婚恋篇/读懂这些故事你就成功了 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555226598

商品编码：29519203084

包装：简装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：婚恋篇/读懂这些故事你就成功了

定价：29.00元

作者：

出版社：青岛出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787555226598

字数：

页码：

版次：1

装帧：简装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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故事，是上天赋予我们*好的礼物之一。

在故事里，我们能够找到自己的身影。我们一次次驻足，一次次停留，一次次反思，一次次体味……就像品尝一杯杯美酒，芬芳浓郁而耐人寻味，味美纯正而醉人心扉。

故事折射人生百态，引导我们感悟生命的华彩乐章，给我们以成功的启迪。对此，我们深表感激。同时，我们亦希望尽绵薄之力，将这些故事编写成册，引发更多人的深思，指引更多人迈向成功。

正因为此，我们精心编写了《读懂这些故事，就成功了!》系列丛书。丛书包括“青少年篇”、“职场篇”、“创业篇”、“婚恋篇”共四册。

故事，是青少年朋友的良师益友。读这些故事，会在不经意间触动你的心弦，哲理与智慧如同一股股清澈的山泉，慢慢渗入你的心，还有利于扩展你的眼界，帮助你树立良好人格，找到自我价值，拥有自信，不畏艰难，让你在成功之路上少走弯路。

故事，是职场人士的指路明灯。读这些故事，在不知不觉间，帮助你完成一次次对职场和人生的思考，帮你拨开职场迷雾，让你学会勇敢地面对挑战，使你学会避开职场雷区，让你能够真正驰骋职场。

故事，是创业者的铺路之石。读这些故事，在潜移默化中，帮你解放思想、树立目标、控制情绪、培养毅力、学习经营……一个个故事，恰如为你的创业之路铺上一块块基石，让你在创业之路上站得更高、看得更远。

故事，是婚恋者的幸福源泉。读这些故事，犹如春风扑面、春雨润心，让你在婚恋生活中不再迷茫，掌握追求的方法、相处的艺术，真正理解“唇齿相依，平淡是福”，真正做到“不离不弃，呵护爱情”。

丛书中的故事，每一篇都是人生体验的升华，是人生智慧的结晶。这些故事，在创作上，避开了生硬简单的说教；在语言上，于简练中引发出人生的真理。只要粗略一读，就会产生排除心中的烦恼、兴犹未尽的感觉；用心品读，更会使人茅塞顿开、神清气爽，生发灵性和睿智。

*后，真诚地希望本丛书能对您有所启迪和帮助，希望您能和家人或朋友一起分享。此外，特别感谢路纯、孙金叶、陈丽娟、顾菡、李玲、汤仁红等同仁在编写本丛书时所给予的帮助。谢谢！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《人生剧本：发现你的核心驱动力与行动指南》 导语： 我们每个人都在扮演着生活中的主角，但你是否曾停下来审视过自己正在遵循的“剧本”？这本书不是关于爱情或婚姻的教科书，它是一本深入剖析个人行为模式、挖掘内在动机、并提供切实可行行动策略的深度指南。在瞬息万变的现代社会，了解自己比预测未来更为重要。通过对人类心理、决策科学和时间管理的综合研究，本书旨在帮助你绘制一张清晰的个人发展地图，让你从被动的“反应者”转变为主动的“创造者”。 第一部分：解码你的内在操作系统——认知与潜意识的交织 第一章：隐藏的导航系统：认知偏见与自动思维 你如何看待世界，决定了你如何应对世界。本章将剥离日常生活中最常见的认知偏差，如确认偏误、锚定效应以及“可得性启发”如何潜移默化地影响你的每一个重大决策。我们将探讨这些内置的思维捷径在效率上的优势与在深度思考上的陷阱。通过一系列精巧设计的思维实验，读者可以迅速定位自己最常“跑偏”的思维路线图。重点不是指责思维的局限性，而是教会如何设立“防火墙”，在关键时刻启用批判性思维。 第二章：驱动力的源泉：需求层次的重新解读 马斯洛的需求层次理论在新时代的背景下面临哪些挑战？本书不满足于基础的需求满足，而是深入探讨“自我实现”的现代定义。我们将分析驱动现代人前进的五大核心动力——成就感、掌控感、归属感、意义感和自由度。通过案例分析，展示如何区分“被强加的欲望”和“真实的内在呼唤”。内容侧重于如何量化和培养这些内在驱动力，使其成为推动个人成长的持续燃料，而非昙花一现的激情。 第三章：信念的魔力：构建限制性与赋能性信念 你的信念系统是你行为的底层代码。本章将聚焦于如何识别并解构那些限制你发展的“限制性信念”（例如：“我不是做大事的料”、“改变太难了”）。我们提供一套系统的“信念重构”技术，结合神经科学的最新发现，指导读者如何用更具建设性的“赋能性信念”取而代之。此过程不仅是心理上的调整，更是一套实际的练习流程，旨在重塑大脑的神经通路，使其更倾向于积极的行动导向。 第二部分：时间与精力的策略性部署——从效率到效能 第四章：精力管理的艺术：告别时间管理迷思 时间是有限的资源，但精力却是可再生的资产。本书彻底颠覆了传统的时间管理模式，转而强调“精力管理”的重要性。我们细致划分了四种精力类型：生理（身体）、情感（情绪）、心智（专注力）和精神（目标感）。通过针对每种精力的具体恢复与提升技术（如“深层休息法”、“注意力周期训练”和“心流触发器”），读者可以学会如何在一天中实现最佳的产出效率，而不是简单地把日程表塞满。 第五章：重点的优先级：识别并执行“杠杆任务” “少即是多”的真正含义在于识别那些能带来最大回报的少数任务。本章引入了“二八法则”的升级版——“百分之一杠杆原则”。我们将教授一套筛选工具，帮助读者区分那些仅仅是“忙碌”的任务和那些真正能推动长期目标前进的“杠杆任务”。内容涵盖项目分解的精细化步骤，以及如何利用环境设计来确保这些高价值任务不被日常琐事侵蚀。 第六章：拖延症的深层根源与即刻行动方案 拖延并非懒惰，而是情绪调节的失败。本章从心理学角度剖析了拖延背后的恐惧、完美主义和任务厌恶感。我们提供了一套组合拳式的解决方案，包括“五分钟启动法”、“任务分解锚点”和“正念应对焦虑”的技巧。重点在于打破“启动惯性”的障碍，让读者能够迅速进入工作状态，将情绪的波动转化为行动的动力。 第三部分：构建未来蓝图——目标设定与持续迭代 第七章：愿景的塑造：从模糊渴望到可操作蓝图 一个清晰的未来愿景是所有成功的基石。本书将指导读者如何超越传统的SMART原则，构建更具韧性和适应性的“愿景框架”。我们强调“反向工程”的重要性——从你理想中的未来状态开始，逐步回溯到当前需要采取的每一个微小步骤。内容包含“十年生活回顾法”和“价值对齐测试”，确保你的目标与你内心深处的核心价值观保持一致。 第八章：反馈的循环：建立自我校正机制 成长是一个持续迭代的过程，而非线性的攀升。本章聚焦于如何高效地收集、处理和应用反馈信息，无论这些反馈是来自外部世界还是自我反思。我们探讨了“建设性批评的吸收技术”和“失败的知识提取法”。读者将学会如何将挫折视为必要的数据点，并建立一个自动化的“年度/季度/月度复盘系统”，确保行动路线能够根据现实情况灵活调整。 第九章：习惯的炼金术：微小改变的指数效应 伟大的成就并非源于一次性的爆发，而是数千个微小习惯的累积。本书深入探讨了习惯养成的科学原理，包括“环境触发器”、“习惯堆叠”和“身份认同驱动”。我们提供了构建可持续习惯的详细操作步骤，强调“身份认同”在习惯维持中的核心作用——你不是在做某件事，你是在成为那样的人。通过具体的工具和周期性评估，确保你的日常行为能够导向你设定的长期目标。 结语：成为你人生的首席架构师 本书的终极目标是赋能读者，让你认识到，你的人生不是命中注定，而是由你每天的思考、选择和行动共同搭建的结构。理解了内在的驱动力，策略性地部署了你的资源，并建立了持续学习的反馈系统，你就掌握了设计丰盛人生的核心工具。行动起来，开始绘制属于你的，独一无二的成功蓝图。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始拿到这本书，我并没有抱太大的期望，以为又是一本泛泛而谈的情感鸡汤。但读完之后，我必须承认，我被它深深地吸引了。它不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是通过一个个精心设计的故事，让你自己去体会、去领悟。那些故事的情节设计非常巧妙，就像侦探小说一样，层层递进，让你欲罢不能。在解开谜团的同时，你也会发现自己对婚恋关系的理解也在不断深化。我尤其欣赏书中对于人物内心世界的描绘，那些细腻的情感变化，那些难以启齿的恐惧和渴望，都被刻画得入木三分。它让我明白，所谓的“成功”并非是完美的结局，而是在经历过各种风雨后，依然能够保持对彼此的爱和尊重，并且能够在这个过程中不断成长。这本书让我看到了婚恋关系的多面性，也让我看到了其中的希望。它让我不再害怕那些挑战和困难，而是更加积极地去面对，去经营。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较理性的人，对于情感方面的东西，总觉得有些虚无缥缈。所以，当朋友推荐这本书给我时，我其实是抱着怀疑的态度去看的。但没想到，这本书的分析逻辑非常清晰，而且很有深度。它没有回避婚恋关系中那些令人头疼的问题，而是大胆地将其呈现在读者面前，并从心理学的角度进行解读。我特别喜欢书中对“模式”的分析，那些我们不自觉地重复的行为模式，是如何影响着我们的感情。这本书让我开始审视自己的原生家庭，以及过往的经历对当下婚恋关系的影响。它不仅仅是关于如何经营婚姻，更是关于如何认识自己，如何与自己和解。读这本书，就像进行了一次深入的自我探索，让我对自己的情感需求有了更清晰的认知。它帮助我摆脱了一些固有的思维定势，让我能够以一种更开放、更成熟的心态去面对感情。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真是让我有一种豁然开朗的感觉。我一直觉得自己挺会处理人际关系的，尤其是和伴侣之间，觉得沟通不是问题。但读了之后才发现，很多时候我以为的“沟通”其实是自说自话，或者是在用一种对方根本听不懂的方式在表达。书里通过那些一个个生动的故事，把那些微妙的情感纠葛、沟通的误区，甚至是潜意识里的需求，都剖析得淋漓尽致。读的时候，我常常会想到自己和身边的人，那些曾经让我困惑不解的场景，仿佛都有了解释。它不是那种枯燥的理论说教，而是用一个个鲜活的例子，让你在阅读中不自觉地代入，然后开始反思。我记得其中有一个故事，讲的是一对夫妻因为一件小事反复争吵，最后发现问题根源在于一方的童年经历。这让我意识到，原来我们现在的很多行为模式，都可能和过去有着千丝万缕的联系。这本书的语言也很平实，没有那些华丽辞藻，但却直击人心，让人读起来既有共鸣，又觉得实用。感觉像是得到了一本秘籍，学会了如何更好地理解对方，也更好地认识自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻的感受，就是一种“顿悟”的感觉。很多时候，我们都陷在自己的情绪里，看不清事情的真相，也听不进对方的真实想法。书中的故事，就像一把钥匙，为我打开了一扇新的大门，让我能够以一种全新的视角去理解婚恋关系。它让我明白，那些看似无法跨越的鸿沟，其实都是因为我们没有找到正确的沟通方式。书中的案例非常贴近生活，几乎每一个故事都能在我身上找到影子。我曾以为自己已经足够了解我的伴侣，但读了这本书之后，我才发现，原来我对他还有很多不了解的地方。它让我学会了如何去倾听，如何去 empatize，如何在冲突中保持冷静，并找到解决问题的有效途径。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位良师益友，陪伴我一起成长，一起学习如何去爱，如何去被爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一个睿智的长者，用一种温和而有力的方式，引导我审视自己的婚恋观。我一直以来都认为，感情是顺其自然的，不需要过多的刻意经营。但现实往往是，即使是最亲密的两个人，也可能因为缺乏理解而渐行渐远。书中的故事，就像一面镜子，映照出我曾经忽视的那些细节，那些被我忽略的情感信号。它让我明白，真正的沟通不仅仅是语言的交流，更是心与心的连接。那些看似微不足道的细节，往往隐藏着最深刻的含义。我尤其喜欢书中关于“付出与索取”的探讨，它让我意识到，平衡的爱才是最健康的状态。不是一味地付出，也不是无休止地索取，而是在恰当的时机，给予对方所需的支持和理解。这本书没有给出标准答案，而是提供了一种思考的方式，让我能够根据自己的情况，找到最适合自己的道路。