圖解天然滋養麵膜 9787501962754 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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漢竹 著

圖書標籤:

• 麵膜
• DIY
• 天然護膚
• 美容
• 護膚
• 養顔
• 圖解
• 傢庭護理
• 健康
• 女性

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501962754

商品編碼：29665119158

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名:圖解天然滋養麵膜

：18.00元

售價：12.2元,便宜5.8元,摺扣67

作者:漢竹

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787501962754

字數：

頁碼：97

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

播種健康收獲快樂；珍愛生命收獲幸福——健康教育專傢 洪昭光
以前僅僅知道一些蔬菜水果可以切片貼在臉上保養皮膚，而麵膜一般都是從商場裏纔能買到的。讀瞭這《圖解天然滋養麵膜》，纔知道，原來自己動手就可以做齣純天然的滋養麵膜。介紹給我的傢人和朋友以後，她們一緻認為按照這《圖解天然滋養麵膜》做的天然麵膜不僅比商品麵膜節省，還可以滿足自己DIY的樂趣，重要的是更天然，再也不用擔心化學物質損害皮膚瞭。

內容提要

天然麵膜效果更好：純天然材料含有的各種豐富營養素可以全麵滋潤我的麵麵部皮膚。
天然麵膜更安全：不含任何人工化學物質讓我們在獲得美麗的同時不必為傷害皮膚而擔心。
天然麵膜更多樣：膚質不同、季節不同、時間不同、地區不同，我們可以針對性地做齣適閤自己的天然麵膜，甚至是根據我們的喜好和心情，製作齣成韆上萬種的個性麵膜來。
天然麵膜更舒適：不僅是敷在臉上的自然感覺，即使是製作的過程也能讓我們獲得快樂。
天然麵膜更簡單方便：材料唾手可得，製作過程簡單，塗抹方便，更容易清洗。
天然麵膜更物美價廉：與昂貴的成品麵膜相比，天然麵膜的成本簡直可以忽略不計。
讓我們立即行動起來，在輕鬆DIY的過程中收獲快樂，在簡單敷麵的快樂中收獲美麗。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《芳香療法與精油的奧秘》 一、 開啓芳香療愈的自然之門 在現代快節奏的生活中，人們越來越渴望迴歸自然，尋求身心平衡與和諧。本書將帶領讀者深入探索芳香療法這一古老而強大的療愈藝術。芳香療法不僅僅是一種美容方式，更是一種全麵的生活哲學，它通過植物的精粹——精油，影響我們的情緒、生理乃至精神層麵。 本書將從芳香療法的曆史淵源講起，追溯其在古埃及、印度、希臘和中國等文明中的應用。我們將詳細闡述精油的科學基礎，包括其化學成分、提取工藝（如蒸餾法、冷壓法）以及它們如何通過嗅覺係統和皮膚吸收進入人體，從而發揮作用。我們力求用清晰、嚴謹的語言，揭示精油作用於人體的復雜機製，讓讀者從“知其然”到“知其所以然”。 二、 核心精油圖譜與深度解析 本書的核心部分是對最常用和最具有代錶性的數十種純植物精油進行詳盡的圖文解析。我們精選瞭如薰衣草、茶樹、迷迭香、乳香、依蘭等“精油之王”，為每一種精油構建瞭完整的“身份檔案”。 對於每一種精油，檔案將包含以下維度： 1. 植物學信息： 準確的拉丁學名、科屬、原産地及形態特徵，幫助讀者識彆真正的優質精油來源。 2. 化學指紋： 概述其主要的有效化學成分（如單萜烯、酯類、酚類），這些成分決定瞭精油的功效和安全性。 3. 功效全覽： 詳細列齣其在皮膚護理、情緒調節、呼吸係統支持、消化係統輔助等方麵的具體作用。例如，薰衣草的鎮靜安撫、茶樹的強效抗菌、或玫瑰的深層滋養。 4. 使用禁忌與安全劑量： 這是至關重要的一部分。我們將明確指齣哪些精油不適閤孕婦、兒童或患有特定疾病的人群，並提供安全的局部塗抹濃度參考值。 5. 專業搭配建議： 基於協同作用原理，提供針對特定問題的最佳精油復方建議，例如針對失眠的“助眠復方”或針對油性肌膚的“控油平衡復方”。 三、 精油與載體的藝術：調配的科學與美學 純精油的直接使用往往需要稀釋，載體油（基礎油）的選擇與調配技術是芳香療法的關鍵環節。本書將深入探討一係列優質的植物基礎油，如荷荷巴油、甜杏仁油、玫瑰果油、琉璃苣油等，分析它們的脂肪酸組成、滲透性及其對不同膚質的適用性。 我們不僅講解基礎知識，更側重於調配的實操藝術： 配方設計原則： 如何根據目標功效（如抗衰老、修復疤痕、舒緩敏感）來確定不同精油的比例，實現功效的疊加與優化。 感官調和： 引導讀者如何平衡香氣的前調、中調和後調，創造齣令人愉悅且持久的個人香氣。 應用載體的選擇： 除瞭基礎油，我們還將探討如何將精油安全地應用於按摩油、噴霧、沐浴液、固體膏霜等多種劑型中，每種載體都有其獨特的吸收和作用特點。 四、 針對現代生活挑戰的芳香解決方案 本書超越瞭基礎的護膚應用，將芳香療法融入現代人的日常健康管理體係中，提供實用且高效的解決方案： 情緒與壓力管理： 詳細介紹如何利用特定精油（如佛手柑、岩蘭草）進行冥想、深呼吸練習，有效對抗焦慮、抑鬱和職業倦怠。我們將提供“急救情緒卡”——在突發壓力情況下，如何快速使用滾珠瓶進行自我調節。 睡眠質量提升： 針對失眠睏擾，提供從睡前儀式到臥室環境淨化的全套精油方案，包括如何自製助眠噴霧和溫和的足浴配方。 居傢清潔與空氣淨化： 介紹如何利用檸檬、尤加利、茶樹等精油，製作天然無毒的傢居清潔劑，取代化學閤成的消毒劑，構建一個真正健康的居住環境。 季節性健康維護： 針對流感季節、過敏季節，提供增強免疫力、緩解鼻塞的精油防護策略。 五、 安全規範與職業倫理 對於希望更深入學習或有專業需求的用戶，本書特彆設立瞭嚴格的安全章節。我們強調“寜少勿多”的使用原則，詳細解釋瞭光敏性精油（如柑橘類）的使用時機和禁忌，以及精油的正確儲存方法，以防變質。 我們還會簡要介紹芳香療法在專業領域（如臨終關懷、運動康復）中的應用前景，並鼓勵讀者遵循專業指導，尊重植物的能量與界限，確保芳香療法成為一種安全、有效且可持續的自然療愈實踐。 通過本書，讀者將掌握一套係統、深入且極具操作性的芳香療法知識體係，學會科學、安全地運用大自然的饋贈，實現身心健康的深度滋養。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些濃妝艷抹的生活感到有些疏離，內心深處更嚮往一種自然、純粹的生活方式。偶然的機會，在書店裏看到瞭《圖解天然滋養麵膜》這本書，它的封麵設計就帶著一股清新的田園氣息，讓人忍不住想翻閱。書中的內容更是讓我驚喜連連。它不像其他一些美容書籍那樣，充斥著各種化學名詞和復雜的理論，而是用最樸實的語言，介紹最貼近生活的天然食材。我驚喜地發現，原來廚房裏那些常見的食材，比如燕麥、黃瓜、檸檬、蛋清，竟然都隱藏著強大的護膚能量。這本書的圖文並茂，把每一個製作步驟都呈現得一目瞭然，即使是第一次嘗試DIY麵膜的人，也能輕鬆上手。我特彆喜歡書中關於“四季麵膜”的章節，根據不同季節的特點，推薦瞭不同的麵膜配方，讓我能夠根據季節變化來調整我的護膚方案。而且，它還提到瞭很多關於身體護理、頭發護理的天然方法，內容非常豐富，遠不止於臉部麵膜。我嘗試瞭幾款書中推薦的燕麥蜂蜜麵膜，效果真的非常棒，肌膚變得柔滑細膩，而且沒有任何刺激感，讓我感覺特彆安心。這本書不僅僅是一本美容指南，更像是一本關於生活智慧的書，教會我如何與自然和諧相處，如何用最簡單的方式，獲得最美好的改變。

評分☆☆☆☆☆

最近身體狀況不太好，感覺整個人都有些疲憊，皮膚也變得暗沉無光。我一直想找點事情來放鬆一下，順便調理一下自己的肌膚。在朋友的推薦下，我拿到瞭《圖解天然滋養麵膜》這本書。剛開始翻閱的時候，就被書中溫馨治愈的風格深深吸引瞭。沒有冰冷的實驗室術語，也沒有令人望而卻步的化學配方，更多的是一種迴歸自然、寵愛自己的溫柔。書中的圖片充滿瞭生活氣息，仿佛能夠聞到淡淡的植物清香。我喜歡書中那種循序漸進的引導方式，從認識各種天然食材開始，到如何根據自己的需求選擇閤適的配方，再到具體的製作步驟，每一步都安排得井井有條。我嘗試瞭幾款書中推薦的舒緩鎮靜麵膜，比如洋甘菊和薰衣草的組閤，敷在臉上感覺非常放鬆，肌膚也漸漸恢復瞭紅潤的光澤。書中還穿插瞭一些關於情緒管理和身心放鬆的小貼士，讓我感覺這本書不僅僅是關於護膚，更是關於一種整體的健康生活方式。它讓我明白，真正的美麗，源於內心的平靜和身體的健康。這本書就像我的一個私密花園，讓我能夠在忙碌的生活中，找到屬於自己的寜靜和滋養。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都秉持著“簡單即是美”的護膚理念，對那些成分復雜、廣告誇大的産品敬而遠之。因此，當我看到《圖解天然滋養麵膜》這本書時，立刻被它樸實而富有內涵的書名吸引瞭。深入閱讀之後，我發現這本書完全符閤我的期待，甚至給瞭我更多的驚喜。它並沒有停留在簡單地教你“做什麼”的層麵，而是著重於“為什麼”和“如何做”。書中對每一種天然食材的營養成分、活性物質以及它們對皮膚的具體作用機製都進行瞭詳盡的闡述，讓我能夠從根本上理解麵膜的功效。例如，它解釋瞭為什麼玫瑰果油富含維生素C，能夠幫助提亮膚色；為什麼綠豆粉具有吸附油脂、清潔毛孔的作用。這種科學的講解方式，讓我對DIY麵膜的信心倍增。此外，書中還提供瞭一些進階的護膚技巧，比如如何調製不同濃度的精華液，如何將麵膜與其他護膚步驟相結閤，以達到最佳效果。這些內容對於想要深入瞭解天然護膚的人來說，無疑是寶貴的財富。這本書就像一位循循善誘的老師，不僅傳授瞭知識，更激發瞭我對探索天然護膚奧秘的興趣。它讓我明白，真正的美麗，是用心去感受，用自然去滋養。

評分☆☆☆☆☆

作為一個資深的麵膜愛好者，我嘗試過市麵上各種品牌的麵膜，從高端奢華到平價網紅，幾乎涵蓋瞭所有類型。然而，隨著對成分的瞭解逐漸深入，我開始對市售麵膜的安全性産生瞭一些疑慮。正是在這種情況下，我偶然發現瞭《圖解天然滋養麵膜》這本書。起初，我以為這隻是一本教人製作簡易麵膜的書，但深入閱讀後，我纔意識到它的價值遠超我的想象。這本書的專業性和係統性讓我印象深刻。它不僅僅羅列瞭麵膜配方，更是從植物學的角度，深入剖析瞭各種天然植物的化學成分及其對皮膚的作用機理。例如，書中對綠茶中的茶多酚、牛油果中的維生素E、海藻中的礦物質等都有詳盡的介紹，讓我對這些天然成分有瞭更深刻的認識。此外，它還涉及到瞭皮膚生理學的一些基礎知識，比如皮膚屏障的功能、角質層的代謝周期等等，這些都為我理解麵膜的作用提供瞭科學依據。我尤其欣賞書中關於“麵膜的禁忌與注意事項”的章節，它提醒我哪些食材不適閤某些膚質，如何避免過敏反應，這些安全提示對我來說非常重要。這本書不僅教會瞭我如何製作有效的麵膜，更重要的是，它讓我成為瞭一個更加理智、更加懂得如何選擇和使用護膚品的人。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭DIY護膚，聽朋友推薦說《圖解天然滋養麵膜》這本書特彆實用，於是就入手瞭。翻開書，就被裏麵精美的插圖吸引瞭，各種天然食材的真實照片，搭配清晰的步驟圖，感覺非常直觀。我平時工作很忙，沒時間去美容院，而且對市麵上一些成分不明的護膚品有點擔憂，所以一直想找一本靠譜的書，學習自己動手製作麵膜。這本書就完全滿足瞭我的需求。它不僅僅是列齣瞭一些麵膜配方，更重要的是，它深入淺齣地講解瞭每種天然食材的護膚功效，比如蜂蜜的保濕、牛奶的提亮、酸奶的去角質等等。我尤其喜歡書中關於“根據膚質選擇食材”的章節，讓我知道如何根據自己是乾性、油性還是混閤性肌膚來搭配最適閤的配方，避免踩雷。而且，它還介紹瞭許多常見問題的解決方案，像痘痘肌、敏感肌、暗沉肌等等，都有針對性的建議。書中還包含瞭一些製作麵膜的小技巧，比如如何更好地提取植物精華，如何保存自製麵膜等等，這些細節都非常貼心，讓我在實踐過程中少走瞭很多彎路。總的來說，這本書就像一位經驗豐富的閨蜜，耐心地手把手教你如何嗬護自己的肌膚，讓我對天然護膚充滿瞭信心。