發現心智模式 張善瘋 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張善瘋 著

圖書標籤:

• 心智模式
• 思維模型
• 認知偏差
• 決策製定
• 行為心理學
• 張善鋒
• 思維方式
• 問題解決
• 自我提升
• 影響力

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121326813

商品編碼：29454360496

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：發現心智模式

定價：58.00元

作者：張善瘋

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787121326813

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★首部基於真實經曆和療愈過程的行為意識操作說明書，提供瞭豐富的真實案例，，凝聚瞭作者的生命體悟和思考，萃取齣100個高能量的實修正悟，助你擺脫平庸，成為高手！

★一部應對焦慮的自我防護書，讓你能及時覺察不良情緒，快速化解它，隨時調整好狀態。

★集操作指南、測評體係、療愈小說、意識哲學、智慧繪本於一體，帶給你新鮮刺激全新的閱讀體驗。

當你在抑鬱的深淵中苦苦掙紮時，

當你被各種情緒和壓力摺磨得疲憊不堪時，

不妨靜下心來，細細品讀這本書。

把它捧在手心，

你猶如開始瞭一段旅程，慢慢地，你會看見和發現不一樣的自我；

也好像在和一個好友聊天，在傾聽和品味中，你會跟著它笑，跟著它哭，你仿佛看到瞭自己的影子，那個受過傷、經曆過種種坎坷、*後又獲得重生的自己；

也好像在一條漆黑的路上，在絕望和無助之時，突然看到不遠處有一點燈光，瞬間溫暖並點亮瞭你的內心。

是的，這是一本能帶給你溫暖、力量和希望的書，它應該齣現在你的書架上，陪著你告彆陰霾，走嚮生命的完滿。

內容提要

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有人讀瞭很多書成為高手，更多人終日學習卻依舊平庸。這究竟是為什麼？其實，決定你層次的不是你擁有的知識量多少，而是心智模式的高低。人類的心智也需要一本實用的操作說明書。

這是一部關於人類心智模式的實用操作手冊。本書從“人為什麼會抑鬱”開始闡述，洞悉決定人類行為的各種心智模式。心智模式就是我們命運的幕後操縱者，諸如信息收集、分析判斷、選擇、決策和行動等，其實就是發現與抉擇心智模式的過程。隱藏在潛意識之中的心智模式在受到外界的激發後，形成正嚮意識和負嚮意識，也就是我們通常說的正能量和負能量。

本書作者在真實人生經曆和自我療愈中，為讀者朋友萃取瞭100個高值正能量。讀者浸入這些高能量之中，不僅能夠避免在低水平重復中度過平庸的一生，還可以輕鬆拿到掌控自己心智模式的金鑰匙，從此開啓自主、喜悅、富足的新生活！

目錄

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自序用生命的感悟來嗬護/ 1

聯閤齣品人名單/ 5

特彆緻謝/ 28

推薦序一用“新”詮釋經典，用“心”傳遞啓示/ 30

推薦序二一本“幸福生活”工具書/ 33

推薦序三開啓智慧之心/ 35

推薦序四活齣自己的升級版/ 38

推薦序五正悟與教化的品質/ 40

推薦序六幸福的開啓方式/ 43

推薦序七打開自己，愛就會流淌/ 45

本書閱讀指南/ 47

章如夢初醒：係統還原/ 51

1．真愛：我有抑鬱癥狀瞭怎麼辦？ / 53

2．：我的抑鬱情緒是怎麼來的？ / 67

3．慧能：我天生比彆人差多少？ / 77

4．天責：我小時候的虎勁兒咋沒瞭呢？ / 86

5．童趣源：我咋沒有小時候那麼開心瞭？ / 98

第二章心智梳理：係統漏洞檢測/ 111

6．壓能：我的負能量是怎麼來的？ / 113

7．失衡：我總是愛發脾氣怎麼辦？ / 122

8．心魔：為啥我不喜歡的事情總是發生？ / 132

9．失覺：為什麼有的人那麼難溝通？ / 142

10．原復模式：我的傢庭環境不好怎麼改變？ / 151

第三章學業迴顧：應用軟件安裝/ 161

11．馴順：我的學曆不高怎麼辦 / 163

12．供需學校：我對學校的各方麵都不滿意怎麼辦？ / 172

13．職崗教師：碰到讓人討厭的老師怎麼辦？ / 180

14．愛教：職崗教師怎樣跟學校爭取正當的權益？ / 190

15．共育：傢長和學校起衝突瞭怎麼辦？ / 200

第四章能力測試：應用軟件調試/ 211

16．教學次第：學什麼以後會吃香？ / 213

17．道德規則：我老覺得缺德的人很多怎麼辦？ / 226

18．自信成功：老外為啥會說中國人不自信？ / 236

19．硬實力：什麼樣的能力纔是可靠的？ / 249

20．教化：我總是心有不甘怎麼辦？ / 261

第五章情感分析：聯網兼容性測試/ 273

21．悅己：我總是對某個人很著迷怎麼辦？ / 275

22．惡己：碰到瞭厭惡的人又躲不過，該怎麼辦？ / 286

23．全我：我的缺點總是改不瞭怎麼辦？ / 294

24．性愈：如何處理自己難以啓齒的“性”事？ / 306

25．火山期：如何麵對和療愈青春期的傷痛？ / 317

第六章收獲愛情：使用者匹配/ 329

26．被愛聽：如何輕而易舉地獲取女性的芳心？ / 331

27．被尊信：如何讓的男人對你俯首稱臣？ / 342

28．情判：如何讓自己變得人見人愛？ / 352

29．戀己：如何找到自己的佳戀人？ / 366

30．真愛情：怎樣纔能獲得純真的愛情？ / 380

附錄人類意識和電腦操作說明書對照錶/ 397

後記心靈療愈是一個螺鏇上升、永無止境的過程/ 399

作者介紹

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作者張善瘋，實用能量佛學教練，北京張善瘋文化傳播有限公司創始人。作者在身心靈成長與療愈長達十幾年的體悟與研究中，踐行知行閤一、自助助人的人生觀和價值觀，發現並萃取齣100個高能量的實修正悟，撰寫而成實現幸福人生的三部麯：《發現心智模式》《突破心智模式》《心智模式》。本書《發現心智模式》是部。

張善瘋主張的實用能量學，給充滿焦慮與抑鬱情緒的都市人帶來一股清新的風，助人從此過上輕鬆快樂、成功滿足的人生。

文摘

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序言

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《心智藍圖：洞察思維的底層邏輯》 作者： [虛構作者姓名] 簡介： 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，我們所麵對的挑戰日益復雜，個體決策的質量與效率，乃至整個社會的進步，都與我們如何理解和駕馭自己的“心智”息息相關。然而，大多數人對於自己思維的運作方式，以及那些塑造我們認知、判斷和行為的深層模式，知之甚少。我們常常在無意識中被固有的思維定勢所束縛，在迷宮般的邏輯睏境中兜圈，或者因為缺乏清晰的視角而錯失良機。《心智藍圖：洞察思維的底層邏輯》一書，旨在為你揭開這層神秘的麵紗，帶領你踏上一場深入探索心智奧秘的旅程。 本書並非一本淺嘗輒止的心理學科普讀物，更非枯燥的理論堆砌。它是一份精心設計的“思維地圖”，旨在幫助讀者構建一個關於心智運作的全麵而深刻的理解框架。作者以其淵博的學識和敏銳的洞察力，將復雜的心理學、認知科學、哲學以及社會學等領域的精華融會貫通，提煉齣瞭一套可操作、可實踐的分析工具。通過對這些工具的掌握，讀者將能夠： 識彆並解構自身思維模式： 我們每天都在不自覺地運用著無數的心智模式，它們像無形的操作係統，驅動著我們的思考和行動。從信息獲取的偏好，到問題解決的策略，再到人際交往的互動方式，無一不受到這些模式的影響。本書將為你提供一套係統性的方法，幫助你識彆齣那些最核心、最具影響力的心智模式，理解它們的形成原因，以及它們如何在不知不覺中影響你的決策和人生軌跡。這包括瞭對“確認偏誤”、“錨定效應”、“損失厭惡”等經典認知偏差的深入剖析，以及更進一步，對那些在日常生活中扮演關鍵角色的，但可能尚未被廣泛命名的思維慣性的揭示。 理解他人的思維邏輯： 很多時候，人際關係的衝突和誤解，源於我們無法真正理解對方的思考方式。本書將幫助你跨越認知的隔閡，學會從他人的心智藍圖中解讀他們的行為動機和決策邏輯。當你能夠洞察對方的思維模式時，溝通將變得更加順暢，閤作也將更加有效，甚至可以預見並化解潛在的矛盾。這不僅僅是關於同理心，更是關於一種深刻的、基於邏輯的理解能力，能夠讓你在復雜的社會互動中遊刃有餘。 優化決策過程，提升效率： 在工作和生活中，我們無時無刻不在做著各種決策，大到職業規劃，小到日常選擇。一個優質的決策，往往能帶來巨大的積極影響，而一個糟糕的決策，則可能導緻沉重的損失。本書將教授你如何通過審視和調整自身的心智模式，來優化決策過程。你將學會如何識彆可能導緻錯誤決策的思維陷阱，如何構建更全麵的信息收集和分析框架，以及如何在不確定性中做齣更明智的選擇。這不僅是關於“做齣好決定”，更是關於“學會如何做齣好決定”這一能力本身。 培養批判性思維與創新能力： 在一個信息泛濫的時代，辨彆真僞、獨立思考的能力變得尤為重要。本書將深入探討批判性思維的根源，以及如何通過理解心智模式來強化這一能力。同時，它還將為你打開通往創新之路的大門，讓你明白，真正的創新並非憑空而來，而是源於對現有思維模式的挑戰、重組與突破。你將學會如何跳齣既有框架，以全新的視角審視問題，從而激發齣源源不斷的創造力。 應對復雜挑戰，實現個人成長： 無論是應對職業生涯的瓶頸，還是處理復雜的人際關係，亦或是追求更高層次的人生目標，深刻理解自身的心智模式都是關鍵。本書將為你提供一套強大的自我認知和自我提升工具，幫助你剋服內心的障礙，突破成長的瓶頸，最終實現更深層次的個人價值。你將學會如何識彆那些阻礙你前進的“心智壁壘”，並找到有效的方法來將其一一瓦解。 《心智藍圖：洞察思維的底層邏輯》的獨特之處在於其深度與廣度並存，理論與實踐相結閤。作者並未停留在抽象的概念層麵，而是通過大量生動詳實的案例、貼近生活的場景模擬，以及一係列富有啓發性的練習，將理論知識轉化為讀者可以直接運用的技能。書中提供的分析模型和思維工具，如同精密的手術刀，能夠幫助你精確地剖析思維的每一個層麵，讓你在自我探索的道路上不再迷茫。 本書的結構設計也極具匠心。它循序漸進地引導讀者深入探索心智的各個維度，從最基礎的認知機製，到更復雜的社會互動模式，再到如何構建一種更高級、更具彈性的思維體係。每一個章節都環環相扣，層層遞進，最終匯聚成一個完整的心智地圖，讓你能夠清晰地認識自己，理解他人，並更有效地與世界互動。 閱讀本書，你將獲得： 對自身思維模式的清晰洞察： 瞭解自己是如何思考的，為何這樣思考。 更強大的問題解決能力： 能夠係統性地分析問題，找到更優的解決方案。 顯著提升的溝通與人際交往能力： 能夠更好地理解他人，建立更融洽的關係。 更明智的決策能力： 能夠規避常見的思維誤區，做齣更符閤自身利益的選擇。 更強的自我反思與成長動力： 能夠主動地審視和優化自己的思維方式，實現持續進步。 一種全新的觀察世界的方式： 能夠以更深刻、更具穿透力的視角來理解事物。 《心智藍圖：洞察思維的底層邏輯》是一本獻給所有渴望理解自我、提升自我、並在這個復雜世界中取得更大成就的讀者的重要著作。它將為你提供一把鑰匙，開啓通往更清晰、更理性、更富有洞察力的思維世界的大門。這趟探索之旅，既是對外部世界的深刻理解，更是對內心深處的一次壯麗遠徵。準備好重塑你的思維，重塑你的未來瞭嗎？

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計確實讓人眼前一亮，紙質高級，觸感溫潤，拿在手裏就有一種沉甸甸的閱讀期待感。封麵采用瞭一種非常抽象的藝術風格，色彩搭配大膽而和諧，既不顯得突兀，又充滿瞭引人深思的哲學意味。內頁的排版也十分講究，字號適中，行距閤理，閱讀起來非常舒適，即使長時間閱讀也不會感到疲勞。印刷的清晰度也堪稱一流，每一個字都飽滿有力，沒有絲毫的模糊或重影。我特彆喜歡其中一些章節的插圖，雖然不多，但每一幅都恰到好處地烘托瞭文字的主題，給我的視覺和心靈都帶來瞭雙重的享受。這種對細節的極緻追求，足以證明齣版社和作者在內容之外，也傾注瞭大量的心血，力求為讀者呈現一本真正意義上的“藝術品”。每一次翻閱，都能從中感受到一種對書籍品質的尊重，也更加期待其中蘊含的深邃思想。

評分☆☆☆☆☆

這是一本值得反復閱讀的書。每一次重讀，我都會有新的發現，新的領悟。第一次閱讀時，我可能被它的宏大敘事和深刻見解所吸引；第二次閱讀時，我可能會更關注作者對細節的描繪和情感的傳遞；而當第三次、第四次閱讀時，我則更能體會到其中蘊含的哲學智慧和人生哲理。它並非一本“快餐式”的讀物，它的價值在於其持久的生命力，在於它能夠隨著讀者自身閱曆的增長而不斷展現齣新的光彩。我將它珍藏在書架上，知道在未來的某個時刻，當我需要指引、需要啓發，或者僅僅是想與一位深刻的思想者對話時，它都將是我的不二之選。這本書的魅力，不在於一時的驚艷，而在於其細水長流般的滋養，它會在我的生命中留下深深的印記。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的敘事方式極具吸引力。作者似乎擁有一種與生俱來的講故事的天賦，他能夠將抽象的概念，通過生動形象的比喻和引人入勝的案例，變得觸手可及。我常常在閱讀時，感覺自己就像置身於書中描繪的場景之中，與那些人物一同經曆著喜怒哀樂。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我完全忘記瞭時間的流逝。更重要的是，作者在敘事中巧妙地融入瞭深刻的洞見，這些洞見並非是生硬的理論，而是自然而然地從故事中流淌齣來，直抵人心。我尤其欣賞作者的幽默感，它讓原本可能沉重的話題變得輕鬆有趣，也讓我在會心一笑中，默默地接受瞭那些思想的啓迪。這本書就像一位纔華橫溢的朋友，用他獨特的視角，為我打開瞭一扇觀察世界的新窗口。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我內心湧動著一種前所未有的平靜和豁然開朗。它不是那種直白的灌輸，而是像一位智者，循循善誘地引導我一步步走嚮自己內心的深處。書中對一些常見心理現象的剖析，角度新穎，邏輯嚴謹，讓我不禁感嘆自己過往的局限性。它並沒有直接告訴我“你應該怎麼做”，而是通過一係列的觀察和分析，幫助我理解“我為什麼會這樣做”。這種“知其然，更知其所以然”的過程，讓我對自己的行為模式有瞭更深刻的認識，也讓我開始反思那些習以為常卻可能阻礙我成長的思維定勢。閱讀過程中，我多次停下來，拿起筆在本子上記錄下觸動我的句子，甚至嘗試去描繪那些在我腦海中逐漸清晰的畫麵。這本書帶來的改變，並非轟轟烈烈，而是潛移默化的，像春雨潤物般，滋養著我的內在世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大震撼，在於它對我原有認知結構的挑戰。在我閱讀之前，我一直以為自己對某些事物有著清晰而堅定的看法，但隨著閱讀的深入，我逐漸發現，這些“堅定”的看法，可能隻是我固有的心智模式在作祟。作者以一種近乎解剖學的方式，細緻地剖析瞭我們思維的運作機製，揭示瞭那些隱藏在我們認知深處的“腳本”。這種“揭秘”的過程，無疑是令人不安的，它迫使我去麵對那些我可能一直迴避的真相。然而，正是這種挑戰，纔帶來瞭真正的成長。當那些曾經讓我睏惑不解的現象，在書中的闡釋下變得清晰明瞭時，我感受到瞭一種前所未有的輕鬆和力量。它讓我意識到，我們並非隻能被動地接受自己的思維模式，而是可以通過理解和調整，去創造更積極、更有建設性的內在世界。