发现心智模式 张善疯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张善疯 著

图书标签:

• 心智模式
• 思维模型
• 认知偏差
• 决策制定
• 行为心理学
• 张善锋
• 思维方式
• 问题解决
• 自我提升
• 影响力

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121326813

商品编码：29454360496

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：发现心智模式

定价：58.00元

作者：张善疯

出版社：电子工业出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787121326813

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★首部基于真实经历和疗愈过程的行为意识操作说明书，提供了丰富的真实案例，，凝聚了作者的生命体悟和思考，萃取出100个高能量的实修正悟，助你摆脱平庸，成为高手！

★一部应对焦虑的自我防护书，让你能及时觉察不良情绪，快速化解它，随时调整好状态。

★集操作指南、测评体系、疗愈小说、意识哲学、智慧绘本于一体，带给你新鲜刺激全新的阅读体验。

当你在抑郁的深渊中苦苦挣扎时，

当你被各种情绪和压力折磨得疲惫不堪时，

不妨静下心来，细细品读这本书。

把它捧在手心，

你犹如开始了一段旅程，慢慢地，你会看见和发现不一样的自我；

也好像在和一个好友聊天，在倾听和品味中，你会跟着它笑，跟着它哭，你仿佛看到了自己的影子，那个受过伤、经历过种种坎坷、*后又获得重生的自己；

也好像在一条漆黑的路上，在绝望和无助之时，突然看到不远处有一点灯光，瞬间温暖并点亮了你的内心。

是的，这是一本能带给你温暖、力量和希望的书，它应该出现在你的书架上，陪着你告别阴霾，走向生命的完满。

内容提要

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有人读了很多书成为高手，更多人终日学习却依旧平庸。这究竟是为什么？其实，决定你层次的不是你拥有的知识量多少，而是心智模式的高低。人类的心智也需要一本实用的操作说明书。

这是一部关于人类心智模式的实用操作手册。本书从“人为什么会抑郁”开始阐述，洞悉决定人类行为的各种心智模式。心智模式就是我们命运的幕后操纵者，诸如信息收集、分析判断、选择、决策和行动等，其实就是发现与抉择心智模式的过程。隐藏在潜意识之中的心智模式在受到外界的激发后，形成正向意识和负向意识，也就是我们通常说的正能量和负能量。

本书作者在真实人生经历和自我疗愈中，为读者朋友萃取了100个高值正能量。读者浸入这些高能量之中，不仅能够避免在低水平重复中度过平庸的一生，还可以轻松拿到掌控自己心智模式的金钥匙，从此开启自主、喜悦、富足的新生活！

目录

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自序用生命的感悟来呵护/ 1

联合出品人名单/ 5

特别致谢/ 28

推荐序一用“新”诠释经典，用“心”传递启示/ 30

推荐序二一本“幸福生活”工具书/ 33

推荐序三开启智慧之心/ 35

推荐序四活出自己的升级版/ 38

推荐序五正悟与教化的品质/ 40

推荐序六幸福的开启方式/ 43

推荐序七打开自己，爱就会流淌/ 45

本书阅读指南/ 47

章如梦初醒：系统还原/ 51

1．真爱：我有抑郁症状了怎么办？ / 53

2．：我的抑郁情绪是怎么来的？ / 67

3．慧能：我天生比别人差多少？ / 77

4．天责：我小时候的虎劲儿咋没了呢？ / 86

5．童趣源：我咋没有小时候那么开心了？ / 98

第二章心智梳理：系统漏洞检测/ 111

6．压能：我的负能量是怎么来的？ / 113

7．失衡：我总是爱发脾气怎么办？ / 122

8．心魔：为啥我不喜欢的事情总是发生？ / 132

9．失觉：为什么有的人那么难沟通？ / 142

10．原复模式：我的家庭环境不好怎么改变？ / 151

第三章学业回顾：应用软件安装/ 161

11．驯顺：我的学历不高怎么办 / 163

12．供需学校：我对学校的各方面都不满意怎么办？ / 172

13．职岗教师：碰到让人讨厌的老师怎么办？ / 180

14．爱教：职岗教师怎样跟学校争取正当的权益？ / 190

15．共育：家长和学校起冲突了怎么办？ / 200

第四章能力测试：应用软件调试/ 211

16．教学次第：学什么以后会吃香？ / 213

17．道德规则：我老觉得缺德的人很多怎么办？ / 226

18．自信成功：老外为啥会说中国人不自信？ / 236

19．硬实力：什么样的能力才是可靠的？ / 249

20．教化：我总是心有不甘怎么办？ / 261

第五章情感分析：联网兼容性测试/ 273

21．悦己：我总是对某个人很着迷怎么办？ / 275

22．恶己：碰到了厌恶的人又躲不过，该怎么办？ / 286

23．全我：我的缺点总是改不了怎么办？ / 294

24．性愈：如何处理自己难以启齿的“性”事？ / 306

25．火山期：如何面对和疗愈青春期的伤痛？ / 317

第六章收获爱情：使用者匹配/ 329

26．被爱听：如何轻而易举地获取女性的芳心？ / 331

27．被尊信：如何让的男人对你俯首称臣？ / 342

28．情判：如何让自己变得人见人爱？ / 352

29．恋己：如何找到自己的佳恋人？ / 366

30．真爱情：怎样才能获得纯真的爱情？ / 380

附录人类意识和电脑操作说明书对照表/ 397

后记心灵疗愈是一个螺旋上升、永无止境的过程/ 399

作者介绍

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作者张善疯，实用能量佛学教练，北京张善疯文化传播有限公司创始人。作者在身心灵成长与疗愈长达十几年的体悟与研究中，践行知行合一、自助助人的人生观和价值观，发现并萃取出100个高能量的实修正悟，撰写而成实现幸福人生的三部曲：《发现心智模式》《突破心智模式》《心智模式》。本书《发现心智模式》是部。

张善疯主张的实用能量学，给充满焦虑与抑郁情绪的都市人带来一股清新的风，助人从此过上轻松快乐、成功满足的人生。

文摘

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序言

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《心智蓝图：洞察思维的底层逻辑》 作者： [虚构作者姓名] 简介： 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们所面对的挑战日益复杂，个体决策的质量与效率，乃至整个社会的进步，都与我们如何理解和驾驭自己的“心智”息息相关。然而，大多数人对于自己思维的运作方式，以及那些塑造我们认知、判断和行为的深层模式，知之甚少。我们常常在无意识中被固有的思维定势所束缚，在迷宫般的逻辑困境中兜圈，或者因为缺乏清晰的视角而错失良机。《心智蓝图：洞察思维的底层逻辑》一书，旨在为你揭开这层神秘的面纱，带领你踏上一场深入探索心智奥秘的旅程。 本书并非一本浅尝辄止的心理学科普读物，更非枯燥的理论堆砌。它是一份精心设计的“思维地图”，旨在帮助读者构建一个关于心智运作的全面而深刻的理解框架。作者以其渊博的学识和敏锐的洞察力，将复杂的心理学、认知科学、哲学以及社会学等领域的精华融会贯通，提炼出了一套可操作、可实践的分析工具。通过对这些工具的掌握，读者将能够： 识别并解构自身思维模式： 我们每天都在不自觉地运用着无数的心智模式，它们像无形的操作系统，驱动着我们的思考和行动。从信息获取的偏好，到问题解决的策略，再到人际交往的互动方式，无一不受到这些模式的影响。本书将为你提供一套系统性的方法，帮助你识别出那些最核心、最具影响力的心智模式，理解它们的形成原因，以及它们如何在不知不觉中影响你的决策和人生轨迹。这包括了对“确认偏误”、“锚定效应”、“损失厌恶”等经典认知偏差的深入剖析，以及更进一步，对那些在日常生活中扮演关键角色的，但可能尚未被广泛命名的思维惯性的揭示。 理解他人的思维逻辑： 很多时候，人际关系的冲突和误解，源于我们无法真正理解对方的思考方式。本书将帮助你跨越认知的隔阂，学会从他人的心智蓝图中解读他们的行为动机和决策逻辑。当你能够洞察对方的思维模式时，沟通将变得更加顺畅，合作也将更加有效，甚至可以预见并化解潜在的矛盾。这不仅仅是关于同理心，更是关于一种深刻的、基于逻辑的理解能力，能够让你在复杂的社会互动中游刃有余。 优化决策过程，提升效率： 在工作和生活中，我们无时无刻不在做着各种决策，大到职业规划，小到日常选择。一个优质的决策，往往能带来巨大的积极影响，而一个糟糕的决策，则可能导致沉重的损失。本书将教授你如何通过审视和调整自身的心智模式，来优化决策过程。你将学会如何识别可能导致错误决策的思维陷阱，如何构建更全面的信息收集和分析框架，以及如何在不确定性中做出更明智的选择。这不仅是关于“做出好决定”，更是关于“学会如何做出好决定”这一能力本身。 培养批判性思维与创新能力： 在一个信息泛滥的时代，辨别真伪、独立思考的能力变得尤为重要。本书将深入探讨批判性思维的根源，以及如何通过理解心智模式来强化这一能力。同时，它还将为你打开通往创新之路的大门，让你明白，真正的创新并非凭空而来，而是源于对现有思维模式的挑战、重组与突破。你将学会如何跳出既有框架，以全新的视角审视问题，从而激发出源源不断的创造力。 应对复杂挑战，实现个人成长： 无论是应对职业生涯的瓶颈，还是处理复杂的人际关系，亦或是追求更高层次的人生目标，深刻理解自身的心智模式都是关键。本书将为你提供一套强大的自我认知和自我提升工具，帮助你克服内心的障碍，突破成长的瓶颈，最终实现更深层次的个人价值。你将学会如何识别那些阻碍你前进的“心智壁垒”，并找到有效的方法来将其一一瓦解。 《心智蓝图：洞察思维的底层逻辑》的独特之处在于其深度与广度并存，理论与实践相结合。作者并未停留在抽象的概念层面，而是通过大量生动详实的案例、贴近生活的场景模拟，以及一系列富有启发性的练习，将理论知识转化为读者可以直接运用的技能。书中提供的分析模型和思维工具，如同精密的手术刀，能够帮助你精确地剖析思维的每一个层面，让你在自我探索的道路上不再迷茫。 本书的结构设计也极具匠心。它循序渐进地引导读者深入探索心智的各个维度，从最基础的认知机制，到更复杂的社会互动模式，再到如何构建一种更高级、更具弹性的思维体系。每一个章节都环环相扣，层层递进，最终汇聚成一个完整的心智地图，让你能够清晰地认识自己，理解他人，并更有效地与世界互动。 阅读本书，你将获得： 对自身思维模式的清晰洞察： 了解自己是如何思考的，为何这样思考。 更强大的问题解决能力： 能够系统性地分析问题，找到更优的解决方案。 显著提升的沟通与人际交往能力： 能够更好地理解他人，建立更融洽的关系。 更明智的决策能力： 能够规避常见的思维误区，做出更符合自身利益的选择。 更强的自我反思与成长动力： 能够主动地审视和优化自己的思维方式，实现持续进步。 一种全新的观察世界的方式： 能够以更深刻、更具穿透力的视角来理解事物。 《心智蓝图：洞察思维的底层逻辑》是一本献给所有渴望理解自我、提升自我、并在这个复杂世界中取得更大成就的读者的重要著作。它将为你提供一把钥匙，开启通往更清晰、更理性、更富有洞察力的思维世界的大门。这趟探索之旅，既是对外部世界的深刻理解，更是对内心深处的一次壮丽远征。准备好重塑你的思维，重塑你的未来了吗？

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的叙事方式极具吸引力。作者似乎拥有一种与生俱来的讲故事的天赋，他能够将抽象的概念，通过生动形象的比喻和引人入胜的案例，变得触手可及。我常常在阅读时，感觉自己就像置身于书中描绘的场景之中，与那些人物一同经历着喜怒哀乐。这种沉浸式的阅读体验，让我完全忘记了时间的流逝。更重要的是，作者在叙事中巧妙地融入了深刻的洞见，这些洞见并非是生硬的理论，而是自然而然地从故事中流淌出来，直抵人心。我尤其欣赏作者的幽默感，它让原本可能沉重的话题变得轻松有趣，也让我在会心一笑中，默默地接受了那些思想的启迪。这本书就像一位才华横溢的朋友，用他独特的视角，为我打开了一扇观察世界的新窗口。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我内心涌动着一种前所未有的平静和豁然开朗。它不是那种直白的灌输，而是像一位智者，循循善诱地引导我一步步走向自己内心的深处。书中对一些常见心理现象的剖析，角度新颖，逻辑严谨，让我不禁感叹自己过往的局限性。它并没有直接告诉我“你应该怎么做”，而是通过一系列的观察和分析，帮助我理解“我为什么会这样做”。这种“知其然，更知其所以然”的过程，让我对自己的行为模式有了更深刻的认识，也让我开始反思那些习以为常却可能阻碍我成长的思维定势。阅读过程中，我多次停下来，拿起笔在本子上记录下触动我的句子，甚至尝试去描绘那些在我脑海中逐渐清晰的画面。这本书带来的改变，并非轰轰烈烈，而是潜移默化的，像春雨润物般，滋养着我的内在世界。

评分☆☆☆☆☆

这是一本值得反复阅读的书。每一次重读，我都会有新的发现，新的领悟。第一次阅读时，我可能被它的宏大叙事和深刻见解所吸引；第二次阅读时，我可能会更关注作者对细节的描绘和情感的传递；而当第三次、第四次阅读时，我则更能体会到其中蕴含的哲学智慧和人生哲理。它并非一本“快餐式”的读物，它的价值在于其持久的生命力，在于它能够随着读者自身阅历的增长而不断展现出新的光彩。我将它珍藏在书架上，知道在未来的某个时刻，当我需要指引、需要启发，或者仅仅是想与一位深刻的思想者对话时，它都将是我的不二之选。这本书的魅力，不在于一时的惊艳，而在于其细水长流般的滋养，它会在我的生命中留下深深的印记。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实让人眼前一亮，纸质高级，触感温润，拿在手里就有一种沉甸甸的阅读期待感。封面采用了一种非常抽象的艺术风格，色彩搭配大胆而和谐，既不显得突兀，又充满了引人深思的哲学意味。内页的排版也十分讲究，字号适中，行距合理，阅读起来非常舒适，即使长时间阅读也不会感到疲劳。印刷的清晰度也堪称一流，每一个字都饱满有力，没有丝毫的模糊或重影。我特别喜欢其中一些章节的插图，虽然不多，但每一幅都恰到好处地烘托了文字的主题，给我的视觉和心灵都带来了双重的享受。这种对细节的极致追求，足以证明出版社和作者在内容之外，也倾注了大量的心血，力求为读者呈现一本真正意义上的“艺术品”。每一次翻阅，都能从中感受到一种对书籍品质的尊重，也更加期待其中蕴含的深邃思想。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大震撼，在于它对我原有认知结构的挑战。在我阅读之前，我一直以为自己对某些事物有着清晰而坚定的看法，但随着阅读的深入，我逐渐发现，这些“坚定”的看法，可能只是我固有的心智模式在作祟。作者以一种近乎解剖学的方式，细致地剖析了我们思维的运作机制，揭示了那些隐藏在我们认知深处的“脚本”。这种“揭秘”的过程，无疑是令人不安的，它迫使我去面对那些我可能一直回避的真相。然而，正是这种挑战，才带来了真正的成长。当那些曾经让我困惑不解的现象，在书中的阐释下变得清晰明了时，我感受到了一种前所未有的轻松和力量。它让我意识到，我们并非只能被动地接受自己的思维模式，而是可以通过理解和调整，去创造更积极、更有建设性的内在世界。