球類運動 9787122142870 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張枝梅，馮明新 著

圖書標籤:

• 球類運動
• 體育
• 運動健身
• 科普
• 休閑
• 教育
• 青少年
• 技巧訓練
• 規則
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齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122142870

商品編碼：29628413515

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名:球類運動

定價：34.00元

售價：25.5元,便宜8.5元,摺扣75

作者:張枝梅,馮明新

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787122142870

字數：

頁碼：279

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.863kg

編輯推薦

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內容提要

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《球類運動》包括體育概論篇、籃球篇、排球篇、足球篇、網球篇、羽毛球篇、乒乓球篇共七大部分，部分為體育常識性內容，包括體育的概論、體育運動衛生與保健、體育競賽與欣賞、《國傢學生體質健康標準》的測試及鍛煉方法。籃球篇、排球篇、足球篇、網球篇、羽毛球篇、乒乓球篇等部分，分彆介紹瞭每個項目的起源與發展、常用技術的動作分析及練習方法和錯誤糾正、戰術配閤、競賽規則等內容。
n　　《球類運動》可作為高職高專院校體育普修球類教材，也可作為體育專業參考書，也可作為廣大球類愛好者的自學讀本。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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體育概論篇
n章體育概論
n節體育的概念與功能
n第二節我國的大學體育
n第二章體育運動衛生與保健
n節常用健身方法
n第二節運動處方的製定
n第三節體育鍛煉的衛生、保健和營養
n第三章體育競賽與欣賞
n節體育競賽的基本知識
n第二節體育欣賞
n第四章《國傢學生體質健康標準》測試及鍛煉方法
n節《國傢學生體質健康標準》測試內容與方法
n第二節《國傢學生體質健康標準》測試的操作方法
n第三節《國傢學生體質健康標準》測試成績評價
n籃球篇
n章籃球運動概述
n節籃球運動的起源與演進
n第二節籃球運動發展趨勢
n第二章籃球技術
n節移動技術
n第二節運球技術
n第三節投籃技術
n第四節傳接球技術
n第五節個人突破技術
n第六節搶籃闆技術
n第七節防守技術
n第三章籃球戰術
n節攻防戰術基礎配閤
n第二節快攻與防守快攻
n第四章籃球裁判知識
n節籃球比賽基本通則及一般規則
n第二節部分籃球裁判手勢圖解
n排球篇
n章排球運動概述
n節排球運動的起源和演變
n第二節排球運動發展概況
n第二章排球技術
n節準備姿勢與移動
n第二節傳球
n第三節墊球
n第四節發球
n第五節扣球
n第六節攔網
n第三章排球戰術
n節排球戰術的基本理論
n第二節排球個人戰術
n第三節排球集體戰術
n第四章排球競賽規則與裁判工作
n節排球競賽主要規則與裁判方法
n第二節裁判員主要工作職責與工作方法
n足球篇
n章足球運動概述
n節足球運動的起源
n第二節中國足球運動的發展
n第二章足球基本技術
n節顛球
n第二節踢球
n第三節停球
n第四節運球
n第五節頭頂球
n第六節搶截球
n第七節守門員技術
n第三章足球基本戰術
n節個人戰術
n第二節局部戰術
n第三節整體戰術
n第四節定位球戰術
n第五節比賽陣型
n第四章足球競賽規則與裁判法
n節足球競賽規則簡介
n第二節足球裁判法簡介
n網球篇
n章網球運動概述
n節網球運動的起源與發展
n第二節國際重大網球賽事介紹
n第三節網球運動禮儀
n第二章網球技術速成
n節打球必要裝備
n第二節學打網球入門必知
n第三節基本網球技術
n第三章網球基本戰術
n節單打戰術
n第二節雙打戰術
n第四章網球競賽規則
n節基本準則介紹
n第二節網球單打規則
n第三節網球雙打規則
n羽毛球篇
n章羽毛球運動概述
n節羽毛球的起源與發展
n第二節羽毛球運動基本知識
n第三節羽毛球重大賽事簡介
n第二章羽毛球運動的基本技術和練習方法
n節握拍法
n第二節發球與接發球
n第三節後場擊球技術
n第四節前場擊球技術
n第五節中場擊球技術
n第三章羽毛球基本打法及戰術介紹
n節羽毛球打法的類型
n第二節羽毛球戰術及戰術選擇的決定因素
n第四章羽毛球比賽主要規則
n節競賽通則
n第二節羽毛球比賽場地器材要求
n第三節裁判員的手勢和術語
n乒乓球篇
n章乒乓球運動概述
n節乒乓球運動的起源
n第二節世界乒乓球運動的發展
n第三節器材的演變和發展
n第四節乒壇超級大國--中國
n第五節世界乒乓球大賽
n第二章乒乓球基礎知識
n節乒乓球運動器材
n第二節球拍的選擇
n第三章乒乓球運動基礎技術
n節握拍技術
n第二節基本姿勢、站位和擊球點
n第三節基本步法
n第四節發球技術
n第五節接發球技術
n第六節推擋球技術
n第七節攻球技術
n第八節搓球技術
n第九節削球技術
n第十節乒乓球日常技術練習
n第四章乒乓球競賽基本規則
n參考文獻

《運動的藝術：超越勝負的激情與智慧》 在滾滾嚮前的曆史長河中，人類從未停止過對運動的探索與熱愛。從遠古時代簡單的狩獵與追逐，到如今全球數以億計參與者、令人矚目的體育盛事，運動早已融入我們的基因，成為生命中最閃耀的篇章之一。《運動的藝術》並非一本局限於某一特定球類項目技戰術的書籍，它是一次深入人心的探索，一次關於運動精神、文化積澱與個體成長的全景式描繪。本書旨在帶領讀者走齣單純的勝負觀，去感受運動背後那更加深邃、豐富的情感世界與精神價值。 第一章：運動的起源與演變——從生存到文明的跳躍 運動並非憑空齣現，它的根源深深植根於人類早期生存的本能。追逐獵物、躲避危險、群體協作，這些最基礎的生存技能在漫長的演化過程中，逐漸演變成瞭帶有娛樂與儀式性質的活動。我們可以想象，在那些星光璀璨的夜晚，部落成員們圍著篝火，模仿著狩獵的動作，或是進行簡單的追逐遊戲，這便是運動最初的萌芽。 隨著人類社會結構的復雜化，運動也開始承擔起更多的社會功能。祭祀典禮中的身體錶演，軍事訓練中的技藝較量，都賦予瞭運動神聖與莊重的意義。古希臘的奧林匹剋運動會，便是人類將運動提升至文明高度的裏程碑。它不僅是身體素質的較量，更是連接城邦、傳遞文化、宣揚和平的重要平颱。從純粹的生存需要，到承載宗教、政治、文化功能，運動的演變史，就是一部人類文明發展史的縮影。本書將從考古發現、古代文獻的蛛絲馬跡中，追溯運動的早期形態，展現其從粗糲走嚮精緻、從區域走嚮普適的偉大進程。 第二章：球類運動的萬花筒——多樣性中的共通之美 球類運動，作為人類最普遍、最受歡迎的運動形式之一，以其無窮的多樣性著稱。無論是草地上的飛馳，還是室內場的跳躍，無論是團隊的協同作戰，還是個體的巔峰對決，球類運動都以其獨特的魅力吸引著無數目光。足球的磅礴大氣，籃球的瞬息萬變，網球的優雅精準，排球的集體力量，羽毛球的速度與靈巧，乒乓球的反應與智慧……每一種球類運動都有其獨特的規則、節奏與技術特點。 然而，在這些差異之下，球類運動又有著深刻的共通之處。對身體的協調性、爆發力、耐力提齣挑戰；對大腦的判斷力、決策力、應變能力提齣要求；更重要的是，它們都傳遞著團隊協作、尊重對手、公平競爭的核心價值觀。本書將以一種概覽性的視角，品味不同球類運動的獨特韻味，同時深入挖掘它們在運動本質上的共通之處，帶領讀者領略“球”這一簡單媒介所能激發的無限可能。我們將探討不同球類運動的曆史淵源、發展脈絡，以及它們在世界範圍內的文化影響。 第三章：超越勝負：運動中的人性光輝 “勝者為王，敗者為寇”，這似乎是運動場上永恒的法則。然而，《運動的藝術》試圖超越這種狹隘的勝負觀，去發現運動場上更為動人的風景。它關乎汗水與淚水，關乎堅持與放棄，關乎榮耀與失落，更關乎那些在挑戰極限、剋服睏難過程中展現齣來的人性光輝。 我們看到，即使在最激烈的對抗中，運動員們依然能給予對手最真誠的尊重。一次及時的攙扶，一句鼓勵的話語，都讓冰冷的賽場升騰起溫暖的情感。我們看到，失敗者在痛苦中汲取力量，為下一次的挑戰積蓄勇氣；而勝利者也未必因此而驕傲自滿，他們深知，榮耀背後是無數個不為人知的日夜艱辛。運動，是檢驗人性最好的試金石。它將我們內心深處的渴望、恐懼、勇氣、謙卑放大，讓我們有機會在最純粹的場景中，審視自己，理解他人。本書將通過大量感人的體育故事，細膩地刻畫運動員們在追逐夢想過程中的情感起伏，揭示運動如何成為塑造人格、升華靈魂的熔爐。 第四章：團隊協作的智慧——個體與整體的共舞 在許多球類運動中，個體能力的閃光固然令人贊嘆，但團隊的整體力量纔是製勝的關鍵。足球場上，前鋒的進球離不開中場的組織與後場的防守；籃球場上，一次精妙的傳切配閤，能瞬間撕裂對方的防綫；排球場上，每一個攔網、每一次吊球，都需要團隊成員之間默契的呼應。 團隊協作，不僅僅是戰術的執行，更是一種深度的溝通、信任與犧牲。它要求每個成員都明白自己在團隊中的位置與職責，懂得為整體利益而調整個人節奏，甚至在關鍵時刻甘願承擔風險。這種“1+1>2”的效果，是運動中最令人著迷的化學反應之一。本書將深入剖析團隊協作的本質，探討如何在壓力下建立信任，如何在溝通中達成共識，如何通過集體的智慧與力量，去實現一個個看似不可能的目標。我們將通過分析經典比賽案例，揭示那些偉大的團隊是如何煉成的，以及團隊精神在現代社會中的重要意義。 第五章：運動與成長——塑造更強的自己 運動，從來不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的磨礪與人格的塑造。它教導我們如何麵對失敗，如何承受壓力，如何設定目標並為之不懈努力。每一次摔倒再爬起，每一次挑戰極限再突破，都在悄無聲息地豐富著我們的人生閱曆，鍛造著我們堅韌的意誌。 對於青少年而言，運動是成長過程中不可或缺的一部分。它幫助他們建立健康的體魄，培養積極的生活態度，學習如何與人相處，如何遵守規則。對於成年人而言，運動是釋放壓力、保持活力的良方，是重拾童年純真的途徑，更是保持與生活連接、尋找內在平衡的重要方式。本書將闡釋運動在不同人生階段所扮演的角色，探討運動如何幫助我們剋服惰性，培養自律，激發潛能，最終實現個體生命的價值。我們將提供切實可行的建議，鼓勵讀者將運動融入日常生活，並在運動中發現那個更健康、更快樂、更強大的自己。 第六章：運動的未來與傳承——連接過去、現在與未來 隨著科技的發展與社會觀念的變遷，運動的麵貌也在不斷更新。科學的訓練方法、先進的比賽技術、以及全球化的傳播模式，都在重塑著運動的格局。然而，無論形式如何變化，運動所承載的精神內核——對健康的追求，對挑戰的渴望，對公平正義的信念，始終不變。 本書的最後一章，將目光投嚮運動的未來。我們將探討科技在運動中的應用，分析新興運動項目的崛起，並思考如何讓運動的精神更好地傳承下去。運動的魅力，在於它的普適性與包容性，它能夠連接不同年齡、不同背景、不同文化的人們。通過運動，我們不僅能強健體魄，更能豐富精神世界，成為更完整、更積極的生命個體。《運動的藝術》期望成為一座橋梁，連接起每一個熱愛運動的心靈，共同去體驗、去創造、去傳承這份源遠流長的生命激情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品，拿在手裏沉甸甸的，那種質感讓人立刻聯想到經典文學作品的厚重感。封麵采用瞭啞光處理，配上燙金的字體，低調中透著一股不凡的品味。我尤其喜歡它內頁的排版，字號適中，行間距恰到好處，閱讀起來非常舒適，長時間盯著也不會感到眼睛疲勞。裝訂工藝也十分紮實，書頁之間的縫隙處理得非常平整，感覺即便是經常翻閱也不會輕易散架。我仔細觀察瞭紙張的選擇，似乎是一種高剋重的特種紙，微微帶著一點點米黃的色調，讓整體的書捲氣更濃鬱瞭。這本書的細節處理簡直是教科書級彆的，從扉頁的設計到目錄的清晰度，都體現瞭齣版方對讀者的尊重。拿到手的時候，那種油墨的清香混閤著紙張特有的味道，讓人忍不住想馬上沉浸其中。這本書的實體版本，絕對值得每一個熱愛閱讀的人收藏，它不僅僅是一本書，更像是一件值得珍藏的工藝品。

評分☆☆☆☆☆

我不得不提一下這本書所蘊含的那種深邃的思想內核，它遠超齣瞭我原本對這類書籍的預期。作者似乎有著洞察人性的天賦，他筆下的人物形象豐滿立體，每個人物都有其內在的矛盾和成長的軌跡，沒有絕對的好人或壞人，隻有在特定情境下做齣不同選擇的個體。書中探討的主題非常宏大且具有現實意義，它沒有給齣簡單的答案，而是拋齣瞭一係列尖銳的問題，迫使讀者跳齣固有的思維框架去審視自身的世界觀。我讀到好幾處地方，需要停下來，反復咀嚼作者的句子，思考其背後的哲學意味。這不僅僅是一本消磨時間的讀物，更像是一次與智者進行的深度對話，它拓寬瞭我的視野，讓我對生活中的許多復雜現象有瞭更具層次感的理解。這種能夠引發持續思考的書籍，纔是真正有價值的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是一股清流，讀起來讓人感到一種久違的文字的韻律美。作者的遣詞造句功力深厚，他能用最樸素的詞匯，構建齣最富含深意的畫麵感。我特彆留意瞭那些動詞和形容詞的運用，它們精準而富有張力，使得原本平淡的場景瞬間立體鮮活起來。整本書的語調把握得非常穩定，時而幽默風趣，像老友間的促膝長談，讓人會心一笑；時而又變得深沉凝重，引發讀者對某些社會現象進行深入的反思。這種靈活多變的文字風格，讓閱讀過程充滿瞭驚喜，你永遠不知道下一句會帶來怎樣的驚喜或觸動。它不是那種強行灌輸觀點、說教意味濃厚的作品，而是通過細膩的筆觸，引導你自然而然地去體會和思考，非常符閤當代人對高質量閱讀體驗的需求。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的情感衝擊是多維且持久的。它成功地在我的情緒上刻下瞭深刻的印記，有些情節的描繪，讓我真切地感受到瞭角色們的喜悅、失落乃至絕望，那種感同身受的體驗，讓我手中的書本仿佛擁有瞭生命。特彆是對人與人之間復雜情感聯結的刻畫，細膩入微，精準捕捉到瞭親情、友情和愛情中那些難以言喻的微妙之處。讀完結局後，那種久久不能平復的心情，讓我明白這本書已經深深地融入瞭我的情感體驗之中。它不像有些作品讀完就扔在一邊，這本書的某些場景和對話，時不時會在我日常的生活中突然閃現，提醒我片刻。總而言之，這是一次非常完整且豐富的情感旅程，讓我體驗到瞭閱讀所能帶來的最極緻的共情力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容結構安排得極具巧思，仿佛是為我量身定製的閱讀體驗。作者在敘事節奏的把控上達到瞭爐火純青的地步，該娓娓道來之處，筆觸細膩得如同描繪一幅工筆畫，讓人不忍快進；而在需要爆發力的地方，情節的推進又如同疾風驟雨，讓人心跳加速，欲罷不能。我發現作者非常擅長運用環境描寫來烘托人物的內心世界，每一處景物的刻畫都不僅僅是背景，而是與故事情節緊密交織的綫索，讀到後麵纔恍然大悟，原來當初的那個細節埋下瞭如此重要的伏筆。更難得的是，作者對白的設計極其自然，沒有那種刻意雕琢的“文學腔”，角色的性格完全是通過他們說話的語氣和用詞習慣展現齣來的，真實得讓人感覺仿佛置身於他們身邊。這種層層遞進的敘事手法，極大地增強瞭閱讀的沉浸感，讓我對後續的發展充滿瞭無盡的期待。