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《单车圣经》编委会 著

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店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111417606

商品编码：29488077074

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：单车圣经

定价：79.80元

作者：《单车圣经》编委会

出版社：机械工业出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787111417606

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.781kg

编辑推荐

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**出版 骑行爱好者单车旅行·自行车旅行完全指南（部自行车旅行大百科、全彩色印刷、旅行车常见问题全解析，精彩外骑行路线） ◎更精明的选购诀窍。教给你运动自行车、配件的选购秘笈，选择*适合自己的自行车和骑行装备。 ◎更深入的保养知识。全面解析自行车支撑、轮组、制动、传动、避震等各大系统的细部结构与日常保养。 ◎更实用的骑行技巧。学会应对骑行过程中常可能遇到的爆胎、摔倒、撞车、迷路等意外与危险，让骑行更安全。 ◎更科学的运动理念。利用*科学的理念来指导日常骑行和训练，向玩家迈进！

内容提要

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本书是部单车大百科，是数十位外专业车手、教练、技师经验和技巧的结晶。书中内容全面、专业、实用，并配有千余张精美彩色插图，可以让车友轻松掌握自行车整车、配件及装备产品导购，调校维护保养，骑行技术，体能训练与健康，骑行安全等知识和技能。

本书是自行车运动爱好者的技术工具书和骑行指导书，无论是热爱骑行的入门级车友、单车玩家，还是经常参加赛事的业余选手，或是专业车店技师，都能从中获益。

目录

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前 言
Part Ⅰ 走进自行车世界
章 了解自行车
1 自行车的缘起与发展
2 自行车运动成为一种潮流
3 运动自行车的分类
4 选购适合的运动自行车
Part Ⅱ 运动自行车全解析
第2章 整车认知与设定
1 整车认知
2 山地车的骑行姿势与基本设定
3 公路车的骑行姿势与基本设定
4 自行车维修工具
第3章 支撑系统
1 车架的种类及选购
2 车把的选购与安装
3 坐垫的种类与选购
4 座 管
第4章 轮组系统
1 自行车轮组
2 花 鼓
3 快 拆
4 轮组的拆装及新车轴挡调校
5 轮胎的种类与选购
6 车圈的编织与调整
第5章 制动系统
1 常见刹车的类型
2 刹车的选择
3 V 刹
4 碟 刹
5 油碟刹车油的更换
6 公路车刹车的调校
7 刹车把
8 在旅行车上使用“前碟后V”刹车
第6章 变速系统
1 自行车变速系统
2 自行车指拨与变速器
3 自行车变速系统的选择
4 传动系统的调校
5 链 条
6 中 轴
7 牙盘和曲柄
8 飞 轮
9 脚 踏
10 如何正确使用变速系统
第7章 避震系统
1 避震系统的分类
2 避震前叉
3 后避震系统
第8章 日常问题处理与清洁保养
1 自行车常见故障及处理方法
2 如何清洁你的爱车
3 自行车油类的选择和使用
Part Ⅲ 骑行装备、安全、健康与技巧
第9章 骑行装备
1 骑行头盔
2 骑行眼镜
3 骑行服饰
4 骑行手套
5 骑行鞋袜
6 骑行包袋
7 骑行水壶/ 水壶架/ 水袋
8 自行车码表
9 打气筒
10 自行车照明设备
11 其他装备
0章 骑行安全
1 道路骑行安全准则
2 道路上常见的不安全因素
3 骑行手语人人会
4 遇到交通意外怎么办
5 野外骑行的自救与求救
6 夜间骑行安全
7 雨雪天骑行安全事项
8 高原骑行安全事项
1章 骑行知识与技巧
1 正确的踏蹬方法与踏蹬频率
2 不同路面的骑行技巧
3 骑车上下坡技巧
4 过弯技巧
5 如何通过障碍物
6 刹车技巧
7 户外遇狗的对策
2章 骑行的体能锻炼与健康
1 如何进行正确的骑行训练
2 使用心率带和功率计进行训练
3 了解自行车的空气动力学
4 应对身体的疼痛
5 解决抽筋问题
6 骑行前后的拉伸动作
7 能量补给要跟上
8 骑行饮食
9 合理补充水分
10 常见“自行车病”的预防
3章 户外骑行
1 出发前的准备
2 自行车的打包与运输
3 骑行的更多乐趣
附 录
附录A 外重要自行车赛事一览
附录B 自行车名词解释
附录C 自行车品牌一览
附录D 全国主要自行车网站/ 论坛
附录E 国外主要自行车资讯网站
附录F 全国主要自行车店分布（内地）
致谢辞

作者介绍

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BIKETO自行车网是规模*的自行车网络媒体，拥有既熟悉运动自行车，又具备专业出版知识的图书编辑、美术设计、技师和市场推广团队。本书特别邀请经验丰富的专业车手、教练、车店技师特约撰稿，他们来自外不同地区，在专业自行车运动领域享有盛誉，对运动自行车及其技术有着深刻的理解。

文摘

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序言

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《单车圣经》是一本由机械工业出版社出版的、旨在深入浅出地介绍自行车及其相关知识的综合性读物。本书并非一本虚构的小说，也不是历史传奇，而是一部严谨、实用且富有洞察力的工业技术与文化普及类作品。它面向的是对自行车有着广泛兴趣的读者，无论是初学者、爱好者，还是希望了解自行车背后技术原理的专业人士，都能从中获益。 本书的结构设计十分清晰，旨在构建一个从基础到进阶，从理论到实践的完整知识体系。开篇部分，作者并没有直接切入复杂的机械结构，而是首先勾勒出自行车的历史脉络。从早期简陋的“跑鞋”和“德莱辛”，到逐步演进的悬挂系统和变速器，每一个里程碑式的发明都被详细解读，帮助读者理解自行车如何从一个简单的代步工具，发展成为如今集科技、艺术和运动于一体的现代交通与休闲载体。这部分内容不仅回顾了技术革新，也融入了社会文化变迁对自行车发展的影响，例如它在工业革命时期的普及，以及在不同时代扮演的角色。 在历史回顾之后，本书的核心内容——自行车机械原理的剖析便徐徐展开。作者以极具条理的方式，将一辆完整的自行车分解为各个关键部分，并逐一进行深入讲解。 首先是车架部分。这里不仅仅是描述不同材质（如钢、铝合金、碳纤维、钛合金）的特性、优缺点，更重要的是分析不同设计理念对车架刚性、吸震性、几何角度以及整体骑行感受的影响。例如，为什么公路车的车架几何设计会更具侵略性，以追求速度和效率；而山地车的车架设计则更注重通过性、稳定性和减震效果。作者会解释不同管材的连接方式（如焊接、粘合），以及它们对车架强度和寿命的重要性。还会涉及车架的尺寸选择、人体工程学考量，以及如何根据个人骑行需求（竞赛、休闲、旅行）来选择合适尺寸和几何形状的车架。 接着是传动系统，这是自行车的“心脏”和“灵魂”。本书会详细介绍从曲柄、牙盘、链条、飞轮到前后拨链器的整个传动链条的工作原理。齿比的计算、不同齿比组合的应用场景（如爬坡、平路冲刺）、链条的磨损与维护、以及各部件之间的精确配合，都将得到详尽的阐述。此外，对于不同类型的变速系统，如传统的机械变速、电子变速（Di2, AXS等）的优劣势、工作原理、以及调校方法，都会有深入的介绍。作者会讲解如何根据地形和体力来选择合适的档位，以及如何正确地使用和维护变速系统，以延长其使用寿命并保证顺畅的骑行体验。 制动系统是保证骑行安全的关键。本书会全面介绍不同类型的刹车，从传统的V刹、C刹，到现代的机械碟刹和油压碟刹。作者会深入分析不同刹车系统的制动力、散热性、手感以及维护保养的要点。对于油压碟刹，还会讲解其液压系统的工作原理、刹车油的选择和更换，以及刹车片的磨损判断和更换方法。刹车片的材质、刹车盘的尺寸和材质对制动效果的影响，也会作为重要内容进行阐述。 轮组部分，包括车圈、辐条、花鼓和外胎，构成了自行车与地面接触的唯一媒介。作者会深入分析不同车圈的高度（例如低框、中框、高框）对空气动力学性能的影响，辐条的编法（如交叉编法、辐射编法）如何影响轮组的强度和刚性，花鼓的轴承类型及其对顺滑度和耐用性的影响。外胎的尺寸、胎纹、胎压以及填充物（如真空胎、内胎）对抓地力、滚动阻力、舒适性和防扎性能的综合影响，也将是本书重点解读的内容。 除此之外，本书还会触及自行车的其他重要组成部分，如转向系统（车把、把立、碗组）、坐垫系统（座管、坐垫）、脚踏系统等，并对它们的功能、选择和维护进行详细说明。例如，碗组的结构和润滑，不同类型车把（弯把、平把、燕子把）的优缺点和适用性，以及坐垫的形状和材质如何影响骑行舒适度。 在技术原理的讲解之外，《单车圣经》还拓展到自行车的实际应用与维护层面。书中包含了大量的实用技巧和操作指南。例如，如何正确地进行基本的自行车维护，如清洁、上油、调整刹车和变速、更换链条和飞轮等。针对读者可能遇到的常见问题，如链条异响、刹车不灵、变速不准等，作者会提供详细的故障诊断和排除方法。本书还会包含一些进阶的维修技巧，如更换内外胎、调整辐条张力、拆卸和安装花鼓等，旨在让读者能够自行解决大多数自行车维护问题。 对于自行车爱好者而言，本书的价值更在于它对不同类型自行车的深入解读。例如，公路车、山地车（包括XC、林道、速降等细分领域）、旅行车、城市通勤车、折叠车、场地车等，它们各自的设计理念、核心技术特点、以及适合的骑行场景，都将得到清晰的区分和介绍。这有助于读者根据自己的需求，做出更明智的购车选择。 更进一步，本书还将探讨自行车的性能调校与升级。如何通过更换更轻量化的零件来减轻车重，如何通过升级传动系统来提高爬坡效率，如何通过改进刹车系统来增强下坡信心，以及如何通过调整骑行姿势来优化空气动力学表现等，都将作为专题进行深入分析。 此外，《单车圣经》也关注自行车的安全骑行与法规。它会强调骑行前的车辆检查的重要性，讲解在不同路况下的安全骑行技巧，以及遵守交通法规的必要性。对于自行车相关的安全装备，如头盔、手套、骑行服、灯光等，也会进行介绍和推荐。 最后，本书的末尾部分可能还会涉及一些自行车的周边知识，如骑行装备的选购建议、不同类型骑行活动的特点介绍（如长距离骑行、越野骑行、公路骑行等）、以及自行车运动的文化与发展趋势。 总而言之，《单车圣经》是一部集知识性、实用性和指导性于一体的自行车百科全书。它以严谨的科学态度，清晰的逻辑结构，丰富的图文资料，将深奥的机械原理和实用的维修技术，以一种易于理解的方式呈现给广大读者，是所有热爱自行车的人士案头不可或缺的参考书。它不仅解答“是什么”，更深入探究“为什么”，力求让每一位读者都能成为一名更懂车、更安全、更享受骑行的用户。

评分☆☆☆☆☆

《单车圣经》这本书，简直就是一本自行车机械工程师的“武功秘籍”，其深度和广度都令我叹为观止。机械工业出版社，这个名字代表着中国工业技术出版的最高水准，他们的图书品质我一直非常信赖，而这本书，更是让我看到了他们对自行车这个领域极致的钻研。我花了数不清的时间去钻研书中关于自行车传动系统的部分，它不仅仅是告诉你链条、齿盘、飞轮是如何配合的，更是深入到每一个环节的力学分析。例如，书中详细讲解了不同齿比组合下，蹬踏力量的传递效率，以及链条承受的张力如何影响变速的平顺性和耐用性。它让我明白了，为什么在爬坡时选择合适的齿比如此重要，也让我对那些精密设计的变速器有了更深的敬意。我曾经对各种复杂的变速器拨杆和指示器感到头疼，读完这本书，我仿佛拥有了一双“透视眼”，能够轻易理解它们背后的逻辑。此外，书中对自行车车架的材料科学和结构力学分析，也达到了令人惊叹的程度。它不仅仅是简单地罗列了铝合金、碳纤维、钛合金等材料，更是深入分析了这些材料的微观结构、力学性能（如屈服强度、弹性模量），以及它们在不同成型工艺下的表现。它让我明白了，为什么一辆顶级的公路车可以在保证轻量化的同时，还能承受巨大的冲击力，而一辆舒适的旅行车则会在车架的吸震性上做出优化。这本书，让我看到了自行车机械工程的宏大之处，也让我对每一次骑行，都充满了更深的理解和感悟。

评分☆☆☆☆☆

《单车圣经》这本书，以其严谨的学术态度和精细的图文结合，为我打开了一个全新的自行车机械世界。机械工业出版社，这个名字本身就预示着这本书将是内容扎实、技术过硬的。翻开书页，我立刻被书中那些精密到令人发指的机械图解所吸引。它不仅仅是简单的零件拼凑，而是将每一个部件的内部构造、工作原理、材料特性都展现得淋漓尽致。我花了大量时间去钻研关于自行车的动力学和空气动力学设计。书中关于车架的几何学分析，不同角度、长度的几何参数如何影响自行车的操控性、舒适性和效率，都进行了深入的讲解。它让我明白了，为什么一款公路车会如此强调空气动力学，而一款速降山地车则会注重车架的强度和吸震性能。此外，书中对于不同传动系统（如链条、皮带传动）的工作原理和效率分析，以及不同变速器的技术演进，都进行了详尽的梳理。我曾经对各种变速器上的型号和技术名称感到一头雾水，读完这本书，我仿佛拥有了一本“秘密武器手册”，能够轻松辨别它们之间的差异和优势。更让我惊喜的是，书中还涉及到了自行车材料学的知识，对不同金属合金（如铝合金、钛合金）以及碳纤维复合材料在自行车制造中的应用进行了深入的探讨，包括它们的力学性能、加工工艺以及成本效益。这些信息对于想要了解自行车高端技术和未来发展趋势的读者来说，是极其宝贵的。它让我看到了自行车制造背后所蕴含的尖端科技，也让我对那些不断追求极致性能的品牌和工程师们充满了敬意。

评分☆☆☆☆☆

初次接触《单车圣经》这本书，就立刻被它那厚重而严谨的气质所吸引。机械工业出版社，一个在机械领域享有盛誉的出版机构，其出品的书籍质量自然毋庸置疑。这本书，正是这种品质的有力证明。它不仅仅是一本关于自行车的科普读物，更像是一部详尽的自行车工程技术百科全书。我特别欣赏书中对于自行车各个部件的“解剖式”分析，比如关于刹车系统的讲解，它不仅仅告诉你刹车片和刹车盘是如何工作的，更是深入探讨了刹车系统的液压原理、制动力的传递过程，以及不同材质的刹车片在不同气候条件下的性能表现。它让我明白了，为什么在潮湿天气下，某些刹车系统的制动力会明显下降。书中对于轮组的讲解也极具深度，它详细阐述了辐条的张力、编法，以及轮圈的材质、轮径如何影响轮组的刚性、重量和空气动力学效率。我曾经以为轮组就是一个简单的“圆圈”，读完这本书，我才意识到，一个优秀的轮组是多么复杂的工程设计。此外，书中还涉及到了自行车传动系统的诸多细节，包括不同曲柄长度对踏频和力量输出的影响，以及不同链条、飞轮的齿比组合如何优化骑行效率。这些细致入微的讲解，让我对自己的骑行姿势和训练计划都有了新的认识和调整方向。它不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的技师，手把手地教你如何去理解、去维护、去优化你的自行车。

评分☆☆☆☆☆

刚收到《单车圣经》这本机械工业出版社出版的书，迫不及待地翻开，光是封面设计就透着一股沉甸甸的专业感，那泛着金属光泽的字体和简洁硬朗的排版，瞬间就把我拉进了一个关于机械与自行车的严谨世界。翻阅内页，首先映入眼帘的是大量精密的机械图纸和零部件剖析图，细节丰富到令人惊叹，仿佛能听到齿轮咬合的细微声响，感受到弹簧压缩的张力。我一直对自行车的机械原理充满了好奇，从最基础的链条传动，到复杂如前叉避震系统的工作机制，这本书都用非常直观且深入浅出的方式进行了阐述。它不像很多科普读物那样流于表面，而是真正地去揭示“为什么”和“怎么做”，比如关于不同变速系统的设计理念和实际应用中的优劣势分析，以及刹车系统在不同路况下的性能表现，都讲解得条理清晰，逻辑严谨。作为一名骑行爱好者，我常常在骑行过程中思考，为什么某些部件在特定条件下会表现出卓越的性能，而另一些则稍显逊色。这本书恰好填补了我这方面的知识空白，它不仅仅是告诉你自行车的结构，更是告诉你这些结构背后的设计哲学和工程智慧。它让我意识到，每一辆自行车，从车架的几何设计到每一个螺丝的材质选择，都凝聚了无数工程师的心血和对极致性能的追求。而且，书中关于不同材质对自行车性能的影响，以及材料学的基本原理是如何应用于自行车制造的，也让我大开眼界。例如，碳纤维、铝合金、钛合金等不同材料在重量、强度、吸震性以及成本上的权衡，书中有详细的对比分析，并附带了相关的力学计算和性能测试数据，这对于想要深入了解自行车性能的读者来说，简直是一本宝藏。它让我对“工匠精神”有了更深刻的理解，那些看似不起眼的零部件，在它面前都变得栩栩如生，充满了生命力。

评分☆☆☆☆☆

《单车圣经》这本书，以其近乎苛刻的专业度和无比翔实的细节，彻底征服了我这个对自行车机械充满好奇的普通玩家。机械工业出版社，这个名字在中国科技界有着举足轻重的地位，它的出版物向来以扎实、严谨著称，而这本书，无疑是这一传统的最有力证明。我花了数不清的时间沉浸在书中关于自行车车架设计的部分。它不仅仅是告诉你不同形状的车架，更是深入剖析了不同材料（如铝合金、碳纤维、钢材）的力学特性，以及它们在制造过程中所采用的不同工艺，如何影响车架的刚性、强度、吸震性和重量。书中对于车架几何参数（如头管角度、后下叉长度、五通高度）的讲解，更是让我恍然大悟，原来这些看似微小的尺寸差异，却能对自行车的操控性、稳定性产生如此巨大的影响。我曾经以为公路车就是“快”，山地车就是“越野”，现在我才明白，这些都是建立在精确的工程计算和设计之上的。此外，书中对传动系统的讲解也达到了令人发指的高度，从最基础的链条、飞轮、牙盘的啮合原理，到不同变速器的技术发展，再到一些非常专业的术语，如“后拨导轮”、“前拨微调”，都解释得清晰明了。它让我不再害怕那些复杂的自行车零件，反而开始欣赏它们精密的机械之美。这本书，让我从一个单纯的骑行者，变成了一个能够理解并欣赏自行车机械之魂的“行家”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《单车圣经》这本书，我是带着一种既期待又有些许忐忑的心情。期待的是它的专业性和深度，忐忑的是自己能否完全消化其中的知识。然而，当翻开书页的那一刻，所有疑虑都被一种深深的敬畏感取代。机械工业出版社，这个名字本身就代表着严谨和权威，而这本书，无疑是这种权威性的最佳体现。它不是那种“人人都能写”的轻松读物，而是真正沉下心来，去剖析自行车这项复杂机械的精髓。书中对每一个零件的拆解和解析，都可谓是“庖丁解牛”，精妙绝伦。我花了大量的时间去研究关于变速器的内部构造和工作原理，从最基础的拉线式到如今主流的电子变速，书中都进行了详细的对比和分析，包括不同品牌、不同型号之间的技术差异，以及它们在换挡的平顺性、精准度、耐用性等方面上的优劣。这些信息对于想要升级或者维修自行车的我来说，简直是无价之宝。而且，书中关于如何根据骑行需求选择合适的传动系统，也提供了非常有价值的参考。例如，对于长途骑行者，需要考虑的是效率和爬坡能力；对于越野爱好者，则更注重的是可靠性和宽泛的齿比范围。此外，关于制动系统的演进，从最早的脚刹到线拉碟刹，再到液压碟刹，书中都进行了历史性的回顾和技术性的分析，让我对不同制动方式的制动力、手感、维护难度都有了更清晰的认识。它不仅仅是告诉了你如何刹车，更是让你明白了刹车背后的物理原理，以及如何通过合理的刹车技巧来确保骑行安全。这本书让我看到了自行车机械设计的魅力，也让我对那些默默奉献的工程师们充满了敬意。

评分☆☆☆☆☆

《单车圣经》这本书，简直是一座宝藏，它以一种令人振奋的清晰度和深度，揭示了自行车机械世界的奥秘。机械工业出版社，作为国内领先的科技图书出版社，其出品的质量一直有口皆碑，而这本书，更是其中的佼佼者。我一直对自行车的各个部件是如何协同工作的感到好奇，这本书就像一位技艺精湛的导师，耐心地为我一一揭示。我尤其对书中关于轮组设计的章节留下了深刻的印象，它不仅仅讲解了辐条的类型、数量、编法如何影响轮组的刚性、强度和空气动力学性能，还深入探讨了不同轮圈材质（如铝合金、碳纤维）的特性，以及它们在重量、刚性和吸震性上的权衡。它让我明白了，为什么有些轮组在平路上感觉特别快，而有些在崎岖路面上则更加稳定。书中对于轮胎的讲解也同样细致入微，从胎纹的设计对抓地力和排水性的影响，到不同配方的橡胶化合物带来的耐磨性和滚动阻力差异，再到真空胎和内胎系统的优劣对比，都进行了详细的分析。这些信息对于想要最大化自行车性能的骑行者来说，简直是不可多得的宝贵财富。我曾经在选择轮胎时感到非常困惑，不知道哪种轮胎最适合我的骑行场景，读完这本书，我仿佛拥有了一双“火眼金睛”，能够准确地判断出哪种轮胎最能满足我的需求。此外，书中关于自行车的维护和保养，也提供了非常系统和实用的指导，从最基本的清洁、润滑，到一些稍微复杂的操作，比如调整前后拨、更换刹车片，都配有详细的图解和步骤说明，让即便是机械小白也能轻松上手。它让我对自己的爱车有了更深的了解，也更有信心去亲自打理它，让它保持最佳状态。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《单车圣经》这本书，以其精湛的工艺和严谨的科学态度，彻底颠覆了我对自行车机械知识的认知。机械工业出版社出品，这块金字招牌本身就足以让人对其内容质量抱有极高的期待，而这本书，也确实不负众望，甚至远远超出了我的想象。它不像市面上很多泛泛而谈的自行车读物，而是将自行车的每一个组成部分，都进行了一次“外科手术式”的解剖，让你能看到最深层的运作原理。我特别着迷于书中对各种传动系统，比如不同档位下的链条角度、齿盘曲柄的受力分析，以及不同类型的刹车系统，如碟刹和V刹在制动力、线性度上的差异，都进行了详尽的图文解析。那些密密麻麻的公式和图表，虽然初看有些吓人，但结合文字的解释，却能让你豁然开朗，真正理解那些机械运作背后的数学和物理原理。它让我明白，为什么在爬坡时需要低档位，为什么在下坡时需要强大的制动力。书中对车架几何设计的讲解，也让我印象深刻，不同的头管角度、座管角度、轴距，如何影响自行车的操控性和稳定性，书中有非常生动的图示和理论阐述。我曾经对为什么不同类型的自行车骑起来感觉差异如此之大感到困惑，这本书则一一解答了我的疑问。它让我意识到，一辆优秀自行车的诞生，是无数个精密设计的叠加，是材料科学、力学、人体工程学等多个学科的完美融合。此外，关于轮胎的结构、花纹设计对抓地力、滚动阻力的影响，以及轮组的编法和辐条的张力如何决定轮组的刚性和强度，书中的讲解都达到了相当高的专业水准。读完这本书，我感觉自己仿佛变成了一位自行车工程师，对每一辆路过的自行车都能产生更深入的理解和欣赏。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，自行车不仅仅是一种交通工具，更是一种生活方式，一种与自然亲近的载体。而《单车圣经》这本书，则以一种前所未有的深度，展现了自行车作为一件精密机械的魅力。它没有采用那种煽情的叙事方式，而是用一种近乎枯燥但又极具吸引力的技术语言，将自行车最核心的机械之美呈现在我眼前。刚拿到这本书时，我被它沉甸甸的分量和厚实的内容所震撼，封面上的“机械工业出版社”几个字，本身就带着一种信赖感，预示着这是一本真正有干货的书。翻开书页，扑面而来的就是各种精密的零件图，每一个螺丝、每一个轴承、每一个齿轮，都被放大、分解、剖析，让你能清楚地看到它们是如何协同工作的。书中的讲解非常系统，从车架的结构力学，到传动系统的效率优化，再到刹车系统的安全保障，每一个环节都抠得很细。我尤其喜欢它对于不同类型自行车的技术解析，无论是山地车的避震系统，还是公路车的空气动力学设计，亦或是城市通勤车的实用性考量，都做了深入的剖析。它让我明白，为什么一款山地车可以在崎岖的山路上如履平川，为什么一款公路车可以在平坦的赛道上风驰电掣。书中对于各种材料的特性分析，例如不同合金在强度、刚性、重量以及抗疲劳性上的差异，以及它们如何影响自行车的整体性能，都讲解得非常到位。此外，关于自行车的维护和保养，书中也提供了非常详尽的指导，从日常的清洁和润滑，到定期的检查和调整，每一个步骤都清晰明了，配有示意图，让即便是初学者也能轻松上手。它不仅仅是一本技术手册，更是一本关于如何与你的爱车建立深厚“感情”的指南，让你能更好地理解它，照顾它，从而让它发挥出最佳性能，陪伴你走得更远。

评分☆☆☆☆☆

《单车圣经》这本书，以其极其专业且详尽的姿态，彻底刷新了我对自行车机械知识的认知边界。机械工业出版社，这个名字在中国机械工程领域可以说是响当当的招牌，他们出品的书籍，质量自然不在话下。这本书，更是将这种专业和严谨发挥到了极致。它不像许多市面上浮光掠影的科普读物，而是真正地将自行车视为一件精密的工程艺术品，进行了一次彻底的“解剖”。我花了大量的时间去研究书中关于自行车轮组的构造和原理。它不仅仅是告诉你轮圈、辐条、花鼓这三大部分，而是深入到每一处细节：辐条的材质、截面形状、张力如何影响轮组的刚性和强度；花鼓的轴承类型、间隙如何影响滚动阻力和顺滑度；轮圈的截面设计、材质选择又如何影响空气动力学性能和耐用性。书中甚至还涉及到了轮组编法的不同类型，如交叉编法、直拉编法，以及它们各自的优劣势分析。这些信息，对于一个曾经只知道“轮子转就行”的普通骑行者来说，简直是颠覆性的。我明白了，为什么一款顶级轮组的价格会如此之高，那是因为它凝聚了无数的工程技术和材料科学的智慧。此外，书中关于刹车系统的讲解也同样精彩，它不仅介绍了不同类型刹车（如V刹、碟刹）的工作原理，更深入探讨了制动力的线性度、热衰减问题，以及不同刹车片材质在不同工况下的表现。它让我真正理解了“安全”二字背后所蕴含的科学原理。