心理咨询的理论与实务 9787511734358 中央编译出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曲燕 著

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• 中央编译出版社
• 9787511734358

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出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511734358

商品编码：29563435600

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：心理咨询的理论与实务

定价：65.00元

作者：曲燕

出版社：中央编译出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787511734358

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目前，心理咨询服务的社会需求与日俱增，教育和培训的规模不断扩大。这对于治疗人们的精神疾患，化解婚姻家庭的矛盾冲突，促进儿童青少年的健康成长，以及化解职场和工作中的压力都做出了突出的贡献。可以说，心理咨询行业已经成为当今中国社会发展*快的行业之一。

目录

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作者介绍

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曲燕，女，汉族，北京师范大学珠海分校国际商学部教授，硕士生导师，中国党党员。曾任哈尔滨师范大学外语部、公共英语部教学主任，党总支组织委员。1988-1989年作为访问学者在英国诺丁汉大学英语系学习;1997-1998年在美国纽约城市大学国际关系系攻读硕士学位;2008-2009年任伦敦中医孔子学院中方院长。世界汉语教学学会会员、黑龙江省大学外语学会会员、黑龙江省高等教育学会会员、黑龙江省欧美同学会会员等。

文摘

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序言

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《心海罗盘：探索人类心灵的奥秘与疗愈的艺术》 引言 人类的心灵，是一片广袤而深邃的宇宙，充满了未知与可能。我们在此生经历爱恨情仇，悲欢离合，每一个瞬间都在塑造着我们独特的心灵地图。然而，在这条探索自我的道路上，我们并非孤单。心理学，这门致力于理解人类思想、情感和行为的科学，为我们提供了宝贵的工具和视角，帮助我们 navigates 复杂的人类内心世界，找到疗愈与成长的方向。 《心海罗盘》并非一本提供标准答案的书，它更像是一位循循善诱的向导，带领读者踏上一段深入探索心灵之旅。我们将一同审视人类之所以为人的本质，理解那些驱动我们行为的内在力量，洞察情感的起伏变化，以及如何在生活的挑战中寻觅内心的平静与力量。本书旨在提供一个 holistic 的视角，融合理论的深度与实践的智慧，帮助读者建立一个更清晰、更健康的心灵罗盘，从而更好地理解自己，理解他人，并以更积极、更具建设性的方式面对生活的种种。 第一篇：心灵的基石——认识自我与认知世界 人类之所以复杂而又迷人，很大程度上源于我们独特的认知过程。本篇将深入探讨构成我们心灵基石的关键要素。 意识与潜意识的对话： 我们的行为和决策，究竟有多少是意识的产物，又有多少源自潜意识的暗流涌动？我们将追溯弗洛伊德的开创性理论，探讨梦境、自由联想等潜意识的表达方式，以及它们如何深刻影响我们的日常。同时，我们也将审视现代认知心理学对意识的理解，区分直觉与理性思维，并探讨如何平衡这两者的作用，做出更明智的选择。 自我概念的构建与演变： “我是谁？”这是一个贯穿我们一生的问题。我们将解析自我概念的形成过程，从童年经历、社会比较到文化影响，探讨这些因素如何塑造我们对自身价值、能力和身份的认知。本书将提供实用的方法，帮助读者识别并调整可能阻碍个人成长的负面自我认知，培养更积极、更具韧性的自我。 情绪的万花筒： 喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……情绪是人类经验不可或缺的一部分。我们将深入剖析各种基本情绪的生理基础、认知评价以及行为表现。更重要的是，我们将探讨情绪调节的艺术，学习如何识别、理解并有效地管理我们的情绪，避免被负面情绪所淹没，同时也能更充分地体验和表达正面的情感。 思维的陷阱与智慧： 我们的思维模式直接影响我们对世界的感知和对问题的处理。本篇将揭示常见的认知偏差，如确认偏误、灾难化思维等，并分析它们如何导致不必要的焦虑、抑郁和人际冲突。我们将介绍认知重构等心理学技术，帮助读者识别并挑战非理性思维，培养更客观、更灵活的思考方式。 第二篇：关系的纽带——理解人际互动与情感连接 人类是社会性动物，我们生命中的大部分意义和挑战都来自于与他人的互动。本篇将聚焦于人际关系的动态，以及如何在这些关系中建立健康的连接。 依恋模式的深远影响： 从婴儿时期与主要照料者的连接开始，我们就形成了不同的依恋模式。我们将详细阐述安全型、焦虑型、回避型等依恋风格，以及它们如何贯穿我们的一生，影响我们在亲密关系、友谊和工作中的行为。理解自己的依恋模式，是建立稳定、健康人际关系的第一步。 沟通的艺术与挑战： 语言是我们表达思想和情感的工具，但沟通的障碍往往比我们想象的要多。本篇将探讨积极倾听、非暴力沟通、同理心等关键沟通技巧。我们还将分析常见的沟通误区，如指责、防御、回避等，并提供化解冲突、增进理解的策略。 同理心：跨越心灵的桥梁： 同理心，即设身处地理解他人感受的能力，是建立深层人际连接的核心。我们将探讨同理心的不同维度，以及如何培养这种能力，从而更好地理解他人的观点和情感，减少误解和隔阂。 冲突的化解与关系的成长： 冲突在任何关系中都是不可避免的，关键在于我们如何处理它们。本篇将提供一套系统的冲突管理框架，从识别冲突根源、表达需求到寻求共赢方案，帮助读者将冲突转化为促进关系发展的契机。 群体动力与社会影响： 我们身处各种社会群体之中，这些群体以复杂的方式影响着我们的思想和行为。我们将探讨从众、服从、群体思维等现象，以及群体如何塑造我们的身份认同和决策过程。 第三篇：心灵的疗愈——应对挑战与促进成长 生活并非总是一帆风顺，我们会面临各种挑战，经历痛苦和失落。本篇将深入探讨心理疗愈的原理与实践，以及如何在困境中寻觅力量，实现个人成长。 应对压力与焦虑： 在快节奏的现代生活中，压力和焦虑已成为普遍的困扰。我们将介绍压力产生的机制，以及它对身心健康的负面影响。本书将提供一系列科学有效的压力管理策略，包括放松技巧、时间管理、情绪疏导等，帮助读者构建抵御压力的心理屏障。 理解与面对抑郁： 抑郁症是一种复杂的情感障碍，其表现形式多种多样。本篇将深入剖析抑郁症的成因、症状和潜在危害，并介绍目前主流的心理干预方法，如认知行为疗法（CBT）、人际关系疗法（IPT）等。我们将强调寻求专业帮助的重要性，并提供一些自我调适的建议。 创伤的修复与韧性的培养： 经历创伤事件，如失去亲人、遭受事故等，会对个体产生深远的影响。本篇将探讨创伤的心理反应，并介绍创伤后成长（PTG）的理念。我们将介绍叙事疗法、EMDR等创伤治疗技术，帮助读者理解和处理创伤经历，并在此过程中发掘内心的韧性。 人生转折点与意义的追寻： 人生充满了各种转折点，如职业变动、关系结束、重大疾病等。这些时刻既是挑战，也是重新审视人生、寻找意义的契机。本篇将借鉴存在主义心理学等理论，引导读者思考生命的意义，如何在失去与变化中找到新的方向和目标。 正念与自我关怀的力量： 在纷繁复杂的世界里，正念提供了一种回归当下、接纳自我的方式。我们将介绍正念的核心理念和练习方法，以及如何将其融入日常生活，培养自我关怀的能力。通过正念，我们能够更好地与自己的内在世界连接，减少评判，拥抱真实的自己。 第四篇：心灵的未来——整合与超越 在对心灵的奥秘进行了一番探索后，本篇将带领读者将所学知识融会贯通，并展望心灵成长的无限可能。 整合的视角：多元理论的对话： 心理学理论百家争鸣，从精神分析到人本主义，再到认知行为主义，各有侧重。本篇将不再局限于单一理论框架，而是强调不同理论之间的对话与整合。我们将探讨如何从多角度理解个体现象，并认识到每种理论都有其独特的价值和局限性。 积极心理学的启示： 关注个体的优势、潜能和幸福感，积极心理学为我们提供了另一条通往心灵健康的路径。我们将探讨如何培养感恩、希望、乐观等积极品质，以及如何运用这些品质来提升生活质量和应对挑战。 终身学习与持续成长： 心灵的成长是一个持续终生的过程。本书将鼓励读者将学习到的知识和技巧应用于实践，不断反思与调整。我们将探讨如何建立自我学习的机制，如何从生活经历中汲取养分，以及如何保持对未知的好奇心和探索欲。 个体化与自我实现： 荣格的个体化进程、马斯洛的需求层次理论，都指向人类不断追求超越自我的内在驱动力。本篇将引导读者思考如何沿着自己的独特道路前行，充分发挥潜能，实现自我价值。 结语 《心海罗盘》并非终点，而是一个崭新的起点。它所提供的知识和工具，只是帮助你启动这场属于自己的心灵探索。愿这本书成为你人生旅途中一盏明灯，指引你穿越迷雾，拥抱真实，发现内心深处的平静与力量，最终绘制出属于你自己独一无二的心灵地图。在这个不断变化的世界里，愿你能够成为自己最忠实的舵手，自信而坚定地驶向属于你的幸福港湾。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在校的心理健康教育老师，工作中经常会遇到学生提出的各种心理困扰，也需要为他们提供一些基础的心理支持和引导。这次偶然看到《心理咨询的理论与实务》这本书，觉得非常契合我当前的工作需求。我期待这本书能为我提供一个扎实的理论框架，让我能够更专业地理解学生的心理问题，比如他们为什么会产生学业压力、社交困难、情绪波动等。同时，我也希望能从书中学习到一些实用的咨询技巧和干预策略，以便在日常工作中能够更有效地与学生沟通，帮助他们解决实际的心理问题。特别是关于如何建立良好的咨询关系，如何进行有效的倾听和提问，如何处理学生可能出现的抵触情绪或防御机制，以及如何根据不同学生的特点和需求，选择合适的咨询方法，这些都是我非常希望在书中找到答案的。另外，书中如果能包含一些针对青少年心理特点的案例分析和咨询实践的指导，那将对我工作中的应用有极大的帮助。我希望这本书能成为我专业成长道路上的得力助手，让我能够更好地履行自己的职责，为学生的心理健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

最近感觉生活压力有点大，情绪也比较低落，偶尔会想，是不是需要专业的心理咨询。但又对心理咨询了解不多，心里有点打鼓。偶然间看到了《心理咨询的理论与实务》这本书，书名听起来就很有深度，感觉能解答我很多疑惑。我希望这本书能用通俗易懂的语言，解释心理咨询到底是什么，它能帮助我们解决哪些问题。比如，抑郁症、焦虑症这些常见的心理困扰，心理咨询是如何介入的？那些咨询师到底是如何和来访者聊天的？是不是真的能聊着聊着就把问题聊没了？我特别想知道，当我去咨询的时候，咨询师会怎么做，会怎么问我问题，他们会怎么理解我的痛苦，然后又会怎么帮助我找到走出困境的方法。我希望这本书能提供一些关于心理咨询过程的清晰图景，让我知道咨询的大致流程，以及在咨询中我需要注意些什么。如果书中还能包含一些关于如何选择一个合适的心理咨询师的建议，或者一些自我调节的简单方法，那就更好了。我希望这本书能给我带来一些启发，让我不再那么害怕和迷茫，也许还能找到一些让自己感觉更好的方法。

评分☆☆☆☆☆

我是一位心理学专业的学生，正在为我的毕业论文寻找相关的学术资料。在浏览各种书店和在线平台时，《心理咨询的理论与实务》这本书引起了我的注意。它涵盖了“理论”与“实务”两个方面，这正是我在学术研究中非常需要的。理论部分，我希望它能系统地介绍当前主流的心理咨询理论，比如认知行为疗法（CBT）、动力性取向疗法、家庭系统疗法等等，并对它们的理论基础、核心假设、技术特点进行深入的比较和分析。我特别想了解不同理论是如何解释人类心理问题的产生的，以及它们在解决这些问题时采用的不同路径。在实务部分，我希望这本书能提供一些非常具体的操作性强的指导，例如，如何进行初步的评估访谈，如何设定咨询目标，如何运用不同的干预技术来处理焦虑、抑郁、人际关系冲突等常见问题。另外，对于咨询师的伦理道德规范、自我关怀以及如何处理危机情况等方面，如果也有详细的阐述，将对我的学术研究和未来的职业发展大有裨益。中央编译出版社一贯以严谨著称，我期待这本书能为我提供扎实的学术支持和前沿的行业视野。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一部关于心理治疗的英剧，剧中的咨询师总是能洞察人心，化解病人的心结，让我对心理咨询师这个职业产生了浓厚的兴趣。我搜集了一些相关的书籍，偶然间看到了《心理咨询的理论与实务》。这本书的厚度让我觉得内容肯定很丰富，而且从书名来看，它似乎涵盖了从理论到实践的各个层面，这正是我想深入了解的。我尤其好奇书中会如何阐述不同流派的理论，比如，弗洛伊德的潜意识理论是如何影响现代咨询的？行为疗法又是如何通过改变行为来解决心理问题的？人本主义疗法中，那个“以人为本”的核心理念具体体现在哪些方面？这些理论知识如果能有清晰的梳理和讲解，对我来说将是非常有价值的。更重要的是，我非常期待书中关于“实务”的部分。真正的咨询工作不仅仅是理论的堆砌，更需要丰富的经验和技巧。我希望书中能提供一些关于如何与来访者建立信任关系、如何进行有效的沟通、如何识别和处理咨询中的阻抗，以及如何制定和实施干预方案的实用指南。一些真实的咨询案例的详细分析，如果能包含其中，那将是最好的了，能让我身临其境地感受咨询过程的复杂性和微妙之处。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计我挺喜欢的，那种沉静又专业的蓝色调，搭配上柔和的字体，一下子就抓住了我的目光。我一直对心理咨询这个领域很感兴趣，也读过一些相关的普及读物，但总觉得少了一些系统的理论支撑和深入的实践指导。这本书的书名《心理咨询的理论与实务》听起来就非常扎实，让我觉得它能够填补我知识上的空白。我期待它能从最基础的心理咨询理论入手，例如精神分析、行为主义、人本主义等，详细解释这些理论的流派、核心观点、发展历程以及它们在实际咨询中是如何运用的。同时，我也希望它能提供一些具体的咨询技巧和方法，比如如何建立咨询关系、如何进行倾听和提问、如何处理咨询过程中的困难等。当然，一些经典的案例分析和实践指导也是我非常看重的，这样我才能更好地理解理论的落地，并从中学习到宝贵的经验。这本书的出版信息也让我觉得值得信赖，中央编译出版社一向以其严谨的出版态度和高质量的内容著称，这让我对这本书的专业性和可读性有了更高的期待。总的来说，我希望这本书能成为我深入了解心理咨询世界的敲门砖，也为我日后可能进行的学习或实践提供坚实的理论基础和操作指南。