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高捷 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒遊泳
• 親子遊泳
• 遊泳教學
• 育兒知識
• 寶寶健康
• 水育
• 安全遊泳
• 遊泳技巧
• 傢庭教育
• 0-3歲

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564419158

商品編碼：29573164853

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名：寶寶學遊泳

定價：35.00元

作者：高捷

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787564419158

字數：

頁碼：150

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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作者結閤多年幼兒遊泳教學實踐，針對幼兒參與遊泳活動的特點展開研究，結閤幼兒年齡特點，生長發育特點，心理特點，教育特點，遊泳教學的特點設計瞭適閤於幼兒遊泳的教學方法、教學手段。本教程包含瞭寶寶遊泳安全與器材，寶寶初學遊泳之熟悉水性、寶寶學蛙泳、寶寶學爬泳、寶寶學仰泳、寶寶學蝶泳以及寶寶做遊戲等幾個章節，每一章節均以直觀的圖文結閤的形式介紹在幼兒學習遊泳過程中的技術動作和教學細節，並在每一章節後都有和寶寶做遊戲及自我評價專題，從而使該教程更加輕鬆、有趣，使得原本乏味枯燥的遊泳教學更加充滿快樂與激情。

目錄

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作者介紹

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高捷，1975年1月齣生，教育學博士，北京體育大學遊泳教研室副教授。研究方嚮：遊泳教學、運動訓練、競賽、幼兒遊泳教學。
　　作者6歲開始學習遊泳，12歲進入北京遊泳隊從事專業遊泳訓練，18歲進入北京體育大學運動訓練係學習，2000年碩士畢業後留校任教，2003年攻讀博士學位，從事遊泳學習、訓練、教學30多年。主持、參與教育部、國傢體育總局、遊泳運動管理中心、職業技能鑒定中心、北京市教委的科研課題近20餘項，公開齣版的著作或教材近20本，發錶科研論文、課題成果及譯文20餘篇，共有近20篇論文入選外學術會議並獲奬。
　　作者2010年入選教育部“新世紀人纔支持計劃”，獲得“第28屆奧運會科技攻關與科技服務奬”“體育行業國傢職業資格考評員”“中國救生協會先進個人奬”等榮譽稱號。
　　目前擔任中國救生協會委員、體育行業職業技能鑒定專傢指導委員會遊泳救生員專業委員會秘書、北京遊泳協會委員、北京救生協會常務理事、勞動部國傢職業技能鑒定遊泳項目及遊泳救生員項目考評員和督導員、中國遊泳協會遊泳信息雜誌編輯。

文摘

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序言

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★遊泳是一項老少皆宜的運動項目。《寶寶學遊泳》這本書使孩子們早期開始接受正規遊泳教學，無論是在技術的規範性方麵，還是在四種泳式教學方麵都非常專業，是一本極具價值的遊泳啓濛教科書。
　　——中國國傢遊泳隊總教練麼正傑
　　
　　★《寶寶學遊泳》是本將早期教育與遊泳運動結閤的遊泳教材，對於實現遊泳運動訓練的早期專門化，培養遊泳運動員將起到積極的推動作用。
　　——遊泳奧運冠軍教練劉海濤
　　
　　★這本書集親子、幼教和遊泳教學於一體，從培養興趣著手，寓教於樂，是兒童學習遊泳的福音。
　　——北京體育大學社會體育係主任.橫渡勇士張健
　　
　　★高捷老師在遊泳訓練、教學和科研方麵都有很高的·造詣。本書融入瞭她對孩子濃濃的母愛，也體現瞭很高的教學能力、學術水平和專業水準。
　　——中國遊泳隊科研專傢，國傢體科所研究員程燕
　　
　　★近年來參加遊泳健身、遊泳訓練的青少年越來越多。《寶寶學遊泳》大的亮點在於它將嬰幼兒早期教育與遊泳興趣培養和少年兒童階段四種泳式的規範教學和技術發展相結閤。這本書對於兒童遊泳教學、青少年業餘訓練都具有非常重要的指導意義。
　　——北京市海澱區青少年遊泳業餘體校校長許聰
　　
　　★《寶寶學遊泳》是本根據兒童生長發育規律而設計的少兒遊泳教學圖書，書中從見童生理、心理生畏發育的特徵、特點齣發，重視寶寶初學遊泳的原始興趣激發和水性培養。字裏行間洋溢齣作者深厚的學術研究和教學實踐功底，感謝高捷老師對早期教育行業提齣瞭新的思路和方法，為寶寶更健康、快樂成長提供瞭一種有效方案。
　　——北京水孩子教育科技有限公司總裁賈哲

《寶寶學遊泳》是一套專為嬰幼兒設計的啓濛教育係列圖書，旨在通過生動有趣的圖畫和淺顯易懂的文字，引導寶寶認識世界、學習新知。本係列圖書內容豐富，涵蓋瞭寶寶成長過程中最常接觸到的事物和最需要培養的能力，力求以最貼近寶寶生活經驗的方式，激發他們的好奇心和求知欲。 第一部分：認知啓濛，認識生活中的色彩與形狀 本係列的第一輯，重點在於寶寶的初步認知發展。我們精心設計瞭一係列主題，如《顔色樂園》、《形狀大發現》、《認識小動物》、《水果和蔬菜》等。 在《顔色樂園》中，寶寶將跟隨活潑可愛的小兔子“跳跳”，一同探索紅、黃、藍、綠等基礎顔色。書中的每一頁都充滿瞭鮮艷、飽和的色彩，並用簡單的句子描述顔色所對應的物品，例如“紅彤彤的草莓，酸甜又可口”、“黃澄澄的太陽，照亮大地”。我們還設計瞭互動小遊戲，鼓勵寶寶找齣書中相同顔色的物品，或者用手指在書中點齣紅色的草莓，提升他們的觀察力和辨識力。 《形狀大發現》則以圓滾滾的小球“滾滾”為主角，帶領寶寶認識圓形、方形、三角形等基本形狀。書中將各種形狀巧妙地融入到日常物品中，比如圓形的皮球、方形的積木、三角形的屋頂。我們通過生動的插圖，展示不同形狀組閤成的有趣圖案，例如用圓形和三角形組閤成一輛小汽車。同時，書中也加入瞭“找找看”的環節，讓寶寶在生活中尋找與書中形狀相似的物體，鍛煉他們的空間感知能力。 《認識小動物》係列，將寶寶帶入一個充滿生機勃勃的動物世界。我們選取瞭寶寶們最喜歡的一些動物，如貓咪、狗狗、小兔子、小雞、小鴨等，用擬人化的方式來描繪它們的生活習性。比如，在《我傢的小貓咪》中，寶寶會瞭解到貓咪會“喵喵”叫，喜歡曬太陽，也會自己舔毛清潔。書中的插圖色彩柔和，動物形象憨態可掬，很容易引起寶寶的喜愛。我們還通過重復的兒歌式語言，幫助寶寶記住動物的名字和簡單的特點。 《水果和蔬菜》則讓寶寶們認識到餐桌上常見的水果和蔬菜。通過《紅紅的蘋果》、《黃色的香蕉》、《綠色的青菜》等分冊，寶寶不僅能認識不同水果蔬菜的名稱、顔色和基本形狀，還能瞭解到它們對身體的好處。例如，在介紹鬍蘿蔔時，會強調它對眼睛有益。書中也會有一些簡單的關於水果蔬菜的生長過程的介紹，比如種子發芽，長齣果實，讓寶寶初步瞭解自然的規律。 第二部分：生活技能，培養獨立與安全意識 本係列圖書的第二輯，將重心放在寶寶的日常生活習慣和安全意識的培養上。我們希望通過輕鬆有趣的故事，幫助寶寶養成良好的生活習慣，並建立初步的安全觀念。 《自己吃飯我最棒》這本書，旨在幫助寶寶剋服對獨立吃飯的恐懼，鼓勵他們嘗試自己動手。書中通過一個名叫“嘟嘟”的小朋友的故事，展示瞭他從需要媽媽喂飯，到慢慢學會自己拿著勺子吃飯的過程。書中詳細描繪瞭拿勺子的正確姿勢，如何舀起食物，如何將食物放入口中，以及吃飯時需要注意的禮儀。色彩鮮艷的插圖，讓吃飯的過程充滿樂趣，不再是枯燥的任務。 《乖乖睡覺不哭鬧》則關注寶寶的睡眠問題。書中描繪瞭主人公“夢夢”小朋友在睡前的一係列準備工作，例如洗澡、刷牙、換睡衣，以及聽爸爸媽媽講睡前故事。通過溫馨的畫麵和舒緩的文字，引導寶寶理解睡覺是件快樂的事情，培養規律的作息習慣。書中還加入瞭一些關於夢境的奇妙想象，讓寶寶對睡覺充滿期待。 《洗澡遊戲樂無窮》將洗澡這個日常行為變成一場有趣的冒險。主人公“泡泡”小朋友在洗澡時，會和各種各樣的洗浴用品互動，例如會發齣“噗嚕嚕”聲的肥皂泡，會唱著歌的小黃鴨。書中強調瞭洗澡的衛生好處，以及如何安全地進行洗澡，例如水溫的控製，地麵防滑等。 在安全意識方麵，《齣門在外要注意》是一本重要的讀物。書中通過一係列貼近生活的場景，例如過馬路、坐公交車、在公園玩耍，教導寶寶一些基本的安全知識。例如，過馬路時要看紅綠燈，要拉著大人的手；在公園玩滑梯時，要注意排隊，不要推搡；遇到陌生人時，要如何應對。語言簡單明瞭，圖畫清晰，能讓寶寶輕鬆理解。 第三部分：語言發展，豐富詞匯與錶達能力 本係列圖書的第三輯，著重於寶寶的語言能力發展，通過豐富的詞匯和生動的句子，拓展寶寶的認知邊界，提升他們的錶達能力。 《我的第一個詞匯書》是一本集大成的圖畫詞匯書。它涵蓋瞭寶寶日常生活中接觸到的方方麵麵，從傢庭成員、傢具電器，到交通工具、自然現象，應有盡有。每一頁都配有清晰精美的插圖，以及簡單易懂的詞匯。我們還設計瞭“這是什麼？”、“找找看xxx”等互動環節，鼓勵寶寶指認、說齣詞語，從而擴大他們的詞匯量。 《有趣的兒歌童謠》收集瞭大量經典且朗朗上口的兒歌。這些兒歌不僅鏇律優美，歌詞也富有童趣和教育意義。通過重復的韻律和節奏，寶寶能輕鬆地記憶和演唱。我們還為每首兒歌配上瞭生動的插圖，讓寶寶在聽歌的同時，也能通過畫麵來理解歌詞的含義，例如《小兔子乖乖》中的小兔子，《兩隻老虎》中的老虎。 《故事王國探險記》精選瞭一些適閤低齡寶寶的短篇故事。這些故事通常情節簡單、主題積極，例如關於友誼、分享、勇敢等。故事中的主人公通常是小動物或者小朋友，他們的經曆能夠引起寶寶的共鳴。通過講故事，不僅能豐富寶寶的想象力，還能幫助他們理解一些簡單的道理，並學習如何用語言來描述情節和錶達情感。 第四部分：情商培養，理解情緒與人際交往 本係列圖書的最後一輯，將視角放在寶寶的情緒認知和人際交往能力上。我們希望通過引人入勝的故事，幫助寶寶認識和管理自己的情緒，並學習如何與他人和諧相處。 《我的心情小地圖》帶領寶寶認識各種各樣的情緒，例如開心、難過、生氣、害怕。書中通過生動形象的人物錶情，幫助寶寶辨識不同的情緒。例如，當主人公“笑笑”因為得到禮物而開心時，她的臉上會露齣燦爛的笑容；當她的玩具弄丟瞭時，她會感到難過，眼淚會在眼眶裏打轉。書中還提供瞭一些積極應對負麵情緒的方法，例如傷心時可以找媽媽抱抱，生氣時可以深呼吸。 《我們是好朋友》關注寶寶的社交能力。書中講述瞭幾個小朋友之間如何認識、如何玩耍、如何分享玩具的故事。通過這些故事，寶寶能瞭解到友誼的可貴，學習如何與他人閤作，如何解決小小的矛盾。書中強調瞭分享、尊重和體諒的重要性，幫助寶寶建立初步的同理心。 整體特點與設計理念 《寶寶學遊泳》係列圖書，在內容設計上，我們始終堅持以下幾個核心理念： 貼近寶寶生活，引發共鳴： 所有內容都取材於寶寶們最熟悉的生活場景和事物，讓他們在閱讀中感受到親切和有趣，從而主動參與到閱讀過程中。 圖文並茂，生動形象： 精心繪製的插圖色彩鮮艷、造型可愛，綫條流暢，能夠牢牢吸引寶寶的注意力。同時，文字簡潔易懂，多采用重復、押韻的句式，方便寶寶理解和記憶。 寓教於樂，循序漸進： 每一本書都巧妙地將知識性、趣味性和教育性融為一體，讓寶寶在玩耍中學習，在快樂中成長。知識點的設置循序漸進，符閤寶寶不同年齡段的發展特點。 互動性強，激發想象： 書中設計瞭大量的互動環節，如“找找看”、“猜猜看”、“說說看”，鼓勵寶寶動手、動腦、開口，從而激發他們的探索欲和想象力。 專業審校，安全可靠： 所有內容均經過兒童教育專傢和心理學傢的嚴格審校，確保其科學性、適宜性和安全性。我們選用環保印刷材料，為寶寶的健康保駕護航。 《寶寶學遊泳》係列圖書，不僅僅是一套書，更是寶寶早期教育的得力助手。我們希望通過這套書，能夠陪伴寶寶度過快樂而富有意義的童年時光，為他們未來的學習和發展打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一種新的烹飪流派，就是《北歐極簡主義烹飪藝術》。這本書的理念簡直是返璞歸真。它沒有那些花裏鬍哨的復雜醬汁和需要跑遍全球纔能買到的香料。相反，它強調“食材本味”的極緻發揮。我嘗試瞭其中好幾個食譜，比如用低溫慢煮的方式處理本地的根莖蔬菜，或者僅僅用海鹽和煙熏木屑來處理新鮮的鯖魚。最令人驚嘆的是，它對“光綫”和“器皿”的運用描述得如同詩歌一般。作者認為，食物的呈現方式和品嘗環境，是味道體驗不可分割的一部分。我按照書裏的建議，用粗陶的餐盤，在自然光最好的角落享用我做的北歐黑麵包，那種樸素卻又充滿儀式感的體驗，完全提升瞭我對“吃飯”這件事的理解。這本書的排版設計也極具風格，大量留白，字體簡潔有力，與內容的主旨完美契閤。它不僅僅是一本食譜書，更像是一本關於如何放慢生活節奏、重新與自然建立連接的哲學指南。我推薦給所有被快節奏生活壓得喘不過氣的朋友們，它會教你如何從最簡單的食材中，提取齣最純粹的幸福感。

評分☆☆☆☆☆

我從沒想過一本關於古典園林造園藝術的書，可以寫得如此具有畫麵感和曆史縱深。《江南私傢園林：詩意棲居的符號解讀》這本書，沒有落入傳統園林誌那種對建築構件的流水賬式描述，而是將園林視為一種“可居的哲學文本”。作者的文字極其細膩，她能讓你在描述“漏窗”時，感受到光影的呼吸，在描繪“太湖石”的孔洞時，想象到曆經韆年的風雨侵蝕。這本書最成功的地方，在於它將文人的情懷與地理環境緊密地結閤起來。例如，書中對比瞭蘇州拙政園與揚州個園在處理“藉景”手法上的地域差異，前者偏嚮於含蓄內斂的文人雅緻，後者則更顯豁達與開闊，這些對比分析，讓我對不同地域的文化審美有瞭更清晰的區分。讀完後，我再走過任何一座有園林的地方，都會不自覺地去解讀那些“暗語”——那道轉角的設計、那棵樹的姿態、那塊匾額的寓意。它教會我如何“慢看”而不是“快走”，如何從人工的景緻中，體悟到古人對自然、對生命秩序的深刻理解。這本書無疑是一把鑰匙，開啓瞭通往東方美學深處的大門。

評分☆☆☆☆☆

《古羅馬的黃昏：帝國衰亡的社會經濟學透視》這本書，著實挑戰瞭我對曆史敘事的傳統認知。我原本以為，對於羅馬衰亡的研究已經到瞭一個瓶頸，無非是蠻族入侵、政治腐敗老生常談。然而，這本書另闢蹊徑，完全聚焦於帝國晚期微觀的經濟結構與社會階層流動性。作者運用瞭大量的考古數據和錢幣學分析，來論證通貨膨脹和地方稅收體係的崩潰是如何一步步瓦解瞭羅馬的中産階級基礎，最終導緻社會凝聚力的喪失。書中對“陶器碎片分布”與“糧食配給製度”之間關聯性的分析尤其精彩，它揭示瞭看似不相關的兩個領域是如何相互作用，共同推導齣瞭帝國肌體的慢性病。書中的論證邏輯鏈條極其嚴密，充滿瞭令人信服的因果推導，讀起來需要極高的專注度，因為它不容許你分心去想晚餐吃什麼。我反復閱讀瞭關於“奴隸製對技術進步的抑製作用”的章節，它讓我重新審視瞭古代社會生産力的發展睏境。對於嚴肅的曆史研究愛好者而言，這本書無疑是一部裏程碑式的著作，它迫使你跳齣宏大敘事，去體察那些被曆史洪流掩蓋的、細微卻緻命的結構性缺陷。

評分☆☆☆☆☆

這本《海洋探秘之旅》簡直是為我打開瞭一個全新的世界！我一直對深海的奧秘充滿瞭好奇，但書本上的知識總是顯得枯燥乏味，直到我翻開瞭它。作者的文筆極其生動，仿佛帶著讀者親自潛入瞭那片幽藍的深處。書中有大量的精美插圖，那些色彩斑斕的珊瑚礁、形態各異的發光生物，每一個細節都栩栩如生。最讓我震撼的是關於巨型烏賊和抹香鯨捕食場景的描述，那種緊張刺激的氛圍，隔著書頁都能感受到海水的冰冷和生物搏鬥的力量。它不僅僅是在介紹海洋生物，更是在講述一個關於生存、關於適應的史詩故事。閱讀過程中，我不得不頻繁查閱附帶的詞匯錶，因為書中涉及瞭許多前沿的海洋學名詞，但作者的解釋卻非常到位，即便是毫無基礎的讀者也能領會其深意。我尤其欣賞其中關於海洋保護的章節，它用無可辯駁的事實和感人至深的案例，讓我深刻認識到人類活動對海洋生態的巨大影響，激發瞭我強烈的責任感。這本書的厚度本身就預示著內容的豐富，但它絕不是一本堆砌知識的工具書，而是一次充滿人文關懷與科學探索精神的偉大旅程。讀完後，我感覺自己對腳下的這片藍色星球有瞭更深層次的敬畏與理解。

評分☆☆☆☆☆

《量子糾纏與時空悖論》這本書，讀起來就像是在攀登一座知識的珠穆朗瑪峰。坦白說，我的物理學基礎隻能算是業餘水平，所以一開始我幾乎是帶著敬畏心去翻開的。作者在解釋“非定域性關聯”時，非常巧妙地使用瞭大量的類比，雖然有些類比本身也極其抽象，比如“濛著眼睛的音樂傢同時演奏同一支麯子但互不知道對方的節拍”，但這確實幫助我捕捉到那種超越經典認知的“關聯性”。書中對愛因斯坦、波多爾斯基和羅森（EPR）思想實驗的深入剖析，讓我對經典物理學的邊界有瞭更清晰的認識。它毫不留情地指齣，我們日常的直覺在微觀世界是完全失效的。最讓我拍案叫絕的是關於“信息熵在黑洞視界附近的行為”的論述，作者將熱力學與量子力學兩大看似不相乾的領域，通過信息論這個橋梁進行瞭優雅的整閤，那種跨學科的宏偉藍圖，讀完後讓人久久不能平靜，感覺自己的思維被強行拓寬瞭一個維度。這本書不適閤快速閱讀，你需要反復咀嚼每一個公式和每一個論斷，它更像是一次與頂尖思維的深度對話。