9787564039752 家庭控心术：这样说 老婆*爱听 北京理工大学出版社 石晓娜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石晓娜 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感沟通
• 夫妻关系
• 家庭教育
• 心理学
• 实用技巧
• 人际关系
• 女性心理
• 情感维系
• 两性关系

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564039752

商品编码：29520481417

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：家庭控心术：这样说 老婆*爱听

定价：32.00元

作者：石晓娜

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787564039752

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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　　值得你背诵的书，它给你一生幸福

　　给女人金钱，豪宅，不能抓住女人的心，但是，说话可以！

内容提要

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本书从赞美、呵护、动威言、吵架、说知心话、多沟通、巧言相劝、善用肢体语言、注意说话禁忌等九个方面人手，认真分析了夫妻间的沟通艺术，为男人支招，教你如何成为一个好老公，培养出一个听话的好老婆。需要指出的是，这里的“听话”，并不仅指让老婆无条件地顺从，还指让老婆爱听，听得顺心、舒心。
有时候，男人与女人好像是永远不相交的两条并行线，男人无法明白女人的感性与任性，女人也无法理解男人的直线思考和爱讲道理。其实，女人都有小女子情结，需要哄，也需要赞美。作为老公，要能三句话钓住你的老婆，牵着老婆的感觉走，巧言迷住老婆的心。本书为男人提供了一系列的两性战略，让你学会用甜言蜜语化解纷争，用以退为进避免争执，用聪明智慧让女人爱听。

目录

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章　女人的第三性征是虚荣，听话的老婆是“夸”出来的
　男人要会夸老婆
　嘴巴甜一点，幸福多一点
　让老婆乐此不疲的一句赞美
　女人是虚荣的动物，赞美是好的食粮
　用赞美满足老婆爱的渴望
　男人要时常赞美老婆的着装
　对老婆，背后的赞美更悦耳
　用赞美代替责备，让老婆知错改错
　戴顶高帽子，老婆听话
　老婆不能这么夸
第二章　女人一生都恋爱，听话的老婆是“说'出来的
　莫要让爱情沉默
　含而不露表爱意，更能赢得老婆心
　甜言蜜语赛，一旦成瘾戒不掉
第三章　女人永远是孩子，听话的老婆是“骂”出来的
第四章　女人是浪漫动物，听话的老婆是“”出来的
第五章　女人是触觉动物，听话的老婆是“摸”出来的
第六章　女人有时不讲理，听话的老婆是“劝”出来的
第七章　女人心似海深，听话的老婆是“谈”出来的
第八章　女人心是易碎品，听话的老婆是“哄”出来的
第九章　女人是善变的六月天，听话的老婆是“吵”出来的

作者介绍

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文摘

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序言

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《高效沟通的艺术：职场与人际关系的黄金法则》 引言：沟通，连接世界的无形桥梁 在这个信息爆炸、联系日益紧密的时代，沟通能力已不再仅仅是一种“软技能”，而是决定个人、团队乃至企业成败的关键核心竞争力。我们每天都在进行着无数次的交流，但“说”与“有效沟通”之间，往往存在着巨大的鸿沟。有效的沟通，是理解的开始，是冲突的消解，是合作的基石。本书旨在系统性地揭示高效沟通背后的深层逻辑与实用技巧，帮助读者构建一套坚固、灵活、富有洞察力的沟通体系，从而在复杂的社会互动中游刃有余。 第一章：洞察力先行——理解沟通的本质 沟通的本质是信息的有效传递与接收，但更深层次上，它是意图的交换和情感的共鸣。本章将从心理学和社会学的角度剖析沟通的构成要素：发送者、信息、接收者、渠道以及反馈。 非语言信息的巨大权重： 研究表明，非语言线索（肢体语言、面部表情、语调）在信息接收中占据了超过70%的比重。我们将深入探讨如何解读他人的微表情，以及如何运用积极的身体语言来增强信息的可信度。例如，开放的姿态如何传达自信与接纳，而交叉的双臂又可能暗示着防御或抗拒。 文化语境的差异性： 不同的文化背景对直接性、委婉性有着不同的偏好。在跨文化交流中，如果不理解“高语境”与“低语境”文化的区别，极易产生误解。本章会提供识别和适应不同文化沟通风格的实用框架。 沟通的三个层次： 我们不仅要关注信息层面（What），更要关注感受层面（Feeling）和关系层面（Relationship）。只有同时管理好这三个层次，才能实现真正的深度沟通。 第二章：倾听的哲学——掌握信息吸收的主动权 许多人错误地认为沟通就是“说”，而高效沟通的核心是“听”。本章将“倾听”从一种被动的行为提升为一种主动的策略。 区分聆听与听见： 听见是生理现象，而聆听是一种认知活动，需要全神贯注、排除干扰。我们将介绍“沉浸式倾听”的技巧，包括保持目光接触、适时点头示意。 深度反馈的艺术： 被动听取后，主动反馈至关重要。这包括使用“复述确认”（Paraphrasing）来确保理解无误，以及运用“澄清性提问”（Clarifying Questions）来挖掘信息背后的真实意图，而非仅仅停留在表面事实。 同理心在倾听中的作用： 同理心倾听要求我们暂时放下自身的预设立场和评判，努力从对方的角度感受其情绪和立场。学会识别并命名对方的情绪（如“听起来你对这个决定感到有些失望”），是建立信任的快速通道。 第三章：表达的艺术——清晰、有力且具说服力 清晰的表达是思想被接纳的前提。本章专注于如何组织思路、选择措辞，并根据不同的沟通对象调整表达策略。 结构化表达模型（如PREP原则）： 无论是陈述观点还是汇报工作，结构先行能极大提高效率。PREP（Point观点 - Reason原因 - Example例子 - Point重申观点）模型能确保信息逻辑严密，重点突出。 如何驾驭困难对话： 面对批评、反对意见或敏感话题时，语言的选择尤为关键。我们将探讨如何使用“我语句”（I-Statements）而非“你语句”（You-Statements）来表达不满或提出请求，避免指责，聚焦于自身感受和需要。 视觉化与简化语言： 复杂的信息需要被简化和视觉化。学习使用类比、比喻以及清晰的数据图表来辅助口头表达，确保关键信息不会在传递过程中失真。 第四章：冲突管理与谈判技巧 冲突是沟通的必然副产品，但管理得当，冲突可以转化为创新的动力。本章提供应对人际摩擦和进行有效谈判的实用工具箱。 冲突处理的五种模式： 介绍托马斯-基尔曼（Thomas-Kilmann）冲突解决模式（竞争、合作、回避、迁就、妥协），并分析在不同情境下哪种模式最为适用。 分离人和问题： 在冲突发生时，坚持“对事不对人”的原则。将讨论的焦点集中在客观事实和共同目标上，而不是攻击对方的性格或动机。 谈判中的价值创造： 成功的谈判并非零和博弈。学习识别“ BATNA”（最佳替代方案）和“WATNA”（最差替代方案），并致力于探索“双赢”的解决方案（Integrative Bargaining），最大化双方的潜在利益。 第五章：跨平台沟通策略：邮件、会议与数字时代 在现代职场中，沟通渠道日益多元化。本章聚焦于不同媒介的特性与最佳实践。 高效会议组织与执行： 会议是耗费时间的大户。从设定明确的“会议目标”开始，到确保会后有可执行的“行动项”（Action Items）和责任人，每一步都需要精心设计，杜绝“无效会议”。 专业电子邮件的规范： 电子邮件强调简洁、精确和专业性。学习如何撰写具有明确目的的标题，如何分层组织信息，以及何时应该选择电话或即时消息替代邮件。 数字情商（Digital Etiquette）： 在即时通讯工具泛滥的时代，如何把握回复的即时性、语气和正式程度，维护职业形象，是当代沟通者必须掌握的技能。 结语：持续的实践与反思 高效沟通并非一蹴而就的天赋，而是一种可以通过学习和刻意练习而精进的技能。本书提供的所有工具和框架，都需要在日常实践中不断校准和深化。每一次对话，都是一次练习的机会。通过持续的反思、记录和调整，读者将能够内化这些原则，最终实现人际关系的优化、职场效率的飞跃。 适合读者： 职场人士、管理者、团队领导者、教育工作者，以及任何希望改善人际关系、提升个人影响力的读者。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本《家庭控心术》之前，对“控心术”这个词还有点抵触，总觉得听起来有点 manipulative 的感觉。但翻阅之后，发现这本书的内核完全不是那样。它更像是一本关于“情感沟通的智慧”的指南。我最受启发的是关于“情绪管理”的那几个章节。很多时候，我们在家庭中遇到的问题，根源在于情绪的失控。比如，明明是一件小事，可能因为一方心情不好，或者压力太大，就演变成一场激烈的争吵。这本书非常细致地分析了各种情绪产生的原因，以及如何在爆发前进行有效的自我调节，同时，也教我们如何在对方情绪激动时，用平静而带有建设性的方式去引导和安抚。我印象特别深刻的是，它提到了一种“情绪锚定”的技巧，通过一些积极的联想和回忆，来帮助自己和对方从负面情绪中抽离出来。这种方法听起来简单，但实际操作起来却非常有效。它让我明白，良好的沟通不仅仅是语言的传递，更是情绪的连接和共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这本《家庭控心术》我拿到手之后，真的是翻来覆去看了好几遍。首先，书的封面设计就挺吸引人的，那种温馨又不失专业感的风格，让我觉得它讲的内容会是那种既实用又不会过于枯燥的。拿到书，我首先就迫不及待地翻到了目录，看看这本书到底涵盖了哪些方面。让我惊喜的是，它并不是那种空泛的理论堆砌，而是从非常具体的家庭场景出发，比如夫妻沟通、婆媳关系、孩子教育等等，这些都是我们日常生活中会遇到的难题。我特别喜欢它关于“倾听的艺术”那一部分，作者用了很多生活化的例子，比如妻子抱怨丈夫下班晚，丈夫觉得委屈，这本书就给出了很多沟通的技巧，教你如何用对方愿意接受的方式去表达，而不是一味地指责或者辩解。我还注意到，书里不仅仅是讲“怎么说”，更强调“怎么听”。有时候我们以为自己在听，但其实脑子里已经开始准备反驳了。这本书教会我，真正的倾听是带着同理心，去理解对方的情绪和需求，即使当下不完全同意，也要先让对方感受到被理解。这种温和而有力量的沟通方式，我觉得对于改善夫妻关系、提升家庭和谐度，绝对是事半功倍的。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，一开始我是抱着一种“试试看”的心态，毕竟市面上关于家庭沟通的书籍太多了，很多都大同小异。但是《家庭控心术》给我的感觉完全不一样。它并没有上来就给你灌输什么“高深的心理学理论”，而是非常接地气地从“老公开心，全家幸福”这个角度切入，让我觉得特别亲切，也更加有代入感。我尤其关注了书中关于如何“读懂”另一半心意的部分。很多时候，夫妻之间出现矛盾，并不是因为有多大的原则性问题，而是因为缺乏理解和默契。书里用了很多生动的案例，比如妻子想要得到丈夫的关注，但可能通过抱怨来表达，而丈夫可能只看到了抱怨，却忽略了背后的需求。作者就像一位经验丰富的家庭顾问，循循善诱地教我们如何去解读那些隐藏在话语和行为背后的真实意图，然后用恰当的方式去回应，从而化解潜在的冲突，增进感情。这本书给我的感觉是，它不是在教你“控制”任何人，而是在教你如何更智慧地去经营你的家庭关系，让爱在互动中流动起来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题虽然带点“控心术”的意味，但读起来却充满了人文关怀和智慧。《家庭控心术》带给我的最大感受是，它打破了我之前对家庭沟通的一些固有认知。我一直以为，只要两个人相爱，就能自然而然地把日子过好，但现实往往并非如此。这本书让我意识到，有效的沟通需要技巧，也需要刻意的学习和练习。我尤其喜欢书中关于“赞美与欣赏”的章节。很多时候，我们习惯了关注对方的缺点，却忽略了他们的优点。这本书教我如何去发现伴侣的闪光点，并用真诚的语言表达出来。它不仅仅是物质上的付出，精神上的肯定和鼓励，才是维系感情的关键。它还提到了“非暴力沟通”的一些核心理念，比如用“我”开头的陈述句代替“你”开头的指责，这大大减少了沟通中的对抗性。总而言之，这本书为我提供了一套非常完整的家庭沟通工具箱，让我对如何经营幸福婚姻有了更清晰的认识和更实际的指导。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，家庭关系是最复杂也最需要经营的。尤其是在孩子出生之后，夫妻之间的相处模式更是面临巨大的挑战。《家庭控心术》这本书，真的是为我打开了一扇新的大门。我特别喜欢它对于“如何建立共同语言”的论述。很多时候，夫妻之间会因为生活习惯、消费观念，甚至育儿理念的差异而产生摩擦。这本书并没有回避这些冲突，而是提供了一套非常实用的方法，教我们如何在尊重彼此差异的基础上，找到共同点，建立起一个互相理解和支持的平台。我尤其欣赏的是，它不仅仅是针对夫妻关系，还涉及到了如何与长辈、孩子进行有效沟通。书中有很多场景模拟，比如如何委婉地拒绝不合理的请求，如何引导孩子说出内心的想法，这些都是非常贴近生活的。读这本书，我最大的感受就是，家庭的和睦，真的是需要每个人都付出努力，学习沟通的艺术，而这本书，就是一本非常好的启蒙读物。