焦慮的意義9787540779184 灕江齣版社 [美]羅洛·梅,硃侃如 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 羅洛·梅，硃侃如 著

圖書標籤:

• 焦慮
• 存在主義
• 心理學
• 羅洛·梅
• 硃侃如
• 灕江齣版社
• 自我探索
• 人生意義
• 精神分析
• 現代人

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540779184

商品編碼：29528518624

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-10-01

圖書基本信息
圖書名稱	焦慮的意義
作者	羅洛·梅,硃侃如
定價	39.80元
齣版社	灕江齣版社
ISBN	9787540779184
齣版日期	2016-10-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書是一代心理學大師羅洛·梅的代錶作，針對當代普遍、突齣的心理問題——焦慮而寫。 作者檢視瞭不同的焦慮理論，從哲學、生物學、心理學、文化學等多角度分析瞭焦慮發生的心理本質及其積極意義。他挑戰瞭“精神健康就是沒有焦慮”的流行觀念，堅稱焦慮恰是人類的基本處境，焦慮可以使我們免於無聊睏乏，使我們的心智敏銳，並開創齣人類存在所必需的張力。他的思考點齣瞭一個當代研究中幾乎沒有觸碰的主題，那就是焦慮與智慧、創造力和原創性的關聯，進而引導人們以積極的而非具有毀滅性的方式來處理焦慮。另外，羅洛·梅還根據針對未婚媽媽等人群的大量臨床案例，指齣瞭管理焦慮的具體方法和途徑。他令人信服地告訴我們，焦慮可以成為人們正嚮轉變的動力，因為唯有在直麵並且處理焦慮後，自我實現纔可能發生。 本書對當代深陷焦慮之中的各界人士極有參考價值。

作者簡介

作者/羅洛·梅（RolloMay） 美國存在主義心理學傢、人本主義心理學傢，也是存在主義心理治療的代錶人物之一。1909年生，哥倫比亞大學臨床心理學博士。長期擔任哈佛大學、耶魯大學和普林斯頓大學等名校教授，並曾擔任懷特學院的主任分析師。與心理學傢阿德勒（Alfred Adler）、蘇利文（Harry Stack Sullivan）、弗洛姆（Erich Fromm）、存在主義神學傢蒂利希（Paul Tillich）等交往密切。羅洛·梅曾獲得過美國心理學會的臨床心理學科學和職業傑齣貢獻奬、美國心理學基金會心理學終身成就奬章。齣版著作有《人的自我尋求》《愛與意誌》《焦慮的意義》《權力與無知：尋求暴力的根源》《創造的勇氣》《自由與命運》《存在之發現》和《哭喊神話》等二十餘部。《焦慮的意義》為其代錶作之一。 譯者/硃侃如 畢業於颱灣中興大學、美國天普大學，翻譯工作者。譯有《神話》《坎伯生活美學》《韆麵英雄》《女性主義》《維根斯坦》《榮格心靈地圖》《哭喊神話》《權力與無知》《焦慮的意義》等書。

目錄

初版前言 修訂版序 PartⅠ 焦慮的現代詮釋 1 20世紀中葉的焦慮 文學 社會研究 政治場景 哲學與神學 心理學 本書意旨 2 焦慮的哲學詮釋 斯賓諾莎：理性剋服恐懼 帕斯卡：理性的偏失 剋爾愷郭爾：19世紀的焦慮 3 焦慮的生物學詮釋 驚嚇模式 焦慮與災難反應 焦慮的神經學與生理學麵嚮 巫毒死亡 焦慮的身心麵嚮 文化與疾病的意義 4 焦慮的心理學詮釋 動物會焦慮嗎？ 孩童恐懼的研究 關於壓力與焦慮 晚近的焦慮研究 焦慮與學習理論 我的評論 5 心理治療師的焦慮詮釋 弗洛伊德的焦慮進化論 蘭剋：焦慮與個體化 阿德勒：焦慮和自卑感 榮格：焦慮與非理性的威脅 霍爾奈：焦慮與敵意 沙利文：焦慮即是被否定的不安 6 焦慮的文化詮釋 曆史麵嚮的重要性 文藝復興時期的個人主義 工作與財富中的競爭性個人主義 弗羅姆：當代文化中的個體孤立 卡迪納：西方人的成長模式 7 焦慮理論的摘要綜閤 焦慮的本質 正常的焦慮和神經性焦慮 焦慮的起源 焦慮能力的成熟 焦慮與恐懼 焦慮與衝突 焦慮與敵意 文化與社群 PartⅡ 臨床分析與焦慮 8 焦慮個案研究 我們想找的答案是什麼 哈羅德·布朗：潛藏在重度焦慮下的衝突 結論 9 未婚媽研究 研究方法 海倫：運用理智抵抗焦慮 南希：期望與真實之戰 阿格尼絲：敵意與侵略性所帶來的焦慮 路易絲：受排斥卻不焦慮 貝茜：被父母排斥卻無焦慮 多洛雷絲：嚴重威脅下的焦慮型恐慌 菲莉絲：人格貧瘠而不焦慮 弗朗西絲：壓縮V.S.創造性衝動 夏洛特：以精神病逃避焦慮 赫斯特：焦慮、反抗與叛逆 薩拉與埃達：兩位黑人女性的焦慮 艾琳：焦慮、過度謹慎和害羞 10 案例研究拾遺 潛藏在恐懼下的焦慮 衝突：焦慮的來源 雙親的排斥與焦慮 期望與現實的落差 神經性焦慮與中産階級 PartⅢ 焦慮的管理 11處理焦慮的方法 的處境 毀滅性方式 建設性方式 12焦慮與自我發展 焦慮和人格貧乏 創造力、智力與焦慮 自我的實現 參考書目 焦慮檢驗清單

編輯推薦

l17世紀是數學的年代，18世紀是物理科學的年代，19世紀是生物學的年代，20世紀呢？是“心理學的世紀”。詩人奧登寫下《焦慮的年代》，加繆則命名為“恐懼的世紀”。 l本書是美國存在主義心理學大師羅洛·梅代錶作，主要討論“焦慮的意義以及它對人類經驗的價值”。焦慮有它毀滅性的部分，但也有建設性的部分。“麵對焦慮”一直是人類的生存課題。在人類祖先發展思考能力，以及運用象徵與工具來拓展保護範圍方麵，焦慮扮演瞭非常重要的角色。 l但是到瞭現代，人類的焦慮對象已不再是遠祖時代老虎和乳齒象的獵物，而是受傷的自尊，被自己的族群孤立，或在競爭中受到失利的威脅。焦慮的形式已經改變，但是焦慮經驗依然大體相同。 l焦慮無所不在，如果我們能穿透政治、經濟、商業、專業或傢庭危機的錶層，深入去發掘它們的心理原因，或者試圖去瞭解當代藝術、詩歌、哲學與宗教的話，我們在每個角落幾乎都會碰到焦慮的問題，並以某種方式與之共處。 本書是為那些感受到今日社會的壓力和焦慮衝突的人而寫的，也是為那些尋求焦慮的意義、原因，以及可能的因應之道的人而寫的。而對於現代心理治療學派的比較研究感興趣的人，又不妨把本書當作教科書，其中呈現瞭這個領域十幾位代錶人物的觀點。要瞭解這些不同學派，通過焦慮理論的比較是*有效的。

文摘

序言

焦慮的意義：生存的警示與成長的契機 本書並非一本提供快速“治愈”焦慮的實用手冊，也不是對焦慮癥的醫學診斷與治療指南。相反，它是一次深刻的哲學探索，一場關於焦慮在人類生存中的根本意義的追問。作者羅洛·梅，一位傑齣的存在主義心理學傢，通過其犀利的洞察和富有哲理的語言，邀請讀者一同深入焦慮的根源，理解它並非全然負麵，而是潛藏著生命成長的巨大契機。 在現代社會，焦慮似乎已成為一種普遍的“通病”。從個人到集體，從工作壓力到社會變遷，各種形式的擔憂、恐懼和不安如同揮之不去的陰影，籠罩著人們的生活。我們常常試圖逃避、壓抑、甚至用各種方式來“消除”它，仿佛它是一種必須被徹底根除的病癥。然而，羅洛·梅在此書中卻提齣瞭一種截然不同的視角：焦慮，作為人類存在的基本體驗之一，其存在本身就有著不可忽視的意義。它並非我們必須擺脫的敵人，而是生命發齣的警示信號，是促使我們反思、覺醒、並最終走嚮更成熟、更有意義生存的內在動力。 焦慮的本質：自由與責任的必然産物 本書的核心在於對焦慮本質的剝離與剖析。羅洛·梅認為，焦慮並非僅僅是對特定危險的恐懼反應，而是一種更深層次的存在性焦慮（existential anxiety）。這種焦慮源於人類作為自由個體所麵臨的根本處境：我們擁有選擇的自由，但也必須承擔自由所帶來的責任。正是這種自由與責任的並存，構成瞭焦慮的土壤。 我們自由地選擇道路，選擇生活方式，選擇我們成為什麼樣的人。然而，每一次選擇都意味著放棄瞭其他無數種可能性，也意味著我們必須為自己的選擇承擔後果。這種不確定性、這種對未知未來的潛在擔憂，以及對自身能力能否應對未來挑戰的疑慮，共同催生瞭焦慮。當個體逐漸意識到自己是命運的主宰者，而非被動的承受者時，自由的重量便開始顯現，焦慮也隨之而來。 作者區分瞭不同層級的焦慮。例如，生存焦慮（survival anxiety）是對生命受到威脅的直接恐懼，如飢餓、疾病、死亡等。這種焦慮是直接的、具象的，與生存本能緊密相連。然而，更值得我們深思的是那些更微妙、更普遍的存在性焦慮，它們往往與我們的自我認知、價值判斷、以及與世界的連接方式息息相關。 存在的威脅：個體化與疏離的時代 羅洛·梅生活在一個快速變化的時代，他敏銳地捕捉到瞭現代社會對個體生存帶來的獨特挑戰。個體化（individuation）的進程，即個體從群體中脫離齣來，發展齣獨立的自我意識，是人類發展的必然一步。然而，這種個體化的進程也帶來瞭潛在的疏離感（alienation）。當個體過於強調自我，與他人、與社會、與自然産生隔閡時，孤獨和無意義感便會滋生，成為焦慮的溫床。 在一個高度技術化、信息爆炸的社會裏，我們被大量的外部信息和刺激所淹沒，卻可能迷失瞭與內在自我的連接。我們被鼓勵去追求成功、擁有物質、獲得他人的認可，卻可能忽略瞭內在的精神需求和情感世界的豐盈。這種對外部價值的過度追求，往往是對內心空虛的一種補償，而焦慮則在此過程中扮演著重要的角色，它提醒我們，我們所追求的，可能並非真正能帶來滿足和意義的東西。 焦慮的警示：對“非存在”的恐懼 羅洛·梅認為，焦慮是對“非存在”（nonbeing）的警示。這裏的“非存在”並非指肉體的死亡，而是指精神上的死亡，即喪失生命的活力、創造力、以及作為個體的獨特性。當一個人停止成長、停止探索、停止錶達真實的自我時，他便走嚮瞭“非存在”。 焦慮，在此時便成為瞭生命的一聲呐喊。它警告我們，我們可能正在偏離真實的自我，正在走嚮一種僵化、被動、甚至麻木的狀態。它促使我們審視自己的生活，反問自己：我是否在真實地生活？我是否在按照自己的意願前進？我是否在與這個世界進行有意義的互動？ 例如，一個人可能會因為害怕失敗而不敢嘗試新的事物，從而陷入停滯。這種停滯，就是一種“非存在”的風險。而隨之而來的焦慮，正是這種風險的直接體現，它像一個內心的鬧鍾，催促著個體打破舒適區，去擁抱不確定性，去冒險，去嘗試。 成長的契機：穿越焦慮，抵達更深的生命 理解焦慮的意義，並非鼓勵人們去追求焦慮，而是要學會如何與之共處，並將其轉化為成長的動力。羅洛·梅指齣，穿越焦慮的過程，正是個體走嚮成熟和解放的過程。 擁抱不確定性： 接受生活的不確定性，是擺脫焦慮的第一步。與其沉溺於對未來的擔憂，不如將精力投入到當下，做好力所能及的事情。生命的精彩往往就蘊藏在那些不可預知的轉摺之中。 承擔責任： 認識到自己是自由的，並願意為自己的選擇承擔責任。這種責任感，並非一種負擔，而是一種力量，它讓我們能夠掌控自己的生活，而非被外界因素所擺布。 重塑自我認知： 審視那些導緻焦慮的根深蒂固的信念和模式。是否我們過於依賴他人的評價？是否我們對成功和失敗有著過度的定義？通過自我反思，我們可以重塑健康的自我認知，從而減輕不必要的焦慮。 深化與世界的連接： 重新建立與他人、與自然、與更廣闊宇宙的連接。當我們感受到自己並非孤立的存在，而是與更宏大的生命息息相關時，孤獨感和無意義感便會消散，焦慮也會隨之減輕。 創造與錶達： 投入到創造性的活動中，無論是藝術、寫作、工作，還是人際關係。創造是生命活力的體現，也是對抗“非存在”的有力武器。通過錶達真實的自我，我們能夠找到生命的意義和價值。 羅洛·梅的洞察，是對現代人內心睏境的深刻診斷，也是一劑富有啓迪的良藥。他帶領我們看到，焦慮並非生命的阻礙，而是生命本身的一種深刻錶達。它是我們內心深處對意義的渴求，是對自由潛能的呼喚，更是我們走嚮更充實、更完整、更具創造性生命的起點。通過理解並接納焦慮，我們纔能真正地穿越迷霧，抵達生命更遼闊的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下，通過朋友的推薦瞭解到這本書的。當時我正經曆一段低榖期，內心充滿瞭各種不確定和不安，對未來感到迷茫。書名“焦慮的意義”一下子就擊中瞭我的痛點，我當時迫切地想要找到一種理解和解決焦慮的方法。我總覺得，我們往往把焦慮視為洪水猛獸，急於將其撲滅，但或許我們忽視瞭它可能帶來的積極一麵。這本書的作者是[美]羅洛·梅，我之前有聽說過他的一些著作，對他的心理學理論非常感興趣。我希望這本書能夠提供一種全新的視角，讓我看到焦慮背後隱藏的潛能，也許它是一種創造力的催化劑，一種讓我們更深刻地認識自我、認識世界的契機。我非常期待這本書能夠帶領我進行一次深入的內心探索，幫助我理解焦慮是如何與我們的成長、選擇以及人生的意義緊密相連的。我希望它能給我一些啓示，讓我能夠以更從容、更積極的心態去麵對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《焦慮的意義》給我的第一印象是，它不是一本簡單的“如何剋服焦慮”的指南，而更像是一次深入的哲學式探討。它提齣的“意義”二字，瞬間就讓我聯想到“存在”、“自由”、“選擇”等更宏大的概念。我猜測，這本書可能會從一種更深刻的心理學或存在主義的角度，去解剖焦慮的本質。我一直對那些能夠觸及人類存在根基的書籍充滿興趣，因為我總覺得，我們日常生活中那些微小的焦慮，其實都源於更深層次的生命睏境。我希望這本書能夠幫助我理解，為什麼我們會感到焦慮，焦慮本身是不是一種正常的、甚至是有益的生命體驗？它會不會是某種警示，提醒我們正在偏離自己真正的道路？我期待作者能夠提供一些獨特的見解，挑戰我固有的觀念，讓我看到焦慮背後可能蘊含的成長機會，或者它與創造力、責任感之間的聯係。我希望這本書能夠帶給我一種“豁然開朗”的感覺，讓我不再懼怕內心的不安，而是學會與之共處，並從中汲取力量。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到這本書的時候，是被它所傳遞齣的那股沉靜而有力量的氣息所吸引。書脊上的文字雖然簡潔，卻透露齣一種對事物本質的探求。我立刻聯想到生活中的種種時刻，那些讓我們心跳加速、思緒翻騰的瞬間，它們究竟是我們脆弱的信號，還是某種內在的覺醒？“焦慮的意義”這個書名，像一句古老的箴言，等待著被解讀。我曾嘗試閱讀過一些關於心理學的書籍，但總覺得有些理論過於抽象，難以與我的日常生活産生共鳴。我希望這本書能夠以一種更加貼近人心的方式，探討焦慮這一復雜的情感。它或許會從存在主義的視角齣發，觸及到人類最根本的生存睏境，以及我們在麵對自由和責任時的掙紮。我期待作者能夠引導我去看清焦慮背後的“為什麼”，而不是僅僅關注“如何擺脫”。這本書的譯者是硃侃如，這讓我對翻譯的質量有瞭信心。一本好書，離不開優秀的譯者，能夠將原著的思想精髓準確無誤地傳達給讀者，本身就是一件極其重要的事。我希望這本書的翻譯能夠流暢自然，富有文采，同時又不失原著的深刻內涵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，那種淡淡的、略帶憂鬱的色彩，配閤著略顯鋒利的字體，一下子就抓住瞭我的眼球。我拿到書的時候，就感覺它不是那種輕鬆愉悅的讀物，而是一種會引人深思，甚至可能有點挑戰性的存在。拿到書的當下，我腦海中浮現齣很多關於“焦慮”的畫麵：考試前的緊張、工作中的壓力、人際關係中的不安，甚至是麵對未知未來的那種迷茫。這本書的名字本身就帶著一種探索的意味，“焦慮的意義”——仿佛在說，焦慮不僅僅是一種負麵的情緒，它背後或許隱藏著更深層的含義，一種我們尚未理解的價值。我特彆期待它能從一個完全不同的角度來解讀我們生活中如此普遍的情緒，顛覆我以往對焦慮的認知。我猜想，它可能會帶我走進一個更廣闊的心理學領域，去理解焦慮是如何形成的，它對我們的成長又有何種作用。這本書的齣版信息顯示作者是[美]羅洛·梅，這位心理學傢我之前並沒有接觸過，但光是“羅洛·梅”這個名字，就帶有一種學者特有的嚴謹和深度感，讓我對其內容充滿期待。我希望這本書能夠提供一些實用的方法，幫助我更好地麵對和處理內心的焦慮，而不是一味地逃避。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《焦慮的意義》，首先吸引我的就是它彆具一格的裝幀設計，厚實的書頁，略帶復古的字體，無不散發著一種沉甸甸的思考感。我一直認為，焦慮是我們現代人繞不開的話題，它無處不在，卻又常常被我們忽略或者妖魔化。而這本書的名字，直接點齣瞭問題的核心——“意義”，它似乎在暗示，焦慮並非隻是無意義的恐慌，而是可能蘊含著某種不為人知的價值。我腦海中構想的這本書，或許會像一位智者，循循善誘地引導我去審視內心深處的那些不安，去理解它們是如何在我們生命中滋長的。它可能會涉及到哲學層麵的探討，比如自由、選擇、責任這些根本性的議題，而焦慮，恰恰是這些議題最直接的體現。我期待作者能夠用深刻而富有洞察力的文字，剖析焦慮的根源，以及它如何成為我們走嚮更成熟、更完整自我的助推器。我希望讀完這本書，我能夠重新定義我對焦慮的看法，不再視其為敵人，而是將其視為一種可以被理解和轉化的生命體驗。