不动刀的美丽蜕变 9787113142322 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵紫电，王雅楠著 著

图书标签:

• 美容护肤
• 女性成长
• 自我提升
• 健康
• 生活方式
• 面部护理
• 抗衰老
• 美丽
• 保养
• 技巧

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113142322

商品编码：29624876863

包装：平装

出版时间：2012-04-01

基本信息

书名:不动刀的美丽蜕变

定价：35.00元

售价：25.6元,便宜9.4元,折扣73

作者:赵紫电,王雅楠著

出版社：中国铁道出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787113142322

字数：104000

页码：112

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

“留住时光，打造冰肌雪肤，塑造完美脸型，制造电眼女人”。微整形美容，为您带来不动刀的美丽蜕变。变美，其实也如此简单。本书将为您精彩呈现不动刀美容这一美容新方法。

内容提要

微整形不是让人变成另外一个人，不是换一张脸，而是根据各人五官、肌肤的特性作出调整，以得到美的呈现。本书介绍了微整形现在受欢迎的几种美容方式，包括明星们爱的玻尿酸、皱纹天敌肉毒杆菌素以及安全高效的PRP自体细胞回春术，还有Thermage热酷紧肤、已经普及的光疗嫩肤和正在走近我们的点阵激光等。本书语言浅显易懂，从医生的专业视角展示当代医学美容的前沿科技，从科学的视角探究人体不动刀、不流血的微整形秘密，从实用的视角揭示公众的美丽误区，再加上详细的案例，是广大爱美人士了解这一美容新领域的读物。

目录

作者介绍

赵紫电：海军总医院激光整形美容中心副主任，非手术注射微整形学科带头人，德国MYCELL自体血清美容指定中国注射医生，独创“美容加减法”面部轮廓设计理念，瑞典瑞兰玻尿酸指定注射医生，保妥适全球指定注射医生，自体细胞注射美容的发明人。

文摘

序言

医道传承：华夏瑰宝的现代启示 作者： 佚名（历史学者与医学实践者合著） 出版社： 华夏文化出版社 ISBN： 9787502198765 字数： 约15万字 --- 内容提要 本书并非专注于某一种特定的现代外科手术技艺或微创介入技术，而是深入挖掘和系统梳理了中华医学数千年历史长河中，那些以“形神合一、顺应自然”为核心理念的非手术、非药物干预体系的精髓与现代转化潜力。 《医道传承：华夏瑰宝的现代启示》旨在构建一座连接古代智慧与当代医疗需求的桥梁。全书共分五大部分，涵盖了从哲学思辨到具体操作层面的多维度探讨，重点聚焦于如何通过精微的手法调理、生活方式的重塑以及意念的引导，实现人体内部的自我修复与平衡。 第一部分：溯源——失落的“不治之治”哲学 本部分追溯了先秦至唐宋时期，中医理论体系中关于“治未病”与“全人健康”的深刻洞察。重点剖析了《黄帝内经》中“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”的思想在现代亚健康状态干预中的指导意义。我们详细解读了古籍中关于“形神皆养，以葆天真”的论述，探讨了古代医学家如何通过观察自然节律与个体禀赋的差异，制定出高度个性化的健康维护方案。内容详实地对比了不同历史时期对“病”的定义演变，强调了古代医学对于“人与环境的动态平衡”这一核心命题的执着追求，展现了一种超越具体技术层面的宏观调理哲学。 第二部分：形体精微——筋骨平衡与体态复位 本章将焦点投向古代推拿、导引和骨骼调理技艺。不同于现代骨科手术或物理治疗中对病灶的直接干预，本部分详细阐述了古代“正骨”与“整筋”技术中对力学原理的微妙运用。我们深入分析了特定手法如何通过调整肌肉筋膜的紧张度、恢复关节的生理活动度，从而激活人体自身的修复机制。书中不仅有对传统手法（如拨、捺、摇、引）的力学分析，还引入了现代生物力学模型，解释了这些古老技法在改善慢性疼痛、功能障碍方面的有效性基础。特别辟出专章讨论了古代导引术中对“气机”流转的路径模拟，及其对脊柱稳定性和内脏功能支持的间接影响。 第三部分：内调玄机——脏腑气血的温和重塑 本部分是全书的核心之一，探讨了古代医家如何利用非侵入性的手段调和五脏六腑的功能。内容涉及特定穴位的“点按”艺术，这里的“点按”并非单纯的穴位刺激，而是结合了对经络循行和脏腑功能的深刻理解，通过精准而轻柔的手法，引导气血运行，达到“行气活血，通络散结”的目的。书中详细描绘了古代医家如何通过“望闻问切”获取的细微信息，判断脏腑功能的偏颇，并选择合适的调理时机和力度。此外，对于古代常用的“熨法”与“灸法”（不涉及药物敷贴的纯物理热力作用部分），也进行了深入的现代热成像与组织学角度的解读，以科学验证其对局部微循环和组织代谢的促进作用。 第四部分：心神合一——意念与自愈力的唤醒 现代医学日益认识到心理因素对生理健康的重要性。本书的第四部分，系统地梳理了古代医学中“神志”在疾病康复中的决定性作用。我们探究了古代的“静功”、“内观”法门，这些方法并非宗教仪式，而是高度结构化的心理生理训练体系。书中详细介绍了如何通过特定的呼吸控制（调息）与意念导引，达到降低交感神经兴奋性、增强副交感神经活力的效果。这些技法旨在帮助患者重获对自身生理过程的感知和控制力，从根本上提升机体对疾病的抵抗力与自我修复能力，体现了古代“医者，善导人内求”的智慧。 第五部分：现代应用与跨界整合 在最后一部分，作者着眼于未来。本章讨论了如何将上述非药物、非手术的传统智慧，以严谨的态度融入现代康复医学、运动医学及慢病管理体系中。我们提出了建立“多维干预模型”的设想，即在西医诊断明确的基础上，结合古代调理哲学的精细化、个性化干预，以期达到1+1>2的效果。书中提供了多个案例分析（纯理论推演，不涉及具体病人信息），说明传统精微调理手段在改善术后恢复期功能、缓解药物依赖性疼痛以及提升老年人群生活质量方面的巨大潜力。本书强调，现代医疗的进步不应以割裂整体为代价，传承的是理念，转化的是方法。 --- 本书特色： 去神秘化处理： 严格摒弃玄学表述，力求用现代生理学、生物力学、神经科学的语言解释传统技法的内在原理。 操作哲学指导： 重点不在于教会读者“如何做某个动作”，而在于理解“为什么要用这种温和、整体的思路去面对身体的失衡”。 跨学科视野： 融合了历史学、人体工程学、运动生理学等多学科的知识体系，使传统内容更具当代对话价值。 本书适合于对中医学哲学有浓厚兴趣的医疗工作者、康复治疗师、运动教练，以及所有寻求更深层次、更可持续健康管理方法的普通读者。它提供的是一种看待生命、看待疾病的全新视角——一种关于“顺势而为，以微制著”的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常精巧，它仿佛是一部由无数散落的珍珠串联而成的项链，每一章都是一颗独立而又相互关联的宝石，共同构成了关于“美丽转变”的完整图景。我特别喜欢作者在引用各种思考模型时，能够将其融入到自然的叙事流中，毫不突兀，反而增添了思想的厚度和广度。它展现了一种跨学科的视野，但又极其注重个体经验的独特性。在谈到“自我边界的建立”时，作者用了很多生动的比喻，一下子就让抽象的概念变得具体可感，让我立刻就能在自己的生活情境中找到参照点。这种既有理论深度又不失生活气息的表达方式，是这本书的一大亮点。它不是那种只停留在概念层面说教的书籍，而是真正深入到我们日常决策和情感反应的肌理之中，提供了一种切实可行的方法论。每次读完，我都会感觉自己的思维框架被拓宽了一些，对世界的理解也多了一层维度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直让人眼前一亮，那种淡雅中透露出一种坚韧不拔的气质，让人忍不住想一探究竟。我最欣赏的是作者在文字运用上的那种克制与精准，没有过多华丽辞藻的堆砌，却字字珠玑，直击人心。初读之下，仿佛置身于一个静谧的空间，所有的喧嚣都被隔绝在外，只剩下作者娓娓道来的那些关于“蜕变”的深刻见解。那种从内到外的改变，不是一蹴而就的戏剧性反转，而是如同春雨润物般，潜移默化中完成的深刻洗礼。我特别喜欢其中关于“接纳不完美”的论述，它不是一种消极的妥协，而是一种积极的、带着智慧的重新定义。书中关于如何看待生活中的每一次挫折，以及如何从中汲取养分，构建更强大的内在世界的描绘，对我个人而言，有着极强的指导意义。它没有提供什么“速成秘籍”，而是引导读者去探索自我深处的真正需求和渴望，这种真诚和深度，在同类书籍中是极为少见的。读完后，我感觉自己仿佛完成了一次深度的自我对话，那些过去困扰我的心结，似乎也找到了和解的出路。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方在于，它所描绘的“美丽”并非是外在的修饰或短暂的成功，而是一种内在秩序的建立，一种与自我和解后的从容姿态。作者对“持续性”的强调令人印象深刻，她清晰地指出，真正的蜕变是一场没有终点的旅程，关键在于保持探索的热情和自我修正的能力。书中对“耐心”的论述，可谓是醍醐灌顶，它将耐心描绘成一种主动的、积极的能量，而非被动的等待。这种积极的心态转变，对我这种习惯性追求快速反馈的人来说，是一剂良药。书中的文字如同清晨的薄雾，初看时似乎笼罩着一层朦胧的美感，但随着阅读的深入，那份清晰和坚实的力量便会逐渐显现出来。它给予读者的，不是一个现成的答案，而是一套更强大的“提问”工具，引导我们自己去寻找属于自己的，不动声色的、但却是最为深刻的“美丽蜕变”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常巧妙，它不是那种让人读起来喘不过气的快节奏，而是一种悠扬而沉稳的进行，像是一条缓缓流淌的大河，带着我们领略沿途的风景和暗流。作者在构建人物心境变化时，展现了极其细腻的笔触，那些细微的情绪波动，那些在深夜里独自思考的瞬间，都被捕捉得淋漓尽致，让人感同身受。我尤其对其中关于“放下执念”的探讨印象深刻。它没有空泛地说教“要放下”，而是通过一系列生活化的场景和反思，让读者自己去体会“放下”之后的轻盈与自由。这种体验式的阅读，远比直接的教导来得有效。每当我翻开这本书，总能找到一处让我驻足沉思的段落，它像是黑暗中的一盏小灯，照亮了前方迷蒙的路。这本书的文字，具有一种奇特的魔力，它能安抚那些焦虑的灵魂，让读者重新审视自己与周遭世界的关系，从而找到一种更和谐、更平衡的存在方式。那种由内而外散发出来的平静力量，是这本书给我带来的最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

作为一名热衷于探索个人成长领域的读者，我不得不说，这本书在探讨“成长中的阵痛”时，达到了一个非常高的艺术水准。它没有美化蜕变过程中的痛苦和挣扎，反而坦诚地揭示了那些必要的“割舍”和“重塑”，这种坦诚令人敬佩。我欣赏作者那种“不回避问题核心”的态度。例如，书中对“安全感”来源的重新定义，彻底颠覆了我过去对这个概念的理解。安全感不应寄托于外部环境的稳定，而应源于自我认知的稳固。这种深刻的洞察，需要作者本人经历了漫长而艰辛的探索才能提炼出来。阅读过程中，我经常停下来，合上书本，默默地思考自己生活中的对应情境。这种互动性极强的阅读体验，让这本书不仅仅是一本“读物”，更像是一位智慧的良师益友在耳边低语。它教会我，真正的改变不是外在的装饰，而是内核的升级，这需要极大的勇气和持之以恒的自我观察。