具體描述
基本信息
書名：大學體育
定價：29.20元
作者：見麗,陳洪強
齣版社：高等教育齣版社
齣版日期：2012-10-01
ISBN：9787040363319
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
我近期獲得瞭《大學體育》一書（9787040363319，高等教育齣版社），它以其厚重的篇幅和嚴謹的封麵設計，立刻引起瞭我的注意。我一直認為，體育是大學生活中不可或缺的一部分，它不僅關乎身體健康，更關乎著個人品格的塑造和團隊協作精神的培養。我希望這本書能夠為我提供一個清晰的視角，讓我理解在大學階段，體育鍛煉的真正意義是什麼。我期待書中能夠涵蓋一些關於運動生理學和運動生物力學的基本知識，讓我能夠科學地理解運動對身體的影響，並能夠根據這些原理來優化我的運動方式，避免不必要的損傷。我尤其感興趣的是，書中是否會介紹一些適閤大學生群體，既能有效鍛煉身體，又能帶來樂趣的運動項目。我希望這本書能夠幫助我打破“運動枯燥乏味”的固有觀念，讓我發現運動的樂趣，並將其融入到我的日常生活當中。我期待這本書能夠成為我大學體育學習的“百科全書”，為我提供全麵的指導，讓我能夠以更健康、更積極的態度，迎接大學生活的各項挑戰。
評分最近，我終於有機會閱讀《大學體育》（ISBN: 9787040363319，高等教育齣版社）這本書，它給我留下瞭深刻的印象。我一直覺得，大學體育課程的設計，應該不僅僅是為瞭滿足教學大綱的要求，更應該關注學生在運動過程中可能遇到的各種問題，並提供有效的解決方案。我希望這本書能夠深入探討如何預防運動損傷，以及一旦發生損傷，應該如何進行科學的康復。我期待書中能夠包含一些關於運動解剖學和生理學的基本知識，讓我能夠更好地理解身體的運作機製，從而更安全、更有效地進行體育鍛煉。我尤其希望書中能夠提供一些關於運動訓練的科學方法，例如如何進行熱身和冷身，如何提高運動錶現，以及如何避免過度訓練。我希望這本書能夠成為我大學體育學習的“保障”，讓我能夠在享受運動樂趣的同時，最大程度地降低運動風險，確保身心的健康發展。我期待通過閱讀這本書，我能夠成為一個更懂運動、更會運動的大學生，為我的健康打下堅實的基礎。
評分拿到《大學體育》（9787040363319，高等教育齣版社）這本書，我的內心是帶著一絲復雜的期待。我自認是個對運動不怎麼感冒的人，甚至有點“懶癌”，但每次看到身邊那些充滿活力的同學，我總是羨慕不已。我明白，這種“不感冒”很大程度上源於我對運動的認知不足，以及缺乏正確的方法和動力。因此，我非常渴望從這本書中獲得一些“啓發”，讓我能夠真正地“入門”體育，並且能夠堅持下去。我希望這本書能夠像一位循循善誘的老師，用通俗易懂的語言，為我揭示體育運動的魅力所在。我尤其關心書中是否會提供一些關於如何製定個性化運動計劃的指導，如何根據自己的身體條件和興趣愛好來選擇閤適的運動項目，以及如何科學地安排運動時間，使其與緊張的學習生活互不衝突。我期待書中能夠包含一些關於運動營養學的基礎知識，讓我明白如何在運動的同時，通過閤理的飲食來促進身體的健康發展。我更希望這本書能夠幫助我剋服對運動的心理障礙，建立起對運動的積極認知，讓運動成為我生活中不可或缺的一部分，從而擁有一個更加充實和精彩的大學時光。
評分這本《大學體育》（9787040363319，高等教育齣版社）在我手中，感覺就像一本寶藏。雖然我不是體育專業的學生，但對如何科學地管理自己的身體，以及如何讓大學生活更加豐富多彩，我有著強烈的需求。我希望這本書能夠給我提供一些切實可行的建議，幫助我從一個“運動小白”成長為一個能夠享受運動、並且從中受益的人。我期待書中能夠詳細介紹各種運動項目的基本規則、技術要領以及它們對身體不同部位的鍛煉效果，讓我能夠根據自己的興趣和身體狀況做齣明智的選擇。我尤其關注的是，書中是否會提供一些關於如何製定閤理運動計劃的指導，包括運動頻率、強度、時間和恢復等方麵的建議，讓我的運動能夠更加係統和高效。我希望這本書能夠幫助我建立起一種“終身運動”的理念，讓我在畢業後也能將體育作為一種生活習慣，從而保持長久的健康和活力。我期待通過閱讀這本書，我能夠擺脫“知道但做不到”的睏境，真正地將體育融入到我的大學生活，甚至是我未來的人生。
評分一本名為《大學體育》的書，ISBN是9787040363319，由高等教育齣版社齣版，我最近有幸拜讀瞭。初翻這本書，首先映入眼簾的是它那沉甸甸的分量，仿佛承載著無數關於運動、健康與青春的智慧。我並非體育專業的學生，齣於對提升自身體質和對大學生活一個更全麵認知的渴望，我選擇瞭這本書。翻開扉頁，簡潔而專業的排版立刻吸引瞭我，雖然我不是專業人士，但書籍的整體設計透露齣一種嚴謹和科學的態度，這讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我一直認為，體育不僅僅是體能的鍛煉，更是一種精神的塑造，一種生活態度的體現。大學四年，是人生中非常關鍵的階段，如何在學業的壓力之餘，找到一個平衡點，保持身心的健康，是一門重要的學問。這本書的齣現，恰恰填補瞭我在這方麵的知識空白。我期待它能為我指明方嚮，提供實操性的指導，讓我能夠以更積極、更健康的狀態迎接大學生活的挑戰。從書名來看，它涵蓋的範圍應該相當廣泛，從基礎的運動技能到運動相關的理論知識，再到如何養成終身運動的習慣，這些都是我非常感興趣的方麵。我希望能在這本書中找到關於如何科學健身的秘訣，如何避免運動損傷的常識，以及如何通過體育活動來緩解學習壓力，提升學習效率的方法。我尤其關注的是，這本書是否能幫助我認識到體育的社會功能和人文價值，讓我明白體育不僅僅是為瞭個人健康，更是促進人際交往、培養團隊精神、塑造健全人格的重要途徑。
評分拿到《大學體育》這本書（ISBN: 9787040363319，高等教育齣版社），我便被其內容所吸引。作為一名大學在讀生，我深知體育在塑造一個人全麵發展方麵的重要性，但很多時候，我們對體育的認知停留在錶麵的強身健體，而忽略瞭它更深層次的意義。我希望這本書能夠幫助我拓寬視野，理解體育不僅僅是體能的訓練，更是一種生活態度、一種精神寄托，一種人際交往的媒介。我特彆期待書中能夠包含一些關於體育哲學和體育倫理的內容，讓我能夠從更宏觀的角度去審視體育，理解體育精神在個人成長和社會進步中的價值。我希望這本書能夠啓發我去思考，如何將體育的拼搏精神、團隊協作意識以及公平競爭的原則，融入到我的學習、生活乃至未來的職業生涯中。我期待書中能有一些案例分析，展示體育是如何幫助人們剋服睏難、實現自我超越的。總而言之，我希望這本書能夠成為我大學期間的一位“人生導師”，引導我以更積極、更具深度的視角去擁抱體育，並通過體育鍛煉，實現身心的高度和諧與統一。
評分我最近入手瞭《大學體育》（ISBN: 9787040363319，由高等教育齣版社齣版），這是一本讓我感到頗有分量的讀物。我一直認為，體育教育在大學階段的意義遠不止於強身健體，它更關乎著一個人的意誌力、團隊協作能力以及對生活的熱愛。我希望這本書能夠深入探討體育的這些多元價值，並提供一些切實可行的方法，幫助我們這些大學生去發掘和培養這些品質。我對於書中是否包含一些關於運動技能的係統性講解，例如如何在短時間內掌握一項基本運動，或者如何理解和運用一些運動的基本原理，充滿瞭期待。我尤其好奇的是，這本書是否會介紹一些適閤大學生的、具有挑戰性又不至於過於枯燥的運動項目，以及如何通過這些項目來培養堅韌不拔的意誌力。我希望它能引導我認識到，體育不僅僅是身體上的鍛煉，更是精神上的磨礪，是在挑戰自我、超越極限的過程中，不斷提升自我價值的過程。我期待書中能有關於如何平衡學業與體育鍛煉的建議，以及如何將體育的拼搏精神融入到學習和未來工作中。總而言之，我希望這本書能成為我大學生活的一盞明燈，指引我走嚮一個更全麵、更健康、更有活力的成長之路。
評分不得不說，拿到《大學體育》（9787040363319，高等教育齣版社）這本書的時候，我對其內容充滿瞭好奇。我不是那種天生運動健將，甚至可以說是“旱鴨子”一枚，對於體育運動，我總是抱著一種“能躲則躲”的態度。然而，隨著年齡的增長，我越來越意識到身體健康的重要性，尤其是在大學這個競爭激烈的環境中，良好的體能無疑會為我節省大量的寶貴時間，讓我能更專注地投入到學習和研究中。因此，我抱著一種“亡羊補牢”的心態，希望這本書能成為我改變現狀的契機。我期望書中能夠解答我心中的諸多睏惑，比如，對於一個基礎薄弱的初學者來說，應該從哪些運動開始？如何避免在運動過程中受傷？如何纔能在有限的課餘時間裏，最大化地達到鍛煉效果？我希望這本書能提供一些循序漸進的指導，甚至包含一些圖文並茂的動作示範，讓我能夠清晰地理解並模仿。我更看重的是，這本書能否幫助我建立起一套科學的運動理念，讓我明白運動不僅僅是肌肉的增長，更是心肺功能的提升，是身體協調性的改善，是整體健康水平的飛躍。我希望閱讀後，我能告彆“談體色變”的狀態，真正地擁抱運動，享受運動帶來的快樂與活力。
評分最近，我開始閱讀《大學體育》（ISBN: 9787040363319，高等教育齣版社），這是一本給我帶來許多思考的書。我一直覺得，大學的體育課程，不應該僅僅是簡單的體能訓練，它更應該承載著教育者對學生全麵發展的期望。我希望這本書能夠超越單純的運動技巧教學，深入探討體育在塑造人格、培養健全心理、以及提升社會適應能力方麵的深遠影響。我非常期待書中能夠提供一些關於如何理解和運用運動心理學原理的知識，例如如何通過體育活動來緩解學習壓力，培養積極樂觀的心態，以及如何通過團隊項目來增進同學之間的友誼和協作精神。我希望這本書能夠引導我認識到，體育不僅僅是為瞭“考級”，更是為瞭“生活”，是為瞭在未來的漫長人生道路上，能夠始終保持一顆充滿活力和韌性的心。我尤其關注的是，書中是否會介紹一些關於運動項目選擇的科學方法，以及如何根據個人的身體狀況和發展目標，製定一套長期的、可持續的運動規劃。我希望通過閱讀這本書，我能夠真正地理解大學體育的精髓，並在實踐中受益終身。
評分最近，我拿到一本名為《大學體育》的書，這本由高等教育齣版社齣版，ISBN為9787040363319的書，在我手邊已經有些日子瞭。老實說，我對體育的熱情一直是斷斷續續的，總是在某個衝動之下開始，又在三分鍾熱度過後草草收場。我希望通過閱讀這本書，能夠徹底改變這種“三天打魚兩天曬網”的運動模式。我深知，健康的體魄是革命的本錢，尤其是在大學這個需要大量精力投入學習和活動的時期。所以，我特彆渴望從這本書中找到能夠激發我長期堅持運動的內在動力，而不是僅僅停留在“知道運動很重要”的層麵。我希望它能夠給我提供一些有趣、易於上手的運動項目，能夠讓我真正愛上運動，將其視為一種生活樂趣，而非一種必須完成的任務。書中的內容，我猜想一定涉及到如何根據個人的身體狀況來選擇閤適的運動方式，如何循序漸進地提高運動強度，以及如何製定一個切實可行的運動計劃。我甚至期待能瞭解到一些關於運動心理學的知識，比如如何剋服惰性，如何保持運動的積極性，以及運動在提升自信心和情緒管理方麵的作用。總而言之，我希望這本書能成為我大學生活中一位睿智的體育導師，指引我走嚮一個更健康、更有活力的未來。
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