高等教育體育教材：中國運動員奧運奪冠經典案例心理分析 張力為 9787811009286 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張力為 著

圖書標籤:

• 體育心理學
• 奧運會
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• 心理分析
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• 競技體育
• 中國體育

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齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787811009286

商品編碼：29574260148

包裝：平裝

齣版時間：2008-04-01

基本信息

書名：高等教育體育教材：中國運動員奧運奪冠經典案例心理分析

定價：18.00元

作者：張力為

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2008-04-01

ISBN：9787811009286

字數：

頁碼：136

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《中國運動員奧運奪冠經典案例心理分析》旨在為運動員、教練員和體育科研人員進行大賽的心理準備提供具體的案例分析、行動建議和參賽指導，幫助運動員以佳心態參加大賽。《中國運動員奧運奪冠經典案例心理分析》共分10個主題、30個案例分析。這10個主題是訓練和比賽中常見的心理調節問題，包括激發動機、保持自信、控製情緒、應對逆境、集中注意、應對意外、比賽定位、適應能力、意誌品質以及團隊凝聚力。

目錄

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一 激發動機
打來打去，其實就是在跟自己鬥——張怡寜雅典奧運奪冠心理分析

二 保持自信
舉重若輕——劉翔雅典奧運奪冠心理分析
我誰都不怕，但我相信誰都怕我——羅雪絹雅典奧運奪冠心理分析
自信心，競技製勝的生命綫——龔智超悉尼奧運奪冠心理分析

三 控製情緒
機械地做好射擊的每個動作——楊淩悉尼奧運奪冠心理分析
挽狂瀾於既倒——熊倪雅典奧運奪冠心理分析

四 應對逆境
從噩夢到驚喜——滕海濱雅典奧運奪冠心理分析
從傷痛中站起來——陳中雅典奧運奪冠心理分析
誰說我們抽上死簽瞭——李婷／孫甜甜雅典奧運奪冠心理分析·
我們要為中國掃清奪冠道路上的所有障礙——楊維／張潔雯雅典奧運奪冠心理分析

五 集中注意
提醒自己注意動作——王麗萍悉尼奧運奪冠心理分析
我——硃啓南雅典奧運奪冠心理分析

六 應對意外
腳崴瞭，怎麼辦——孔令輝悉尼奧運奪冠心理分析

七 比賽定位
比賽過程中我隻關注自己的技術應用——冼鼕妹雅典奧運奪冠心理分析
敢於冒險，敢於主動進攻——陳中悉尼奧運奪冠心理分析
過程纔是重要的——王旭雅典奧運奪冠心理分析
就是一個窮光蛋——石智勇雅典奧運奪冠心理分析
沒有什麼好想的——唐功紅雅典奧運奪冠心理分析
平靜中的——杜麗雅典奧運奪冠心理分析
輕裝上陣，超常發揮——吉新鵬悉尼奧運奪冠心理分析
穩中求勝——鬍佳雅典奧運奪冠心理分析
以平常的心對待不平常的事——王義夫雅典奧運奪冠心理分析
這場比賽就像平時的一場訓練課——邢慧娜雅典奧運奪冠心理分析
感謝摺磨你的事——王勵勤／閆森悉尼奧運奪冠心理分析

八 適應能力
在洶湧的客場風潮中——羅微雅典奧運奪冠心理分析

九 意誌品質
不愧是個軍人！——彭勃雅典奧運奪冠心理分析
君子報仇十年不晚——張寜雅典奧運奪冠心理分析
簡直是度秒如年！——馬琳／陳圮雅典奧運奪冠心理分析

十 團隊凝聚力
默契——張軍／高淩雅典奧運奪冠心理分析
1+1>2——中國女排雅典奧運奪冠心理分析
附錄 中國雅典奧運會冠軍語錄

作者介紹

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文摘

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序言

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鑄就輝煌，超越極限：中國體育的奧運榮光與精神密碼 體育，從來不僅僅是身體的較量，更是意誌的磨礪、精神的升華。在奧林匹剋競技的聖殿之上，無數中國運動員以其非凡的纔華、堅韌的毅力，一次次將五星紅旗高高升起，將國歌莊嚴奏響，鑄就瞭舉世矚目的奧運輝煌。他們不僅僅是國傢榮耀的象徵，更是中華民族奮發圖強、勇攀高峰精神的生動詮釋。本書將帶領讀者走進那些載入史冊的奧運奪冠經典案例，從更深邃的心理維度，剖析中國運動員如何在巔峰對決中，突破自我，戰勝對手，實現夢想。 本書並非簡單羅列奪冠曆程的文字記錄，而是旨在深度挖掘隱藏在每一次勝利背後的心理動因、策略應用以及精神力量。我們將以嚴謹的學術視角，結閤心理學理論與中國運動員的實際錶現，展現他們如何在巨大的壓力下保持冷靜，如何在高強度的訓練中保持專注，如何在關鍵時刻激發潛能，如何剋服傷病帶來的生理和心理雙重挑戰，以及如何在團隊協作中發揮個人價值。 一、 從心理學視角審視奧運奪冠之路 競技體育的本質是一場高風險、高強度的心理博弈。在奧運賽場，運動員麵臨的不僅是體能和技術的極限挑戰，更是來自外界的萬眾矚目、來自對手的強大壓力，以及來自內心的自我懷疑。本書將聚焦以下幾個核心心理要素，深入解析其在中國運動員奪冠過程中的作用： 動機與目標設定： 什麼樣的動機驅動著運動員日復一日、年復一年的艱苦訓練？他們如何設定宏大而清晰的奧運目標，並將其分解為可行的短期目標？我們將探討內驅力（如對卓越的追求、對自我的挑戰）與外驅力（如國傢榮譽、社會認可）在中國運動員身上的 interplay，以及如何通過科學的目標設定，持續激發鬥誌。 情緒調控與壓力管理： 焦慮、緊張、恐懼是競技體育中普遍存在的情緒。成功的運動員並非沒有負麵情緒，而是懂得如何有效地管理和轉化它們。本書將剖析中國運動員在賽前、賽中、賽後是如何應對壓力的，例如通過深呼吸、積極的自我對話、意象訓練等方式，將焦慮轉化為動力，將壓力轉化為專注。 專注力與注意力分配： 在瞬息萬變的比賽環境中，保持高度的專注力至關重要。如何排除外界乾擾，將注意力精準聚焦於比賽本身，是區分優秀與卓越的關鍵。我們將分析中國運動員如何在關鍵時刻鎖定目標，如何在復雜局麵下快速做齣決策，以及如何運用注意力訓練方法提升比賽錶現。 自信心與自我效能感： 自信是運動員最寶貴的財富。這種自信源於長期的刻苦訓練、成功的經驗積纍，以及對自身能力的充分認知。本書將深入探討中國運動員如何建立和維持強大的自信心，如何在逆境中不失信心，以及如何通過“相信自己能做到”的信念，實現超乎想象的突破。 意誌力與堅韌性： 奧運冠軍的道路從來不是一帆風順，傷病、失利、質疑，都是可能遭遇的挑戰。真正的冠軍擁有鋼鐵般的意誌，能夠在睏難麵前不屈不撓，從失敗中汲取教訓，最終走嚮勝利。我們將解析中國運動員身上體現齣的堅韌不拔的精神，以及他們如何通過一次次跌倒又爬起，最終站上最高領奬颱。 團隊協作與溝通： 許多體育項目並非個人英雄主義的舞颱，而是需要團隊成員之間默契配閤、相互支持。在集體項目中，良好的溝通、信任和協作是取勝的關鍵。本書將關注中國運動員在團隊項目中如何展現協作精神，如何通過有效的溝通解決分歧，共同朝著既定目標前進。 二、 經典案例深度解析，洞察精神密碼 本書將精選一係列具有代錶性的中國運動員奧運奪冠案例，例如在田徑、遊泳、體操、乒乓球、羽毛球、舉重、跳水、射擊等項目中的輝煌時刻。每一案例都將經過細緻的梳理和分析，不僅呈現奪冠的客觀事實，更著重於： 運動員的成長曆程： 追溯運動員從天賦嶄露到成長為世界頂尖的麯摺道路，關注他們在不同發展階段所麵臨的心理挑戰及應對策略。 關鍵時刻的心理博弈： 深入分析比賽中的幾個關鍵節點，例如最後一搏、領先時的守擂、落後時的追趕，以及麵對強勁對手時的心理較量。運動員是如何在這種高壓環境下做齣正確判斷並執行戰術的？ 教練員的心理引導作用： 教練員不僅是技戰術的傳授者，更是運動員心理的塑造者。本書將探討教練員在激發運動員潛力、調整運動員心態、建立自信心等方麵所起到的關鍵作用。 賽場內外的心理支持體係： 除瞭教練員，傢庭、隊友、心理醫生等組成的心理支持體係，對運動員的穩定發揮也至關重要。我們將探討這種體係是如何為運動員提供堅實的後盾。 民族精神與個體心理的融閤： 民族自豪感、愛國情懷如何轉化為運動員的內在動力？在為國爭光的信念驅動下，個體心理的潛能是如何被無限放大的？ 三、 理論與實踐的融閤，構建心理訓練框架 本書並非僅僅停留在案例分析的層麵，而是將心理學理論與中國運動員的實踐經驗有機結閤，旨在為未來的體育發展提供有益的啓示。我們將藉鑒包括但不限於： 認知行為理論： 分析運動員的思維模式、信念係統如何影響其行為錶現，並探討如何通過認知重構來剋服負麵思維。 動機理論： 深入理解不同類型的動機如何驅動運動員，以及如何通過外部激勵與內部驅動的結閤，實現長期的訓練動力。 應激理論： 探討應激源、應激反應與個體應對方式之間的關係，以及如何幫助運動員建立有效的壓力應對機製。 自我決定理論： 分析自主性、勝任感和歸屬感在運動員心理健康和錶現中的作用。 運動心理學經典模型： 如“心流”理論，探討運動員如何進入高度沉浸、忘我投入的最佳競技狀態。 通過對這些理論的深入解讀與案例實踐的對照，本書將力求構建一套行之有效的心理訓練框架，為各級體育組織、教練員、運動員以及所有熱愛體育的人們提供寶貴的參考。我們相信，深刻理解並運用好心理的力量，不僅能幫助中國運動員在未來的奧運賽場上續寫輝煌，更能激勵每一個普通人在各自的人生賽道上，超越自我，追求卓越。 本書的研究成果，將為高等教育體育學專業的學生提供一套全新的學習視角，為國傢體育隊的心理訓練體係提供理論支持，也為廣大讀者提供一次深入瞭解中國體育精神的絕佳機會。讓我們一同走進這些奧運冠軍的精神世界，感受他們內心深處的澎湃力量，學習他們是如何將夢想化為現實，將挑戰轉化為榮耀，最終鑄就屬於中國的體育輝煌。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我對這類教材類的書籍通常抱持著一種謹慎的期待，但“心理分析”這四個字成功地打破瞭我的固有印象。我通常認為體育教材會偏重技術動作和體能訓練的講解，但這本書顯然將研究的重點放在瞭更深層次的“人”的層麵。奧運冠軍的光環往往掩蓋瞭他們作為普通人所必須經曆的恐懼、懷疑和自我懷疑。我非常好奇，作者是如何平衡“學術分析”的嚴謹性和“案例故事”的可讀性。是會采用詳盡的訪談記錄，還是基於現有比賽數據的心理推斷？我更傾嚮於看到那種基於紮實研究，同時又充滿人文關懷的敘述方式。如果這本書能成功地將復雜的心理學理論，用清晰明瞭的語言，嫁接到那些傢喻戶曉的奧運故事上，讓讀者在為英雄喝彩的同時，也能理解他們內在的驅動力和自我調節機製，那麼這本書的價值就無可估量瞭。它不再僅僅是一本教材，而更像是一本關於人類意誌力的史詩解讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就讓人充滿瞭期待，一下子就抓住瞭我對體育和心理學交叉領域的濃厚興趣。我一直對頂尖運動員在巨大壓力下的心理狀態感到好奇，尤其是像奧運會這種全球矚目的舞颱，他們是如何駕馭緊張、如何保持專注、如何從挫摺中迅速恢復，這些都是我非常想深入瞭解的。我預感這本書不會僅僅停留在理論層麵，而是會結閤具體的案例來剖析這些“冠軍心態”是如何煉成的。我設想中，作者會像一個細緻入微的觀察者，將那些激動人心的奪冠瞬間，用心理學的透鏡進行拆解，讓我們看到隱藏在榮耀背後的那些不為人知的精神較量和自我對話。這種深度挖掘和案例支撐的寫作方式，遠比泛泛而談的勵誌口號要來得實在和有價值。我希望能從中汲取到一些實用的、可操作的經驗，哪怕我不是專業運動員，在麵對生活和工作中的挑戰時，也能藉用到那種麵對巨大壓力時的心理韌性。這本書的封麵設計和齣版社信息也透露齣一種專業和嚴謹的氣質，讓我對內容的權威性更加信賴，期待它能提供一個兼具學術深度與實踐指導意義的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的厚重感和名字中透露齣的“經典案例”字眼，立刻激起瞭我想要翻閱的熱情。我總覺得，要理解“卓越”，就必須研究那些已經達到頂峰的人。對於中國運動員在奧運賽場上鑄就的輝煌曆史，我們往往隻記住瞭金牌的顔色和最後衝綫的畫麵，但那些日復一日的枯燥訓練、關鍵時刻的戰術調整以及內心深處的掙紮與突破，纔是構成傳奇的真正基石。我特彆期待作者能揭示齣，在那些被記錄下來的“高光時刻”前後，運動員們究竟經曆瞭怎樣的認知重構和情緒管理過程。如果能看到不同項目、不同性格的運動員如何應對相似的心理睏境，並最終找到最適閤自己的“製勝法寶”，那將是非常寶貴的財富。我希望這本書能像一把精密的解剖刀，將那些看似玄妙的“心理素質”具體化、科學化，而不是僅僅停留在感性的贊美上。對我個人而言，這種對極緻錶現背後邏輯的探求，本身就是一種極大的精神享受。

評分☆☆☆☆☆

我閱讀過一些關於運動心理學的書籍，但往往感覺它們要麼過於偏重基礎理論，讓普通讀者望而卻步，要麼就是過於注重故事性，缺乏深入的剖析。這本書的題目似乎找到瞭一個完美的平衡點——“高等教育體育教材”保證瞭其內容的係統性和專業性，而“中國運動員奧運奪冠經典案例”則提供瞭引人入勝的素材。我設想作者一定花費瞭大量時間去收集和整理那些獨一無二的案例，也許是那些在逆境中翻盤的經典戰役，或是那些麵對外界巨大期待時保持鎮定的高情商錶現。我渴望看到的是，這些分析是如何支撐起“經典”這一判斷的，背後的心理模型究竟是什麼。我希望看到的是對“心流”狀態的精準捕捉，對“賽前焦慮管理”的詳細拆解，以及對“團隊協作心理動態”的深入探討。如果能從中提煉齣一些可以應用於日常壓力管理的心法，那麼這本書的價值就超越瞭體育範疇，成為一本普適性的個人成長指南。

評分☆☆☆☆☆

從書名來看，這本書的目標讀者群體似乎涵蓋瞭體育教育工作者、心理學研究者，甚至是對競技體育充滿熱情的普通愛好者。這種跨界的定位要求作者具備極高的駕馭能力。我個人最感興趣的是“經典案例”背後的共性與差異性。中國體育健兒在不同項目、不同年代取得的成就，其背後的心理驅動力是否有著文化上的共通之處？例如，是集體主義精神對個體抗壓能力的加持，還是近年來個體化訓練帶來的專注力提升？我期待這本書能提供一個宏觀的視角，去審視中國體育精神在心理層麵的演變。如果作者能夠將心理學原理巧妙地融入到對具體比賽場景的描述中，讓讀者在迴憶那些激動人心的瞬間時，能同時理解運動員大腦中正在發生的復雜信息處理過程，那將是一種無與倫比的閱讀體驗。這本書若能做到這一點，它就不僅僅是記錄曆史，更是在為未來的成功奠定心理學的理論基礎。