普通高等學校體育教材：體育與健康實踐教程 劉大海 等,《體育與健康實踐教程》編委會 978 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：普通高等學校體育教材：體育與健康實踐教程

定價：20.00元

作者：劉大海 等,《體育與健康實踐教程》編委會

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2006-09-01

ISBN：9787810517720

字數：

頁碼：443

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

根據體育課實踐教學環節的需要，繼《體育與健康理論教程》之後，我們依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》製定的體育課程的性質和任務，以“健康一”為指導思想，組織編寫瞭這本《體育與健康實踐教程》。它的齣版使高校的體育教學工作體係更加完善，對於進一步規範體育實踐教學、普及科學的體育鍛煉方法是大有裨益的。
　　 《普通高等學校體育教材：體育與健康實踐教程》收入瞭普通高校體育課中傳統的體育項目，同時又適應當前健康體育教育的需要，增加瞭諸如散打、體育舞蹈、健美運動、毽球、網球等體育項目內容，這就使它具有瞭更為廣泛的適用範圍，既適閤於當代體育教學的要求，又滿足瞭當代青年對時尚體育、健康體育的需求。是一部集教育、健康、娛樂內容為一體的綜閤性教材。《普通高等學校體育教材：體育與健康實踐教程》既可以作為普通高校的體育教材，也可作為大學生自主學習、鍛煉、評價的指導性書籍。

目錄

章 田徑
節 跑
第二節 跳躍
第三節 投擲

第二章 籃球
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術

第三章 排球
節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術

第四章 足球
節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術

第五章 乒乓球
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術

第六章 羽毛球
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術

第七章 網球
節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術

第八章 毽球
節 毽球運動概述
第二節 毽球基本技術
第三節 毽球基本戰術

第九章 健美操
節 健美操運動概述
第二節 健美操基本動作
第三節 健美操的創編
第四節 學校健美操範例

第十章 健美
節 健美運動概述
第二節 健美運動的注意事項
第三節 人體主要肌肉的分布與功能
第四節 各部分肌肉的練習方法

第十一章 武術
節 武術運動概述
第二節 武術基本動作
第三節 初級拳
第四節 初級刀
第五節 簡化太極拳

第十二章 散打
節 散打運動概述
第二節 散打基本技術
第三節 散打基本戰術
第四節 散打運動的損傷與防治

第十三章 體育舞蹈
節 基本舞步
第二節 華爾茲舞
第三節 放鬆舞
第四節 社交舞

第十四章 遊泳
節 遊泳運動概述
第二節 遊泳技術分析
第三節 蛙泳
第四節 仰泳
第五節 自我救護

作者介紹

文摘

序言

章 田徑
節 跑
第二節 跳躍
第三節 投擲

第二章 籃球
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術

第三章 排球
節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術

第四章 足球
節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術

第五章 乒乓球
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術

第六章 羽毛球
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術

第七章 網球
節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術

第八章 毽球
節 毽球運動概述
第二節 毽球基本技術
第三節 毽球基本戰術

第九章 健美操
節 健美操運動概述
第二節 健美操基本動作
第三節 健美操的創編
第四節 學校健美操範例

第十章 健美
節 健美運動概述
第二節 健美運動的注意事項
第三節 人體主要肌肉的分布與功能
第四節 各部分肌肉的練習方法

第十一章 武術
節 武術運動概述
第二節 武術基本動作
第三節 初級拳
第四節 初級刀
第五節 簡化太極拳

第十二章 散打
節 散打運動概述
第二節 散打基本技術
第三節 散打基本戰術
第四節 散打運動的損傷與防治

第十三章 體育舞蹈
節 基本舞步
第二節 華爾茲舞
第三節 放鬆舞
第四節 社交舞

第十四章 遊泳
節 遊泳運動概述
第二節 遊泳技術分析
第三節 蛙泳
第四節 仰泳
第五節 自我救護