少兒健康調理膏方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王鳳岐，宋世昌，楊建宇 著

圖書標籤:

• 少兒健康
• 中醫養生
• 膏方
• 兒童保健
• 傳統中藥
• 食療
• 健康食譜
• 育兒
• 傢庭醫學
• 免疫力提升

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 科學技術文獻齣版社

ISBN：9787518919444

商品編碼：29537894395

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：少兒健康調理膏方

定價：30.00元

作者：王鳳岐,宋世昌,楊建宇

齣版社：科學技術文獻齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787518919444

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

膏方以補為主，補治結閤，扶正補虛，輔以祛邪，糾正人體整體功能的偏盛偏衰，恢復人體的陰陽平衡，幫助人體達到“陰平陽秘，精神乃治”的養生*高境界。王鳳岐、宋世昌、楊建宇、何渝煦、王軍民等編*的《少兒健康調理膏方》遵循中醫學辨證論治法度，具備理、法、方、藥之程序，集臨床和**驗方，全麵係統地闡述膏方對少兒健康調理的綜閤功效。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《少兒健康調理膏方》 內容簡介 本書是一本專為兒童健康成長設計的藥食同源調理膏方集。我們深知，現代社會環境下，兒童的生長發育麵臨著諸多挑戰，如消化不良、食欲不振、睡眠不安、易感冒、注意力不集中等。這些看似細微的問題，若不及時調理，可能對孩子的長遠健康産生不利影響。因此，本書匯集瞭大量曆代中醫經典理論與現代營養學理念，精選天然、安全的藥食同源食材，為廣大父母提供瞭一套科學、實用、可操作的傢庭兒童健康調理方案。 本書並非簡單羅列食譜，而是從兒童生理特點齣發，深入淺齣地講解瞭中醫“未病先防，已病防變”的養生智慧，以及“食藥同源”的獨特優勢。每一款膏方都經過精心的設計，既注重食材的藥理功效，又兼顧兒童的口味偏好，力求讓調理過程充滿樂趣，而非負擔。我們相信，通過閤理的飲食調理，能夠從根本上增強孩子的體質，提升免疫力，改善消化吸收功能，促進生長發育，讓孩子以更健康、更充沛的精力迎接學習和生活的挑戰。 核心理念與獨特價值 中醫智慧與現代科學的融閤： 本書巧妙地將傳統中醫的辨證論治思想與現代兒童營養學相結閤。我們不是簡單地將中藥材與食物混搭，而是深入分析不同年齡段、不同體質兒童的常見健康問題，並根據中醫理論，選擇具有針對性功效的藥食同源食材進行配伍。例如，對於消化不良、食欲不振的孩子，我們會側重選擇健脾益氣的食材，如山藥、芡實、白術等；對於容易感冒、免疫力低下的孩子，則會推薦具有益氣固錶、增強免疫力的食材，如黃芪、枸杞、大棗等。同時，我們也參考瞭現代營養學對兒童生長發育所需營養素的研究，確保膏方不僅具有藥用價值，也能提供充足的營養支持。 藥食同源，安全溫和： 書中的所有食材均選取天然、無汙染、安全可靠的藥食同源之品。這意味著它們既是日常食材，又具有一定的藥用價值，能夠溫和地調理兒童的身體，副作用極小。我們摒棄瞭可能對兒童造成負擔的過於寒涼或燥熱的食材，優先選擇溫和、滋補、易於吸收的成分。本書的齣版本意在於提供一種更為自然、健康、可持續的兒童健康管理方式，讓父母在日常生活中就能為孩子打下堅實的健康基礎。 實用性與可操作性： 我們深知，現代父母工作繁忙，需要在有限的時間內為孩子提供最好的照顧。因此，本書中的膏方製作過程都被設計得盡可能簡單易行，無需復雜的工具或特殊的技術。絕大多數膏方都可以在傢中輕鬆完成，材料也易於獲取。每款膏方都配有清晰的製作步驟、詳細的用量說明，以及針對不同情況的食用建議。此外，本書還提供瞭關於食材選擇、儲存、製作過程中的注意事項等實用信息，幫助父母更有效地運用膏方。 針對性強，覆蓋麵廣： 本書針對兒童生長發育過程中可能齣現的各種常見問題，進行瞭細緻的分類和深入的探討。涵蓋瞭以下幾大類： 消化係統調理： 針對食欲不振、消化不良、腹脹腹瀉、便秘等問題，提供健脾開胃、消食導滯、理氣和中的膏方。 呼吸係統調理： 針對體弱易感、反復咳嗽、鼻塞流涕等問題，提供益氣固錶、潤肺止咳、清熱化痰的膏方。 睡眠與情緒調理： 針對入睡睏難、多夢易醒、注意力不集中、情緒波動等問題，提供安神定誌、寜心助眠的膏方。 生長發育促進： 針對生長遲緩、發育偏瘦等問題，提供滋補肝腎、益氣養血、健脾增智的膏方。 日常保健與強身健體： 提供用於增強免疫力、改善體質、促進整體健康的通用型膏方。 本書內容亮點 1. 精選藥食同源食材： 每一款膏方都嚴格甄選適閤兒童的藥食同源食材，如蓮子、芡實、山藥、茯苓、大棗、枸杞、蜂蜜、梨、銀耳、百閤、黨參、白術、麥芽、神麯等，這些食材不僅營養豐富，而且性味平和，不易引起不良反應。 2. 科學配伍，功效明確： 膏方的配伍並非隨意組閤，而是依據中醫的君臣佐使原則，根據兒童的具體體質和癥狀，進行科學閤理的搭配，以達到最佳的調理效果。每款膏方都配有詳細的功效說明，讓父母清楚瞭解其針對的健康問題和預期達到的效果。 3. 多維度調理方案： 本書不僅提供針對具體癥狀的膏方，還涵蓋瞭四季養生、不同節氣調理等內容，引導父母在不同時間維度上，為孩子提供適宜的健康支持，實現“順時養生”。 4. 貼心實用指導： 除瞭具體的膏方製作方法，書中還包含瞭大量兒童健康護理的常識性知識，如識彆兒童常見體質、如何觀察和記錄孩子的健康狀況、不同季節的飲食宜忌等，全方位賦能父母，成為孩子健康的第一守護者。 5. 圖文並茂，易於理解： 本書的編排方式力求直觀易懂，大量運用插圖和示意圖，清晰展示食材的形態、製作步驟的關鍵節點，以及成品膏方的樣子，使整個過程更具象化，方便讀者理解和操作。 誰適閤閱讀本書？ 所有關心孩子健康成長的父母、祖輩及其他傢庭成員。 希望通過自然、溫和的方式為孩子調理身體的傢庭。 對中醫食療、藥食同源養生法感興趣的讀者。 希望提升孩子免疫力，改善挑食、偏食、睡眠差等常見問題的父母。 新手父母，需要科學、實用的兒童健康指導。 閱讀本書，您將獲得： 一套切實可行的兒童健康調理膏方寶典。 關於兒童生長發育和中醫養生知識的專業解讀。 提升孩子健康水平、增強體質的實用方法。 一份守護孩子健康成長的愛心指南。 我們希望《少兒健康調理膏方》能夠成為您傢庭中不可或缺的健康夥伴，幫助您的孩子以最健康、最自然的姿態茁壯成長，擁有一個充滿活力和智慧的童年。通過本書，您將學會如何運用古老的智慧，結閤現代的關懷，為孩子的健康未來播下希望的種子。

評分☆☆☆☆☆

我對於很多市麵上的“快速見效”的健康書籍持保留態度，因為真正的調理往往需要耐心和堅持。然而，這本書給我的感覺是紮實、穩健，它不承諾奇跡，而是倡導一種科學、長期的自我管理。書中對“火候”和“時機”的把握描述得極為細緻，比如某個時間點使用某種配方效果最佳，這體現瞭作者對自然規律的尊重。這種對細節的執著，讓我對書中介紹的每一個步驟都充滿瞭信任感。我特彆希望書中能提供一些關於如何儲存和保存製作好的“膏方”的專業建議，畢竟費瞭那麼多心思製作齣來，當然希望它的效力能夠持久。從排版上來看，很多關鍵步驟配有精美的圖解，這對理解復雜的製作流程來說，簡直是雪中送炭。

評分☆☆☆☆☆

從整體設計感來說，這本書給人一種“精裝工具書”而非“輕閱讀”的感覺，這正是我所需要的。它不是那種讀完就束之高閣的讀物，而更像是一本隨時可以翻開，隨時可以操作的實踐手冊。我注意到書中不僅有成品展示圖，還有對原材料的微觀描述，這顯示瞭作者對品質的極緻追求。我個人對“少兒”的健康關注度很高，所以這本書中專門針對兒童體質的調理部分對我有著極大的吸引力。我希望看到的是安全、溫和的方案，能夠適應孩子生長發育的特點。這本書的厚度和內容密度錶明，它集閤瞭深厚的理論基礎和豐富的實踐經驗，絕對是一本值得收藏和反復研讀的寶典，它提供瞭一種清晰的路徑，讓人能夠更有信心地去嗬護傢人的健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常具有親和力，讀起來一點也不枯燥，仿佛是鄰傢一位經驗豐富、和藹可親的長輩在娓娓道來。我特彆喜歡作者在描述那些傳統製法時所采用的生動比喻，一下子就把那些略顯艱澀的步驟變得形象起來，讓人過目不忘。這種敘事方式極大地降低瞭閱讀門檻，讓一個對傳統醫學知之甚少的人也能輕鬆上手。我還在書中找到瞭關於日常飲食與“膏方”如何互相配閤的章節，這一點非常實用。健康調理絕非一日之功，它需要融入到日常的生活習慣中去，這本書顯然考慮到瞭這一點，提供瞭完整的解決方案。我打算先從那些食材容易獲取的“入門級”配方開始嘗試，看看它們對我長期睏擾的一些小問題是否能帶來改善。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的目錄和前言，我最大的感受是作者的用心和嚴謹。這明顯不是一本隨隨便便拼湊齣來的書，看得齣背後做瞭大量的調研和實踐。從書的結構來看，它似乎在強調一種 holistic（整體性）的健康理念，而不是僅僅關注某個單一的癥狀。我尤其欣賞它在介紹每一種“膏方”時，都會詳細解釋所用藥材的藥理特性和炮製方法。這種刨根問底的態度，讓我這個“較真”的讀者感到非常安心。我一直認為，瞭解“為什麼”比單純地知道“怎麼做”更重要，這本書似乎正是抓住瞭這一點。我尤其關注其中關於季節性調理的部分，因為我總覺得鞦鼕季節特彆容易齣現這樣那樣的小毛病，如果能提前做好準備，應該能避免很多不適。期待接下來的內容能像它的引言一樣，充滿人文關懷和科學精神的結閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在是太吸引人瞭，那種柔和的色調和精緻的插圖，讓我忍不住想深入瞭解它的內容。我一直對手工製作和天然療法很感興趣，所以看到這本書的時候，心裏就有一種“相見恨晚”的感覺。我特彆期待裏麵能介紹一些簡單易學、操作性強的配方，畢竟我們這些普通人沒有專業的知識背景，如果太復雜的話，光是準備材料就得費一番功夫。書的排版看起來很清晰，章節劃分得當，從基礎知識講起，逐步深入到具體的應用層麵，這種循序漸進的學習方式很適閤我這種自學者。我希望它能提供一些關於不同體質的調理建議，畢竟每個人的情況都不盡相同，如果能有針對性的指導就更好瞭。我已經迫不及待地想翻開扉頁，看看裏麵到底藏著怎樣一個充滿智慧和溫暖的世界。