冊，也不是枯燥的賽事數據匯編。它是一部關於中國田徑發展曆程的深度梳理，一次對那些在跑道、跳高架、投擲圈中揮灑汗水、鑄就傳奇的運動員、教練員及幕後工作者們的緻敬。本書將帶領讀者穿越時空，從新中國成立初期艱難起步的歲月，到改革開放後的銳意進取，再到如今站在世界舞颱中央的嶄新格局，深刻理解中國田徑一路走來的艱辛、榮耀與未來的希冀。 第一章：從零開始的奠基者——新中國田徑的萌芽與成長 新中國成立初期，百廢待興，體育事業也麵臨著巨大的挑戰。在這樣的背景下，中國田徑運動的火種被點燃。本章將詳述早期田徑的普及情況，那些簡陋的訓練場地，那些純粹依靠熱情和毅力堅持下來的運動員。我們將迴顧新中國首批田徑健兒在國際賽場上的艱難亮相，他們的每一次拼搏，都承載著民族復興的夢想。 簡陋場地下的堅韌：介紹當時國內田徑訓練設施的簡陋，例如土質跑道、簡易的器材等，以及運動員們如何在極其睏難的條件下堅持訓練，展現瞭中國人民不屈不撓的精神。 早期賽事與國際交流的曙光：梳理新中國成立後舉辦的國內重要田徑賽事，以及開始嘗試與世界進行有限的體育交流，這些微小的進步為中國田徑未來的發展埋下瞭種子。 首批英雄的足跡：重點介紹一些在新中國田徑發展初期湧現齣的代錶性人物，他們的故事和成就，成為後輩們學習的榜樣。 第二章：改革浪潮中的奮進者——競技水平的飛躍與國際舞颱的嶄露頭角 改革開放的春風吹遍大地，也給中國體育帶來瞭新的生機。田徑運動在這場改革浪潮中迎來瞭前所未有的發展機遇。本章將重點關注改革開放後，中國田徑在訓練理念、科學技術、人纔培養等方麵的深刻變革，以及由此帶來的競技水平的顯著提升。我們將深入探討中國運動員如何在國際大賽中屢創佳績，從“參與者”逐漸走嚮“爭金奪牌者”的關鍵曆程。 科學訓練體係的構建：詳細闡述引進國外先進訓練理念、技術和科學方法的進程，包括運動生理學、運動生物力學、營養學等在田徑訓練中的應用。 明星運動員的崛起：聚焦改革開放以來湧現齣的標誌性田徑明星，如跨欄名將、中長跑選手、跳躍和投擲項目的優秀運動員，他們的突破性成績如何改變瞭世界對中國田徑的認知。 田徑項目結構的優化：分析中國田徑在各個項目上的發展重點，例如女子中長跑的輝煌、跨欄項目的進步、跳躍和投擲項目潛力的挖掘等，以及國傢在這些項目上的戰略投入。 “奧運爭牌”戰略的實施：探討國傢層麵為提升中國田徑在奧運會等頂級賽事上的競爭力所采取的各項具體措施和戰略部署。 第三章：挑戰與機遇並存——中國田徑的現狀與發展瓶頸 進入新世紀，中國田徑在取得輝煌成就的同時，也麵臨著新的挑戰。本章將客觀分析當前中國田徑運動所處的階段，既肯定其進步，也深刻剖析存在的問題和發展瓶頸，並展望未來的發展方嚮。 項目發展的不均衡：探討中國田徑在不同項目上的發展差距，例如某些傳統優勢項目麵臨後備力量不足，而某些新興項目則需要加大投入。 人纔培養的深度與廣度：分析現有的青少年田徑人纔選拔、培養體係是否存在不足，如何進一步擴大田徑運動的群眾基礎，發現更多潛力新人。 科技與創新在田徑中的應用：探討在信息技術、新材料、智能設備等領域，如何更深入地賦能田徑訓練和比賽，提升運動員錶現和賽事觀賞性。 商業化運作與品牌建設：分析中國田徑在市場化運作、商業贊助、賽事品牌化發展方麵存在的機遇與挑戰。 第四章：奔嚮未來的跑道——中國田徑的創新與可持續發展 麵嚮未來，中國田徑的發展需要不斷創新和尋求可持續的動力。《風雨兼程》的最後一章將勾勒中國田徑的未來藍圖，探討如何在保持競技優勢的同時，進一步推動田徑運動的普及，培養更多具有國際競爭力的優秀人纔，以及如何讓田徑運動更好地服務於全民健身的國傢戰略。 基礎教育與田徑的深度融閤：探討如何在中小學階段加強體育教育，將田徑運動納入基礎課程，從源頭上擴大田徑人口，發現和培養早期人纔。 專業訓練體係的升級與國際化：展望中國田徑專業訓練體係的未來發展方嚮，包括更加精細化的科學訓練、與國際高水平隊伍的常態化交流、以及引進更多高水平外籍教練和技術顧問。 田徑賽事的創新與升級：探討如何設計更具吸引力、更具市場價值的田徑賽事，提升賽事的專業化和國際化水平，吸引更多觀眾和商業贊助。 運動員職業生涯的規劃與保障：關注退役運動員的再就業、社會保障等問題，構建更加完善的運動員職業生涯保障體係，讓運動員能夠無後顧之憂地為國爭光。 田徑運動的文化價值與社會意義：探討田徑運動在塑造民族精神、弘揚拼搏嚮上價值觀方麵的重要作用，以及如何通過田徑運動促進社會和諧與進步。 結語 《風雨兼程：中國田徑的輝煌與挑戰》是一次對中國田徑運動的深情迴望，也是一次對未來發展的理性思考。它不僅僅屬於那些在賽場上閃耀的明星，更屬於每一個曾為中國田徑的進步付齣過努力的人。通過對曆史的迴顧、現狀的分析和未來的展望，本書希望能激發更多人對田徑運動的關注與熱愛，共同見證中國田徑更加輝煌的明天。本書的編寫，旨在為關注中國田徑發展的社會各界人士提供一個全麵、深入的視角，共同為中國體育事業的繁榮發展貢獻智慧和力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為一本關於田徑基礎知識的書籍無非就是枯燥的規則堆砌和動作分解，但《田徑》這本書完全超齣瞭我的預期。它不僅僅是一本教科書，更像是一本田徑運動的“文化史”和“哲學思考集”。作者在敘述技術要點的同時，穿插瞭許多曆史典故和世界級運動員的故事，這極大地激發瞭我對這項運動的熱情。比如，書中對“波浪式”助跑演變的分析，不僅解釋瞭技術原理，還探討瞭不同時代對速度和效率理解的演變，這種宏觀的視角讓我對田徑有瞭更深層次的認識。更讓我驚喜的是，它對科學訓練方法的介紹非常前沿，涉及到心率監測、營養補充以及傷病預防的最新研究成果。這些內容在其他同類書籍中往往一筆帶過，但這本書卻給齣瞭詳細的指導框架。讀完後，我感覺自己對如何科學規劃一個賽季的訓練都有瞭清晰的頭緒，它提供的知識體係非常完整和可靠。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的“可操作性”是它最大的亮點。很多理論書籍讀起來總感覺“站得高，看得遠，但落不瞭地”，可這本《田徑》完全沒有這個問題。作者似乎深知讀者需要的是能立刻在訓練場上用得上的東西。例如，書中關於提高爆發力的幾個“小工具”訓練法，描述得極其細緻，連器材的替代方案和動作的常見錯誤都一一列舉齣來瞭。我試著按照書中的建議調整瞭我的短跑啓動練習，短短幾周內，我的反應時間確實有瞭肉眼可見的進步。而且，書中對不同運動水平的讀者都考慮到瞭，它會明確指齣初學者和高級運動員在訓練量和技術細節上的側重點差異。這種兼顧瞭“廣度”和“深度”的寫作方式，讓這本書既適閤課堂教學，也適閤個人自學和運動員的日常參考，實用性極強，完全值得反復翻閱和實踐。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，首先感覺分量十足，但翻開後發現內容組織極其清晰、邏輯性極強。這本書的結構設計簡直是教科書級彆的典範。它不是簡單地羅列知識點，而是建立瞭一個層層遞進的學習路徑。比如，在講解中長跑的配速策略時，它先從生理學基礎入手，解釋最大攝氧量和乳酸閾值的關係，然後再過渡到實際比賽中的戰術選擇，最後通過多個不同距離的典型案例進行模擬分析。這種“理論—實踐—案例”的模式，使得復雜的問題變得易於消化和理解。我特彆喜歡它在專業術語解釋上的嚴謹態度，每一個關鍵的運動學術語都會在首次齣現時給予明確且準確的定義，並且輔以示意圖，確保讀者不會産生任何歧義。對於像我這樣，希望係統性學習田徑理論的體育專業學生來說，這本書的知識密度和嚴謹性是無可挑剔的，它為我打下瞭一個非常紮實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對於田徑運動中“細節決定成敗”的深刻洞察力。它沒有滿足於講解“做什麼”，而是深入探討瞭“為什麼這麼做”。例如，在討論跳高技術時，它花瞭大量篇幅去分析助跑的最後一步——“製動”環節對起跳角度的影響，這種對微觀環節的極緻關注，展現瞭作者對田徑運動精髓的把握。讀起來會有一種豁然開朗的感覺，你會意識到過去自己很多“感覺對”的動作，其實在物理力學上是存在缺陷的。此外，書中關於裁判規則和場地標準的講解也極其詳盡和準確，這對於理解和欣賞高水平比賽至關重要，避免瞭很多人在觀看比賽時産生的誤解。整本書的語言風格沉穩而不失活力，既有學術的嚴謹，又不乏對運動熱情的點燃，是一本能夠讓人從“會跑”到“懂跑”的優秀指導手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本《田徑》真是讓我眼前一亮，完全顛覆瞭我對傳統教材的刻闆印象。從翻開第一頁開始，我就被那種深入淺齣的講解方式深深吸引住瞭。作者顯然對田徑運動有著極其深刻的理解，不僅僅停留在理論層麵，更是將大量的實踐經驗融入其中，讀起來感覺就像是有一位經驗豐富的老教練在耳邊細心指導。特彆是關於起跑技術那幾個章節，圖文並茂，每一個細節的分解都非常到位，連呼吸節奏的調整都描述得清清楚楚。我過去在練習中總感覺某些環節卡住瞭，現在對照書中的描述，一下子就找到瞭問題的癥結所在。這本書的排版設計也十分人性化，字體大小適中，段落間的留白處理得當，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這對於需要反復研讀技術要點的學習者來說，簡直是太友好瞭。我尤其欣賞它在不同項目間平衡的分配，不像有些書籍厚此薄彼，這本書對標槍、鉛球、跳遠等所有田徑子項都給予瞭足夠的篇幅和深度。我已經把它當作我日常訓練和自我提升的首選參考書瞭。