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英维克斯，唐明川 著

图书标签:

• 马术
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• 教程
• 马匹护理
• 竞技
• 运动

店铺： 天泰尚图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564401832

商品编码：29633199610

包装：精装

出版时间：2009-08-01

基本信息

书名：马术经典教程

定价：120元

作者：(英)维克斯 ,唐明川

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787564401832

字数：

页码：152

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.840kg

编辑推荐

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内容提要

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如果能够通过电话向世界上杰出的马术训练师请教，或者可以简便地安排面授课程，那将是多么美妙的事啊！但是，能够这样做的人寥寥无几，我们绝大多数人并没有这样的人脉资源或资金，但是我们可以全身心地投入到本书随后的课程中。
这些都是真实的课程，所有的骑手和马匹也都是实际存在的。这些课程能够对如何处理日常问题提出实实在在的见解。你会了解如何处理在驯马环节中可能会出现的问题，而这些问题的解决方案正是来自盛装舞步和综合全能马术比赛领域内的训练师和竞技选手。
如果不能亲自聆听你为仰慕的训练师的言传身教，那么退而求其次，你完全可以依赖这本书来提高你的马术水平。无论你有何种目标和期望，这本《马术名家指点》都能够给你很多的激励和指导。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《马术经典教程》书籍简介 《马术经典教程》并非一本关于马术技术细节的详尽指南，它更多的是一次对人马关系的深刻探索，对马术背后哲学意蕴的审视，以及对骑乘者心智训练的阐释。这本书旨在引导读者超越单纯的“技术学习”，而是进入一个更广阔的视野，理解马术作为一种生活方式、一种艺术形式，以及一种自我超越的旅程。 第一章：马术的哲学之维 本章将深入探讨马术的哲学根源，追溯其在不同文化和历史时期的演变。我们将审视马术如何从最初的实用功能（如军事、狩猎）逐渐演变为一种体现和谐、尊重与理解的沟通艺术。书中将引用古希腊哲学家对人与自然关系的思考，以及东方哲学中关于“天人合一”的理念，以此来阐释马术并非单方面的控制，而是建立在相互信任与协作基础上的动态平衡。我们将讨论“权威”与“领导力”在马术中的不同含义，强调真正的领导力并非压迫，而是通过耐心、洞察和一致性赢得马匹的信赖。此外，本章还会触及“专注”、“当下”与“觉知”等概念，它们是进入人马深层沟通的关键。通过阅读本章，读者将能够理解马术不仅仅是一项运动，更是一种对生命的深刻理解和对自身内在的觉察。 第二章：跨越障碍的内在准备 马术实践中，外在的身体技术固然重要，但内在的心理素质往往是决定骑乘者能否突破瓶颈的关键。《马术经典教程》将重点关注骑乘者在精神层面的准备。我们讨论恐惧与不确定性是如何影响骑乘表现的，并提供一套应对这些挑战的心理策略。这包括如何识别和管理紧张情绪，如何建立自信心，以及如何在压力下保持冷静和清晰的思维。本章还将深入探讨“期望管理”，帮助骑乘者设定合理的目标，避免因不切实际的期望而带来的挫败感。我们还会引入“正念”的概念，指导读者如何在骑乘过程中保持高度的专注，倾听马匹的反馈，并与马匹建立更深层次的连接。通过理解并实践本章所提供的心理训练方法，骑乘者将能够更好地应对训练中的困难，提升学习效率，并最终在马背上获得更深刻的成就感。 第三章：节奏、韵律与动态平衡 马术的魅力很大程度上体现在人马一体的运动之美，而这种美感的核心在于节奏、韵律和动态平衡。《马术经典教程》将着重于如何捕捉和培养这种和谐的运动状态。本章将从听觉和触觉的角度，引导读者感知马匹步伐中的细微变化，理解不同步态所代表的情绪和意图。我们将讨论如何通过骑乘者的身体语言与马匹进行“对话”，运用微妙的辅助来引导马匹，而非生硬地强制。书中会探讨“顺应”与“引导”的艺术，即如何在理解马匹的自然运动模式的基础上，以一种不破坏其自身动力的形式进行引导。动态平衡的建立，不仅仅是身体姿势的调整，更是一种能量的流动与转换，本章将深入剖析骑乘者如何通过身体的放松与协调，与马匹的重心实现默契的配合，从而达到如履平地般的流畅感。 第四章：倾听无声的语言 马匹与人类的沟通方式截然不同，它们更多地依赖于非语言的信号。《马术经典教程》将开启一扇门，让读者学会“倾听”马匹的无声语言。本章将详细解读马匹的肢体语言，包括耳朵的摆动、尾巴的姿态、身体的姿势以及眼神的变化，这些都蕴含着丰富的信息，能揭示马匹的情绪、意图和对当前环境的感知。我们将探讨“理解”与“回应”的重要性，强调骑乘者需要具备敏锐的观察力，能够准确地解读马匹发出的信号，并及时做出恰当的回应。书中会分享如何建立一种基于信任的沟通模式，让马匹感受到安全和被理解，从而更愿意与骑乘者合作。通过学习本章，读者将能够摆脱过度依赖口令或强力辅助的习惯，转而建立一种更自然、更有效的沟通方式，使人马关系更加和谐融洽。 第五章：超越技巧的学习之道 马术是一门不断发展的技艺，但真正的精进并非仅仅停留在技巧的熟练掌握。《马术经典教程》将引导读者超越单纯的“技术学习”，进入一种更具前瞻性和深度的学习模式。本章将探讨“持续学习”的理念，强调马术学习是一个终身的过程，永远有进步的空间。我们讨论如何从每一次骑乘经历中汲取经验，无论是成功还是挫折，都能成为宝贵的学习素材。书中会鼓励读者保持开放的心态，勇于尝试新的方法，并愿意接受不同的观点。我们将探讨“自我反思”的重要性，指导读者如何客观地评估自己的表现，识别问题所在，并制定改进计划。此外，本章还会触及“导师”的角色，以及如何从优秀的骑乘者身上学习，但更重要的是，如何培养独立思考和解决问题的能力，最终成为一名有智慧、有鉴识的马术爱好者。 第六章：人马关系的艺术与责任 《马术经典教程》将马术视为一门关于人马关系的艺术，同时也肩负着一份沉甸甸的责任。本章将深入探讨这种关系的本质，以及骑乘者在此关系中所扮演的角色。我们将审视“责任”的内涵，它不仅是对马匹的照料和保护，更是对人马共同进步的承诺。书中会讨论如何建立一种长期、健康的人马伙伴关系，这种关系建立在相互尊重、理解和忠诚之上。我们将探讨“同理心”在马术中的重要性，即设身处地地理解马匹的需求和感受，并以它们最能接受的方式进行互动。此外，本章还会强调“耐心”与“毅力”是维持良好人马关系不可或缺的品质。通过阅读本章，读者将能够更深刻地认识到，马术不仅仅是关于个人的成就，更是关于如何与另一个生命建立深刻的联结，并承担起这份联结所带来的义务与荣耀。 结论：马术，一场关于内在的旅程 《马术经典教程》的终章将重申本书的核心主题：马术是一场深刻的内在旅程。它不仅仅是关于掌握马匹的技巧，更是关于认识自我、超越自我，以及与自然和谐共处的过程。本书旨在为读者提供一种全新的视角，让他们在接触马术的过程中，不仅能够提升骑乘技能，更能丰富生命的体验，培养更深层次的智慧与品格。我们鼓励读者将马术视为一种生活哲学，在与马匹的互动中，不断学习、成长，并最终发现一个更完整、更美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

我有一个朋友是专业的马术教练，他偶然翻阅了我的这本读物后，也表示非常赞赏。他特别指出，这本书在对场地障碍赛中“路线选择与风险评估”部分的分析达到了很高的水准。它没有简单地告诉我们障碍前应该如何拉缰，而是深入解析了马匹在高速冲刺和临近障碍物时，骑手视角下空间感的快速变化，以及如何通过微调身体来影响马匹的步幅和起跳点。这种从骑手本体出发，结合运动生理学和空间几何学的综合分析，非常适合那些希望从“会骑”迈向“精通”的进阶学习者。它不仅仅是传授技巧，更是在培养一种高级的运动直觉和决策能力。读完这部分，我感觉自己在面对复杂场地时，心理上的紧张感大大降低了，取而代之的是一种胸有成竹的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我翻开这本书的某一章节讨论到盛装舞步的基础训练时，我原本以为它会是那种枯燥乏味的理论堆砌。但出乎意料的是，作者竟然能够将看似程式化的训练内容，描述得如此富有画面感和内在的逻辑美。例如，关于如何引导马匹进行精确的步伐变换，书中不仅列出了具体的口令和辅助工具的使用方法，还深入剖析了马匹在不同状态下可能产生的心理反应，以及骑手应该如何灵活应对。这种“预判式”的教学，远超出了我对一本入门级读物的预期。它让我意识到，马术的训练是一个动态博弈的过程，而这本书无疑为我提供了一套强大的思维框架去理解和驾驭这个过程。我甚至在脑海中预演了几次复杂的路径规划，那种清晰感是其他资料无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太吸引人了，封面那匹骏马的姿态简直是艺术品，光是看着就让人心生向往。内页的纸张质量也非常好，摸起来手感厚实，即便是经常翻阅也不会轻易损坏。我特别喜欢它排版上的留白处理，使得阅读体验非常舒适，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。而且，书中的插图部分，无论是马匹的解剖结构图还是骑乘技巧的分解图，都绘制得极其精细和准确，即便是初学者也能一目了然地理解复杂动作要领。这种对细节的极致追求，让我深刻感受到出版方在制作这本书上的用心良苦。它不仅仅是一本工具书，更像是一件可以珍藏的工艺品，摆在书架上也是一道亮丽的风景线。我甚至花了好几天时间，只是单纯地欣赏里面的图文排版和细节处理，这在其他同类书籍中是很少见的体验。

评分☆☆☆☆☆

我此前尝试过好几本关于马术基础的书籍，但很多要么过于学术化，充斥着我看不懂的专业术语，要么就是过于口语化，导致关键的技术点描述得不够严谨。然而，这本书的叙事方式把握得恰到好处。它用一种非常清晰、循序渐进的逻辑来组织内容，仿佛有一位经验丰富、耐心十足的导师亲自在身边指导。对于比如“坐姿的重心转移”这类微妙的概念，作者没有简单地用文字描述过去，而是结合了大量的图例和比喻，使得那些抽象的动作要领变得触手可及。我尝试着按照书中的步骤进行自我调整，进步的速度明显加快了。最令我惊喜的是，书中对“人与马的沟通”这一哲学层面的探讨也占据了相当篇幅，这让我的骑乘不再仅仅是技巧的堆砌，而开始注重情感的连接和相互的信任，境界一下子提升了不少。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者显然是一位将实践融入思考的行家。与其他侧重于历史渊源或装备介绍的读物不同，这本书的重点完全聚焦于“如何做”和“为什么这么做”。我尤其欣赏它在“马匹健康与日常护理”这一块的详尽程度。很多骑手容易忽视的细节，比如蹄部的日常检查、不同天气下马鞍的调整、以及长途运输后的适应性管理，都被细致地涵盖了。这部分的描述并非泛泛而谈，而是提供了具体的检查清单和处理流程，读起来让人感觉非常踏实可靠。这不仅仅是一本关于骑术的书，更像是一本关于如何科学、负责任地对待一匹马的指南。它教会我，优秀骑手的养成，是从关心马匹的每一天开始的，这种全方位的视角极大地拓宽了我的认知。