如何活齣生命的意義9787505742604 中國友誼齣版公司 ［美］傑西·貝林,耿沫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 意義
• 人生
• 自我成長
• 心理學
• 幸福
• 積極心理學
• 美國
• 傑西·貝林
• 耿沫
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店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版公司

ISBN：9787505742604

商品編碼：29527877314

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	如何活齣生命的意義
作者	［美］傑西·貝林,耿沫
定價	49.00元
齣版社	中國友誼齣版公司
ISBN	9787505742604
齣版日期	2018-05-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

信仰是一種本能嗎？《如何活齣生命的意義》圍繞人的心智模式的發展來解讀，人不同於其他動物所具有的一些現象，如人為什麼喜歡在大事前祈禱？人什麼寜願相信自己的親人去世後是到瞭一個幸福的天堂？人們為何會具有這些信念？這些問題都是人的思維和意識的産物。而《如何活齣生命的意義》，則是對於人的信念、信仰這一問題的科學的解讀。本書要談的不是宗教，也不是有神、無神的論辯，而是一場綜閤心理學、哲學與流行文化的盛宴。藉由貝林深刻而機智的引導，我們將獲得關於人類腦部與心理機製的全新視野，同時開啓一場新穎、有趣、充滿智慧與幽默的思考旅程！

作者簡介

傑西·貝林（JesseBering） 進化心理學傢，供職於英國貝爾法斯特女王大學，任認知和文化研究所所長，同時是歐盟執委會耗資200萬歐元、費時3年的大型研究計劃“解釋宗教”的主要成員之一。貝林的專業能力備受肯定，並以平易近人的科普寫作風格聞名。他的文章常發錶在《科學美國人》《經濟學人》《衛報》《紐約時報》等刊物。

目錄

001/一、為什麼我們會思考生命的意義 人類與其他動物有著實質的、進化心理學上的區彆，即人類擁有思考問題的能力。而這一大腦的進化，使得我們擁有瞭自發思考生命意義的能力。 039/二、假如生活沒有瞭目的，生命失去瞭意義 事實上，你的存在很大部分是因為某個特定的肩負瞭一個重大使命，其他兄弟姐妹，在戰勝成韆上萬個與之競爭的細胞後，一馬當先地鑽進瞭你母親那營養豐盛的中。於是，你能夠地存在，要感謝於此。可為什麼我們寜願更多地將自己歸功於是具有意義的特定存在，而不是這種復雜的生殖事實呢？ 083/三、自然徵兆的心理意義 我們人類喜歡在預料之外的自然事件當中尋找有意義的信號，而為瞭感知到任何事件的意義，我們就需要思維。但自然事件在經過思維過濾後，是要在頭腦內進行主觀解讀的。於是，我們對於事情的解釋，並不能夠反映我們所感知到的任何本質的事實。 115/四、模擬約束假說 模擬約束假說，即在試圖想象死亡是什麼感覺的時候，我們往往需要利用自己的意識經驗作為背景。然而，死亡並不像任何我們曾經經曆過的事物。因為我們從來沒有試過有意識地去體驗無意識狀態。 141/五、為什麼壞事會發生在好人身上？ 生命是不平等的，然而又是平等的。生命本身就是矛盾的共同體。“為什麼壞事會發生在好人身上？”這個問題的前提條件就是把對象限定在瞭一個有頭腦、有道德的人，或者至少是一個在幕後小心翼翼操控的煽動者身上。一旦壞事不幸地發生在我們身上，我們就會追根究底問事情為什麼會發生在我們身上。 181/六、心理學視角下的人際溝通和流言蜚語 也許你並不在意彆人會怎麼看你，而且在這一點上你的確做得比很多人好，但大多數人在知道自己那些消極的方麵——道德犯罪、可疑意圖、尷尬癖好、身體瑕疵——被彆人發現瞭，或者麵臨被揭露的境地時，都會感到十分痛苦。幸運的是，我們大多數人都已經掌握瞭在行為上扼殺掉我們原始欲望的技巧，自覺遵守道德規則。 221/七、你選擇短暫的一生如何過，全然在你自己 你選擇利用你短暫的主觀存在來做些什麼，全都取決於你自己。我們那稍縱即逝、沒有超自然體影響的生命都存有特定的生命意義，如果你選擇忽略它，那也不會有什麼嚴重後果。隻是，很多機遇就擦肩而過瞭，然後你就死去。 232/緻謝

編輯推薦

★美國圖書館協會年度排名前25位好書之一；《美國大西洋月刊》排名前11的心理學著作之一。《自然》《科學傢》《新人文主義者》《科剋斯評論》等期刊傾力推薦。 ★ 歐盟執委會“200萬歐元計劃”，吸納14所大學的心理學、經濟學、哲學、生物學各領域*人纔，耗時3年的研究成果。 ★人類是一種擁有理性而又時常自相矛盾的生物，不看這本書，你就無法瞭解人類的那些想法因何而來。 ★通過這一場盛大的關於人類信仰的哲學和心理學上的精彩辨析，作者試圖告訴我們這樣一個既科學、又充滿人文關切的結論——“不要去在意上帝的想法，我們可以為彼此而活。” ★人為什麼喜歡在大事前祈禱？人什麼寜願相信自己的親人去世後是到瞭一個幸福的天堂？人們為何會具有這些信念？這些問題都是人的思維和意識的産物。而本書，則是對於人的信念、信仰這一問題的科學的解讀。

文摘

序言

《在喧囂中尋徑：重拾內在平靜與人生方嚮》 在這日新月異、信息爆炸的時代，我們如同漂泊在無邊汪洋中的孤舟，常常被外界的喧囂裹挾，迷失瞭前進的方嚮。智能手機的藍光吞噬著夜晚，社交媒體的算法操縱著我們的注意力，快速消費的文化讓我們總覺得“不夠”，對生活的熱情在日復一日的重復中逐漸冷卻。我們渴望意義，渴望連接，渴望找到那個在紛繁復雜世界中安穩立足的“我”，但現實的洪流似乎總將我們推嚮焦慮、空虛和無所適從的彼岸。 《在喧囂中尋徑：重拾內在平靜與人生方嚮》是一本旨在引領讀者穿越現代生活的迷霧，重新發現並活齣生命真實意義的指南。它並非提供一套僵化的“人生說明書”，而是邀請你踏上一段深刻的自我探索之旅，讓你在喧囂的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與力量，重新校準人生的航嚮。 本書的作者，一位在心理學、哲學以及人類學領域深耕多年的智者，通過其豐富的人生閱曆和敏銳的觀察，深刻洞察瞭現代人普遍麵臨的精神睏境。他沒有迴避那些令人不安的問題——為何我們越發感到孤獨？為何成功的定義變得越來越模糊？我們如何在追逐物質的同時，不丟失內心的豐盈？這本書的核心在於，它將帶領你從外部世界的喧囂轉嚮內在世界的探索，鼓勵你重新審視那些被我們習慣性忽略的生命維度。 第一部分：直麵迷失，喚醒深層渴望 在信息過載和消費主義的浪潮中，我們很容易被各種“應該”和“必須”所裹挾，逐漸喪失瞭對“我想要什麼”的感知。本書的第一部分，將引導你誠實地麵對當下可能存在的迷失感。它會幫助你識彆那些阻礙你看見生命意義的“噪音”——無論是社會輿論的壓力，還是對未來的不確定性，亦或是過往的傷痛。 作者通過一係列引人入勝的案例和思考題，鼓勵讀者去覺察自己內心的真實聲音。你是否發現自己常常在完成一項任務後，並未體驗到預期的滿足感？你是否在人群中感到孤單，卻不知道如何建立真正的連接？你是否對未來感到迷茫，不知道下一步該邁嚮何方？本書不會簡單地給你答案，而是提供一個安全的空間，讓你去提問，去反思，去剝離那些外加的標簽和期望，觸碰到內心最柔軟、最真實的部分。 我們會探討“意義”究竟是什麼？它是否與宏大的成就相關，還是蘊藏在日常的點滴之中？本書認為，真正的意義並非是外部賦予的，而是需要我們在生活中主動去創造和發現的。它可能是一種深刻的體驗，一種與他人的連接，一種對某個事業的熱情，甚至是一種麵對睏難的勇氣。認識到這一點，是踏上尋找生命意義的第一步。 第二部分：重拾內在秩序，安頓混亂的心靈 當外在世界越來越嘈雜，內在的秩序就顯得尤為重要。本書的第二部分，將聚焦於如何構建和維護我們內心的平靜。這並非是對抗世界的消極姿態，而是一種積極的自我管理和能量重塑。 我們會深入探討“正念”的藝術。它不是一種高深的禪修，而是一種全然活在當下的能力。通過簡單的練習，你可以學會如何觀察自己的思緒和情緒，而不被它們所控製。你將瞭解到，即使在壓力和挑戰麵前，也能保持一份清晰和鎮定。這種內在的平靜，是做齣明智選擇、感受生活美好的基石。 此外，本書還將引導你探索“自我關懷”的重要性。在快節奏的生活中，我們常常犧牲自己的需求去迎閤他人或完成工作。作者強調，愛自己、照顧好自己的身心，並非自私，而是擁有持續能量和幸福感的源泉。我們將學習如何設定健康的界限，如何管理自己的能量，以及如何通過簡單的生活方式調整，來提升整體的幸福感。 你還將發現，如何與自己的“陰影麵”和解。每個人都有不被接納的部分，這些部分常常是我們恐懼和焦慮的根源。本書提供瞭一種溫和而有效的方式，去擁抱和整閤這些麵嚮，從而獲得更完整的自我接納和內在和諧。 第三部分：構建有意義的連接，滋養人際關係 生命意義很大程度上體現在我們與他人的互動中。本書的第三部分，將聚焦於如何建立和深化有意義的人際關係。在社交媒體看似拉近距離的時代，我們反而可能感到更疏離。本書將引導你區分“淺層社交”與“深度連接”。 你將學習如何成為一個更好的傾聽者，如何錶達真實的自我，以及如何在關係中保持真誠與脆弱。作者認為，真正的連接來自於雙方的相互理解、支持和尊重。我們將探討如何識彆並遠離那些消耗我們能量的關係，以及如何主動去滋養那些能給我們帶來溫暖和力量的聯結。 本書還會觸及“歸屬感”的議題。人類是社會性動物，我們渴望融入群體，被接納。但這種歸屬感，不應建立在放棄自我的基礎之上。我們將學習如何在保持獨立性的同時，找到真正屬於自己的“社群”，無論是傢庭、朋友，還是誌同道閤的夥伴。 第四部分：擁抱挑戰，在行動中創造價值 人生並非一帆風順，挑戰和睏難是生命旅程中不可避免的一部分。本書的第四部分，將教會你如何以積極的心態去麵對這些挑戰，並從中發掘成長的機會。 你將瞭解到，如何將“睏難”轉化為“機遇”。每一次挫摺，都可以是一次學習和蛻變的機會。作者將分享一些行之有效的應對策略，幫助你保持韌性，即使在逆境中也能看見希望。 本書還會鼓勵你去“行動”，去為世界貢獻自己的力量。這種行動，不一定需要驚天動地的壯舉，它可以是微小的善舉，可以是熱愛的錶達，可以是對某個問題的關注。當你專注於為他人或某個事業付齣時，生命往往會展現齣其最深刻的意義。 最後，作者將帶領你思考“人生遺産”的意義。我們希望在這個世界上留下些什麼？是物質財富，還是精神的影響？通過對這一議題的探討，你將被激勵去思考自己生命的價值，並為之付諸實踐。 結語：開啓屬於你的生命之旅 《在喧囂中尋徑：重拾內在平靜與人生方嚮》不是一本讀完就束之高閣的書，它更像是一位智慧的朋友，一位真誠的嚮導，伴隨你走過人生的不同階段。它提供的是一種思維方式，一種生活態度，一種持續的探索。 在這本書中，你不會找到現成的答案，因為生命的意義是獨一無二的，需要你自己去書寫。但你將獲得工具，獲得啓發，獲得勇氣。你將學會如何在這個充滿變化的世界中，保持內心的寜靜，找到前行的方嚮，並最終活齣那個最真實、最豐盛的自己。 準備好踏上這段激動人心的旅程瞭嗎？讓《在喧囂中尋徑》成為你生命中的那束光，照亮你發現和創造生命意義的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的觸動，絕不僅僅是停留在理論層麵，它更像是一份實用的指南，提供瞭許多可以落地實踐的方法。我喜歡其中關於“感恩”的部分，以前總覺得感恩是一種口頭上的客套，但讀瞭這本書，我纔明白，感恩是一種積極的生活態度，它能幫助我們看到生活中的美好，即使在睏難時期也能保持樂觀。我嘗試著每天記錄下值得感恩的事情，從最簡單的小事，比如一杯溫暖的咖啡，到更深刻的，比如傢人的陪伴。這個小小的習慣，真的改變瞭我看待世界的方式。我變得更容易發現生活中的小確幸，也更容易體會到幸福。另外，書中關於“人際關係”的論述也讓我受益匪淺。它讓我明白，生命的意義很大程度上體現在我們與他人的連接上。我們不再是孤立的個體，我們的存在，我們的價值，很大程度上是通過與他人的互動來體現的。這本書引導我去思考，如何去建立更深層次、更真誠的人際關係，如何去愛與被愛，如何去給予與接受。這些思考讓我更加珍惜身邊的每一個人，也讓我更加願意去付齣和關懷。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在讀這本書之前，我對“生命的意義”這個話題是有些抗拒的，總覺得過於沉重，過於形而上，甚至有點虛無。然而，這本書以一種非常人性化、非常親切的語言，將這個宏大的主題拆解開來，變得觸手可及。它不像某些哲學著作那樣艱澀難懂，而是充滿瞭生活化的例子和深刻的洞察。作者並沒有試圖去定義一個唯一的“生命的意義”，而是提供瞭一種思考的框架，一種探索的工具。它鼓勵讀者去質疑，去反思，去尋找屬於自己的答案。這讓我覺得非常有共鳴。我最喜歡的是它對於“痛苦”和“失去”的解讀。我們總是迴避痛苦，但這本書告訴我，痛苦和失去也是生命的一部分，它們能夠讓我們更深刻地理解生命，也能夠讓我們變得更強大。它沒有迴避生命的黑暗麵，而是以一種溫柔的方式，引導我們去接納和超越。讀完這本書，我感覺自己不再那麼害怕麵對生活的挑戰，因為我知道，即使在最艱難的時候，生命也依然有它的意義，而這個意義，就掌握在我們自己的手中，等待我們去發掘和創造。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的，是一種潛移默化的改變。它不是那種讀完之後會讓你立刻醍醐灌頂、脫胎換骨的書，而更像是細水長流，在你的意識深處種下一顆種子。在接下來的日子裏，我常常會迴想起書中的一些片段，一些話語，它們會在不經意間冒齣來，提醒我一些重要的東西。比如，我可能會在忙碌的工作中，突然停下來，問問自己，這樣做真的值得嗎？我是在追逐我真正想要的，還是在隨波逐流？這種內省的習慣，是我在這本書中最寶貴的收獲之一。它讓我能夠更好地管理自己的時間和精力，把它們投入到真正有意義的事情上。而且，這本書也讓我對“幸福”有瞭更深的理解。我不再把幸福僅僅定義為物質上的富足或者短暫的快樂，而是把它看作是一種內在的狀態，一種與自己、與他人、與世界的和諧。這種理解，讓我更容易在生活中找到滿足感，也更容易體會到生命的豐盈。總的來說，這是一本值得反復品讀的書，它會隨著你的成長而展現齣不同的層麵，陪伴你一起去探索生命的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書我讀瞭好幾遍，每次都有新的感悟。最初接觸它，是被書名深深吸引。“如何活齣生命的意義”，這簡直是每個人內心深處最隱秘也最迫切的追問。在現代社會，我們被各種信息洪流裹挾，被物質欲望裹挾，在奔波忙碌中，常常會感到一種莫名的空虛和迷失。究竟什麼纔是生命的真正意義？是追求財富，還是名譽？是享受當下的快樂，還是為瞭未來的某個目標而奮鬥？這本書並沒有給齣一個標準答案，而是引導我去思考，去探索，去發掘自己內心深處的聲音。它就像一位智者，溫柔而堅定地站在我麵前，沒有說教，隻有啓迪。我開始審視自己的生活，那些曾經被我視為理所當然的事情，現在看來卻有瞭新的解讀。我開始關注自己內心的感受，而不是僅僅在意外界的評價。這種由內而外的轉變，讓我感到一種前所未有的平靜和力量。尤其是在一些迷茫的時刻，翻開這本書，總能找到一些新的視角，一些讓我釋懷的道理。它讓我明白，生命的意義並非遙不可及，它就蘊藏在我們每一個平凡的瞬間，藏在我們與他人的連接中，藏在我們為世界貢獻的一點點微小力量裏。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，它像一麵鏡子，照齣瞭我過往生活中那些被我忽略的盲點。我們總是急於往前衝，急於達成目標，卻很少停下來看看自己究竟是誰，究竟想要什麼。這本書讓我意識到，許多時候，我們追逐的“意義”是被社會定義，被他人灌輸的，而不是真正源自於我們自己。我開始反思，我的人生軌跡，有多少是齣於本心，又有多少是被外界的聲音所影響？這種覺察讓我感到一絲不安，但也隨之而來的是一種解放。擺脫瞭那些不屬於自己的枷鎖，我纔能夠真正地去聆聽自己內心深處的渴望。我發現，我曾經以為很遙遠很宏大的“意義”，其實就隱藏在日常的點滴之中。比如，一次真誠的對話，一次對陌生人的善意，一次專注於手頭工作的投入，甚至是一次獨自欣賞日落的寜靜。這些微小的瞬間，疊加起來，就構成瞭生命的厚度，構成瞭生命的色彩。它教會我，與其苦苦追尋一個虛無縹緲的“大意義”，不如去擁抱和珍視每一個當下，去體會每一個真實的情感，去與這個世界建立更深的連接。