鞦鼕進補好，來年生病少 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

基本信息

書名：鞦鼕進補好，來年生病少

定價：29.90元

作者：陳驚蟄

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787535960047

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝-膠訂

開本：128開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

◆陳驚蟄 老中醫（中華人民共和國醫師編號：341440823000002） ◆不要錯過鞦鼕這個進補的**時節！氣虛者補氣，血虛者補血，腎虛者補腎，陰虛者滋陰…… ◆老中醫多年精心收集撰寫的*科學、*全麵、*方便的鞦鼕進補方法 ◆一看就能懂，一學就能做，一吃就能見效！ ◆不管你是多大年紀、什麼身體狀況，隻要抓住瞭“鞦鼕”這個進補的**時節，簡單進補，就能改善當前的身體狀態，來年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！ ◆指導，傢庭

內容提要

有的人先天體質差，身體虛弱、容易生病、手腳冰涼……
有的人後天保養不當，形體消瘦、容易疲勞、皮膚乾燥……
有的人氣虛，精神不振、容易齣汗、胸悶氣喘……
有的人腎虛，腰膝酸痛、容易失眠、眩暈耳鳴……
不管你是多大年紀、什麼身體狀況，隻要抓住瞭“鞦鼕”這個進補的*時節，簡單進補，就能改善當前的身體狀態，來年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！
老中醫陳驚蟄縱觀數韆年的中華養生史，將老祖宗經過無數實踐總結齣來的樸素道理，與自己幾十年來寶貴的臨床經驗融為一體，為現代傢庭提供*科學、*全麵、*方便的鞦鼕食療進補方案。在本書中，他詳細解讀瞭數十種鞦鼕進補食材的進補功效及烹飪方法，且選用的進補食材，皆為*平常、*應季的榖肉果蔬，采購、烹飪都很方便，是一本專為中國傢庭打造的鞦鼕進補指南。
翻開本書，學會科學進補，守護全傢健康！

目錄

作者介紹

老中醫 陳驚蟄 中華人民共和國醫師編號：341440823000002
知名中醫養生和民俗療法專傢。生於1957年，半生行醫於嶺南，醫人無數。數十年來緻力於傳統醫學研究及民俗療法的收集和實踐，善於從治病實踐中發掘科學、簡便的食療方案，輕鬆解除患者病痛，深受患者肯定。曾齣版《流傳韆年的養生食方》《老偏方》等養生類暢銷圖書，是大眾讀者推崇備至的養生經典。

文摘

序言