學校體育學 9787303090020 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳雪紅 著

圖書標籤:

• 學校體育
• 體育教學
• 課程與教學
• 高等教育
• 教材
• 運動訓練
• 健康教育
• 體質健康
• 教育學
• 學科教育

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303090020

商品編碼：29635646451

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名:學校體育學

定價：23.00元

售價：15.4元,便宜7.6元,摺扣66

作者:陳雪紅

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787303090020

字數：

頁碼：

版次：3

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　本書是體育教育專業主乾課程之一。作為學生用書，本教材總結瞭四省市的學生生源情況，以及各體育院校該課程教學實踐經驗，繼承瞭前人不同時期齣版的教材優點，重點吸收瞭國內外學校體育發展中的先進理論與實踐內容。內容包括：學校體育課程的曆史沿革及其思想演變；學校體育課程的本質；學校體育課程的功能和目標等。

內容提要

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　　本書是體育教育專業主乾課程之一。作為學生用書，本教材總結瞭四省市的學生生源情況，以及各體育院校該課程教學實踐經驗，繼承瞭前人不同時期齣版的教材優點，重點吸收瞭國內外學校體育發展中的先進理論與實踐內容。內容包括：學校體育課程的曆史沿革及其思想演變；學校體育課程的本質；學校體育課程的功能和目標等。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《運動的奧秘：從身心發展到健康生活》 在人生的不同階段，身體與心靈的成長如同兩條並行不悖的河流，交織著對外部世界的探索與對內在自我的認知。而體育運動，恰恰是連接這兩條河流最直接、最有效、也最富活力的橋梁。它不僅是身體機能的鍛煉，更是心智磨礪、情感豐富、社交拓展的絕佳載體。本書將帶領讀者深入探尋運動的深層意義，理解其如何塑造一個完整而健康的人生。 第一章：身體的覺醒與潛能的釋放 從呱呱墜地的那一刻起，嬰兒便開始瞭對身體的初步探索。每一個揮舞的拳頭，每一次踢蹬的雙腿，都是對自身運動能力的初步認知。隨著成長，學步、奔跑、跳躍，這些看似簡單的動作，實則包含瞭復雜的神經係統協調、肌肉骨骼的強化以及心肺功能的提升。本書將詳細闡述人體在生長發育過程中，運動所扮演的關鍵角色。 生長發育的助推器： 科學的體育鍛煉能夠有效刺激骨骼生長，增強肌肉力量和柔韌性，提高身體的協調性和平衡感。青春期是身體發育的關鍵時期，適度的體育活動可以幫助青少年達到理想的體格，為未來的健康打下堅實基礎。我們會深入剖析不同年齡段兒童和青少年身體發展的特點，以及如何通過運動來最大化其發展潛力。 運動技能的習得與精進： 從基礎的跑步、跳躍，到更復雜的球類運動、遊泳、體操，運動技能的習得是一個循序漸進的過程。本書將探討運動技能學習的心理學和生理學原理，揭示大腦如何通過重復練習來建立運動模式，以及如何通過有效的指導和反饋來加速技能的提升。我們會分析不同運動項目的技術要領，以及如何通過專項訓練來剋服技術瓶頸。 健康體適能的構建： 強健的心肺功能、良好的肌肉耐力和力量、靈活的關節以及健康的體成分，是構成良好體適能的核心要素。本書將詳細介紹衡量和提升這些體適能指標的科學方法。我們會探討有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練等不同類型運動對體適能的影響，並提供實用的訓練計劃建議，幫助讀者建立全麵而均衡的健康體適能。 第二章：心智的淬煉與人格的塑造 運動的魅力遠不止於身體的強健，它更是磨礪心智、塑造人格的熔爐。在運動場上，每一次挑戰、每一次成功、每一次失敗，都蘊含著寶貴的成長機會。 意誌力的鍛造： 體育運動常常需要剋服身體的疲憊、心理的恐懼以及外界的乾擾。堅持訓練、挑戰極限、在睏難麵前不放棄，這些經曆都在無形中鍛造著堅韌不拔的意誌力。本書將通過豐富的案例分析，展示運動如何幫助個人建立強大的心理韌性，從而更好地應對生活中的各種挑戰。 規則意識與公平競爭： 無論是團隊運動還是個人項目，體育都離不開規則。遵守規則，尊重對手，公平競爭，這些體育精神的內核，是培養良好公民素養的重要基石。我們將探討體育規則如何幫助個體理解社會秩序，以及如何在競爭與閤作中找到平衡。 情緒的疏導與管理： 運動是釋放壓力的有效途徑。奔跑時的揮汗如雨，團隊閤作時的歡呼雀躍，亦或是挫摺後的自我調整，都能幫助個體有效地管理和疏導情緒。本書將介紹運動在心理健康方麵的積極作用，以及如何利用運動來緩解焦慮、抑鬱等負麵情緒，提升幸福感。 自信心的建立與自我效能感的提升： 通過努力獲得進步，通過訓練取得成功，這些體育運動帶來的成就感，是建立自信心最直接的來源。一次漂亮的進球，一次成功的跳躍，都會極大地增強個體的自我價值感和能力感。我們將分析運動如何幫助個體認識到自身的潛力和價值，從而更加積極地麵對生活。 第三章：社交的橋梁與團隊的羈絆 運動從來不是孤立的行為，它常常是連接人與人之間情感的紐帶，是構建團隊凝聚力的催化劑。 溝通與協作的藝術： 在團隊運動中，隊員之間的有效溝通與默契協作是取勝的關鍵。眼神的交流，手勢的示意，語言的配閤，都在潛移默化地提升個體的溝通能力和團隊意識。本書將分析團隊運動中溝通和協作的重要性，以及如何通過參與運動來提高這些社交技能。 責任感與歸屬感的培養： 作為團隊的一員，每個人都肩負著責任。為團隊付齣努力，為集體榮譽而戰，能夠極大地培養個體的責任感和歸屬感。參與體育運動，能夠讓個體找到屬於自己的集體，感受到被接納和支持的溫暖。 友誼的萌生與深化： 在共同的運動經曆中，人們更容易建立深厚的友誼。分享成功的喜悅，分擔失敗的痛苦，在汗水與歡笑中，友誼的種子悄然萌發，並逐漸茁壯成長。本書將探討運動在促進人際交往和建立健康社交關係方麵的積極作用。 尊重差異與包容理解： 體育運動匯聚瞭來自不同背景、不同文化的人們。在共同的運動目標下，人們學會尊重彼此的差異，理解不同的觀點，並在閤作中實現共同的目標。這種包容與理解，是構建和諧社會的重要元素。 第四章：運動與健康生活方式的融閤 將體育運動融入日常生活，是實現可持續健康生活的重要途徑。本書將探討如何將運動的理念和實踐，貫穿於我們生活的方方麵麵。 運動的習慣化養成： 如何剋服懶惰，將運動變成一種習慣？我們將提供科學的方法和實用的建議，幫助讀者建立規律的運動習慣，並使其成為生活中不可或缺的一部分。 運動與營養的協同作用： 均衡的營養是運動效果的有力保障。本書將簡要介紹運動與營養之間的關係，以及如何通過閤理的飲食來支持身體的運動需求，從而達到最佳的健康效益。 運動的多元化選擇： 運動並非隻有一種形式。本書將介紹各種類型的體育運動，包括但不限於球類運動、田徑、水上運動、冰雪運動、武術、健身操、瑜伽等，幫助讀者找到最適閤自己的運動方式，並享受運動帶來的樂趣。 運動與終身學習： 運動不僅是身體的鍛煉，更是一種積極的生活態度，一種對生命活力的不懈追求。本書倡導將運動視為一種終身學習的過程，不斷挑戰自我，探索新的運動領域，讓生命在運動中煥發光彩。 《運動的奧秘：從身心發展到健康生活》旨在為讀者提供一個全麵、深刻的視角，理解體育運動在人生中的多重價值。它不僅是強身健體的手段，更是人格塑造的熔爐，社交融閤的橋梁，以及通往健康、快樂、充實人生的重要途徑。願每一位讀者都能在運動中找到屬於自己的力量，在汗水中收獲成長的喜悅，並在健康的生活方式中，活齣精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

一直對體育鍛煉在學生成長中的作用很感興趣，尤其是在學校這個集體環境中，體育教育如何塑造一代又一代人的體魄和精神，一直是我想深入瞭解的。這本書的書名《學校體育學》恰好切中瞭我的關注點，讓我對它充滿瞭期待。我希望這本書能夠從宏觀的視角，為我勾勒齣學校體育發展的曆史脈絡和理論基礎，讓我明白為什麼學校體育如此重要，它究竟承載著怎樣的使命。同時，我也希望能從中學習到一些行之有效的學校體育教育的理念和方法。比如，如何科學地設計體育課程，如何激發學生參與體育活動的興趣，如何培養學生的團隊協作能力和競爭意識，以及在體育教學中如何關注學生的個體差異，做到因材施教。更進一步，我希望能瞭解到如何將體育運動融入到學生的日常學習生活中，讓體育不再僅僅是課本上的知識，而是真正成為他們生活的一部分，從而提升他們的整體素質，培養他們終身體育的習慣。我對這本書在這些方麵的深入探討有著強烈的求知欲。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注教育發展的人，我一直認為體育教育是素質教育不可或缺的重要組成部分。然而，在實際的教育實踐中，我們常常會遇到各種各樣的挑戰，比如場地設施的不足、師資力量的短缺、課程設置的單一，以及社會對體育教育的重視程度不夠等。我希望這本書能夠對這些現實問題進行深入的剖析，並提齣切實可行的解決方案。我特彆想瞭解，在資源有限的情況下，學校如何纔能最大化地發揮體育教育的作用？如何通過創新的教學模式和活動設計，剋服客觀條件的限製，讓更多的學生享受到優質的體育教育？我期待這本書能夠提供一些前沿的理論指導，以及一些成功的實踐案例，為我們這些在教育一綫工作的同行們提供寶貴的參考。更重要的是，我希望它能引發更廣泛的社會討論，提升全社會對學校體育重要性的認識，從而推動相關政策的製定和投入的增加，最終讓我們的下一代能夠擁有更健康的體魄和更積極的人生觀。

評分☆☆☆☆☆

我一直深信，體育是培養一個人健全人格的重要途徑。學校體育教育不僅僅是傳授運動技能，更是培養學生的品德、意誌、閤作精神和規則意識的絕佳平颱。我非常期待這本書能夠深入探討學校體育在德育方麵的價值和作用。例如，如何在體育比賽和訓練中，讓學生深刻理解公平競爭的意義，學習尊重對手，學會承擔責任？如何通過團隊協作的體育項目，培養學生的集體榮譽感和奉獻精神？我希望這本書能夠提供一些具體的方法和案例，指導教師如何在日常的體育教學中，巧妙地融入德育教育，讓體育課堂成為學生們道德品質的“練兵場”。此外，我也對如何評估和衡量學生在體育活動中的道德品質和綜閤素養感興趣，希望書中能有所涉及，幫助我們更全麵地認識和評價學生的成長。

評分☆☆☆☆☆

對於學校體育，我一直抱有一種樸素的願望：讓每個孩子都能在運動中找到快樂，在快樂中強健體魄。這本書的書名《學校體育學》讓我覺得它應該會涵蓋很多關於如何真正實現這一目標的內容。我特彆希望瞭解，在課程設置上，如何纔能做到既有科學的係統性，又能滿足學生個性化的興趣需求？如何纔能設計齣既能保證基本體能訓練，又能激發學生參與熱情的體育活動？我期待書中能分享一些創新的體育教學方法，例如遊戲化的教學模式、項目式的學習，或者是與社區資源相結閤的體育實踐活動。同時，我也想知道，學校體育如何纔能更好地與課外體育活動銜接，形成一個完整的體育教育鏈條，讓學生在校內外都能持續地享受運動的樂趣，並從中受益。我希望這本書能為我打開一扇窗，讓我看到學校體育更廣闊、更生動的未來。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考，在當今這個科技飛速發展、信息爆炸的時代，學校體育的教育模式是否也應該與時俱進？傳統的體育教學方式是否還能滿足現代學生的需求？我希望這本書能夠探討如何將現代科技，例如可穿戴設備、運動分析軟件、虛擬現實技術等，引入到學校體育教學中，從而提高教學的效率和趣味性。同時，我也希望這本書能夠關注到學生在體育活動中的心理健康問題，比如如何應對比賽中的挫摺，如何培養堅韌不拔的意誌品質，以及如何通過體育活動來緩解學業壓力，促進心理素質的全麵發展。我尤其關心的是，在多元化的社會背景下，如何讓學校體育更加包容和公平，讓所有學生，無論他們的身體條件如何，都能在體育活動中找到屬於自己的樂趣和價值。這本書能否為我們提供一些關於如何構建一個更具包容性和創新性的學校體育體係的思考和方嚮？