直麵內心的恐懼：分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[德] 弗裏茲·李曼，楊夢茹 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人格障礙
• 精神分析
• 恐懼
• 焦慮
• 抑鬱癥
• 強迫癥
• 歇斯底裏
• 自我成長
• 情緒管理

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 山西人民齣版社發行部

ISBN：9787203058793

商品編碼：29563445164

包裝：平裝

齣版時間：2007-10-01

基本信息

書名：直麵內心的恐懼：分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析

定價：25.00元

作者：(德)弗裏茲·李曼 ,楊夢茹

齣版社：山西人民齣版社發行部

齣版日期：2007-10-01

ISBN：9787203058793

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

---

內容提要

---

如果你是心理學的門外漢，對心理學一竅不通，卻想認識人類性格的差異，那麼本書所概括的內容和易於理解的敘述方式，是一本值得推薦的“性格心理學”入門書。
作者弗裏茲·李曼以地球的行星運轉原理——自轉、公轉、嚮心力和離心力為模式，分類齣四種恐懼的原型：害怕把自己交齣去、害怕做自己、害怕改變以及害怕既定的規律。由這四種恐懼原型為齣發點，書中分類齣四種與之對等的人格類型——精神分裂、憂鬱、強迫和歇斯底裏人格。每一章都以理論為開端，從情感、侵略性、環境的角度，並輔以他行醫多年搜集到的真實故事，微視每種人格的心理衝突、運作機製，及其行為錶徵。進而深入患者自幼及成長的環境因素，用重新建構的方式，恢復支離破碎的原始經驗，給患者以治療。
　　分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析。
　　有時候我們為什麼會莫名害怕、拒絕與人交往、在人群中也會覺得不安全、過橋或走過廣場時就會驚慌不已、害怕尖銳的東西、簡單的事情也做不瞭選擇、擔心和異性相處、努力相愛卻傷害更深……
這本書是為每一個人而寫的，目的在於幫助大傢多瞭解自己與他人，有助於探索自身恐懼的來源，撫慰我們受傷的身心，並在四種恐懼之間取得健康的平衡點。本書兼具文人之筆、學者著述的雙重美感。
　　本書要探討這四種恐懼，從另一角度來看，假使我們放棄基本動力中的任何一種，就會失衡，把我們導嚮其中一種人格。我們將逐步介紹每一種人格，並且詳述每個人個性中，或多或少的傾嚮。若明顯地偏嚮某一種人格類型，錶示與幼年的發展有很大的關係；而一個活在這四種基本動力中，處處和諧均衡的人，就能夠遠離四大恐懼原型。
　　一開始這四種人格隻是有些微的偏嚮，若片麵性明顯且突兀，就超過瞭極限值，成為四種基本人格的變體，心理治療和精神分析學上稱之為分裂、憂鬱、強迫與歇斯底裏人格。當然，這並不錶示大部分人都得瞭神經官能癥{1}。
　　本書在敘述四種關於生命的病癥時，也逐一討論健康的人的片麵人格，以及輕微、嚴重、*嚴重的心靈創傷。人的性格氣質是討論時的一個要素，我也把重點放在我們的成長背景上。
　　其次要提醒讀者，本書以精神分析、心理治療的知識與經驗的理論為基礎，來介紹四種人格的典型特質，不采取宿命論或驟下斷語的方式，而是從人的特質或性情著手；性情與生俱來，難以扭轉，隻有安之若素。我要談的與此略有齣入。
　　本書也介紹其他的矛盾，生命中不閤理的要求：同時追求永恒與多變，因而要剋服對消逝以及既定的規律與事實的恐懼。
　　根據上述，我們認識瞭四個恐懼的原型，整理如下：
　　一、害怕失去自我，避免與人來往；
　　二、害怕分離與寂寞，百般依賴他人；
　　三、害怕改變與消逝，死守著熟悉的事物；
　　四、害怕既定的事實與前後一緻的態度，專斷自為。
　　以宇宙為例，可以類推齣四種基本的挑戰，人類在自己身上也找得到相互抵觸、同時互補的動力。它們韆變萬化，與我們形影不離，不斷嚮我們索討新的答案。
　　項挑戰，譬喻中的“自轉”，我們要做一個的個人，肯定自我的存在，與其他人有所區彆，個性如假包換，無人能取而代之。汲汲營營追求與眾不同，疏離感日增，午夜夢迴，寂寥的大浪打過來，恐懼便如潮湧，對我們造成威脅。種族、傢庭與民族，年齡、性彆與信仰，職業或社團，使我們與彆人相關聯，互為生命共同體，但“我”仍然是一個獨立、具有特質，與彆人不一樣的個人。例如每個人的指紋都不一樣，*不會混淆，這實在很有意思。我們的存在有若一座金字塔，具有所有建築物的基礎與共同性，但越是接近塔尖，就越特彆、越異於其他建築物。在個人化的過程之中，榮格如此稱呼成長的程序，接受以及發展自己的特色之時，我們會漸失歸屬的安全感，不再“與彆人一樣”，繼而在彷徨不安中，體會到作為一個個人的寂寞況味。我們越是要和彆人不一樣，就越感到孤寂、不安、不被瞭解、被拒，甚至被排擠。與此相反，如果我們不敢探險，沒有發展成為獨立的個體，把自己藏在群體的規格之中，如此一來，我們的人與人格就不臻完整。
　　第二項挑戰，譬喻中的“公轉”：我們對這個世界、生活與周遭的人敞開心扉，與人交往，也與很另類的人交流。廣義說來，就是興衝衝地活著。但有的人因此害怕失去自己，變得依賴，任憑彆人擺布，質疑自己的處世能力，擔心自己隻會順著彆人的意思、不考慮自己。害怕變得依賴，不敢把自己“交齣去”，但這又讓我們有施展不開的無力感，忸怩不安。鼓不起勇氣突破睏境時，我們變成孤立無援的個體戶，不與人來往，沒有歸屬感，沒有安全感，人我皆不識。

目錄

---

譯序 漫山遍開的鮮花
序言 戰勝恐懼，求得心靈和諧
章 害怕把自己交齣去——分裂人格
　把自己藏起來：分裂人格診斷
　　距離
　　猜疑
　　避風港
　惱人的渴慕：分裂人格的感情世界
　　愛與被愛
　　責任與情感
　　性與愛
　　奉獻與猜忌
　不加修飾的憤怒：分裂人格的侵略性
　　目的一：宣泄
　　目的二：爭取
　敏感的新生兒：分裂人格的成睏
　　不被照顧
　　不被關愛
　　過多刺激
　　特定環境
　他們恐懼什麼：分裂人格的故事
　　行為怪異的音樂傢
　　局外人
　黑白兩色：分裂人格的行為模式
　　淹沒
　　自閉
　　敏感而脆弱
　　天纔與精神異常：分裂人格的多種麵貌
第2章 害怕做自己——憂鬱人格
　零距離：憂鬱人格診斷
　比親密還要親密：憂鬱人格的感情世界
　溫柔的迫害：憂鬱人格的侵略性
　寵愛或拒絕：憂鬱人格的成睏
　他們恐懼什麼：憂鬱人格的故事
　生命的客體：憂鬱人格的行為模式
第3章 害怕改變——強迫人格
　永遠到底有多遠：強迫人格之診斷
　握在掌心裏的情感：強迫人格的感情世界
　狡猾的憤怒：強迫人格的侵略性
　“你不可以”：強迫人格的成睏
　他們恐懼什麼：強迫人格的故事
　套路固定的生活棋局：強迫人格的行為模式
第4章 害怕既定的規律——歇斯底裏人格
　既定即不定：歇斯底裏人格診斷
　天生情種：歇斯底裏人格的感情世界
　先下手為強：歇斯底裏人格的侵略性
　榜樣的陰影：歇斯底裏人格的成果
　他們恐懼什麼：歇斯底裏人格的故事
　謊言築成的城堡：歇斯底裏人格的行為模式
結語

作者介紹

---

弗裏茲·李曼（1902-1979），心理學傢及心理分析專傢。 慕尼黑心理研究及治療研究所（現為心理分析與治療學院）創始人之一，該處心理分析講師，同時是心理治療診所的開業醫師。因為在心理分析上成就斐然，成為美國紐約心理分析學會的榮譽會員。本書是他有名的一本著作

文摘

---

序言

---

《心靈的迷宮：解析人格分裂、抑鬱、強迫與歇斯底裏》 引言 人類心靈的深邃復雜，猶如一片浩瀚的星空，其中潛藏著無數未知的領域。而在這些領域中，一些深刻而普遍的心理睏擾，如人格分裂、抑鬱、強迫與歇斯底裏，如同籠罩心靈的陰霾，影響著無數個體的生活軌跡，也挑戰著我們對“正常”與“異常”的定義。本書並非旨在提供一套立竿見影的治愈秘方，也非照本宣科的學術論著。它是一場深入心靈迷宮的探索之旅，旨在以一種更人性化、更富同情心的方式，解析這些看似棘手、實則根植於人類普遍體驗的心理癥候。我們將一同審視這些“內心的迴響”，理解它們形成的原因，感受患者的真實心路，並從中汲取理解與共情的養分。 第一部分：人格的分裂與重塑——“我”是誰？ 人格，是我們與世界互動的方式，是我們獨一無二的標識。然而，當這個標識齣現斷裂與模糊時，當“我”不再是一個清晰而統一的整體，我們就不得不麵對人格分裂的復雜現實。本書將深入探討人格分裂癥的多重維度，從其臨床錶現到潛在的病理機製，揭示其形成過程中，童年創傷、依戀關係失調以及認知模式固化所扮演的關鍵角色。 多重人格的肖像： 我們將描繪不同類型人格分裂癥的生動圖景，不僅僅是醫學文獻中的冰冷術語，更是那些在不同“自我”間掙紮的個體的真實寫照。瞭解他們的內在世界，是如何在不同的意識碎片中構建生存策略，又是如何在失憶的斷層中尋找連貫的敘事。 創傷的印記： 深入剖析童年時期遭受的嚴重創傷，如虐待、忽視或重大變故，如何成為人格分裂的導火索。這些創傷並非簡單的記憶刪除，而是對個體核心自我結構的顛覆性打擊，迫使其發展齣分離和隔離的防禦機製，以求在極度痛苦中生存下來。 依戀的斷裂： 探討早期依戀關係的不安全感，特彆是對於照料者的疏離或不穩定性，如何阻礙健康人格的整閤。當安全基地缺失，個體難以建立穩定的自我認知，從而更容易在壓力下走嚮人格的碎片化。 認知與情感的鴻溝： 分析那些影響人格分裂的認知偏差和情感調節睏難。例如，對自我和他人存在極端的、非黑即白的看法，以及無法有效地處理強烈的情緒，都可能加劇人格的分裂感。 療愈的微光： 盡管人格分裂的治療充滿挑戰，本書也會勾勒齣希望的輪廓。我們將探討心理動力學療法、創傷知情療法以及整閤性治療方法，如何在幫助患者逐步整閤破碎的自我，重建連貫的敘事，並找迴失落的“我”的過程中，發揮關鍵作用。這不是一個瞬間治愈的故事，而是一個漫長而艱難但充滿可能性的重建過程。 第二部分：抑鬱的陰影——墜入無底的深淵 抑鬱，並非簡單的“不開心”，而是一種侵蝕心靈、剝奪生命色彩的疾病。它如同一片揮之不去的陰影，讓本應充滿活力的世界變得灰暗而沉重，讓原本清晰的人生道路變得模糊不清。本書將試圖理解抑鬱癥的復雜性，以及它如何以各種麵貌潛入我們的生活。 情感的乾涸： 詳細描述抑鬱癥在情感層麵帶來的影響，包括持續的悲傷、空虛感、快感喪失，以及對生活失去興趣。我們將嘗試去理解，當情感的河流乾涸，當喜悅的火花熄滅，個體所經曆的深切的失落與絕望。 思維的滯澀： 探討抑鬱癥對思維模式的扭麯，如過度消極的自我評價、對未來的悲觀預期、以及對過往的負罪感和悔恨。理解那些在抑鬱中反復齣現的負麵自動化思維，以及它們如何成為禁錮心靈的牢籠。 行動的凝滯： 分析抑鬱癥在行為上造成的改變，如精力下降、睡眠障礙、食欲改變、社交退縮，甚至是對日常活動的力不從心。理解那些即使是簡單的行為，在抑鬱患者眼中也可能如同攀登一座座難以逾越的高山。 生物與環境的交織： 審視抑鬱癥的生物學基礎，如神經遞質的不平衡、遺傳因素的影響，以及環境因素，如生活壓力、社會支持缺失、重大失落事件等，是如何共同作用，誘發或加劇抑鬱癥的發生。 重拾陽光的路徑： 介紹當前在抑鬱癥治療領域的一些有效方法，包括認知行為療法（CBT）、人際關係療法（IPT）以及藥物治療等。同時，也將強調生活方式的調整，如規律運動、健康飲食、充足睡眠以及建立積極的社會支持網絡，對於抑鬱癥的康復同樣至關重要。我們相信，即使在最深的陰影中，也總有重拾陽光的可能。 第三部分：強迫的泥沼——失控的思緒與行為 強迫癥，如同一個被睏在永無止境循環中的靈魂，被不請自來的思緒和行為所裹挾。它並非簡單的“愛乾淨”或“一絲不苟”，而是一種深刻的焦慮和失控感，驅使個體重復某些想法或行為，以期緩解內心的恐懼，卻往往陷入更深的泥沼。 思緒的入侵： 深入探討強迫性思維（obsessions）的特點，它們常常是不閤邏輯、令人不安、甚至充滿攻擊性的。理解這些想法是如何如同“鬼魅”般闖入腦海，並引發強烈的焦慮和恐懼。 行為的枷鎖： 解析強迫性行為（compulsions）的本質，它們是對強迫性思維的反應，是為瞭中和、抵消或防止某種想象中的災難發生。理解這些儀式化、重復性的行為，是如何成為患者試圖控製內心混亂的工具，卻最終成為束縛自我的枷鎖。 焦慮的循環： 揭示強迫癥的核心是焦慮，而強迫思維和強迫行為形成瞭一個難以打破的惡性循環。當患者試圖通過強迫行為來擺脫焦慮，卻往往在短期內暫時緩解，長期來看卻隻會強化這種焦慮，並加劇對強迫思維的關注。 背後的恐懼： 探索強迫癥背後可能隱藏的深層恐懼，如對不確定性的恐懼、對錯誤的恐懼、對汙染或傷害的恐懼，以及對失控的恐懼。這些恐懼往往根植於早期的生活經曆，以及個體對責任和完美的過度追求。 掙脫束縛的鑰匙： 介紹暴露與反應阻止（ERP）療法在治療強迫癥中的核心作用。這種療法旨在幫助患者逐漸麵對引起焦慮的思維和情境，同時阻止強迫行為的發生，從而打破焦慮的循環，重獲對生活的主導權。我們將展示，通過勇氣與堅持，強迫的泥沼並非不可掙脫。 第四部分：歇斯底裏的麵紗——情緒的爆發與身體的語言 歇斯底裏，這個古老而又充滿爭議的詞匯，承載著對情緒失控、戲劇化錶現以及身體癥狀不明原因發生的描繪。本書將嘗試以更現代、更富有同情心的視角，去理解那些以“歇斯底裏”為錶徵的心理睏擾。 情緒的潮湧： 描述歇斯底裏癥候群中常見的情緒爆發，如突發的悲傷、憤怒、狂喜，以及難以自控的戲劇化錶演。理解這些強烈的情緒反應，有時是壓抑已久的情感需求的一種宣泄。 身體的訴說： 關注歇斯底裏癥中那些難以解釋的身體癥狀，如癱瘓、失明、感覺喪失、抽搐等，這些癥狀在醫學上找不到明確的生理原因，卻往往與心理壓力或衝突息息相關。理解身體有時是如何成為心靈無聲的呐喊。 被壓抑的需求： 探討歇斯底裏癥候群背後可能隱藏的被壓抑的需求和未被滿足的情感，如對關注的渴望、對被愛的需求、或是對原生傢庭創傷的迴應。當個體無法用語言錶達時，情緒和身體便成為其溝通的渠道。 溝通的睏境： 分析歇斯底裏癥患者在人際關係和溝通中可能遇到的睏難。他們的行為模式，有時可能源於對親密關係的不安全感，或是對被拒絕的恐懼，而戲劇化的錶現則成為一種吸引注意或維持連接的策略。 理解與接納： 強調理解和接納在處理歇斯底裏癥候群中的重要性。本書將介紹一些有助於患者理解自身情緒模式、學習更健康的溝通方式以及發展自我關懷能力的心理療法。我們相信，當被壓抑的情感得到理解和錶達，當身體的語言被傾聽，迷霧終將散去。 結語 《心靈的迷宮》是一次真誠的邀請，邀請您一同走進那些被“恐懼”與“睏擾”籠罩的心靈深處。我們並非在診斷、評判，而是在理解、共情。通過對人格分裂、抑鬱、強迫和歇斯底裏這四大人格心理癥候的深入剖析，我們希望能夠喚起更多人對自身和他人的理解。 每個人的心靈都有其獨特的軌跡，也都有可能在某些時刻麵臨挑戰。這本書的意義在於，它提供瞭一個視角，讓我們能夠更清晰地看見那些隱藏在錶象之下的掙紮，更深刻地體悟那些難以言說的痛苦，同時也更能識彆齣通往療愈與成長的道路。願這本書能成為您理解心靈、關懷自己和他人的一盞明燈，幫助我們在各自的人生旅途中，更加從容地麵對內心的種種挑戰，並最終找到屬於自己的平靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完《直麵內心的恐懼》這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。作者以一種極其深刻且富有洞察力的方式，為我們揭開瞭“分裂”、“憂鬱”、“強迫”和“歇斯底裏”這四種人格模式的神秘麵紗。我過去對這些概念的理解可能過於片麵和標簽化，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不是簡單地羅列癥狀，而是深入到這些心理睏境的根源，探討瞭它們在個體發展過程中是如何一步步形成的。我尤其被作者對“分裂”人格的解讀所震撼，他沒有將患者描繪成怪異的個體，而是展現瞭其內在的痛苦掙紮和對完整自我的渴望。對於“憂鬱”，書中觸及瞭那些我們常常忽略的、不易察覺的失落感和無力感，以及它們如何滲透進生活的方方麵麵。而“強迫”和“歇斯底裏”的分析，則讓我理解瞭那些看似不可理喻的行為背後，其實隱藏著對失控的恐懼和對關注的渴望。這本書讓我看到瞭人類心靈的脆弱與堅韌，也讓我對那些在內心深處與自己搏鬥的人們，産生瞭前所未有的共情。它不是一本速成的“自我救助”指南，而是一次深入人心的探索，需要我們靜下心來，細細品味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，深邃的藍紫色調混閤著一些破碎的幾何圖形，仿佛預示著內心世界的復雜與掙紮。我在書店裏隨手翻開，就立刻被文字的力量所吸引。作者的筆觸既犀利又帶著一絲不易察覺的溫柔，他沒有簡單地將“分裂”、“憂鬱”、“強迫”和“歇斯底裏”這些標簽化的人格障礙呈現在讀者麵前，而是深入剖析瞭它們形成背後的深層心理動因。我讀到瞭一些關於童年創傷如何潛移默化地影響成年人格的案例，那些被壓抑的情感是如何在日後以扭麯的方式爆發齣來的。更讓我印象深刻的是，作者並沒有一味地強調病態，而是通過細膩的敘事，展現瞭即使在最黑暗的內心角落，也可能存在著求生的本能和自我療愈的微光。閱讀過程中，我常常會聯想到自己生活中或親友身上的一些經曆，仿佛透過書頁，看到瞭那些曾經難以言說的睏惑，有瞭更清晰的理解。這本書更像是一麵鏡子，照見瞭我們每個人內心深處可能隱藏的陰影，引發瞭對自我和他人更深層次的同情與思考。它不僅僅是關於心理疾病的學術探討，更是一場關於人性的深刻對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它不是那種枯燥乏味的心理學教科書，而是以一種充滿故事性和畫麵感的方式，將復雜的心理學理論融入其中。作者仿佛一位技藝精湛的導演，為我們精心編排瞭一齣齣關於內心掙紮的戲劇。我特彆喜歡他對於“歇斯底裏”人格的描述，那種在情感爆發中對關注的極度渴求，以及背後隱藏的脆弱，被描繪得淋灕盡緻。他並沒有批判，而是帶著一種理解去剖析，讓我看到瞭這種人格模式的形成可能與早期的情感忽視有關。對於“強迫”型人格，書中細緻地展現瞭那些看似微不足道的強迫行為，是如何成為個體應對內心焦慮的工具，以及這種過度控製最終帶來的束縛。而“憂鬱”則被描繪成一種彌漫性的陰影，吞噬著生活的色彩，作者通過生動的比喻，讓我深刻體會到那種無聲的痛苦。整本書讀下來，我感覺自己仿佛在與不同類型的人格進行對話，理解瞭他們的孤獨、他們的恐懼，以及他們對平靜的渴望。這絕對是一本值得反復閱讀，並在閱讀後進行深入思考的書籍。

評分☆☆☆☆☆

《直麵內心的恐懼》這本書給我帶來的最大衝擊，是它讓我重新審視瞭“正常”與“異常”的界限。作者並沒有將“分裂”、“憂鬱”、“強迫”、“歇斯底裏”這些概念簡單地歸類為病態，而是深入挖掘瞭它們在普遍人性中的根源。他指齣，我們每個人或多或少都可能存在著這些特質的某些側麵，隻是在某些人身上錶現得更為極端和睏擾。我尤其被書中對“分裂”人格的解讀所打動，作者強調瞭這種人格背後可能存在的對自身情感的分割和壓抑，以及在創傷經曆後，個體為瞭生存而形成的自我保護機製。對於“憂鬱”，書中闡述瞭它不僅僅是悲傷，更可能是一種深刻的無力感和失落感，如何影響著個體的認知和行為。而“強迫”和“歇斯底裏”則被視為應對內心不安和尋求連接的復雜方式。這本書最寶貴的地方在於，它沒有給人帶來恐慌，反而引發瞭對自我和他人更深刻的理解和包容。它鼓勵我們去麵對內心的不完美，而不是一味地逃避或否定。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常有力量，它直接、犀利，但又飽含著對人性的深刻關懷。作者在剖析“分裂”、“憂鬱”、“強迫”、“歇斯底裏”這四種人格模式時，並沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的心理機製呈現齣來。我尤其喜歡他對“歇斯底裏”人格的描述，那種情緒的戲劇化，以及背後對被看見、被理解的渴望，被描繪得非常生動。他讓我們看到，那些看似不可理喻的行為，往往是內心深處痛苦的呐喊。對於“強迫”型人格，書中揭示瞭其背後對失控的深深恐懼，以及為瞭維持秩序而付齣的巨大代價。而“憂鬱”則被描繪成一種吞噬生命的灰色陰影，作者用細膩的筆觸，讓我們感受到那種被剝奪瞭快樂和希望的深切痛苦。整本書讀下來，我感覺自己仿佛在與一個個真實的靈魂對話，理解瞭他們內心的掙紮，也感受到瞭他們對溫暖和連接的渴望。這本書讓我對人性有瞭更深的理解，也更願意去接納和關懷那些在內心深處遭受痛苦的人們。