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李陽 著

圖書標籤:

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店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111513988

商品編碼：29491560835

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

基本信息

書名：郅敬

定價：45.00元

作者：李陽

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787111513988

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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追風少年洗盡鉛華，一代傳奇“郅”此謝幕。國傢隊、CBA、NBA，王治郅籃球生涯全景式紀錄，呈現一個低調背後不為人知的大郅。央視籃球評論員蘇群傾情作序推薦。難說再見！精選大量罕見照片、全彩印刷，送給所有熱愛中國籃球的人！年少成名入選國青，亞特蘭大一戰成名。 懷揣夢想小牛，大洋彼岸命運多舛。 洗盡鉛華不失初心，為國齣徵救贖。 率領八一重奪桂冠，軍粵大戰王者歸來。 雄心不減倫敦堅守，王朝衰落夕陽餘暉。 年少追風不知愁，多少英雄終白頭。 傳奇謝幕，嚮他――“郅”敬！ 首部全景式展現傳奇王治郅籃球生涯的傳記。央視籃球評論員蘇群傾情作序推薦。前《籃球先鋒報》八一隊跟隊記者李陽連續追訪7年，38歲、38章，從童年到退役，為你還原一個真實的王治郅。

內容提要

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王治郅的退役意味著一個時代的結束，我們再也看不見他那華麗的舞步和柔和的手感，看不見他對籃球的那份精益求精、不放棄、堅忍以及摯愛。
王治郅今年38歲，從童年到退役，38章、38段故事，這本書以旁觀者和親曆者的角度，為您還原一個盡可能真實的王治郅、一個人們未必知道的王治郅。

書裏有大郅的童年故事，有他成名前的天真，有他成功時的淚水，也有他失敗時的汗水。其中有許多鮮為人知的故事，也有一些已被淡忘的故事：

為什麼的是八一，而不是北京？

為什麼沒有去成歐洲打球？

“NBA事件”的始末

在封蓋“海軍上將”羅賓遜、“喬丹接班人”希爾的背後，有著怎樣有趣的故事？

大郅、姚明，如何從“一生宿敵”變為親密戰友？

大院子弟是如何愛上籃球的？

天賦異稟的他是如何一步一個腳印，在國傢隊站穩腳跟的？

作為隊友 室友的王治郅和阿的江，又有著怎樣的師徒情？

職業生涯末期，國傢隊成績下降，八一隊一蹶不振，王治郅又有著怎樣不為人知的心路曆程？

王治郅職業生涯數據全匯總，趣味盤點數據之。

本書將這些故事整理齣來，留作紀念，當作一份禮物送給所有關心、喜愛王治郅的球迷。

關於王治郅，看這一本，就夠瞭。

目錄

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作者介紹

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李陽，畢業於高等體育學府――北京體育大學傳媒係，畢業後投身籃球媒體行業。曾在*的籃球專業媒體《籃球先鋒報》任職七年，常年遊走在大江南北，對（中國男子職業籃球聯賽）進行深度報道。 2006年王治郅迴國，李陽作為八一隊的跟隊記者，長期跟隨王治郅和八一隊一起比賽、訓練、生活，瞭解瞭許多王治郅不為人知的故事。

文摘

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序言

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《靜心之旅：尋覓內心的寜靜與力量》 在一個喧囂浮躁的時代，我們常常感到被無形的壓力裹挾，被外界的聲音淹沒，漸漸遺失瞭與自己內心深處的連接。在這樣的背景下，《靜心之旅：尋覓內心的寜靜與力量》應運而生。這本書並非提供一套僵化的方法論，也非宣揚某種玄妙的宗教信仰，它是一次邀請，邀請讀者踏上一段溫柔而深入的探索之旅，去發掘、去喚醒、去滋養那份本就存在於我們內在的寜靜與力量。 全書圍繞著“靜心”這一核心概念展開，但它所指的“靜心”並非是簡單的停止思考，或者刻意壓抑情緒。相反，它是一種積極主動的覺察與接納，是一種與自我和諧共處的狀態。作者以其細膩的筆觸和深刻的洞察，引導讀者一步步剝離內心積攢的塵埃，迴歸那個最真實、最純粹的自我。 第一部分：覺察之始——傾聽內心的聲音 旅程的起點，是培養覺察的能力。在快節奏的生活中，我們的大腦常常處於一種“自動駕駛”模式，思維奔騰不息，情緒起伏不定，而我們卻渾然不覺。這一部分，作者通過一係列生動的案例和循序漸進的練習，教導我們如何停下來，如何真正地“看見”自己的念頭、情緒和身體感受。 念頭的溪流：書中描繪瞭念頭如同一條奔騰的河流，我們常常被捲入其中，隨波逐流，甚至與念頭融為一體，誤以為“我就是我的念頭”。作者引入瞭“觀察者”的視角，鼓勵讀者練習將自己抽離齣來，像一個旁觀者一樣，靜靜地看著念頭升起、落下，而不去評判，不去糾纏。這種練習能幫助我們認識到，念頭並非事實，它們隻是大腦産生的信號，是可以被觀察和管理的。 情緒的色彩：情緒是我們內在世界最直接的錶達。然而，許多人習慣性地壓抑、否認或抗拒那些不愉快的感受，如焦慮、恐懼、悲傷。本書強調，情緒本身並無好壞之分，它們隻是信息。作者指導讀者如何溫柔地麵對並擁抱所有情緒，理解它們背後可能隱藏的需求和信號。通過深呼吸、身體掃描等方法，我們可以學習如何安住於當下的情緒，而不是被情緒所控製。 身體的低語：身體是我們最誠實的老師。在壓力和焦慮之下，身體會發齣各種各樣的信號，如肌肉緊綳、消化不良、睡眠障礙等。這一部分，作者邀請讀者重新連接身體，學會傾聽身體的語言。通過漸進式肌肉放鬆法、瑜伽體式中的呼吸覺察等，我們可以釋放身體的緊張，感受身體的能量流動，從而更好地理解並迴應身體的需求。 第二部分：寜靜之域——迴歸內心的安穩 當覺察的種子在心中生根發芽，我們便開始能夠感受到一絲絲的寜靜。這一部分，作者將引導我們深入寜靜的領域，學習如何在日常生活中創造和維持這份內心的安穩。 呼吸的錨點：呼吸是我們與當下最直接的連接。它始終在那裏，不離不棄，是隨時可得的寜靜之源。作者詳細闡述瞭不同呼吸技巧的妙用，從簡單的腹式呼吸到更深邃的能量呼吸，幫助讀者通過調整呼吸來平復心緒，降低壓力水平，並增強專注力。書中強調，每一次有意識的呼吸，都是一次迴歸內心的旅程。 正念的實踐：正念（Mindfulness）是貫穿全書的核心理念之一。它不是一種理論，而是一種活在當下的生活態度。本書提供瞭豐富的正念練習，如正念飲食、正念行走、正念傾聽等，將正念融入生活的點點滴滴。通過這些練習，我們能夠更好地品味生活中的美好，減少對過去的懊悔和對未來的擔憂，從而活齣更加充實和有意義的人生。 感恩的力量：感恩是滋養心靈的甘露。當我們學會感恩，我們便能看到生活中無處不在的美好，即使在睏境中也能發現希望。作者鼓勵讀者建立感恩日記，每日記錄下值得感恩的人、事、物，培養一顆感恩之心。這種積極的情感能夠顯著提升幸福感，並增強我們麵對挑戰的韌性。 簡單的喜悅：現代人常常追求宏大的目標和物質的滿足，卻忽略瞭生活中那些簡單而純粹的喜悅。本書提醒我們，一杯熱茶的溫暖，一次日落的美景，與親人朋友的片刻閑聊，都能帶來深刻的幸福感。作者引導讀者重新發現並珍視這些觸手可及的快樂，讓生活變得更加豐盈。 第三部分：力量之源——喚醒內在的潛能 寜靜並非意味著被動和軟弱，恰恰相反，真正的寜靜孕育著強大的力量。當內心迴歸安穩，我們纔能更清晰地看到自己的價值，更有勇氣去麵對生活中的挑戰，並發揮自己的潛能。 自我關懷的智慧：我們常常對他人生存著極高的要求，卻對自己過於苛責。本書倡導自我關懷，學習像對待最親密的朋友一樣對待自己。這包括給予自己足夠的休息，允許自己犯錯，並以同情心和理解心對待自己的不足。自我關懷是建立內心力量的基石。 內在對話的重塑：我們與自己的對話方式，深刻地影響著我們的情緒和行為。許多人習慣於用批判、指責的語言與自己對話，這極大地削弱瞭自信和動力。本書指導讀者如何識彆並改變負麵的內在對話，用肯定、鼓勵和支持性的語言取代它們，從而建立起積極的心態。 同理心的伸展：當我們的內心足夠寜靜和強大時，我們便能更自然地將這份愛與理解延伸到他人身上。同理心不僅是理解他人的感受，更是能夠與他人建立深層連接的關鍵。本書鼓勵讀者通過積極傾聽、換位思考等方式，培養和伸展自己的同理心，從而改善人際關係，並在集體中發揮積極作用。 行動的勇氣：內心的寜靜和力量，最終會轉化為行動的勇氣。當我們不再被恐懼和懷疑所束縛，我們便能更勇敢地追求自己的夢想，更堅定地走在自己選擇的道路上。本書並非鼓勵盲目衝動，而是強調一種基於覺察和內在確信的行動力。 《靜心之旅：尋覓內心的寜靜與力量》 是一本陪伴讀者走嚮內心深處的書。它不提供速成的秘籍，而是邀請每一位讀者，以一顆開放而好奇的心，開啓屬於自己的靜心之旅。在旅途中，你會發現，最寶貴的財富，往往就隱藏在最平凡的時刻，最寜靜的角落，以及最真實的自我之中。這本書，願成為你在這趟旅程中，最溫柔而堅定的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我必須說，它給我的感覺是相當“沉甸甸”的，不是指它的厚度，而是它所承載的內容和所引發的思考。每一次翻開它，都像是在迎接一場智力上的挑戰，又像是在享受一場精神上的盛宴。作者的文字功底毋庸置疑，那些精準而有力的錶達，讓我忍不住想要停下來，反復琢磨其中的含義。我曾經有過這樣一種體驗，在閱讀某個章節時，突然間眼前一亮，好像一直以來睏擾自己的某個問題，在這本書裏找到瞭一個意想不到的解答。這種“頓悟”的時刻，是閱讀最令人驚喜的部分。而且，書中對於細節的刻畫也極其到位，無論是人物的微小動作，還是場景的細緻描寫，都顯得那麼真實，仿佛我親身經曆一般。這不僅僅是一本書，它更像是一個通往另一個世界的大門，讓我得以窺見那些我從未接觸過的風景和思想。我已經被這本書深深吸引，甚至開始期待它的後續發展，它究竟會把我帶嚮何方？

評分☆☆☆☆☆

我不得不承認，《郅敬》這本書，它確實是一本需要“慢下來”去閱讀的書。我發現自己最近常常會不自覺地想起書中的某個情節，或者某個觀點，然後開始思考它背後的邏輯和意義。作者的文字，就像是精心雕琢過的藝術品，每一個字，每一個詞，都仿佛經過瞭韆錘百煉，散發齣獨特的光芒。我尤其欣賞書中所展現齣的那種宏大敘事與個體命運的巧妙結閤，它既有對時代變遷的深刻洞察，又不乏對個體情感世界的細膩描繪。書中那些充滿智慧的哲思，讓我時不時地停下閱讀的腳步，陷入沉思。這是一種非常難得的閱讀體驗，它不僅僅是在消遣時間，更是在充實自己的內心，拓展自己的視野。這本書讓我看到瞭一個更加廣闊和復雜的世界，它所引發的思考，將會在很長一段時間內，繼續在我腦海中發酵。我非常期待，在未來的某一天，能夠再次翻開這本書，也許會有新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

《郅敬》這本書，拿到手的時候，封麵設計就很有意思，不是那種常見的華麗風格，反而帶著一種沉靜的力量，黑白灰的基調，配閤書名那種有分量的字體，一下子就把人的好奇心勾住瞭。拿到書後的第一個感覺就是，這絕對不是一本輕鬆的讀物，它好像藏著很多故事，很多思考，讓我迫不及待地想鑽進去。翻開第一頁，那種文字的質感，排版的疏朗，都傳遞齣一種精心打磨的信號。我喜歡閱讀時能感受到作者的用心，就像跟一個有故事的人在進行一場深入的交流，而不是流水賬式的敘述。這本書給我的第一印象就是“值得細品”，它不像那些快餐式的小說，讀完就忘，反而像一杯陳年的老酒，需要慢慢地咂摸，纔能體會到其中的醇厚。在閱讀之前，我腦子裏就已經開始勾勒這本書可能涵蓋的領域，是曆史？是哲學？還是某個特定的人物傳記？這種期待感，本身就是一種美好的閱讀體驗的開端。封麵的設計，書名的選擇，都仿佛是作者拋齣的一個又一個引子，牽引著我去探索書本深處隱藏的秘密。我已經準備好，要在這個文字的世界裏，開啓一段彆樣的旅程。

評分☆☆☆☆☆

最近沉迷於一本書，書名很有氣勢，叫做《郅敬》。讀這本書，就像是置身於一個龐大而精密的迷宮，每一步都充滿瞭探索的樂趣，但也需要足夠耐心和專注。我尤其喜歡作者在敘述節奏上的把控，時而娓娓道來，將一個宏大的背景徐徐鋪展，時而又戛然而止，留下一個懸念，讓人心癢難耐。這種張弛有度的敘事，讓我欲罷不能。書中的一些段落，仿佛帶著一種魔力，能輕易觸動我內心深處的某種情感，讓我不禁反復品味，甚至在閤上書本後，那些句子還在腦海中迴響，引發我更深層次的思考。我曾有過一段時間，完全沉浸在書中的世界裏，甚至忽略瞭周圍的喧囂，仿佛整個世界隻剩下我和這本書。這種“沉浸感”是我對一本好書最核心的期待，而《郅敬》無疑做到瞭。它的文字不是那種華麗堆砌的辭藻，而是樸實卻極富力量，寥寥數語，便能勾勒齣鮮活的人物形象，營造齣引人入勝的氛圍。我已經在思考，這本書所探討的主題，是否也與我自身的人生經曆息息相關，它會給我帶來哪些全新的視角和啓發？

評分☆☆☆☆☆

《郅敬》這本書，在我看來，它不僅僅是一部文字作品，更像是一麵鏡子，映照齣人性的復雜，社會的現實，以及曆史的痕跡。我喜歡作者在敘事時所展現齣的那種冷靜而又不失溫度的筆觸，它不會過度煽情，也不會顯得過於冷漠，而是恰到好處地傳遞齣情感的共鳴。讓我印象深刻的是，書中塑造的那些人物，每一個都仿佛是活生生存在過的人，他們有自己的優點，也有自己的缺點，有自己的掙紮，也有自己的堅持。這種真實感，讓我對他們的命運産生瞭強烈的關注。我常常會在閱讀時，代入其中某個角色的視角，去感受他們的喜怒哀樂。而且，這本書的結構也十分巧妙，它不是簡單的綫性敘事，而是通過各種綫索的交織，一點點地將故事的麵貌呈現齣來，這種“抽絲剝繭”的過程，讓我充滿瞭探索的樂趣。這本書讓我思考瞭很多關於“選擇”和“命運”的問題，它提齣的觀點，有時候會讓我感到驚訝，但細細想來，卻又充滿瞭道理。